每朝10秒英语课（附一片MP3 ） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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每朝黄金10秒，成就关键未来！
打造瞬间超越同事的商业英语能力，就靠这一本！

　　●日本第1！
　　「日本电子报大奖」语言类第1名之内容，集结成书！！

　　●「1111人力银行」早安推荐！
　　掌握黄金10秒，第11秒漂亮出击！

　　不多不少，只要每天10秒！
　　有实力的人绝不浪费分秒学习，千万别轻忽每天早上的黄金10秒，利用通勤、等红灯、等公车的空档，每天2、3句，商务英语应用能力自然而然轻松养成，天天听、天天说，就能让你比同事更胜一筹，厚实的英语实力将会成为你工作升迁的捷径，说出最适切的英语，让你在职场上遥遥领先，不同凡响！

　　精选外商必备英语惯用句300，随时充电
　　不用苦读死背句型文法，本书因应不同场合，精选出「电话应对」、「会议」、「简报」等商务场合必备的300句英语惯用句，并且整理关键片语、单字，适时贴心提醒、叮咛国人容易误用的用法，避免重要场合时出糗，加上开本轻巧方便随身携带阅读，让你走到哪里，看到哪里，想充电时，随时都能把握时间学习。

　　中英对照朗读，边听边记，英语实力倍增
　　可直接听MP3学习，外籍老师精准的发音，搭配中文朗读，同时增强听力，在上班途中不费吹灰之力，轻松学会商务英语！让你比对手更抢眼！

本书6大学习特色

　　特色1. 外商必备英语惯用句300
　　收录上班族最常面临到的「电话应对」、「会议」或「简报」英语，因应不同场合，随时派上用场。

　　特色2. 分类完备，每天10秒即时见效
　　状况分类最完备，每页2 ~ 3个情境句，只要掌握零碎时间，就能超越同事，成为菁英。

　　特色3. 全书中英文朗读对照
　　MP3由专业老师录制，全书中英文朗读对照，听MP3就能直接学习，累积专业实力。

　　特色4. 解说详尽，重点扫瞄
　　特别标示「发音小叮咛」、「常犯的错误」及「超重要语句」，在职场上随时都能有最佳表现。

　　特色5. 非背不可的「超重要语句20」
　　从300句惯用句中再挑出20个关键片语、单字，可在短时间内迅速复习，进而灵活运用！

　　特色6. 最高效率「索引复习＋听力训练法」
　　借「索引」自我练习，达到看中文就能直觉反应讲出英文。独家「听力训练法」，能帮助读者有效提升英语听力。

作者简介

有子山博美

　　1978年出生，大坂府人。英语教材制作人兼作者，有时也身兼插画家。毕业于神户市外国语大学英美语文学系，在学习软体制作公司GAKUGEI（学艺）企画制作适合各领域社会人士的英语会话软体。从来不曾出国留学即拿下TOEIC 990（满分），同时透过电影、外国影集「DVD学习」来锻练英语能力，朝国产双语人迈进。

　　现在以英语学习情报网站「Romy’s English Cafe」为核心，开发适合成人的线上教材内容。2004年11月创刊的免费电子报《超越同事！每朝10秒商务英语习惯》荣获日本「MAG 2电子报大奖2005」语学组1名。2008年6月发行《不出国留学也能成为英语达人！》。

审订者简介

韩巧玲

　　台湾大学外国语文学系、台湾大学戏剧研究所硕士。现任台北市立万芳高中英语教师。

译者简介

林洁□（Chie Momohara）

　　东吴大学日文系毕业。目前为翻译、口译、EZ Japan流行日语会话志专栏执笔。着作《幸福的占卜日语》、《开口说！日本美食全指南》、《绝对实用！日本人天天说的生活日语》、《游学/观光日语一本通》、《每天10分钟，听听日本人怎么说》，译作《活用中小学英语单字，3000会话开口说！》（以上均由瑞兰国际出版）

