照顾父母︰59分 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　顾美芬女士照顾父母的心路历程。按父母的年龄主要划分为四个阶段，各个阶段都有不同的问题及挑战，内心的挣扎与抉择所提供的不是标准答案，而是在信心、爱心里以智慧所作的判断，想跟读者分享照顾父母的困难是有出路的，虽然要付代价，却是值得的，成为人生的重大转折。

作者简介

顾美芬

　　现任中华信义神学院兼任老师，曾任国立交通大学兼任讲师，美国娇生公司资深会计师，为美国检定合格的会计师。台湾大学商学系毕业后，获美国南加州大学企业管理硕士，中华信义神学院道学硕士，路德神学研究所进修。

　　着有《我成了翻译》、《三餐与牛排》、《女人的四季》，译作包括《选择在家》、《永续亲密》、《改变带来医治》、《马丁路德的伦理观》、《强化婚姻—家庭事工手册》、《马丁路德—上帝子民的牧者》、《阅读越有味》、《拥抱每一天》、《软弱中的力量》等。育有二子一女。

书籍简介：【失落的星图：遗忘文明的探秘之旅】 作者： [此处留空，或填写虚构作者名，例如：亚瑟·克拉克遗稿整理委员会] 出版日期： [此处留空，或填写虚构日期，例如：公元历2347年春] 页数： 788页（硬皮精装，附带全彩高清星图插页32张） --- 【内容提要：远古的低语与宇宙的谜团】 《失落的星图：遗忘文明的探秘之旅》并非一本关于家庭伦理或个人成长的书籍，它是一部厚重的、跨越数千年时空的宏大史诗，记录了一场孤注一掷的考古探险，旨在揭开“奥里翁座臂弯”深处一个被时间彻底抹去的超级文明——“瑟莱恩人”（The Theraen）的终极秘密。 本书的核心围绕着一幅被称为“永恒之眼”的古代星图展开。这幅星图并非由任何已知的星象学符号构成，而是通过一种基于量子纠缠原理的晶体媒介记录下来的三维时空坐标系。考古学家兼语言学家伊莱亚斯·凡·德·维尔博士，在一次对南极冰盖下神秘几何结构的发掘中，偶然发现了这块残缺的晶体。他很快意识到，这不仅仅是一份地图，而是一份遗嘱、一份警告，以及一个通往更高维度存在的邀请函。 第一部：冰封的线索与解码的黎明 故事始于现代，但背景迅速拉伸至公元前数万年。维尔博士和他的团队——包括精通高能物理的华裔工程师林教授，以及专注于失传语法的神秘学家卡西米尔——在位于格陵兰岛深处的一个人工建造的巨型地下穹顶内，发现了瑟莱恩文明的第一个遗迹。这个文明在没有留下任何地表建筑的情况下，似乎在一夜之间从宇宙中蒸发了。 本书详尽地描述了破译“永恒之眼”的第一阶段工作。这涉及到复杂的跨学科合作，包括利用新型拓扑量子计算机对晶体发出的微弱引力波信号进行逆向工程。作者以极其严谨且富有画面感的笔触，描绘了晶体内部复杂的几何结构如何对应着已知宇宙中数个罕见的“超新星遗迹”和“暗物质流”。 维尔博士发现，瑟莱恩人的科技水平远超人类的理解范围，他们并非依赖化学燃料或核能，而是掌握了“时空织布技术”，能够通过操控高维度的弦理论，进行瞬间的星际旅行，甚至可以“编辑”局部的因果律。 第二部：穿越虫洞的孤寂与文明的衰败 随着解码工作的深入，团队拼接出了瑟莱恩文明的兴衰史。他们并非一个和平的种族。最初，瑟莱恩人是一个充满求知欲的星际帝国，他们的疆域横跨了数千个星系。然而，这份力量带来了傲慢与危险。 本书的中间部分，详细叙述了瑟莱恩人试图掌握“宇宙之核”（The Core Singularity）的失败尝试。为了获取无限的能量，他们进行了一项史无前例的实验，试图稳定一个位于星系中心区域的微型黑洞。这项实验引发了一场被称为“维度逆流”（The Dimensional Backwash）的灾难。 作者通过对残存的瑟莱恩文本的翻译，重现了他们目睹自身世界被时间逆转和空间错位的恐怖场景。这部分内容充满了哲学思辨：当一个文明拥有了神一般的力量，其内在的道德结构是否必然会崩塌？书中描绘了最后的瑟莱恩科学家们，如何在文明崩溃的最后阶段，倾尽全力，将他们的知识和警告编码进“永恒之眼”，希望未来的“后生者”能够吸取教训。 第三部：哲学的终极拷问与星图的终点 最后的篇章将焦点重新拉回到维尔博士的现代探险队。他们已经确认了星图的终点——一个位于“拉尼亚凯亚超星系团”边缘的未知区域，那里被现有的射电望远镜定义为“绝对虚空”。 维尔博士坚信，瑟莱恩人并非完全灭亡，他们以一种超脱于物理形态的方式，将文明的“意识场”转移到了那个虚空之中，等待下一次宇宙大爆炸的“重置”。 本书的结尾部分，充满了对人类未来走向的深刻反思。当探险队最终将“永恒之眼”的全部数据注入他们研制的超光速推进器后，他们接收到了来自“虚空”的最后一组信号。这组信号不是公式，不是警告，而是一个极其复杂的艺术品——一个纯粹由情感和数学结构构成的“共振频率”。 作者以开放式的结局收尾：维尔博士是否已经到达了瑟莱恩人的彼岸？人类文明是否会重蹈覆辙，去追求那份太过强大的力量？《失落的星图》留给读者的，是对宇宙本质、时间维度以及文明责任的终极拷问。 本书的特点： 深度考据： 书中引用的物理学理论、语言学模型及天文学数据均经过严密推敲，即便为虚构设定，也力求在科学框架内自洽。 宏大叙事： 故事线索横跨数十万年，从冰封的地球到遥远的星系深处，构建了一个令人信服的史诗级背景。 视觉盛宴： 随书附送的星图插页，精确重现了瑟莱恩人眼中宇宙的模样，其美学设计令人叹为观止。 --- 本书适合对象： 热衷于硬科幻、古代文明考古、高级物理学思辨以及对宇宙终极问题感兴趣的读者。这不是一份简单的冒险故事，而是一次对人类知识边界的挑战。

