为自己开创第二人生：48个平衡生活与工作的最佳建议 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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身处职场，你需要重新布局的能力！

　　当人生迈向中年，很多事看似尘埃落定，例如职位、生活圈、家庭；但很多事似乎正渐走下坡，比方身体状态、工作技能，与年轻人的沟通能力。

　　如何在此时此刻，真实面对，接受自己现下的身体机能衰退，也善用过去累积的人脉与经验，重新全盘思考人生目标，在工作与生活之间取得平衡点，决定接下来的生活方式，才是开创第二人生的关键。

　　中年是最佳转捩点，人生的下半场就看现在的表现！

　　本书作者植田统，身兼国际经营顾问与律师，拥有三十年跨领域的实际经营与企业顾问经验。

　　现年56岁的他，深刻体会所有中年人面临的人生疑问、徬徨不安、体力渐衰、工作技能落伍等难关，他从自身经验及智慧的累积中，提出了48个面对工作与生活的具体建议，可以给正在摸索的中年世代，值得学习的观点，走向更积极有劲的第二人生！

　　★「自己该把工作的目标放在哪里？」「工作与生活该怎么取得平衡？」这些人生中最重要的问题，本书提出一个思考的方向。

　　★在实现工作目标时，必须要提升的自我工作能力该如何付诸实行？

　　★提出「善用部属、活用组织力」，将部属能力发挥到最大的管理方式，以及如何应对上司，以便让自己的工作进展更顺畅。

　　★要如何提高管理阶层要求的高水准决策能力？

　　★来自高阶管理层对执行力的要求，又该如何加强？

　　★为了充实办公室生活，以及准备面对第二人生，该跟哪些人往来？

　　★接下来的人生该秉持什么样的心情，用什么样的态度走下去？

作者简介

植田统

　　律师，国际经营顾问。

　　一九五七年出生。一九八一年毕业于东京大学法学院。达特茅斯学院经营研究所MBA。成蹊大学法务博士。曾任职东京银行（现为三菱东京UFJ银行）、布兹艾伦汉密尔顿谘询公司（Booz Allen Hamilton Inc.）（现为Booz & Company Inc.），以及LexisNexis JP董事长等，目前为全球最大企业重整顾问公司AlixPartners资深总监。拥有长达三十年的丰富经营顾问经验，加上实务经营上的经验，并融合律师业务，为各企业提供最专业的建议。

