具体描述
马文．马歇尔博士为你介绍本书：
为谁而写？
对于管教如果你备感压力，本书可以帮助你减轻压力；如果你是教师或为人父母，本书更是派得上用场。
涵括范围？
本书涵括教育、养育与个人成长三个领域，对实际存在于各领域的问题提供了实际的解决之道。在圣路易举行的品格教育会议中，有位教师过来找我，赋予了堪称是对本书最典型的评论：「今天我跟你学到了很多，我会拿来用在我那正值青春期的女儿身上。」
观念适用范畴？
本书所有的策略适用于任何教室、学校、科目、年级与年轻人或年轻族群；其中绝大部分也可运用在亲子、夫妻、指导者与被指导者等各种人际关系上。
策略运用时机？
所有建议均可立即付诸实行。
本书立意？
经过二十四年来从事谘询、辅导、指导与管理的工作后，我重返教职，不意却深受震撼。社会与年轻人都变了，成人却还在使用对现今许多年轻人不再管用的方式。
以下是我学到的三个例子：（一）一味要求学生顺从，可能会造成他们的抗拒心理，甚至会起而反抗；然而，若把焦点放在责任上，顺从却是自然而生的副产品；（二）使用规则，只会把自己置于警察的位置，而不是辅导者；（三）你可以控制一个人，但你无法改变他。人能自己改变自己，而高压手段是影响别人改变最徒劳无功的做法。
我们的公民民主是因为责任感才得以延续，但现今许多年轻人并未展现出这样的责任心。为此，我发展出一套在课堂上运用的方案，以解决今日教育的毒瘤－－管教问题。
然后，我开始在各个研讨会上分享我的方法与策略，而「你有着作吗？」成了我最常听到的问题，本书于焉诞生。
本书的阅读方法？
本书的每一章皆可独立阅读，无需按照特定顺序。举例来说，如果你的当务之急是要了解并实践减少压力与非高压的管教法，可直接翻阅第三章，阅读。
第一章告诉你如何减少压力
本章指出三大实践法则：正向的力量、提供选择以激励自主，以及反思与自我评估的重要性。最后并以一项练习作为总结，展现出实践上述法则不单会让生活更成功，也更令人满足。
第二章是关于激励他人
我们在试图影响他人时，背后往往有某个理论依据。本书先说明不同的理论，指出外在与内在动力的差异。然后讨论奖赏与惩罚，以及为何这两者是激励手法的一体两面。接着强调的效果。最后讨论心态，因为观点会驱使动力。
第三章着重于培养责任感
详述一种以内在动力为基础的非高压管教方案，让年轻人想要负起责任来。这套方案很容易实行，主要分成三大部分：（一）教导四个重要观念；（二）当学生表现出不负责任的行为，检查他们对概念的理解程度；（三）当有孩子不断捣蛋，要拿出权威但不动用惩罚。
第四章致力于促进学习
本章从讨论学习氛围开始，提出增进教师与整个班级、学生之间，还有教师与个别学生关系的建议。本章也提供班级会议、合作而非竞争的优质学习，以及减少完美主义的策略。最后则以探讨因应冲动与愤怒管理、解决冲突和面对棘手学生的具体策略作为总结。
第五章描述教学的基本法则
本章的主题有左右半脑模式（包含心智地图）、多元智能、学习模态、情绪、风格、课程规划、智力水平、教学问题、小组提问策略、使用关键字来架构问题与陈述，意象化、故事、后设认知、感官、对于辅助回想和记忆的额外建议、雷射学习（laser learning）、开创性的转变、班级经营与回家作业。
第六章提供养育子女的基本做法
本章主题包括练习正向、提供选择、鼓励反思、使用有效的问题、借由倾听学习、限制说教与指点、检查假设、专注在重要的事情上、请孩子帮忙、认知隐含的讯息、培养责任感、展现个人责任心、维持标准、拿出权威但不动用惩罚、交由孩子主导、教导因应冲动的程序、介入手足之间的争吵、意识到性别差异、多认可少赞美、尊重回家作业、做得多不如做得巧、栽培孩子的天性，以及享受为人父母的喜悦。
