痛苦中有美意：超越逆境，让神掌权 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　为什么作恶的人一帆风顺，上帝的儿女却遭遇挫折？
　　是什么力量使重度心脏病与忧郁症都不药而癒？
　　该如何安慰、支持走不出伤痛的人？
　　要如何发现、拥抱神在痛苦中放下的美意？

　　这本书，彻底改变你看待「痛苦」的视角。

　　你曾质疑过若上帝活着，为什么让你生活在炼狱之中？为什么对你的祷告似乎充耳不闻？铸造铁器必须先在烧红的熔炉里熬炼，敲打成想要的形状，如果尚有瑕疵或不符合铁匠预想的形状，就再次熬炼敲打。上帝就是我们的铁匠，让我们经过严厉地操练与锻鍊，浸到泪水里，唯有如此，我们才能成为合神心意、被神使用的器皿。
　　
　　「痛苦」是上帝要对我们说话的扩音器；「痛苦」是上帝要装满祝福的器皿。只要用正确的态度面对苦痛，倚靠上帝超越逆境，就能找到藏在痛苦背后的恩典；将痛苦作垫脚石，堆叠信心与赞美，攀上与耶稣同行的喜乐人生。

作者简介

玉汉钦　牧师
　　
　　他是为主癫狂的人。自成均馆大学英文学系及总会神学院毕业后，前往美国，在加尔文神学院修得神学硕士（Th. M.），并于西敏神学院取得教牧博士（D. Min.）。2001年西敏神学院认可他透过门徒训练对韩国教会所带来的影响，赋予名誉神学博士（D.D）的学位。

　　他开创的「爱的教会」，是韩国福音主义的代表教会。服事25年后，2003年12月自「爱的教会」退休，为了韩国教会的更新与成熟，接任国际门徒训练院院长、教会更新牧者协会会长、韩国基督教牧者协会会长等职分。

　　他是福音主义的代表人物，在改革主义教会论的大框架之下，他解放教会视平信徒为工人的风俗，装备平信徒，使平信徒同工化，因着他狂热的事工，使得原先视门徒训练专属于宣教团体的情况有所改变。他在教会中落实门徒训练，使其在韩国活跃地运作，成功地扎根，是近三十年来，教会门徒训练史上的重要人物。

　　他培育许多代具代表性、有实力的牧者，以及名闻遐迩的平信徒专家团体，是韩国教会教师历史的支柱。他一手拿圣经，一手拿四律，走遍各大校园与住家公寓，活出热情的生命，结出许多果实。