译者简介

叶韦利  Lica Yeh

　　一九七四年生，水瓶座，惯于跳跃性思考的隐性左撇子。

　　现为专职主妇译者，热爱翻译工作。

　　享受低调闷骚的文字cosplay与平凡充实的生活。

　　译者叶韦利工作笔记FB专页：www.facebook.com/licaworks

书籍简介：重塑自我，拥抱无限可能——《焕新之路：探索人生的多元价值与深度连接》 你是否曾感到被困在日复一日的重复之中，渴望一次彻底的蜕变，却不知从何处着手？ 你是否相信，人生的精彩远不止于单一的轨道，而是一幅由无数可能色彩构筑的宏伟画卷？ 《焕新之路：探索人生的多元价值与深度连接》并非一本教你如何“平衡”既有生活的工具手册，它是一份深刻的自我发现地图，一份引导你主动设计下一段精彩旅程的行动指南。本书聚焦于一个核心命题：如何以更具意识和目的性的方式，重塑个人叙事，挖掘潜藏的潜力，并建立真正滋养心灵的连接。 我们生活在一个高速迭代的时代，旧有的成功定义正在瓦解，取而代之的是对“有意义的存在”的深切探求。本书正是为了那些敢于质疑现状、渴望从现有框架中解放出来的人们而创作。它提供的是一种思维范式的转换，鼓励读者从“修补”现有生活转向“创造”一个全新的生活结构。 --- 第一部分：觉醒的罗盘——重新校准你的内在指南针 (The Awakening Compass) 本部分是所有深刻改变的基石。我们首先要做的不是向外寻找答案，而是向内挖掘。我们探讨如何精准地识别那些束缚你的“无形枷锁”——那些源自社会期望、家庭历史或过往经验的限制性信念。 1. 破译“惯性模式”的密码： 我们将深入分析“舒适区”的陷阱。很多时候，我们并非因为害怕失败而停滞不前，而是因为我们对未知的安逸状态产生了过度的依赖。本书提供了一套“模式解构矩阵”，帮助读者清晰地看到自己是如何在无意识中重复着那些不再服务于成长的行为循环。 2. 价值的重塑与排序： 真正的“焕新”始于清晰的价值定位。我们引导读者超越肤浅的物质追求，深入探究那些在你生命中最具分量的核心原则——是创造力、是同理心、是探索欲，还是深度的专注？通过一系列启发性的练习，你将学会如何根据新的核心价值来评估每一个选择的权重，确保你走的每一步都指向你内心深处认可的“成功”。 3. 叙事重构的力量： 你对自己讲述的故事，定义了你的现实。《焕新之路》强调“自我叙事”的重塑。我们如何看待过去，决定了我们如何塑造未来。本书提供框架，帮助你卸下“受害者”或“受制者”的旧有剧本，主动成为自己人生故事的首席编辑和编剧，为下一个篇章注入充满力量的新主题。 --- 第二部分：蓝图的绘制——设计多元维度的生命结构 (Blueprinting Diverse Dimensions) 人生不应是单一主线任务，而是一个由多个并行、互相促进的项目组成的动态系统。本部分将指导你如何系统性地构建一个更具弹性和丰富性的生命结构，其中每一个“维度”都能带来独立的满足感和成长。 1. 领域的协同而非冲突： 我们不提倡“牺牲”，而是倡导“整合”。本书详细阐述了如何识别不同人生领域（例如，深度学习、艺术实践、社群贡献、身体能量管理）之间的潜在协同效应。例如，你在学习一门新语言时获得的专注力，如何能反哺到你的专业决策中？这是一种将不同经验转化为复合优势的方法论。 2. 建立“实验性”投入机制： 改变往往需要小规模、低风险的试验。我们介绍了一种“最小可行性投入”（MVI）模型，用于测试新的兴趣、职业方向或生活方式。这让你能够在投入巨大资源之前，先在小范围内收集反馈数据，确保你的下一步行动是基于实际体验而非纯粹的臆想。 3. 专注力的空间化管理： 在一个充满干扰的环境中，保护和分配你的“认知带宽”至关重要。本书提供了一套“时间区块划分”与“环境设计”策略，旨在创造物理和数字上的“无干扰区”。这不仅仅是时间管理，更是对心智资源的战略部署，确保重要的、需要深度投入的活动能获得它们应有的“黄金时间”。 --- 第三部分：深度连接的艺术——超越表面的交汇 (The Art of Deep Connection) 真正的生命质量，往往体现在我们与世界和他人的连接深度上。本部分关注如何培养更具质量、更富支持性的人际网络，以及如何通过服务和贡献来深化自我实现感。 1. 筛选与培育“高振频”社群： 你的环境决定了你的认知高度。本书提供了识别那些能够真正挑战你、激励你成长的社群成员的方法。重点在于培养“互惠式赋能关系”，而非单向索取的互动。我们探讨如何成为一个“价值放大器”，而不是一个“需求接收器”。 2. 掌握“深度聆听”的技术： 在信息爆炸的时代，有效沟通的瓶颈在于缺乏真正的倾听。我们将细致拆解“共情式反馈”与“非评判性提问”的技巧，使你在对话中能够穿透表象，触及对方或自己的核心需求。这种深度连接能力是建立信任和解决复杂问题的关键。 3. 利他主义的内在驱动力： 很多时候，当我们全心投入于超越自身利益的事务时，反而能找到最大的个人满足。本部分探讨了如何将你的独特技能和新获得的洞察力，转化为对外部世界的有意义的贡献。这种“外向性成长”是防止自我沉溺、保持生命活力的重要引擎。 --- 结语：成为持续进化的生命体 (The Continuously Evolving Organism) 《焕新之路》的终极目标是让你停止寻找一个“最终形态”的自己，而是拥抱“持续演化”的状态。生命是一场动态的探戈，而不是一次性的冲刺。本书提供了一套动态反馈回路，让你能够定期审视、调整和重新定向你的方向。 这不是一本关于停止工作或逃离现实的书。这是一本关于如何更有意识、更有设计感地去“活”——去创造、去连接、去体验生命中每一个维度的丰富性，从而构建一个真正由你主导、充满内在张力的崭新人生篇章。 如果你准备好放下旧地图，迎接一场由你亲自绘制的宏大探险，那么，这本书将是你不可或缺的向导。