后记－－商业：不良的学习模式
政府、商界甚至是教育界的先进人士常拿教育与商业做比较。学校被比喻为职场，学生是顾客，并以责任义务来评量成果。然而，把青少年的学习经过与成人赚钱的过程相提并论无疑是引喻失义。美国漫画角色白大梧（Dagwood Bumpstead）曾如此形容套用商业模式的学习：「是呀，如果不仔细思考，的确是很有道理。」
本书特色
适用所有小小孩、大小孩和成人的全龄教育经典
大人别当控制狂！
责任和自律才会在孩子心中滋长
拿出权威，无须动用赏罚；用对方法，管教也能变得很温柔！
小霸王和叛逆青少年，让你身心俱疲快抓狂吗？
小贴纸和成绩奖励金，让孩子变得斤斤计较吗？
美国知名教育家马歇尔博士告诉我们：孩子无须贿赂就能表现出责任心。
管教孩子时，别让情绪暴走！
拒绝让孩子在「威胁利诱」的环境中长大，
善用「正向、选择和反思」三大减压原则，你能看到孩子多么渴望向上；
透过「责任感提升体系」，你会发现孩子比想像中更懂得自我约束；
尝试「提出有效的问题」，你将为孩子的智慧和创意感到无比骄傲！
◎本书提供全方位管教策略：
．品格提升：正向的力量
．自律训练：提供选择，激励自主
．促进学习：减少完美主义
．人际关系：彬彬有礼的行为
．班级经营：合作而非竞争
．家庭教育：多认可，少赞美
作者简介
马文．马歇尔博士（Dr. Marvin Marshall）
是一位国际演说家，也是教师指导员。他让大家看到，如何用不带高压也非放纵的手法，就能促进责任感和学习。
他的文章涉猎管教、社会发展、人类行为、动力与促进学习等课题，并已跨国出版。
他在教育领域的专业经验完整，经过二十四年在教育领域的历练，马歇尔博士回归课堂教学，并发展出责任感提升体系。这套体系目前横跨了整个教学系统，从乡村、郊区到都市的学校，小如托儿所，大如高中，都可见到它的运用。它的策略也同样适用于任何家庭与少年环境。
就私人领域方面，他喜欢戏剧与音乐，闲暇之余以吹奏苏格兰风笛为乐，并曾担任风笛指挥，领有苏格兰格拉斯哥的风笛学院证书。
译者简介
林雨蒨
澳洲墨尔本大学亚洲研究所毕，曾任路透新闻编译，现为专职译者和两个孩子的妈，近期译作有《骗你骗到爱上你》、《白狗的最后华尔滋》、《追寻失落的玫瑰》、《天使遗留的笔记》等。
著者信息
图书目录
关于本书
作者介绍
再版序
一位校长的体验
启蒙书
课程、教学、班级经营和管教
几封值得一读的来信
谢辞
引言－牛犊小径
1. 减压
2. 动力
3. 提升责任感
4. 促进学习
5. 教学
6. 养儿育女
后记
附录
图书序言
推荐序
几封值得一读的来信
一位家长的体验
当我带的小学刚开始导入责任感提升体系时，我有点担忧这样的制度在班上运作的情形。我总觉得自己早在班上创造了一个积极的学习环境，而且老实说，这套体系看来只会成为班级经营档案中，另一个短暂的流行玩意儿。
然而，拜读过马歇尔博士的《不给糖，也会乖》后，我了解到，如果要在班上实施这套学说，必得先在家里试用看看。身为两名青少年的母亲，创造一个无压力的环境真的很吸引我。我跟孩子讨论家中的压力，并且分享我打算「试用」在他们身上的学说。
