仁波切不啰嗦,一开示就开门见山,直指你的心。
本书是堪布 竹清嘉措仁波切10篇「直指人心」的开示集。内容分四部分,分别是见林、见树、见果和祈愿:先带你宏观看见修行的全貌,再微观深入修行的细节,当确信与觉受如繁星昇起时,带你亲尝修行的甜美果实,最终,以「了义的祈愿」画下句点。
堪布仁波切一句口诀,常常可以影响修行人一生;一次给10篇,对求法若渴的心,是场真实义的盛宴。请享用。
本书特色
禅修心的本质时,会生起无量无边的确信,如空中繁星。无量无边的觉受,会如繁星一般生起, 无论生起多少觉受,都要赤裸直观,而后放下、放松。
■大城市中的大手印:
我们的心就像一道河流,在五光十色的城市中流转。这个充满声光的地方,就是我们禅修的最佳处所。
你可以将注意力朝外,以色相、声音等等作为禅修的对境;或者,你可以将注意力朝内,看着感受和念头。这城市中有许多干扰,让念头停止是很困难的。放松而安适舒坦地安住,当你这么做时,散乱的心和妄念在其原处就消融了。
■12根奇妙的钉子:
一切都是显空无别的,所以一切都是开阔、宽广、放松的。
在这无有中心或边际的辽阔虚空中,在这无有顶端和底部的星球上,一切众生是自他平等的,身心是无差异的,其中完全没有任何分别。了解这一点,内在的喜乐自然就会增长。
■明光心与佛性:
我们的心就像虚空,虽然「被云遮蔽」和「不被云遮蔽」交替出现,但是虚空的本质本身并没有改变,云不会影响虚空本身的根本本质。如云一般的迷妄、外来垢染,暂时遮蔽了人们心的明光本质,但却不会改变它,或沾染它。
为什么见到事物的空性会让人自然变得更慈悲?空性是如何对生起慈悲心产生作用的?在这里你将找到答案。
作者简介
堪布 竹清嘉措仁波切
第十七世法王噶玛巴的总禅修师、上师之一,藏密白教噶玛噶举着名的学者、瑜伽行者、传法上师与诗人,有「现代密勒日巴」之称。1934年,仁波切生于藏东康区,一个游牧民族的帐篷里。父亲在他2岁时去世,母亲是位精进的女修行人,在艰苦岁月中,带着幼年的仁波切和小姊姊,千里行脚,朝圣、闭关。
缘于母亲,仁波切特别了解女修行人的特质和困境,因此一生特别注重对女众的照顾和教育,在尼泊尔、不丹、西藏都成立了尼众寺院和闭关中心,训练女众成为独当一面的法器。 1975年起,仁波切在根本上师第十六世法王的加持下,开始前往西方弘法,直到2006年起进入半闭关的状态。
仁波切30载悠悠岁月,都在欧洲、北美、南美、亚洲、非洲、澳洲五大洲的虚空道中飞来飞去,像一位游方瑜伽士,终年居无定所,四处弘法,以他幽默而严厉的风格,教导弟子从金刚歌中了悟自心。在西方,仁波切尤以「擅长调伏弟子」闻名,特别是「概念坚固」的知识分子。
相关着作:《空.大自在的微笑》、《仁波切,我有问题》、《大愿王》、《为什么看不见》、《智慧之日》等书。
译者简介
施心慧
政治大学中国文学系毕业,曾于剧场、电影、美编、撰稿、电视广告制作等领域流转多年,现专事英、藏文佛法翻译,译作有:《大宝法王∕千年一愿》、《噶玛巴九百年》、《为什么看不见》等。
法王序
作者序
译者序
见林
.八旋矛
.自在旋舞虚空中
对上师的虔信
见之旋矛
修之旋矛
行之旋矛
果之旋矛
誓戒之旋矛
悲心之旋矛
缘起之旋矛
事业之旋矛
歌唱和禅修中的八旋矛
.三钉歌
.明光皓日之心髓
.12根奇妙的钉子
礼敬和纲要
见之三钉
修之三钉
行之三钉
果之三钉
见树
.中观正说
.自然涌现的大悲与大力
以《心经》说明
阐释〈中观正说〉
.大城市中的大手印
水中月:透过比喻了解显相
自空和他空的观点
无中心的虚空:空性的含义
顶端和底部:空性和平等性
一切声音声空无别
一切显相显空无别
.如梦如幻中变得更快乐
自续派的观点
相关释论
第八世噶玛巴米觉多杰的释论
修持口诀:〈赤裸直观寂静住〉
.无生离基双运
.确信闪耀如繁星
.回到无执本智的家
无生
离基
双运
传承:真上师的表征
明性和空性
大乐、离戏、空性
毫不费力自然而成之果
闻其歌,修其义
见果
.明光心与佛性
生命中的光:如来藏
宝性论:心如虚空,不变且离垢
辨法法性论:转依
问答
结行禅修
对香巴拉的勉励:当上师离开时
祈愿
.步步踏实,愿愿成办
前行:礼赞和发愿
正行:祈愿文
结行:回向
前言
资讯充斥、爆炸的现代,人们的心灵却似乎陷于贫乏:廿四小时轮转不停的都市声光,带走了我们精神生活的安宁。禅修和现代的都会生活似乎难以两全其美。我们要如何观照自己的心?