寰宇之声：当代世界文化与社会变迁透视 书籍信息： 书名： 寰宇之声：当代世界文化与社会变迁透视 作者： 独立研究团队“全球视野观察者” 出版社： 远方出版社 页数： 约620页 装帧： 精装，附赠精选深度访谈录音文稿汇编（不含MP3） --- 导言：世界的脉搏与转折点 我们生活在一个前所未有的加速时代。全球化、信息技术革命、地缘政治的重塑，以及生态危机的日益严峻，共同构筑了一个复杂、多变且充满张力的当代世界图景。理解这个世界，需要的不仅是知识的堆砌，更是对驱动社会巨变的深层力量的洞察。《寰宇之声》正是基于此目的而诞生的智识探险。本书并非对某个单一领域或特定国家进行扫描，而是致力于捕捉全球范围内的关键“脉动”，剖析那些正在重塑我们生活方式、价值体系乃至人类共同命运的结构性力量。 本书的视角是宏观而审慎的，我们试图穿透日常新闻的表象，探究驱动当代社会变迁的核心议题，从文化认同的重塑到技术伦理的边界，从后疫情时代的治理挑战到新兴经济体的崛起叙事。我们相信，只有将局部现象置于全球历史的纵深中，才能真正理解“当下”的意义。 第一篇：数字鸿沟与信息生态的重构 第一章：算法时代的权力转移 本章深入探讨了人工智能、大数据分析在社会治理、商业模式和个人决策中所扮演的核心角色。我们考察了“算法霸权”的形成机制，分析了算法偏见如何固化甚至加剧现存的社会不平等。内容着重于对数字主权（Digital Sovereignty）概念的辨析，探讨各国政府在面对跨国科技巨头时所面临的监管困境与博弈策略。 第二章：虚实交织的文化场域 社交媒体、虚拟现实（VR/AR）和元宇宙的兴起，正在根本性地改变人类的社交模式和符号生产。本章聚焦于“注意力经济”的运作逻辑，分析虚拟社群的身份构建、亚文化的爆发式传播，以及由此带来的真实社会资本与虚拟社会资本之间的张力。我们特别分析了“信息茧房”的社会学后果，即个体在高度定制化信息流中如何失去对多元视角的接触能力。 第三章：后真相时代的知识信任危机 信息爆炸的悖论在于，它并未带来知识的极大丰富，反而导致了对权威信源的普遍怀疑。本章系统梳理了“深度伪造”（Deepfake）技术对媒体真实性的冲击，并从认知心理学和社会学角度，探讨了阴谋论在全球范围内的复兴与传播机制。如何重建公共话语空间中的信任基础，是本章提出的核心议题。 第二篇：全球化退潮与地缘政治的再平衡 第四章：供应链的韧性与脆弱性 新冠疫情和近期的地缘冲突暴露了过去三十年“效率至上”全球化模式的结构性风险。本章详细分析了全球价值链（GVCs）的“去风险化”（De-risking）趋势，探讨了“友岸外包”（Friend-shoring）和区域化生产网络的构建逻辑。我们使用了详细的经济模型，模拟了关键原材料和能源供应在突发事件下的价格波动及对终端消费市场的影响。 第五章：新兴大国的崛起叙事与国际秩序重塑 本篇跳出传统的西方中心论视角，深度解析了金砖国家集团（BRICS）的内部协同与分歧，以及“全球南方”（Global South）在气候治理、金融改革和安全事务中日益增长的话语权。内容侧重于分析新兴经济体在发展模式选择上对西方自由市场范式的挑战，及其对多边主义的重新定义。 第六章：边界的意义：移民、难民与身份政治 在全球气候变化、区域冲突和经济差距扩大的多重压力下，人口流动呈现出前所未有的复杂性。本章从国际法、人道主义伦理和接收国的社会融合政策三个维度，对当代难民危机进行了跨国比较研究。我们尤其关注了“数字游民”与传统移民群体在法律地位和文化适应上的差异，以及如何平衡国家安全与人权保障的难题。 第三篇：生活方式的哲学转向与可持续性挑战 第七章：从“拥有”到“使用”：消费哲学的转变 在资源稀缺和环保意识抬头的背景下，分享经济、循环经济和“慢时尚”等概念正在重塑年轻一代的消费观。本章探讨了“去物质化”趋势背后的社会驱动力，分析了品牌如何在可持续性叙事中规避“漂绿”（Greenwashing）的指控，并审视了二手市场和租赁模式对传统零售业的颠覆性影响。 第八章：城市化进程中的社区与隔绝 全球超过半数人口居住在城市，超级都市圈的发展带来了效率提升，同时也加剧了空间隔离和阶层固化。本章聚焦于“15分钟城市”的概念，分析了智慧城市建设中隐私保护的伦理困境，以及城市规划如何影响社会资本的流动与弱势群体的可达性。我们通过对多个城市案例的剖析，探讨了如何构建更具包容性和韧性的城市生态。 第九章：时间的价值：工作与闲暇的再定义 “大辞职潮”（The Great Resignation）并非简单的劳动力短缺，而是当代人对工作意义和生活平衡的深刻反思。本章剖析了四天工作制、远程办公模式的优劣，并探讨了后工业社会中“闲暇”（Leisure）从一种奢侈品转变为一种权利的文化运动。我们引入了马克思主义和存在主义的视角，审视现代人与自身劳动异化的关系。 结语：在不确定性中寻找锚点 《寰宇之声》旨在提供一个多维度的框架，帮助读者理解我们所处的这个充满悖论的时代：技术飞速发展，但人类的焦虑感并未减轻；全球联系空前紧密，但文化冲突却在加剧。本书的最终目的，是激发批判性思维，鼓励读者在复杂信息的洪流中，找到属于自己的认知锚点，从而更有效地参与到塑造未来的对话之中。这不是一本提供标准答案的指南，而是一份邀请函，邀请所有关心世界命运的思考者，共同聆听来自寰宇深处的回响。

