运动处方:以ACSM指引为主的个案研究

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具体描述

  你可能找不到比第二版《运动处方:以美国运动医学会指引为主的个案研究》更好的美国运动医学会(ACSM)相关证照考试参考书籍。两位作者David Swain和Brian Leutholtz设计了一系列个案范例,让运动处方实务设计能与美国运动医学会出版的《运动测验与运动处方指引》紧密结合。

  第二版《运动处方》是参照美国运动医学会最新出版的《运动测验与运动处方指引》(ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription)第七版所写的杰出之作,无论是准备ACSM的证照考试或其他证照,都能让你得心应手。本书除了相关书籍所强调的概念与理论之外,更着重于真实生活的个案研究,让读者真正地将理论应用于实务上。本书也包括了健康筛选、危险因子、体适能标准等的最新规范,以及最新的最大运动强度建议;同时也包含了如:怀孕妇女、儿童、老年、心脏病患、糖尿病患,以及高血压病患等备受关注族群的运动处方。

  《运动处方》的编排简单易读,附录中另有10个个案研究,以及100题针对个案研究所设计的测验与解答,帮助你熟悉最新资讯。本书着重实务应用的取向,不仅让你对ACSM的证照考试充满信心,在未来面对各种案例时,也都能处理得当。

著者信息

图书目录

第 1 章 个案研究与危险等级
第 2 章 运动处方的基本原则:保留摄氧量
第 3 章 心肺适能的运动处方
第 4 章 应用ACSM的代谢公式
第 5 章 减重的运动处方
第 6 章 柔软度与肌力的运动处方
第 7 章 老年人的运动处方
第 8 章 心脏疾病患者的运动处方
第 9 章 糖尿病患者的运动处方
第10 章 特殊族群的运动处方

图书序言

图书试读

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