那天稍晚，我听到女儿用力摔门，并且放声对弟弟大吼。以前，我会冲进去干涉，不加思索就对状况做出立即反应。这次，我却开始平静地使用这样的问题：「妳现在的行为有用吗？」我女儿停下动作，看着我说：「哦，这就是妳在学校用的管教招数，对吧？好吧，没用！我的行为没有用。」我又问：「妳现在的行为有没有符合家里的标准？」她叹口气：「没有。」我说：「妳可不可以告诉我，家里对于大吼大叫的规定？」她对我说，家里不准吼叫，如果有话要说，就必须心平气和地说。最后，我说道：「嗯，那妳觉得我们应该怎么处理？」
我要她回房去，然后想想我们应该怎样处理她跟弟弟之间的事。过了一会儿，她回来说要跟弟弟谈一谈。她为大吼大叫一事向弟弟道歉，然后给了我们一份她认为自己应该要承受的后果清单。她开始条列清单：「我想，我应该三个星期不准用电脑，或是不能讲电话，或是不能跟朋友去看电影。」我们全都吓了一大跳！
说真的，这是她第一次如此平静地真正负起应有责任。随后的三星期可有意思了，我们听到她接电话时这么解释道：「我现在不能讲电话，因为我爸妈……，我的意思是，这是我给自己的限制。」自从在家里导入这套体系，生活变得有趣多了。事实上，孩子的确知道自己身负的期望，而让他们负起更多的责任，使我们所有人的生活更为平和。
谢谢你，马歇尔博士。
－－阿拉巴马州，维斯塔维丘
温蒂．霍尔
一位小学老师的体验
採用新体系的第二天，就发生了一件奇蹟。在席地而坐的说故事时间，过去一整年来都让我头痛不已的学生，选择回到座位好好反省（而不是到外头走廊），因为他不到十分钟就打了五次嗝。
我对他说，他选择坐回座位可以，但还是不能让其他人分心。他同意了，两分钟后，当他又开始大声打嗝，我说他一定是改变主意，想要坐到外头。他提出抗议，但我问他，决定要干扰班上同学的人是谁？
他难为情地说：「是我。」然后便静静地走出教室。处理这个孩子的问题时，以往从来没有这么简单过。更神奇的是，回到教室后，他自动说道：「克拉克老师，我对自己在说故事时间时的行为真的很抱歉。」我跟班上同学都惊讶不已，所以我问：「你知道这是什么层次的行为吗？」他不知道，所以我跟大家说，这是层次D，是为自己的行为负起责任，同时也关切他人的民主行为。
我要感谢这套体系让我重拾一些理智，这是我教书生涯的第四年，在接触这套方法以前，我已开始在想，五十六岁才展开这份新职业可能超出了我的负荷，但现在，我觉得自己可以再好好教上十年的书。谢谢你。
－－加州柏克莱
蕾秋．克拉克
一位一年级老师的体验
我教书教了二十九年，大多是在一年级。今年，我学到了责任感提升体系。我告诉学生行为层次的分类，也模拟了学校场景中各种行为层次的状况。
当时是学期的第五週，而在星期二上午，我们要在媒体中心进行一对一的阅读技能测验。我们到了中心，却发现测验进度落后了，所以我只好让全班先回到教室。不用说，回到教室，准备上前完成朝会时，班上很快陷入无秩序的状态。他们开始抗议有人坐在自己位置上，或是位置不够之类。此时，有一个对我来说较具挑战性的学生看着我，用压过其他学生的音量大声说：「这是层次A的行为，对不对？」
我只是点点头，但很多孩子听到他的话了，而接下来发生的事真是令人惊诧。所有孩子都在圆圈里找到位置，不再喧嚷，并且双手「交叉」放在膝盖，闭上嘴巴，眼睛看着老师。我深受感动，这套体系真是我的减压器！
谢谢你，马歇尔博士！
－－佛罗里达州奥兰多乔治湖小学
玛莉莎．马修斯
一位代数老师的体验
大约在开学前一週，我上网找寻让班上同学保持积极主动的合适奖赏方式。我知道奖赏比处罚更有效，或者该说，我是这么以为的。我搜寻了「管教奖赏」，结果出现了你的网站，我开始浏览你的网页，马上就入迷了。花了一小时阅读你的网页后，我决定今年要来试行你的体系。