鲁副院长序
黄牧师序
杨牧师序
莫非序
自序—规划照顾父母的时间

挥之不去的隐忧
中间页
什么是孝顺，什么是爱
晚年的美学
做人生的大决定
照顾父母是一种使命

第一阶段：亲人照顾
70~85 每年回台小住，身体功能渐失
中间页
眼神
亲情
不能拒绝的责任
失能

第二阶段：我照顾
86~90双方都辛苦的同住时期
中间页
罪恶感
为父母佈置一个新家

第三阶段：请人照顾
中间页
我快撑不下去了
照顾父母：五十九分

第四阶段：安养院
90~95平静的安养院时期
中间页
安养院
最近很乖
出游
访客签名
半夜的救护车
爱的频率
九四大寿
大饭店与小摊子
美味关系
五福临门

友人照顾长辈的经验谈
陪伴顾奶奶 萧惟励 (到安养院陪伴老人)
我最新的任务 冯志蘅 (自己照顾同住的父亲)
玛丽亚来了 凯洛 (请外劳在家照顾母亲)
她不会走路了 凯洛
遗憾 凯洛
独居但不孤独 宝泉（照顾独居的爷爷）

　　因为是老么，因为是女生，我以为不必面对的问题，却在不到五十岁的时候就挑战我了。如今回想自己年轻时挥挥手就出国留学了，完全是个不可救药的老么。不像我的先生排行老大，学成要归国，之后要照顾父母，是他年轻时就知道该负起的责任。

　　由于曾照顾过公公，后来负责照顾父母，我因此学习到：每个人都应该把自己当成独生子女来面对照顾长辈的挑战。若有多一个兄弟姐妹帮助，一起面对父母年老的问题，就该很感恩。