　　着有《唤醒平信徒》、《热情四十年》（皆为道声出版社出版）等书。

　　玉牧师已于2010年9月2日安息主怀。

迷雾深处的微光：在失落中重塑生命的蓝图 导言：时间的沙漏与人生的岔路口 人生如同一幅宏大而复杂的织锦，其中交织着华丽的丝线与黯淡的麻绳。我们总以为自己是这幅图景的唯一设计师，直到某一天，生活这把无形的剪刀，毫无预兆地剪断了我们赖以生存的支撑线。 本书并非一本关于如何避免痛苦的指南，因为规避本就是一种徒劳的幻想。它更像是一次深入的探索，一次穿透生命迷雾的旅程。我们的目标是探寻，在那些突如其来的变故——无论是事业的崩塌、亲密关系的破裂，还是身体健康遭遇的重创——面前，我们是否还能找到一个支点，一个可以重新锚定自我价值、并从中汲取新生力量的源头。 我们拒绝泛泛而谈的“积极心态”。我们深知，在真正的困境中，要求一个人“积极向上”是残忍且无效的。相反，我们将关注点放在一个更坚实的基础上：接纳现实的残酷性，并在这种接纳中，发现新的可能性与秩序。 第一部分：倾覆的船锚——理解“失去”的几何学 生命中的每一次重大失落，都像是一次地质变动，它彻底改变了我们赖以生存的“地貌”。 第一章：创伤的土壤与成长的幻象 我们首先要面对一个难以启齿的事实：创伤的发生往往毫无意义。它不是某种宇宙的“考验”，也不是为了成就一个更强大的你而精心设计的课程。承认这种“无意义性”是治愈的第一步，因为它将我们从无休止的“为什么是我？”的泥潭中解放出来。 本章将剖析“创伤后成长”（Post-Traumatic Growth, PTG）的内在机制。这不是说痛苦本身具有魔力，而是当我们被迫处理一个已经发生的、不可逆转的事件时，我们被迫重新评估我们原有的信念系统、人际关系和对未来的规划。我们将研究那些在绝境中幸存下来的人，他们并非“超越”了痛苦，而是“整合”了痛苦，让它成为生命叙事的一部分，而非全部。 第二章：身份的解构与重组：从“我拥有”到“我存在” 我们对自我的定义，往往建立在外在的标签上：我的职业、我的收入、我的家庭角色。当这些标签被剥离时，自我感便会瞬间瓦解。这种“身份危机”远比情绪低落更具杀伤力，因为它动摇了我们存在的根基。 本书将引导读者进行一次彻底的“身份解构”。我们将通过一系列内省练习，区分“功能性自我”（我能做什么）和“本质性自我”（我就是谁）。这种转变，是从被动依赖外部世界的肯定，转向主动确立内在的价值标准。我们将讨论，如何在“一无所有”的境地下，重新描绘一个不依赖于外部环境的“我是谁”。 第三章：时间的错位：过去、现在与“永恒的现在” 在经历重大变故后，时间感往往会发生扭曲。过去的美好变得遥不可及，未来则是一片虚无。我们发现自己被困在无尽的“现在”——一个充满疼痛和焦虑的瞬间。 本章将借鉴认知行为与正念哲学的交叉点，探讨如何管理这种时间的错位感。我们不会鼓吹逃避过去，而是学习如何将记忆转化为数据而非情感的囚笼。同时，我们将探讨如何锚定“行动的现在”，将注意力集中在那些微小、可控的每日行动上，从而重建对未来的信心——不是基于宏大的愿景，而是基于连续的、微小的胜利。 第二部分：在废墟上重建秩序——寻找内在的框架 当外部的秩序崩塌时，我们必须向内求索，建立一套新的、能够抵御未来风暴的内在框架。 第四章：信念的韧性：重塑世界观的“过滤镜片” 我们每个人都带着一副“过滤镜片”来看待世界，这副镜片由早期的经验、文化和教养塑成。当灾难来临时，我们可能会质疑：“世界是公平的吗？”“我是否值得被爱？”这些核心信念的动摇，是痛苦蔓延的关键。 本书提供了一套系统的方法，用于识别这些旧的、在逆境中失效的信念，并开始构建新的、更具韧性的世界观。这不是盲目乐观，而是基于对生命复杂性的深刻理解所建立起来的“现实主义的希望”。我们将探讨如何将“宿命论”的消极影响，转化为“责任感”的积极引导——我们无法控制发生什么，但我们永远拥有如何回应的选择权。 第五章：破碎的联结：修复与重塑人际网络的艺术 痛苦往往具有隔离性。它将我们推向孤独，但人是社会性动物，联结是生存的必需品。然而，旧的联结可能在风暴中被摧毁，或者发现它们在患难时刻并不可靠。 本章着重探讨“高质量联结”的重建。我们将区分“安慰者”（提供同情和倾听）和“协作者”（提供实际支持和行动鼓励）的角色。更重要的是，我们将讨论如何辨别那些在危机中暴露出的“有毒联结”，并优雅地划清界限。修复人际网络，就是在危机中为自己开辟新的支持性生态系统。 第六章：意义的考古学：从“做什么”到“为什么忍受” 意义感是人类对抗虚无的终极武器。当外在的目标（如财富、名望）失效后，我们必须深入挖掘那些无法被夺走的核心价值。 本书将引导读者进行一场“意义考古”。我们不是去创造新的宏伟目标，而是去挖掘那些在你的生命早期就已埋藏的、驱动你克服困难的原始动力。或许是：对真相的渴望、对美的守护、对弱者的保护欲。我们将探讨如何将这些深层价值，转化成指导日常决策的行动指南。当你为“为什么忍受”找到了一个强大的答案时，“如何忍受”就变得清晰起来。 第三部分：前行者的姿态——在不完美中优雅地生活 最终，生活不会“恢复正常”。真正的胜利，是学会带着伤痕，继续前进，并且比以往任何时候都更真实、更深刻地活着。 第七章：残缺的美学：拥抱不完美的叙事 完美主义是脆弱的温床，因为它将生命设定在一个永远无法达成的标准上。在经历创伤后，我们必须学习“残缺的美学”——欣赏那些裂痕、那些疤痕，它们是生命经验的证明，而非失败的标志。 我们将探讨“叙事疗法”的应用，学习如何成为自己生命故事的审稿人，而不是被动的受害者。如何将“我被摧毁了”的故事，重写为“我经历了重塑，并因此拥有了独特的视角”的故事。这种叙事上的转变，是通往内在自由的桥梁。 第八章：脆弱的堡垒：力量与柔软的辩证统一 传统上，强大被定义为坚不可摧。但经历过崩溃的人深知，真正的力量，恰恰在于我们能够承认和表达我们的脆弱性。一个懂得何时示弱的人，才是一个真正理解自身局限和边界的人。 本章将阐述“有边界的开放性”。我们将在保护核心自我的同时，有选择地向世界展示我们的脆弱。这种勇气，不是鲁莽的暴露，而是有意识地选择信任，这种选择本身就是对生命信心的重新宣告。 结语：黎明前的航行 本书并非终点站，而是一张地图，标注了那些在黑暗中也可能闪烁的航标。超越逆境，不是要消除逆境本身，而是要培养出一种内在的“场域”，让任何进入这个场域的事件，无论多么黑暗，都能被转化为生命成长的养分。 当你读完这些文字，请记住：你不是在寻找一条没有痛苦的路，而是在学习如何在崎岖的山路上，以一种更稳健、更真诚的姿态，继续你的航行。生命真正的重量，不在于你背负了多少，而在于你如何选择你的方向。 --- 本书特色： 拒绝陈词滥调： 不鼓吹空洞的积极口号，直面痛苦的复杂性和无意义性。 深度内省工具： 提供具体的认知框架和内省练习，帮助读者解构和重组自我认知。 叙事与实践结合： 融合心理学原理与现实生活中的行动指南，关注从“理解”到“行动”的转化。 侧重内在秩序： 探讨如何在外部世界失控时，建立坚不可摧的内在价值和信念系统。