我在开学的第二天向班上同学解释了行为层次，而回家作业就是上网搜寻责任感提升体系。我们在第三天讨论他们的观点，而改变立即就出现了。经过二十五年的教学生涯，我首次发现自己对学生的信心不足。身为控制狂的最高女祭司，我必须学会后退一步，让他们有机会分析自己的行为，自行做出有责任感的回应。
我的代数班级气氛变得成熟、自律、有礼，而且乐于助人。之后，我再也不曾因为想要控制所有学生而在一天末了感到筋疲力竭。再也没有敌对的冲突！
现在，学生显现出来的成熟态度不时会让我大受感动。我已从控制学生转而信任学生。
谢谢你的网站、你的书，还有你正确可靠的管教法则，让我成了一个更为心平气和，也比较快乐的老师。
－－马里兰州克劳什维尔
莎朗．麦尔斯
一个关于成绩与奖赏的故事
我的名字是乔治．欧菲，就是来自南达科塔州，曾经告诉你一个有关男孩与奖赏故事的人。男孩的父亲在孩子每拿到一个甲，就给他五美元。以下就是故事内容：
我见过一个五年级的父亲，每当孩子的成绩单出现一个甲，就给他五美元。第一次成绩单上，孩子拿到八个甲，于是得到四十美元。
第二次的评量週期在一月结束，成绩单在二月初寄到家。那位父亲非常生气，因为他的孩子只拿到一个A、两个B，其他都是C。
跟这位父亲会谈时，我建议请他儿子进来，以了解问题所在。那名男孩来到我的办公室，坐了下来，我们开始谈话。我第一个问题是：「你这次成绩为什么会退步这么多？」男孩马上就回道：「我又不需要那笔钱！」
坐在椅子上的父亲重重往后一倒。
图书试读
孩子无需贿赂就能表现出责任心。
奖赏和认可是很棒的鼓励性措施。然而，为了我们所期望的行为标准去使用它们会适得其反。表现适当就给予奖赏会鼓励孩子有依赖性，这个程序与提高责任感完全背道而驰。
以奖赏作为鼓励性措施
奖赏是一种激励孩子的手段。举例来说，分数是一种激励手段，可以促使学生上课时用心听讲，下课后认真念书，完成回家作业，以及其他为了达到「好成绩」这个目的所做的事。然而，学校里有很多学生相信，就鼓励性而言，「好成绩」本身并不具备激励人心的力量。奖赏只对有兴趣付出努力以得到它们的人有效。
知道这一点可以帮助师长们了解，为何有些年轻人不愿多花点力气去提升他们的学校成绩。与其说是分数，学习才应该是动机。杰若米．布鲁纳（Jerome Bruner）在他的经典着作《教育的历程》（The Processof Education）中也指明：「理想上，对于教材的兴趣才是最佳的学习刺激，而非分数或是未来的竞争优势之类的外在目标。」（布鲁纳，一九六一，p.14）
以认可作为鼓励性措施
认可具有鼓励和推动的作用，孩子因此得到了赏识，而且没有赞美的坏处。赞美是有代价的。它暗示年轻人的言行举止若是不如成人所期望，便得不到成人的接纳，不具价值。用「我喜欢……」起头的句子会鼓励年轻人为取悦成人而表现。相对，认可只是肯定，促进的是自我满足。
注意以下几个例子之间的差异：「你对弟弟的态度让我好高兴」相对于「你真的很为弟弟着想」。「我喜欢你做事的态度」相对于「从你的工作看得出来你很努力」。「我非常以你的成绩为荣」相对于「从你的成绩看得出来你把书念得很好」。前者是赞美，后者是认可。
有两个特点通常可以决定你的话是赞美还是认可。一是赞美通常会提到自己，例如：「我非常以你的……为荣。」或是：「我喜欢你……的方式」。二是赞美的人自以为高人一等。同样的情形你不会对成人说，那对青少年开口赞美之前最好三思。
奖赏我们所期望的行为标准
学生若表现出我们预期的行为便会得到奖赏，那么我们传送出的讯息是有问题的。在学校或家庭以外的世界，没有人会因为做了适当的事或是别人所期待的事而得到奖赏。看到红灯停下来或是遵守交通规则穿越马路都不会让你得到奖赏。