堪布 竹清嘉措仁波切指出,城市中有许多干扰,让念头停止的确是很困难的。直观你的心,你的妄念,放松而安适舒坦地安住,当你这么做时,散乱的心和妄念在其原处就消融了。
本书集结戈仓巴〈八旋矛〉,密勒日巴〈三钉歌〉、〈中观正说〉、〈无生离基双运论〉等道歌,加上仁波切的10篇开示,引领人们思维佛法教理,在生活中的处处禅修。
禅修不离生活,我们的心无处不在!借由仁波切直指人心的开示,让您获得法益,在生活中有所领悟。
众生文化出版有限公司谨识
法王序
道歌的产生,是大德祖师们用诗歌的形式,无论是在深山洞穴,茂密森林,或是大众聚集的地方,自然而然地唱出了当下的体证与觉受,让后学透过传唱与背诵这些来自于证悟的歌曲,提醒、激励,并且引导自己。
就好像刚端出来,热气腾腾的菜肴那样新鲜可口,我们可以说,道歌是当下的证境,并非字字斟酌的思维,更是最直接透彻的教法。
证道歌的教学方式,在噶举传承中以密勒日巴大师最为着名,俗语说:「佛说八万四千法门,密勒日巴说八万四千道歌」,几乎所有的教导,密勒日巴大师都是以证道歌的形式传授给弟子,后人将这些证道歌收集编纂成《十万歌集》一书,流传至今而且影响深远。
虽然每个人的觉受与修证各有不同,这是无法重复的,但是我们初学者能够透过祖师们的证悟与境界,让我们的心,更接近那最本来、最完整的法性,因此即便身处不同的时空,我们也能透过道歌,而感受到大师们亲身体验的修证。
尤其当我们在修持上感觉无助低沈时,因为唱起了来自证悟的文句,让我们亲切地感受到了大师们的世界,以及他们的境界,从而看到了希望。
竹清仁波切在21世纪这新的时代,不只承继了道歌教学的传统,甚至将道歌的修持弘扬至不同语言、不同风俗的国度,鼓励弟子们用自己的语言,自己的曲调, 吟唱祖师们深广的智慧与证悟。
在译者的用心与出版社的努力等因缘具足之下,希望这本竹清仁波切解说密勒日巴道歌的书,能让更多的人认识道歌、了解道歌、唱颂道歌,最终能修持道歌。
第十七世噶玛巴 邬金钦列多杰书于菩提迦耶
西元二0一二年八月二十八日
作者序
所显轮涅一切法,
本来即是无生故,
愿此自然任运成,
令诸祈愿悉成办。
西元2012年8月16日,堪布 竹清嘉措仁波切于尼泊尔胜乘林尼寺为《座垫上昇起的繁星》一书所作的祈愿。
译者序
经常想起,在堪布 竹清嘉措仁波切面前的情境。在仁波切的会客室里,与仁波切对话的过程中,有时会有片刻的空白,没有问、也没有答。在这样的时刻里,仁波切经常就这么望着你。
仁波切的眼神,那么直接,就这样直透透地看穿你,而你也就这么完全敞开地接纳。
在这四目交会的片刻当中,没有言语、没有概念、没有想法,什么都没有,但同时,却又具足了一切。
西元2004年底,第一次见到仁波切,第一次领受仁波切的教导,从那时到现在,经历了人生中许多巨大的变化。在这段时间里,无论发生了什么,无论是搅卷在痛苦的漩涡中,还是在狂喜的顶峰上,时时伴随着的,就是仁波切的教导。从一个什么都不懂的入门者开始,这些教导慢慢成为生活的重心,渐渐成为生活的根基。时常,也会被许多外在的事物牵引,也经常迷失其中,然而,最终,总是因为忆念起上师和教法,而能够让自己再回来,回到这个根基上,回到这个家。