作者序　翻开这本书，上帝就要对你说话
Chapter1　痛苦是通往迦南美地的捷径
Chapter2　与耶稣一起渡人生风浪
Chapter3　待过旷野，才有红海神蹟
Chapter4　黑夜里唯一的天籁
Chapter5　战胜痛苦的力量
Chapter6　心系天上
Chapter7　软弱时就得刚强
Chapter8　超越逆境的智慧
Chapter9　在爱里不畏巨浪
Chapter10　上帝是最权威的精神科医生
Chapter11　顺服的人有福了
Chapter12　培养健全的心　　　　　
Chapter13　戴上知足的冠冕
Chapter14　保守己心

翻开这本书，上帝就要对你说话

　　其实我没有资格讨论苦难的问题，因为我所经历、遭遇过的苦难，都不算是真正的苦难。事实上，苦难的深渊如同罪恶的深渊一样幽暗、深不见底，不论是谁都无法真正窥视。然而未曾尝过约伯苦难的人，怎么敢在他的面前说出一句话？不晓得耶利米喝下的茵陈和苦胆是什么东西的人，怎么能够议论他的苦难呢？
　　
　　尽管如此，我仍大胆地出版本书，因为我确信上帝会透过本书对正面临苦难的人说话，虽然传道人对于苦难所知不多，但是使人传递这些话语的上帝并非如此，祂理解患难的苦楚、安慰受苦难的人，并且透过苦难使祂的儿女得益处。
　　
　　上帝喜欢用非常简陋的工具成就美好的事物，我深深地感受到这本微不足道的书，将医治比万物还宝贵的生命，虽然我不知道创造宇宙万物的那双大能的手，是如何拿着这本小书寻找受伤的人，但我能保证的是，这本书确实被祂拿在手上。
　　
　　过去五年，我听见许多在困境中的人，靠着阅读这本在上帝手里的书，勇敢度过苦难。去年我在华盛顿D.C.主持特会，离开的那天，某位中年妇女送我一箱礼物，我回到家打开箱子一看，里面有一张漂亮的卡片，虽然我不记得所有的内容，但里面大概是这样写的：「我该怎么表达我读了牧师所写的《痛苦中有美意》之后，所得到的一切恩典呢？这本书实在被我翻阅太多次，甚至书本内页沾上的手印都黑了，每当我在无法忍受的痛苦中挣扎时，上帝就会透过牧师的书对我说话，安慰我，使我重新得到力量。」
　　
　　我希望能听见更多人亲口说出这样的见证，因为让主得荣耀的事情越多，好事就会越常发生。