奖赏良好行为暗示小孩的是：乖乖听话就可以得到回报。年轻人很快学到，原来「乖」是可以讨价还价的，可以是有条件的，因此在广义上具有商业价值。从「我如果听话可以得到什么」和「那我有什么好处」之类的话中，不难理解到这一点。
给予这类的奖赏并不会促进道德养成。好或坏，对或错，公义或是不公义，道德或是不道德之类的价值观都没有被考虑进去。赢得奖赏变成动机，让「这样好吗？」和「这么做是有责任感的吗？」等问题的效用尽失。
一个行为只要受到奖赏便属良好的行为，蕴含了「我得到奖赏，所以我正在做的事一定很好」的错误价值观。对适当的行为给予奖赏则暗示这类行为并非理所当然应该要做的事。此外，奖赏我们所期望的行为标准，等于剥夺了学生做很有社会责任感且正确之事时会有的满足感。
奖赏也会影响性格的发展。多伦多大学、亚利桑那州立大学和其他地方所做的研究显示，从长远来看，人们较少因为很有社会责任感的行为得到了外在的奖励或是赏识，从此便誓言助人、关怀和分享。（柯恩，一九九七年五月）
总体来说，社会期待学校培养学生的社会责任感，但奖赏我们所期待的行为却会造成反效果。年轻人不需要贿赂就能有合群的表现或是行为端正。他们是真心想表现得合群又行为端正。这可从请求年轻人帮忙这样简单的策略中得到佐证。如果你看起来真的很需要帮忙，向他们提出要求时很少会遭到拒绝。
用户评价
作为一个拥有两个性格迥异的孩子的母亲，我深知育儿的“战线”有多长，而且是时刻都在变化。尤其是当孩子进入学龄期，各种挑战接踵而至，从学习成绩的压力，到社交人际的烦恼，再到独立自主的萌芽，家长们仿佛每天都在打一场全新的“遭遇战”。我曾尝试过各种育儿理论，也学习过各种所谓的“成功经验”，但总感觉像是抓住了救命稻草，但很快又被现实的洪流冲散。我常常发现，自己好不容易建立起来的规则，很快就会被孩子用各种意想不到的方式打破，然后我又陷入新一轮的“纠结”和“反思”。更让我头疼的是，有时候为了让孩子听话，我不得不采取一些自己也不喜欢的手段，比如软硬兼施，或者用物质来“收买”他们的合作。事后我总是会后悔，觉得这样会让他们变得功利，失去纯真。我内心的深处，一直渴望着一种更温和、更有效的方式来引导孩子，而不是简单地去“管”和“控”。这本书的出现，简直像一道曙光，照亮了我迷茫的育儿之路。当我看到“不给糖，也会乖”这个书名时，我内心就产生了一种强烈的共鸣。这不就是我一直以来所追求的吗？不需要用物质的诱惑或者精神的压力来迫使孩子屈服，而是让他们发自内心地愿意去合作，去遵守规则。作者的叙述非常接地气，她并没有回避育儿过程中遇到的真实难题，而是用一种非常人性化的方式，带领读者一起去探索解决之道。我尤其欣赏书中关于“理解孩子行为背后的需求”的论述，这让我意识到，很多时候，孩子的“不听话”并非是故意对抗，而是他们表达需求、探索世界的一种方式。这本书让我看到了改变的可能性，它不仅仅是一本育儿指南，更像是一位知心朋友，在用温暖的声音告诉我，如何才能真正地与孩子建立连接，如何才能让他们在爱的环境中茁壮成长。我真的非常期待，通过这本书的学习，我能告别过去的焦虑和困惑，成为一个真正懂得如何与孩子“好好说话”的父母。
