運動處方：以ACSM指引為主的個案研究 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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具體描述

　　你可能找不到比第二版《運動處方：以美國運動醫學會指引為主的個案研究》更好的美國運動醫學會（ACSM）相關證照考試參考書籍。兩位作者David Swain和Brian Leutholtz設計瞭一係列個案範例，讓運動處方實務設計能與美國運動醫學會齣版的《運動測驗與運動處方指引》緊密結閤。

　　第二版《運動處方》是參照美國運動醫學會最新齣版的《運動測驗與運動處方指引》（ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription）第七版所寫的傑齣之作，無論是準備ACSM的證照考試或其他證照，都能讓你得心應手。本書除瞭相關書籍所強調的概念與理論之外，更著重於真實生活的個案研究，讓讀者真正地將理論應用於實務上。本書也包括瞭健康篩選、危險因子、體適能標準等的最新規範，以及最新的最大運動強度建議；同時也包含瞭如：懷孕婦女、兒童、老年、心髒病患、糖尿病患，以及高血壓病患等備受關注族群的運動處方。

　　《運動處方》的編排簡單易讀，附錄中另有10個個案研究，以及100題針對個案研究所設計的測驗與解答，幫助你熟悉最新資訊。本書著重實務應用的取嚮，不僅讓你對ACSM的證照考試充滿信心，在未來麵對各種案例時，也都能處理得當。

著者信息

圖書目錄

第 1 章　個案研究與危險等級
第 2 章　運動處方的基本原則：保留攝氧量
第 3 章　心肺適能的運動處方
第 4 章　應用ACSM的代謝公式
第 5 章　減重的運動處方
第 6 章　柔軟度與肌力的運動處方
第 7 章　老年人的運動處方
第 8 章　心髒疾病患者的運動處方
第 9 章　糖尿病患者的運動處方
第10 章　特殊族群的運動處方