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提升网球技巧200绝招 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍

提升网球技巧200绝招
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著者
出版者 出版社：台湾东贩 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者： 萧云菁
出版日期 出版日期：2012/04/27
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-11-16

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图书描述

想让网球打得更好，就要从基本的球技练起！

　　优雅的挥拍发球、具爆发力的跳跃杀球、明快敏捷的移动步法……网球正是一项高雅风尚又极需技术性的球类运动。或许很多人会觉得进入的门槛很高，但其实这是项「不管年纪多大都能上手」的运动！因为只要透过锻鍊，无论到几岁身体的机能都可获得提升。而这也就表示，不管年纪多大都能够精进网球技术。

　　为此，本书中大量介绍许多在学习网球的专业技术之前应该认识的正确运动动作，以及提高球技基本能力的训练项目。像是让与运动相关的神经传导能更快速、精确进行的「协调训练」；还有不使用球拍，改用平日常见道具的独特锻鍊方式；以及包括步法、击球技术、挥拍击球、网前球、综合练习、发球．回击球、比赛战术、体能训练等多达200项的练习项目。

　　不论是网球新手或有一定程度的人，都能从中选择适合的项目进行训练。只要在进行的过程中学会正确的身体动作，也就能够自然而然地学会网球的专业技术。

本书特色

　　◎以全彩图片搭配清楚易懂的文字解说，蒐罗整理了200种网球练习项目。

　　◎详列基本步法、击球技术、发球．回击球、比赛战术，以及体能训练的各种练习，可自学，也可作为网球教练的最佳指导手册。

监修者简介

神谷胜则

　　1963年生于日本爱知县安城市。日本网球协会S级精英教练。YONEX公司谘询人员。曾在许多顶尖选手的早期生涯给予指导，专业选手辈出。并且随着专业选手转战世界级赛事，拥有培育众多全日本头衔保持者的实际成绩。现在以神奈川县为据点，投注心力在栽培指导者和推广普及活动上。

　　●Blog：www.tennis-navi.jp/blog/show_kamiya/
　　●twitterID：showkamiya

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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