评分天哪，这本书简直是为我量身定做的！作为两个精力旺盛、想法多多的孩子的妈，我一直处于一种“鸡飞狗跳”的状态。每天不是在哄，就是在吼，感觉自己像个永不停歇的陀螺，累得够呛，但效果却总是差强人意。尤其是到了叛逆期，孩子们的“不”字就像魔咒一样，无论我怎么说，他们总能找到理由反驳，让我气得牙痒痒，又无计可施。尝试过各种方法，什么“指责转换”、“正面管教”，听起来都挺好，但实际操作起来，要么是自己做不到，要么是孩子根本不买账。我真的快要抓狂了，有时候甚至会怀疑是不是自己的教育方式有问题，是不是我天生就不是个好妈妈。就在我濒临绝望的时候，朋友推荐了这本书。刚开始我还有点怀疑，毕竟市面上关于育儿的书太多了，但抱着试试看的心态，我还是买了下来。翻开第一页，就感觉像找到了救星一样！作者的语言非常真诚，没有高高在上的说教，更多的是分享自己和孩子之间的真实互动，那些让我感同身受的困境，那些我曾经的无助和挣扎，她都写了出来。我感觉自己不再是孤军奋战，而是有一个经验丰富的伙伴在和我并肩作战。而且，书中提出的“零压力零赏罚”的理念，简直是把我从传统的管教模式中解救出来。我一直觉得，孩子犯错了就要惩罚，表现好了就要奖励，这是天经地义的事情。但作者却告诉我，这种方式反而会限制孩子的内在动机，让他们只为了奖励而行动，或者因为害怕惩罚而伪装。这让我恍然大悟，原来我一直以来都在用错误的方式逼迫孩子！读到这里，我立刻停下来，开始反思自己过去的行为。我承认，我确实常常用“你再不听话就打屁股”来威胁孩子，也常常用“如果你考一百分就给你买玩具”来激励他们。现在想来，这些行为确实让我和孩子之间的关系变得紧张，也让孩子变得越来越不听话，或者只关注眼前的利益。我迫不及待地想将书中的理念应用到实践中，我真的相信，这本书会彻底改变我的育儿观，让我和孩子们的关系变得更轻松、更美好！
评分我一直认为，教育孩子是一场漫长的“攻坚战”，需要智慧、耐心，更需要一套行之有效的策略。然而，现实往往是，“战况”瞬息万变，家长们常常疲于应对，却收效甚微。特别是随着孩子年龄的增长，他们的自主意识越来越强，挑战家长权威的例子屡见不鲜。我本人就是一个在育儿路上摸索了多年，踩了不少“坑”的家长。曾经，我也像许多家长一样，信奉“棍棒底下出孝子”的老话，认为不打不成器。但随着时代的变迁，这种观念显然已经不再适用。我也尝试过“胡萝卜加大棒”的策略，用奖励激励孩子，用惩罚约束孩子。结果却不尽如人意，孩子似乎变得越来越“精明”，学会了如何规避惩罚，或者为了奖励而应付差事，真正的内在驱动力却越来越弱。我深感焦虑，觉得自己在孩子的教育上花费了大量的心血，但似乎总是不得章法，越管越乱。就在我为孩子的教育问题焦头烂额之际，有幸接触到了这本书。一开始，我对“零压力零赏罚”的说法持保留态度。毕竟，在许多人的观念里，没有规矩不成方圆，赏罚是管教孩子不可或缺的手段。然而，当深入阅读这本书后，我才意识到，我过去的理解是多么的狭隘和片面。作者以极其细腻的笔触，层层剥开“赏罚”和“压力”对孩子成长的负面影响，并提出了以“理解”、“支持”和“引导”为核心的全新育儿理念。书中大量生动的案例，仿佛一面镜子，照出了我在育儿过程中曾经犯过的种种错误，让我深刻反思，原来我一直在用一种“对抗式”的教育方式，在无形中消耗着孩子对我的信任，也扼杀了他们内在的创造力和学习热情。这本书不仅仅是提供了方法，更重要的是，它改变了我对孩子的看法，让我看到了他们身上无限的可能性，不再将他们视为需要被“驯服”的对象，而是充满潜能的独立个体。我迫不及待地想将书中的智慧融入到日常的亲子互动中，期待能与孩子建立一种更加平等、尊重、和谐的关系。