前言
如何使用本书
本书略语一览表

第一单元 电话应对篇
想要沉着应对英语的电话，那就牢记本篇典型的常用句吧！

当作窗口接听电话
转接电话
转接的对象无法接听
转接的对象很忙
转接的对象不在座位上
转接的对象没来上班
转接的对象不会回来
紧急电话的应对
回来之后，让其回电
转接的对象还在外面
转接的对象已离职
受理留言
重述确认
听不清楚对方的话
无法应付英语
无法处理的状况
对象无法特定
打错电话
推销对策（1）委婉拒绝
推销对策（2）断然拒绝
无法告知专线号码
无法转接电话给社长
接到找自己的电话
因为正在忙待会儿再回电
自己打电话
请代为转接电话
电话的开头
想找的对象不在
不留言，重打
请託转达留言
和手机有关的会话
语音系统
在电话答录机留言
与电话有关的日常会话

第二单元 会议篇
确切掌握会议的流程，踊跃发言＆积极参与吧！

商讨会议的日程
会议日程的调整
会议的延期/变更/取消
会议的开场白
进入最初的议题
进行会议
会议的进行/休息
会议的进行管理
控制会议的流程
会议进入总结
闭会的招唿和预定下次的日程
表决
发表表决的结果
分派问题
请对方重说一遍
如何应付含煳/冗长的发言
表达自己的想法
提问
问题保留，稍后回答
不懂问题的意思
行销报告
提出具体方案（1）
提出具体方案（2）
基本的同意表达
赞成对方的意见
略有难度的同意表达
贴心的同意表达
感情上的同意表达
基本的反对表达
强烈反对
强烈质疑
对不切实际的意见表示反对
指出论点的歧异
婉转地反对

第三单元 简报篇
要想顺利完成简报，就把效果绝佳的常用句记起来吧！

一开始的寒暄
简单地自我介绍
陈述简报的目的（1）
陈述简报的目的（2）
陈述简报的目的和对该公司的益处
陈述简报的终极目标
陈述大致的架构
陈述公司的基本资料（1）
陈述公司的基本资料（2）
陈述公司的规模/历史
陈述公司的规模
显示业绩
陈述全球性的扩展一边展示产品，一边做介绍
介绍新产品的特色
说明从旧款改良的地方
依序说明特色
示范
与竞争产品的比较
显示自家公司产品的强项
使用图表（1）
使用图表（2）
使用资料．投影片
进入下一个主题（1）
进入下一个主题（2）
总结和强调
直接说明重点
介绍产品的优点
为简报做总结（1）
为简报做总结（2）
结语
促使发问
确认对方了解的程度
回答问题
无法回答时
告知日后联络的事项

附录一  超重要语句20
1 available
2 day off
3 get back to  ~
4 make it
5 How about  ~ ?
6 budget
7 by
8 organize
9 produce
10 agree
11 point
12 I’m afraid so/not.
   I hope so/not.
13 work
14 compete
15 compare
16 recommend
17 include
18 that of  ~
19 remind
20 feel free to  ~

