精神生活心理学是现代人必修的功课！

　　精神生活就是法界，法界就是精神生活，要不断提升精神生活才能参入庄严的一真法界，这是一趟很有意义的历程。如何从自我中心的我相中解脱出来，要自我觉醒，依照自己的根性因缘去生活，去发挥自己的潜能，成就生活，然后用它来布施，来服务社会，回向佛的精神世界，才能得到解脱，见清净自性。

　　本书将心理学的素材完全渗入佛学，深入浅出地显露佛法生动活泼的原貌，并透过心理学和佛法，讨论人类精神生活的现象、动力和出路。无论你学佛与否，都可以从中获得许多共鸣和收获：

　　˙了解自己．接纳自己．实现自己
　　˙了解别人．接纳别人．宽容别人
　　˙明白事理．承担是非．事事无碍
　　˙落实于生活．放下妄念．精进圆满

作者简介

郑石岩

　　心理学家郑石岩，宜兰县员山乡人，政治大学教育学硕士，美国俄亥俄州立大学研究，当过中学老师，也在大学任教多年，并担任教育部训育委员会常务委员，负责学校辅导及训导工作，现已退休。从事心理谘询与教学研究三十余年，曾获颁教育部辅导工作优良贡献奖；七岁即接触佛法，对佛学与禅学素有修持；半工半读完成学业，务农做工经商，人生阅历丰富，是融合心理学、教育学与禅佛学于日常生活应用的倡言人。

　　他理论与实务并具，着作超过四十本，曾获行政院新闻局优良图书金鼎奖，是积极入世，以书文度人的最佳见证。每年有两百场以上的演讲，其着作在海内外广受欢迎，自诩为踏实悦乐的生活者。目前研究与旅行是他的学习方式，写作与演讲是他的工作，助人与讲经则是他的行持。

总序∕我的创作历程 4
新版序∕美好的人生之旅 12
原序∕活出生活的喜乐 16
前言∕自性清凉心，光明菩提行 20

壹 自我的醒觉 23
现实我──依他起性所产生的我相 29
理想我──计所执性所产生的我相 33
真我──入圆成实性的真我 36
以自我的醒觉实现崇高伦理 39
自我的困境与出路 48

贰 意识与业力之净化 59
烦恼障──了别和思量两种意识所产生的困扰 63
所知障──法执的意识阻碍慧性的开展 73
业力之净化与实现的生活 79

参 从醒觉到实现的生活 89
醒觉是对精神生活的彻底醒悟 93
实现的生活就是创造性的生活 112

肆 伦理的精神法界 139
佛教的人文伦理 143
信仰与精神生活 159
迈向庄严的精神法界 163
入精神法界的进阶──十地菩萨 180

伍 中观的生活智慧 195
精神生活的「四依」 199
中观的生活智慧 211

陆 信仰与实践 233