　　父母晚年能在身边照顾是上帝给子女的恩典、是特权，不要逃避，不要像许多长年在海外回台奔丧的人那样后悔。这是十字架的功课，是多数人必经、躲不掉的责任。本仁约翰的《天路历程》描述世人背着罪的重担走天路，但照顾父母不是罪的重担，是必有的责任，要放入人生规划中，不要故意忽视，否则可能变成后悔莫及的重担，在人生下半场一直是个隐忧，压得我们喘不过气来。

　　住在国外的亲人，多久回家看一次父母，对我这负责照顾父母的人来说，已经不是重点了，因为远水救不了近火；到底我们让谁负责父母的晚年？爱的频率多久一次才够呢？我应该一天二十四小时地看顾，还是一周几次地探望，还是一年看几次呢？对父母来说，可能永远都不够；对子女来说，要放下工作抛夫弃子吗？有些根本不是「兼顾」可以解决的事情，连「专业」看护都要换班才能喘息的重担，我们可以用一顶「不孝顺」的大帽子扣在别人身上吗？

　　我们是否把人生重要的过程放入行事历？我们会规划读书、就业、结婚、生子，但很少人规划照顾父母的时间。兄弟姊妹推三阻四，不幸被选上，会不甘心地问：「为什么是我？」但真爱会促使人负责、扛起担子、规划时间的分配。

　　「生活的真正难处在于面对问题，寻求解决之道，这是一段非常痛苦的过程，而纪律是解决人生难题主要的工具之一。」这话出自《心灵地图》这本追求爱和成长之路的书。作者Scott Peck，是哈彿大学医学博士，精神科开业医生，四十多岁成为基督徒。本书销售五百万本，连续十二年是纽约时报的畅销书。面对照顾父母的问题，我也学着用纪律来分配时间，照顾父母的生活有可能是美善满足的，照顾父母的困难可能是有出路的，但我们要做好心理预备，这是需要辛苦付代价的，可能牺牲假期、与朋友出游、亲子时间、学业、工作……成为人生的重大转折。

　　感谢我的大哥大嫂全家在父母七十多岁时开始，已经照顾他们十几年，那时我在忙着照顾三个幼小的孩子；如今换成我来照顾父母，我十分感恩有这机会，不会让我以后遗憾终身。感谢二哥二嫂在经济与时间上的付出，每三、四个月就从美国回台探望父母，尽了最大的努力分担一切；感谢我的丈夫与三个懂事的孩子，不论是推轮椅、抱上抱下、抽空探望、一起吃饭，都完全配合，让我感受最大的支持与幸福。

　　谨以此书献给我的家人。

评分☆☆☆☆☆

读完《照顾父母︰59分》这本书，我的心情是久久不能平静。它不仅仅是关于如何照顾年迈的父母，更是关于如何经营一份跨越时间和年龄的亲情。书中的一些片段，真的触动了我内心最柔软的地方。我记得有一个章节，探讨了父母可能会遇到的“失落感”，比如退休后角色转变、朋友逐渐离世等等。作者并没有简单地给出“陪他们聊天”这样泛泛的建议，而是深入地描绘了如何通过观察父母的言行，去理解他们内心深处的渴望，然后用行动去填补那些空白。书中也提到了，父母不仅仅是我们的“被照顾者”，他们也有自己的人生故事、人生智慧，我们应该带着尊重的态度去倾听，去学习。这种“双向奔赴”的情感连接，让我觉得非常感动。它打破了我之前的一些刻板印象，让我意识到，即使在父母年老体弱的时候，他们依然是独立的个体，有着自己的情感需求和精神世界。这本书，与其说是一本“育儿指南”，不如说是一本“孝道深化手册”，它教会我用更成熟、更包容的心态，去面对这份生命中最珍贵的亲情。

评分☆☆☆☆☆

《照顾父母︰59分》这本书，对我而言，就像是在茫茫大海中遇到了一盏灯，照亮了之前我迷茫的角落。我一直觉得，照顾父母这件事，除了体力上的付出，更重要的是精神上的支撑。这本书在这方面做得特别好。它描绘了父母在身体机能下降、思维模式可能变得固执时，子女所面临的挑战，以及如何保持耐心和同理心。我记得书里有个章节，讲的是如何处理父母因为年纪大而产生的一些“小误会”或者“记性差”的情况。作者没有把这些描绘成多大的问题，而是用一种非常平和的态度，去理解父母的处境，并且提供了一些实用的沟通技巧。比如，当父母反复讲述同一个故事时，与其打断或者表现出不耐烦，不如适时地回应，甚至可以尝试引导话题，或者假装第一次听到，让他们感受到被倾听和被重视。这一点，我觉得特别宝贵，因为它不是教你“怎么应付”，而是教你“怎么去爱”。书里还提到了一个很重要的概念，就是“接受不完美”。父母会有缺点，子女也会有做得不够好的地方，重要的是，在这个过程中，我们都能感受到彼此的爱，并且不断成长。