评分☆☆☆☆☆

最近生活有点卡关，感觉像爬坡一样，每一步都那么沉重，喘息都带着苦涩。我总是在想，为什么老天爷要给我这么多考验？是不是我哪里做得不够好？每当夜深人静的时候，负面情绪就像潮水一样涌来，让我感到孤立无援。我开始搜寻一些能给我带来启发和力量的书籍，偶然看到了《痛苦中有美意：超越逆境，让神掌权》这本书。它的书名就直击我心，让我觉得，或许我一直以来都在苦苦追寻的答案，就在这本书里。我希望这本书不仅仅能提供安慰，更能给我一些实际的指导，让我知道如何在看似无解的困境中，找到属于自己的那条出路。我渴望能学习到如何转化负面情绪，如何将苦难变成成长的养分，更重要的是，如何将生命的主导权，真正地交托给那位掌管一切的神。我希望读完之后，我能更有勇气去面对生活中的挑战，并且在信仰的指引下，活出更有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

最近，生活上遇到了一些让人跌破眼镜的挑战，感觉自己的人生就像被按下了暂停键，一切都停滞不前，甚至还有些往后退的迹象。每天醒来，都感觉头顶压着一块巨石，沉甸甸的，让人喘不过气。我常常会问自己，为什么这些事情会发生在我的身上？是不是我注定要承受这些苦难？就在我感到迷茫和无助的时候，我无意中看到了《痛苦中有美意：超越逆境，让神掌权》这本书。书名立刻吸引了我，它仿佛是一束光，照进了我黑暗的心房。我期待这本书能告诉我，即使身处逆境，也并非全然的绝望。我希望作者能够分享一些深刻的见解，帮助我理解痛苦的意义，以及如何在其中找到成长的契机。更重要的是，我渴望能够学习如何将生命的主权，真正地交给神，让祂来掌管我的人生方向，带领我走出困境，找到那份意想不到的美好与平安。

评分☆☆☆☆☆

这本《痛苦中有美意：超越逆境，让神掌权》的书名，光听就让人心头一震，但也隐隐透着一股力量。最近生活里碰上了一些挑战，感觉自己像被丢进了漩涡，怎么挣扎都快喘不过气。我常常会问自己，为什么这些磨难会降临，难道就没有一丝转机吗？有时候，真的很需要有人能告诉我，即使在最深的痛苦里，也可能藏着不为人知的恩典，只是我们当下看不到。这本书似乎正是我需要的指南，它不仅仅是关于如何“熬过去”，更是关于如何在这个过程中，找到内心深处的平静，并且相信，有股更强大的力量在引导着我们，让我们在风雨飘摇中，也能看见彩虹。我特别期待书中能分享一些真实的见证，看看那些曾经经历过巨大创伤的人，是如何重新站起来，并且在信仰中找到力量的。我希望这本书能帮助我理解，痛苦并非生命的终点，而是可能成为生命转化的起点，让我们在卸下重担，并将一切交托给神之后，才能真正体会到那份出人意料的美好与平安。

评分☆☆☆☆☆

近期的经历，让我觉得生活就像一场突如其来的暴风雨，打乱了我所有的计划，也让我措手不及。整个人都感觉很疲惫，心情也低落到谷底，不知道该如何是好。我常常会问自己，为什么我这么不幸运？难道就没有一点转圜的余地吗？就在我感到无助的时候，我看到了《痛苦中有美意：超越逆境，让神掌权》这本书。它的书名触动了我内心深处最柔软的地方，让我觉得，或许在这一切的磨难背后，真的隐藏着一些我还没有发现的美好。我特别期待这本书能够提供一些实际的帮助，让我知道如何在痛苦中找到生命的意义，以及如何将生活的主导权，真正地交给神。我希望通过阅读这本书，我能够重新获得力量，并且相信，即使在最艰难的时刻，生命依然充满希望，并且能够活出更坚韧、更有价值的人生。

评分☆☆☆☆☆

近来生活中的遭遇，让我深切体会到了“风雨飘摇”这四个字。面对接踵而来的挑战，我感觉自己就像一叶扁舟，在汹涌的波涛中摇摇欲坠，随时可能被吞噬。内心的挣扎与不安，让我辗转反侧，夜不能寐。我开始审视自己，是否在某些方面做得不够好，才引来了这些不顺遂。我迫切地需要一种力量，一种指引，能够帮助我摆脱这种困境。《痛苦中有美意：超越逆境，让神掌权》这个书名，如同黑夜中的灯塔，给了我一丝希望。我希望这本书能为我揭示，在看似绝望的痛苦之中，隐藏着不为人知的恩典与美好。我渴望能够学习到，如何在这种艰难的时刻，将一切交托给神，让祂来掌管我的人生，并且相信，在祂的带领下，我终将走出阴霾，迎来新的曙光，重新找回内心的平静与力量。