具体描述
「天罡」属道家内功秘技，流传于武当山，因其有严谨的动作基础，外形类似练拳，故名天罡拳。中华传统风功、武术拳技的重要流派——武当派溯源于此，与少林派同名天下，故有「北崇少林，南尊武当」之说。史载武当派内功蔚成大家者曾结庐于此，隐修道门罡功，研磨太极阴阳之奥蕴，静观龟蛇之动态，探究其长寿之源，亦成为内家技击之祖。
天罡拳和太极拳一样，也是内家拳的一种。由于传授甚严，师门从不外泄，即是列于门墙，师祖何人，传承几代，亦鲜有所知，亦所谓大道无为。况秘门绝技向有师不言三代，法不传六耳之律。今之所宗者，乃武当高真黄公安道长。师祖寿之耄耋，云游至河南南阳，缘收张云镜为入室弟子，携至武当，传内功秘技及歧黄之术二十余载，其时黄老道长已寿百龄。张氏谢师还俗，隐藏居民间以医济世，累积道门功德。暮年时遇马志富，喜其笃诚内慧，遂收为传人，秘授「天罡拳」。
著者信息
图书目录
一、天罡拳二十式简介
（一）功法源流
（二）功法理论
（三）功法特点
二、天罡拳十二式健身功效
三、天罡拳十二式创编思路
四、天罡拳十二式动作名称
五、天罡拳十二式动作图解
第 一 式 俯仰开合
第 二 式 蛇形缠绕
第 三 式 双龙抱柱
第 四 式 勐虎推山
第 五 式 鹞子翻身
第 六 式 灵猴伸腰
第 七 式 狮子回头
第 八 式 燕子衔泥
第 九 式 仙鹤展翅
第 十 式 青龙探爪
第十一式 雄应叼食
第十二式 金龟入眠
图书序言
图书试读
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