具体描述
活在现实，如果自己都不知道自己是谁，
那么，你的自信，你的理想，你人生的坚持和方向又将如何谈起？
事实上，以“我”为中心并不是坏事，关键在于我们是以什么样的心态来看待自我来认识自我，又是以什么样的方式来把握自我来完善自我。
人的一生就如一次旅行，在这一路上总是能够有太多的东西让人难以割舍。
但并不是每一件东西都对你很重要。这就需要你分清自己的真正所要。
有一年，悦净大师决定和几个弟子去甘肃云游。
当时，正逢该地区发生严重的旱灾，悦净大师的行囊中，塞满了食具、切割工具、农物、指南针、观星仪、中草药等，他认为这样就为旅行做好了万全之备。
一天，当地的一位土着向导检视完悦净大师的背包之后，突然坦率的问了一句：「这些东西让你感到快乐吗？」
悦净大师愣住了，这是他从未想过的问题。
他开始问自己，结果发现，有些东西的确让他很快乐，但是，有些东西实在不值得他背着它们走那么远的路。
于是，悦净大师决定取出一些不必要的东西送给当地村民。
接下来，因为背包变轻了，他感到自己不再有束缚，旅行变得更愉快。
悦净大师因此得到一个结论：生命里填塞的东西越少，就越能发挥潜能。
从此，悦净大师学会在人生各个阶段中定期“解开包袱”，随时寻找减轻负担的方法。
著者信息
图书目录
@第一章肯定自己，参透潜能之禅——激发心底潜能的心理学
#分清自己真正想要的
#把劣势转为优势
#小和尚捞鱼
#循序渐进，慢慢接近目标
#做自己的主人
#明珠在掌却浑然不知
#让自己变成一颗明珠
#能大能小的心
#你本来就是一个佛
#安己一颗慧心
#始终做你想成为的人
#专心做每一件事
#命运线在自己的手中
#坚持自己的想法
#不要因为渺小而自卑
#同样是一斤米
#最有价值的是你自己
#石头的价值
#自己创造奇迹
@第二章洞悉世事，参透自保之禅——在人际间生存的心理学
#生活就是修行
#把握现在的幸福
#委婉地表达自己的观点
#量力而行，心平气和
#生活不是角斗场
#学会息事宁人
#以平和的态度面对愤怒
#被陷害的罗汉
#“有”与“无”都是主观的
#要靠自己开花结果
#依靠别人不如依靠自己
#随时擦掉鞋上的泥污
#要有虔诚的心
#全面地看问题
#水中倒影
#不必在意他人的看法
#不要和他人计较
#学会克制自己
#你要学会生活
#不为俗念所累
#狐假虎威
#象迹之辨
@第三章聚沙成塔，参透务实之禅——积累成功资本的心理学
#生活中处处有禅机
#目标要切合实际
#确定一个明确的目标
#只要给人类带来好处
#大道不在别处而在目前
#珍惜时光，把握现在
#把握住前进的方向
#坚持不懈地敲下去
#不要急功近利
#米拉日巴的故事
#那诺巴尊者的苦行
#把身边的小事做好
#先做最重要的事
#生命的真相
#一日不作一日不食
#一件最简单也是最容易的事
#苦练内功，提高自己的能力
#事情无难易之分
@第四章逆境求存，参透意志之禅——唤醒精神力量的心理
#学菩萨的脚印
#只要他做了
#吃得苦中苦，方为人上人
#做事要无畏无悔
#山高怎阻野云飞
#不要怕吃苦
#泥泞的路才能留下脚印
#支撑生命的一壶水
图书序言
——激发心底潜能的心理学我是谁？我是自己的钻石宝藏。我是天与地的主宰。只要善于认识和开发自我，每个人都可以成功。与其作好高骛远、不着边际的追求，倒不如不懈地挖掘自身的钻石宝藏。活在现实，如果自己都不知道自己是谁，那么，你的自信，你的理想，你人生的坚持和方向又将如何谈起？
事实上，以“我”为中心并不是坏事，关键在于我们是以什么样的心态来看待自我来认识自我，又是以什么样的方式来把握自我来完善自我。万事万物虽然各以原本的姿态呈现在世人眼前，但由于人们执着于经验、观念、见解、理想、抱负、愿望等局限性的遮盖而无法看透。佛学引导人们往内看：去寻找隐藏于个人内在的潜力，而决非导向不可知的外力。是向内完成，而不是向外获得。
分清自己真正想要的
有一年，悦净大师决定和几个弟子去甘肃云游。当时，正逢该地区发生严重的旱灾，悦净大师的行囊中，塞满了食具、切割工具、农物、指南针、观星仪、中草药等，他认为这样就为旅行做好了万全之备。
一天，当地的一位土着向导检视完悦净大师的背包之后，突然坦率的问了一句：「这些东西让你感到快乐吗？」
悦净大师愣住了，这是他从未想过的问题。他开始问自己，结果发现，有些东西的确让他很快乐，但是，有些东西实在不值得他背着它们走那么远的路。
于是，悦净大师决定取出一些不必要的东西送给当地村民。接下来，因为背包变轻了，他感到自己不再有束缚，旅行变得更愉快。
悦净大师因此得到一个结论：生命里填塞的东西越少，就越能发挥潜能。从此，悦净大师学会在人生各个阶段中定期“解开包袱”，随时寻找减轻负担的方法。
人的一生就如一次旅行，在这一路上总是能够有太多的东西让人难以割舍。但并不是每一件东西都对你很重要。这就需要你分清自己的真正所要。
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