无论讲述的是什么样的主题,仁波切总是能够含括完整的修学次第,总是会从许多不同的角度来谈空性、慈悲,以种种善巧的教学方式,为弟子开启宽广的视野。自己的学习历程中,有幸因为翻译,而有机会从不同的角度,反覆思维这些教导。不断反刍的过程中,所瞥见的广褒无垠、深邃美好,往往成为支持自己继续前进的动力。翻译本书的过程,更是如此。
《座垫上昇起的繁星》的书名,是来自本书收录的〈确信闪耀如繁星〉一文。西元2003年,仁波切在英国授课时,一位弟子请仁波切解说密勒日巴大师道歌〈无生离基双运〉中「确信闪耀如繁星」这个偈句的意思,本文即是当时仁波切的回答。
2009年台北的一次课程中,经由长年担任仁波切翻译的阿里师兄的转述,第一次听到这篇开示。犹记当时,听着这些从仁波切的心中自然流露而说出的种种确信和觉受,觉得每一个字都像是夜空中一颗颗熠熠闪耀的星星,满佈天际,令人屏息。
这个意象,就这样鲜明地深印在心。事实上,仁波切自然唱出的道歌、自然宣说的圆满教导,正是一位经验丰富的实修者,在修道上一步一步踏实走来,在禅座垫上一再一再修持,而于心中耀昇的璀璨繁星。
仁波切虽然全球弘法近三十年,但是开示的内容整理出版的却不多。将仁波切散见各处的教导整理成书,是这些年来一直记挂在心的愿望。经历了漫长的过程,现在这本全新的教言集终于即将付梓,要特别感谢马尔巴基金会(Marpa Foundation)的协助,以及众生出版社同仁的支持和努力。
谨将此书,敬献供养尊贵的法王噶玛巴,以及大恩根本上师堪布 竹清嘉措仁波切。祈愿此书的出版,能令上师欢喜,能让更多朋友亲身体验如此宽广浩瀚的开阔天空,从而,在自心的广境虚空中,昇起属于自己的满天繁星。
译者 施心慧
西元2012年9月6日
说实话,当初看到“座垫上昇起的繁星”这个名字,我脑子里闪过的画面还挺美的,但又怕是那种“华而不实”的东西。可万万没想到,它的实用性和美观度完全是成正比的。我拿到的是比较浅的颜色,那种米白色,看上去就特别干净、舒服,摆在客厅里,一下子就让整个空间显得温馨了不少。 它的材质,我真的要好好夸一下。那种亲肤的触感,而且坐上去非常柔软,但又不是那种一捏就塌的虚软,而是很有弹性的,能很好地贴合身体的曲线,提供恰到好处的支撑。我每天都要在家忙好几个小时,有了它之后,腰部和臀部真的轻松太多了,感觉像是找到了一个可以依赖的“小港湾”。 最让我着迷的是它那个“繁星”的点缀。它不是那种突兀的装饰,而是融入在材质本身里面,在光线的照射下,会泛起一种很柔和的光泽,好像真的有小星星在里面闪烁一样。尤其是在晚上,我把它放在飘窗上,看着窗外的夜景,再看看这个“座垫上昇起的繁星”,感觉自己仿佛置身于浩瀚的星海之中,那种宁静和浪漫,真的是无与伦比。 而且,它还有一个特别棒的地方,就是透气性。夏天的时候,坐在上面一点都不会觉得闷热,感觉很清爽。这对于我这种容易出汗的人来说,简直是福音。还有,它的抗污能力也很强,有时候不小心沾到点灰,用抹布轻轻一擦就干净了,完全不用担心会留下难看的污渍。 总而言之,这款“座垫上昇起的繁星”绝对是我近期买到的最满意的一件家居好物。它不仅颜值在线,更重要的是它带来的极致舒适体验,以及那种能治愈人心的浪漫氛围。它让我的居家生活,多了一份意想不到的惊喜和美好。强烈推荐给追求生活品质的你们!
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