人要懂得改变情绪，才能改变思想和行为。思想改变，情绪就会跟着改变。

　　人生中，得与失常常发生在一闪念间。到底要得到什么？会失去什么？仁者见仁，智者见智。不可否认的是，人应该随时调整自己，该得的，不要错过；该失的，洒脱放弃。

　　幸运，傻瓜也会享用。不幸，却不是什么人都能承受得了的。

　　别人的批评无论对错，你都无法制止。尤其是你位高权重时，你更需面对这样的舆论。笑一笑，你无需关注太多，更无须为他人的舆论自卑。

　　当你喜欢你自己的时候，你就不会觉得自卑。

—罗兰

　　失败就是这样，你逃避它，它就拚命追逐你，你面对它，它就会停步。

　　跌倒了就要站起来，而且更要往前走。跌倒了站起来只是半个人，站起来之后再往前走才是完整的人。

　　学会用释然驱散生活的阴云，就会让自己生活在一片晴空之下。

　　人有缺点并不可怕，可怕的是因缺点而自卑，因自卑而虐待自己。

&第一章 多几分朴实，少几分奢求
工作是人生中十分重要的一部分，让这一部分充实快乐，硕果累累，就可以提高你的生存态度和人生高度。达到此目的的其途径无他，唯有让自己的工作能力尽快成熟。同样，心态在这里也有其举足轻重的地位。让浮躁的心踏实下来，以朴实的心态付出努力，少计较些得失，收获必然更多。

＄另起一行，你也可以成为「第一」
＄解除心灵枷锁
＄别让错误心态成为人生的绊脚石
＄培养独立的人生观及价值观
＄当君得意，勿忘形骸
＄莫做一只「寒号鸟」
＄投机之辈难成大器
＄走过的路，要留下脚印

&第二章  排除负面心态，保持最佳状态
如果能在工作、交际、婚姻、生活中始终保持平衡状态是件多么美好的事情，因为你总是能那么适切地应对矛盾冲突，那么高效地处理问题，那么快乐地享受生活。要做到这一点其实也没有你想像的那么难：仔细端详看看自己有哪些负面的心态，然后改变它。

＄自卑，不会有人可怜你
＄不怕钱少，就怕心穷
＄幸福不接纳逃兵
＄懒惰等于将一个人活埋
＄知错能改，善莫大焉
＄我的字典里没有「不可能」！
＄苛求完美？——别替造物主出难题吧！
＄你也不想「安乐死」吧！
＄大事不煳涂，小事不计较
＄治疗「小心脏综合症」

&第三章  善待自己，放飞心情
不少人活着的感受只可以用一个「累」字来形容：想追求总是太多，所得总是不满足，工作事业压力大，以致身体透支、精神疲惫。我们必须学会放下诸多负重，善待自我，培育自在的心态，这样才能以健康的身心状态发掘并享受生活中的精彩。

＄营造最佳心态
＄心态领导行为
＄心态左右幸福
＄心健方能身健
＄平平淡淡才是真
＄咀嚼人生百味
＄得失随缘，笑看风云
＄清心寡慾，尽享人生乐趣

&第四章  化「坏」为「好」，时时调整心态
没有谁高明到从不犯错，看待心态问题也是如此。聪明与愚蠢的区别在于，会不会及时改变心态自我调控。有句话说得好：「心态就如同翻一页书……高手翻到的全是天使，不是因为魔鬼不存在，而是他能把魔鬼变成天使。」

＄改变心态就是改变命运
＄眼中只有瑕疵，你还能看清什么？
＄别与坏心情搭讪
＄制作一部「调压器」
＄快乐至上
＄学会释然
＄笑着活下去
＄再一次「心动」

&第五章 钱财身外物，等闲以视之
有句流行语叫「赚到钱够花，睡到自然醒」，在人的慾望当中，金钱佔有很重要的位置。常言说「君子爱财，取之有道」，其实「有道」的同时更须「有度」。只要「有度」，赚钱会更加有智慧，花钱会更加有理智。

＄做金钱的「主人」，摆脱奴役
＄钱不在多，够用就行
＄少一点贪念，多一份幸福
＄别让利慾堵塞心窍
＄钱带不进棺材！
＄君子爱财，取之以道
＄以「一技之长」挖金淘宝
＄「钱生钱」的秘诀