评分☆☆☆☆☆

这本《照顾父母︰59分》啊，说真的，拿到手的时候，我心里是既期待又有点沉甸甸的。咱们做子女的，随着父母年纪渐长，照顾他们这件事，好像是责任，也是一种甜蜜的负担。我翻开书，一开始就想看看作者是怎么描绘这种复杂情感的。书里头，我印象最深的是几个小故事，都挺贴近生活。有个章节讲到怎么跟爸妈沟通生病的事，讲得特别实在，不是那种大道理，而是把我们平常可能遇到的尴尬、无奈、甚至是一点点小冲突，都写了出来。我记得书里举了一个例子，说怎么劝老人家去医院做检查，那场景我太熟悉了！我爸妈也是，总说自己没事，硬挺着，每次我催，他们就念叨我们瞎操心。这本书里那个作者，就用了很温和但又很坚定的方式，慢慢打开话匣子，最后还用了个小技巧，把检查结果说得好像是“为全家健康做贡献”一样，我当时就拍大腿，哎呀，原来还可以这样！还有关于日常生活中的照护，比如帮忙洗澡、喂饭，虽然书里没有深入到每一个步骤的细节，但它那种描绘，让你能感受到那种细水长流的付出，还有其中蕴含的爱。它没有把你描绘成一个全能的超人，而是让你看到，即使是一个普通人，也能在这些看似琐碎的小事中，找到自己的力量和价值。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，《照顾父母︰59分》这本书，让我重新审视了“照顾”这个词的含义。我一直以为，照顾就是把父母的事情都包揽了，让他们什么都不用操心。但这本书让我明白，真正的照顾，是一种“支持”和“赋能”。它不是把父母变成一个被动的接受者，而是帮助他们，在能力范围内，活得更有尊严、更自在。我印象深刻的是书中对于“时间管理”的探讨。书中作者并不是说要你把所有的时间都奉献给父母，而是教你如何在繁忙的工作和生活之余，找到高效且有意义的陪伴方式。它举了一些例子，比如利用碎片时间，通过视频电话关心父母；或者是在周末安排一些全家都能参与的活动，既能增进感情，又不至于让父母觉得被“过度打扰”。而且，书中也强调了照顾者自身的“情绪管理”。这一点，我觉得非常重要，因为我们自己情绪不稳定，也无法好好照顾父母。它鼓励我们在照顾父母的同时，也要关注自己的心理健康，寻求支持，不把自己逼到绝境。这种“照顾者也要被照顾”的理念，让我觉得非常贴心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对《照顾父母︰59分》这本书的期待，更多是希望能从中找到一些“方法论”，毕竟照顾父母这件事，真不是那么容易的。尤其是在台湾，我们讲究孝道，但现代生活的节奏又那么快，很多时候觉得力不从心。这本书呢，它没有直接给你列一个ABCD的步骤，反而是通过很多生动的场景和对话，让你自己去体会。我记得有一段，讲的是作者和母亲之间关于“独立”和“依赖”的拉锯战。母亲虽然年纪大了，但还是想自己做一些事情，不想给子女添麻烦，而子女又担心她做不好，或者出什么意外，就忍不住想干涉。书中那个作者，就是通过一次次耐心的沟通，理解母亲内心的那份尊严和对生活的热爱，然后找到一个平衡点，让她能在安全的前提下，最大程度地保持自己的独立性。这种处理方式，我觉得特别有智慧。它不像有些书，一味强调子女的付出，而是看到了被照顾者内心的需求。而且，书里也提到了一些关于“放手”的艺术，有时候，过度的保护反而会剥夺了父母学习适应新变化的机会。这一点，我真的是深有感触。