从日常生活中倾听内心智慧
让脑袋休息，重回灵魂的节奏

　　万物的意识本是一体，人类本来就有能力透过其他生物的角度来感受生命，这也是人类的身心灵潜能之一：每个人都可以变成别人。心理学上所谓的「同理心」就是：你能不能设身处地为别人着想？但其实人的意识不只如此，它是流动的，根本可以进入对方的身体，去感受对方的感受。

　　不知道你有没有过这种经验：你躺在草地上仰望天上的白云，看着看着，突然你变成了白云，白云变成了你，你和天上的白云已经合为一体了，这就是所谓的「物我两忘」。又或者当你坐在树下冥想，看着一棵树，看着看着，人和树的意识和能量逐渐交流，你会发现自己和树木在意识上合而为一了。甚至你突然能感受到树木的感觉，彷彿变成了一棵树木。这种能量交流的好处是：可以帮助自己治疗身体和精神上的疾病。

　　一旦你的能量开始流动，感觉到自己是个与万物合一的人，就能得到安全感，你的身心就会因此改变。于是当禽流感、肠病毒等传染病来临时，你不再有强烈的恐惧、不再担心自己会变成受害者，或害怕自己莫名其妙死于非命，你的心灵能量会完全改变。

　　每个人内心都有丰富的能量，包括与万物合一的潜能，即「宇宙是爱的互助合作」。因为在爱的互助合作当中，可以和宇宙万物的能量交流。那么你身上就不只有「人」的能量，还有「山河树木」的能量，也有「飞禽走兽」的能量，万物的能量都与你同在。只要常做这样的练习，你将能保持极为良好的健康状态。

作者简介

许添盛 医师

　　毕业于台北医学院，曾任台北市立仁爱医院家庭医学科专科医师。为了更了解人类心灵对身体的影响，于是转入精神科领域，曾任职台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长、赛斯文化发行人、财团法人新时代赛斯教育基金会董事长。喜爱写作及禅修，曾为联合报心灵版、中国时报家庭版、大成报心灵推手版、自由时报家庭版及中国时报医药版专栏作家。

　　许医师钻研新时代思想十数年，尤偏爱赛斯；同时从事身心灵整体健康研究，对于癌症的治疗及预防复发有独到心得。擅长以理论配合生活实例及临床案例，以深入浅出的方式，多年来在中华新时代协会讲授「赛斯心法」，成立「身心灵健康成长团体」、「美丽人生癌症病患成长团体」、「赛斯学院」及「赛斯心法修鍊班」，并应邀至全国各县市、香港、马来西亚、美加等地，举办数百人大型讲座，场场爆满，佳评如潮。

　　为服务更多的社会大众，许医师于2007年成立赛斯文化，2008年成立新时代赛斯教育基金会及赛斯身心灵诊所，希望借由个人身心灵的成长及生活方面的正面转变，来达到追求自性的引导、开发内在的智慧。让人们真正明白疾病乃是自内在心灵的扭曲及冲突，并借着自我学习及开悟，引导人们走向内在的朝圣之旅。