评分我一直认为，教育孩子是一项需要长期投入、不断学习的伟大工程。在这个过程中，家长不仅需要付出时间和精力，更需要不断地更新自己的教育观念和方法。我本人就是这样一个积极的学习者，我阅读了大量的育儿书籍，参加了各种育儿讲座，试图从中汲取经验，提升自己的育儿能力。然而，在实践过程中，我常常会遇到一些瓶颈，感觉自己学了很多理论，但却不知道如何将其真正地融入到日常的亲子互动中。特别是面对孩子出现的各种“问题行为”，比如拖延、对抗、不愿意沟通等等，我总会感到束手无策，甚至会怀疑自己是不是一个不够好的家长。我尤其厌恶那些简单粗暴的“管教”方式，我深知，这些方式只会让孩子产生恐惧和抵触，而无法从根本上解决问题。我一直渴望找到一种更符合孩子成长规律，更尊重孩子个性的教育方法。这本书，正是我苦苦寻觅的答案。当我看到“不给糖，也会乖：零压力零赏罚的优质管教”这个书名时，我的内心就燃起了希望。它精准地击中了我在育儿过程中最头疼的几个痛点——如何才能让孩子心甘情愿地配合，而不是被强迫？如何才能培养孩子的内在动力，而不是让他们只为外在的奖励而行动？作者以一种非常坦诚和真挚的笔触，分享了她在育儿路上的探索和实践。她没有回避育儿的艰难，但却始终传递着积极乐观的力量。书中提出的“零压力零赏罚”理念，让我眼前一亮。我意识到，我过去对“管教”的理解可能有些偏差，我过于注重“控制”和“约束”，而忽略了“引导”和“支持”的重要性。这本书让我看到了，原来育儿可以如此轻松和愉快，原来我们可以通过理解和共情，与孩子建立更深厚的连接。我迫不及待地想将书中的智慧运用到我的育儿实践中，我相信，这本书一定会帮助我突破现有的育儿困境，让我成为一个更从容、更智慧的父母，也一定能帮助我的孩子，在充满爱和理解的环境中，快乐地成长。
评分我是一名全职妈妈，在家带孩子已经很多年了。在这期间，我经历过无数次的崩溃，也获得过无数次的欣慰。孩子就像一面镜子，折射出我的喜怒哀乐，也映照出我的成长和不足。我一直相信，教育孩子的核心在于“爱”和“沟通”，但很多时候，我发现自己在这两个方面做得并不足够好。特别是当孩子进入小学，他们开始有了自己的想法，也开始对世界产生好奇，这时候，传统的“指令式”教育方式就显得越来越乏力。我常常会因为孩子的一些行为而感到生气，比如不按时完成作业，或者在家里乱跑乱跳。然后，我就会忍不住去批评、去指责，甚至有时候会失去耐心，说一些伤人的话。事后，我总是会感到深深的愧疚，但第二天，当同样的问题再次出现时，我又会重蹈覆辙。我意识到，我需要改变，而且是深刻的改变。这本书，就像是为我量身打造的“救命稻草”。当我看到“零压力零赏罚”这样的字眼时，我立刻就被吸引住了。因为我深知，过度的压力和负面的评价，只会让孩子变得胆怯、逆反，甚至产生心理问题。而赏罚分明的教育方式，虽然短期内可能有效，但却剥夺了孩子内在的学习动力，让他们变得功利和短视。我渴望找到一种更积极、更可持续的育儿模式，一种能够真正激发孩子内在潜能，培养他们独立思考和解决问题能力的方式。作者在书中分享的每一个观点，都让我产生了强烈的共鸣。她不仅仅是提供了一种方法，更重要的是，她传递了一种全新的教育理念——蹲下来，和孩子一起看世界。这让我意识到，我曾经太过于站在“家长”的角度，用成人的思维去要求孩子，而忽略了他们作为一个独立的个体，有自己的感受和需求。我迫不及待地想要将书中的智慧运用到实际生活中，我相信，这本书一定会帮助我成为一个更懂得倾听、更懂得理解、更懂得支持的母亲，也一定会让我的孩子在更轻松、更愉快的环境中健康成长。
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