附录二  卷末索引
特别收录「听力训练法」

评分☆☆☆☆☆

我一直对英语抱有浓厚的兴趣，但无奈于天赋不足，加上之前学习的方法不得当，总是在原地踏步。直到我入手了《每朝10秒英语课（附一片MP3）》，我才真正感受到了“寓教于乐”的学习方式。这本书的精髓在于它的“精炼”和“实用”。它没有把海量的语法规则和复杂的词汇堆砌在一起，而是提炼出最核心、最常用、最能引起共鸣的内容。每10秒的学习单元，都像是一颗精心打磨的宝石，虽然小巧，却闪烁着智慧的光芒。我尤其欣赏它附带的MP3光盘，这不仅仅是一份音频文件，更是一个随身的英语教练。它清晰、标准的发音，让我不再担心自己的发音不地道，跟着它模仿、跟读，感觉自己就像置身于一个纯英语的环境中。书中的内容覆盖了日常生活的方方面面，从简单的问候到复杂的交流场景，都考虑得十分周到。我尝试着在工作午休时，快速浏览一两个单元，然后在接下来的工作中，有意识地去运用学到的表达。这种即学即用的感觉，让学习的成就感倍增，也让我对英语学习充满了信心。这本书没有让我感到学习的负担，反而激发了我持续学习的热情。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前买过不少英语学习类的书籍，但大多是“雷声大雨点小”，要么内容过于理论化，要么练习过于枯燥，最终都束之高阁。这次抱着试试看的心态买了《每朝10秒英语课（附一片MP3）》，没想到却给了我很大的惊喜。《每朝10秒英语课》这个名字就足够吸引人了，它精准地抓住了现代人最宝贵的资源——时间。而“10秒”这个概念，更是将学习的门槛降到了最低，让人觉得“触手可及”。这本书的设计非常人性化，我特别喜欢它的小巧便携，无论是放在包里还是床头，都十分方便。我发现每天早晨醒来，在刷牙的时候，就能轻松地浏览一页，学习一个生词或者一个短语。MP3的加入更是画龙点睛之笔，我可以在通勤的路上，或者是在公园散步时，戴上耳机，沉浸在纯正的英语环境中。它让学习不再是“任务”，而是变成了一种“享受”。这本书的内容设置也很有层次感，由浅入深，循序渐进，不会让你感到 overwhelmed。它让我意识到，即使是零碎的时间，也能汇聚成巨大的力量，一点一滴地提升我的英语水平。

评分☆☆☆☆☆

这套《每朝10秒英语课（附一片MP3）》真的让我眼前一亮！作为一名朝九晚五的上班族，每天挤出大块时间学习英语简直是奢望，所以当我在书店偶然翻到这本书时，立刻就被它的“10秒”概念吸引了。我一直觉得英语学习需要大量的积累和反复的练习，但工作生活一忙起来，就很容易懈怠。这本书给我的感觉就像是为你量身打造的“英语健身房”，每天只需抽出零碎的时间，就能进行高效的“英语训练”。我特别喜欢它的编排方式，感觉非常贴合现代人的生活节奏。早晨醒来，在吃早餐或者通勤的路上，都能利用这短短的10秒，记一个单词，学一个短语，或者听一段地道的发音。我尝试着用它来复习一些基础词汇和日常对话，发现效果比我想象中要好很多。MP3的光盘也很实用，我平时开车或者做家务的时候，都会跟着听，不知不觉中就熟悉了英语的发音和语调，这对于提升我的听力和口语表达非常有帮助。这本书不仅仅是知识的传授，更像是一种学习习惯的养成，它让我重新找回了学习英语的动力，而且感觉不再那么枯燥和有压力了。我真心推荐给所有和我一样，希望利用碎片时间提升英语能力的朋友们，这绝对是一笔划算的投资。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对英语学习一直“心有余而力不足”的人，总觉得要学好英语需要投入大量的时间和精力，而我恰恰缺乏这两者。所以，《每朝10秒英语课（附一片MP3）》这本书的出现，就像是一股清流，彻底改变了我对英语学习的看法。它真正做到了“短小精悍”，每一课都浓缩了精华，只需要短短的10秒，就能掌握一个实用的知识点。这对于我这种“三分钟热度”的人来说，简直是福音。我可以轻松地将它融入到我日常生活的各个缝隙中，比如等红灯的时候，或者是在咖啡店排队的时候。MP3光盘的质量也非常高，发音标准，语速适中，跟着它练习，我感觉自己的听力水平在不知不觉中得到了提升。更重要的是，这本书让我感受到了学习的乐趣，它不再是枯燥乏味的重复，而是充满新鲜感和成就感。我开始期待每天的学习时间，因为我知道，每一次短暂的投入，都会为我的英语能力积累一份宝贵的财富。它让我相信，即使每天只有10秒，也能积攒出惊人的进步。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对外语学习有着执着追求的“老学生”，我一直希望能找到一种能够真正贴合我快节奏生活，同时又能保证学习效果的方法。《每朝10秒英语课（附一片MP3）》这本书，无疑就是我苦苦寻觅的答案。它的最大亮点在于“高效”和“便捷”。10秒，一个看似微不足道的时间单位，却被这本书巧妙地利用起来，将最具价值的英语知识点浓缩其中，让学习变得轻盈而充满活力。我发现，即使是在最忙碌的日子里，我也能挤出这10秒，进行一次高质量的英语“充电”。MP3光盘的配备，更是让学习的场景无限拓展，无论是通勤路上，还是午间休息，都可以随时随地进行跟读和听力练习，这极大地提高了学习的效率和沉浸感。这本书的内容编排也十分精妙，既有基础的词汇和短语，也有实用的对话场景，能够满足不同层次的学习者的需求。它让我深刻体会到，学习英语并非遥不可及，只要方法得当，持之以恒，即便是10秒，也能汇聚成通往流利英语的阶梯。