推荐序  人生就是一个学习的旅程  邱文仁
推荐序  活在当下，为自己开创第二人生  陈文堂

前言

序章  四十五岁的「我」

第１章  订立退休前的工作目标
01打造未来十年在公司内的剧本
02思考如何运用自己具备的技术与经验
03对自己的面子负起责任，不要让人在背后指指点点
04开始为退休后的二十多年做准备
05为退休后的人生规划与退休前的工作找到折衷点

第２章  重新磨练自己具备的技能、经验
06培养国际化标准的工作术
07不仅要累积经验，还要了解如何运用
08将一天中九成的时间规律化
09能运用在任何问题上的才是真正的技巧
10光有现场应变能力不够，还要培养构思能力与拟定策略的能力
11遇到知识不足时立即补充的方法
12尽量尝试使用科技产品，或者向人求教
13不用太介意发音、文法，勇敢开口说英文
14了解英文背后文化的重要性

第３章  重新锻鍊开始衰退的身心
15接受最真实的自己
16别把人生全赌在公司
17无论面对什么状况都要保持正向积极
18回想初衷，调整面对工作的态度
19别顾着察言观色，勇于说出自己的意见
20你的身体跟年轻时不一样了

第４章  借助他人之力提高工作效率
21首先要认同别人的生活哲学
22请託他人之前，要诚实面对他人的请託
23借助他人的智慧
24问出资讯的诀窍
25洞悉别人话中的玄机，识破谎言
26将他人的经验转化为自己的一部分

第５章  善用部属及组织力
27对部属下指示时，明确订出成果的形式及期限
28把部属当做朋友
29自由放任或过度管理都不行
30别忘了要跟部属达到双赢
31面对讨厌的人更要事先沟通
32应对上司的三个重点

第６章  培养自行判断、决策的能力
33分清楚「表面说法」与事实，培养判断能力
34在自己百分之百接受下才做决定
35锻鍊宏观的态度，不误判主流
36别怕朝令夕改

第７章  培养不逃避、贯彻到底的执行力
37即便拟定了完美的计画，不付诸实行就毫无意义
38与其完美，更重视效率
39在会议最后一定要订出下个步骤
40别忘了「魔鬼就在细节里」
41除了管理之外，重要的细节也要自己来
42有时要秉持强硬突破的气势

第８章  积极迈步，不让人生留下悔恨
43如何打造有助人生的人脉
44从年龄差距大，或是很久不见的人身上寻求刺激
45找到能讨论人生大事的对象
46最好抛开过去的经验
47在公司之外，打造自己的立足之地
48一步一脚印开始努力

结语  决定接下来的生活方式更重要

前言

四十五岁，是办公室生涯的转捩点。

　　四十五岁这个年纪，工作将近二十年，在公司里属于资深一族。不少人还当到课长，带领几位部属，位居中间管理阶层，忙碌度过每一天。

　　和担任课长之前不同的是，自己背负的期待大大不同。课长必须自行思考所负责的单位一切策略，并且懂得运用部属的力量，展现成果。面对的要求是如何提升自己的工作效率，如何善用部属，是否能付诸实行展现成果。相信有不少人由于无法因应扮演角色的变化而感到苦恼，也有人承受过大压力，或一不小心迁怒部属，甚至把自己的身体搞垮。

　　一想到自己的未来，压力更大了。能不能当上部长呢？接下来能不能爬到高层呢？如果无法如愿，到退休之前该怎么办呢？小孩还念小学，到大学毕业还要十年；房子贷款没还清，日子要怎么过下去……。

　　话说回来，讨好上司，想尽办法爬到高层，这种事又违反自己本性。究竟该怎么样才能活得有尊严、活出自我呢？

　　本书的目的就在于针对这些不安与疑问提出一个方向。将我以往感到苦恼时环顾四周，从友人经验中认为「或许这对读者有帮助」的重点过泸出来，归纳整理而成。

　　首先，第一章针对「自己该把办公室生涯的目标放在哪里？」「工作与生活该怎么取得平衡？」为这些人生中最重要的问题，提出一个思考的方向。第二章思考在实现工作目标时必须要提升的自我工作能力，该如何付诸实行。第三章则谈谈做为工作能力前提的身心管理。

　　第四章讨论一己之力做不完的工作，该如何借用他人的力量来完成；第五章以「善用部属、活用组织力」为题，提出将部属能力发挥到最大的管理方式，以及如何应对上司以便让自己的工作进展更顺畅。

　　第六章提到如何提高管理阶层要求的高水准决策能力，第七章中说明由于身为管理阶层而饱受期待的执行能力，该如何加强。最后，在第八章中告诉大家，为了充实办公室生涯，以及准备面对第二人生，该跟哪些人往来。结论是接下来的人生该秉持什么样的心情，用什么样的态度走下去。

　　我今年五十四岁，上班族生涯也差不多告一段落。我在四十八岁那一年进入法律系夜校就读，取得律师资格，我计画在人生最后的阶段能以律师的身分贡献社会。就这一点来看，本书除了是我自己的上班族生涯集大成，也是迈向未来人生的决心归结而成。

希望我集结自己及友人经验的这本书，提出的各项建议能在大众读者往后的人生中有所助益。

【推荐序１】人生就是一个学习的旅程

邱文仁│职场专家

　　曾经写过《三十不必拉警报》畅销书的我，现在要替给四十五岁左右的读者看的《为自己开创第二人生──48个平衡生活与工作的最佳建议》写序！嗯，可见时间的流动，是没有人可以避免的过程，而且它发生的比想像的更快呢！

　　随着年龄的增长，中年的我们，有些事看似尘埃落定（例如事业方向、家庭关系），有些事，看来似乎却是在走下坡的状态（例如体力、记忆力，与年轻世代的沟通能力）！当然，也还有很多值得尝试的新事物。幸好，不管是二十岁、三十岁、或是四十岁的我，都体验着进步与学习的快乐！这也不枉费一直以来，认真生活的努力。

　　其实不同的年龄、面对不同的机缘，本来就应该有不同的做法。挫折难免，但经验之后必带来智慧。

　　回想三十岁出头时，因为遇到赏识我才能的老板，也因为在当时还算很新的行业中，让我有机会各方面尝试，并从工作中得到极大的成就感！我曾经有很长一段时间，把工作当恋爱谈，每天沉浸在工作实现的喜悦中！那时的我，觉得「工作是人生的全部」，觉得自己每天英姿飒爽，愈忙愈快乐！
 
　　不过，职场中总存在着许多竞争及政治因素，所以有一天我在没有预警的情况之下，必须放弃非常喜欢的工作！虽然这对当时的我是不小的打击，但是长远看来，却是一件好事！因为人生目标被强行转弯了，经历了一段时间的摸索，阅读、讨论、思考后，我找到新的人生哲学、人生方向！之后，我体会到「必须学会生活」，及学会「更有技巧的工作方法」！这才是迈向成熟的人生路径。
 
　　在家庭，及其他人生的乐趣上，由于我开始花一定质量的时间去经营探索，现在的我，思考比以前活跃，个性比以前有趣，也拥有更加平衡的人生！而在工作中，我体会到做人与做事一样重要，不能一头栽进执着于单一项目，而应该眼观八方，保持思考及身段的弹性，多与人交流。现在的我，懂得借力使力，只要遇到不懂的事，就问身边的人，对待部属也一样，借用他们的知识与经验，我一点都不感到害羞！我感觉，再也没有比「借助他人智慧」更有效率的做法！    

　　在这个竞争的时代里，让人生多线并行，更需要方法。要如何将原先停留在负面的想法转向正面，并提出积极、有建设性的方案？要如何把「不可能成功」的习惯思考模式，转变为「这么做的话应该可行」的积极性？其实需要开放的心胸及学习。这本书，作者提供了自身经验及智慧的累积，可以给正在摸索的中年世代，一些值得参考的观点！谨在此祝福爱好阅读，虚心学习的你，走向更积极有劲的第二人生！

【推荐序２】活在当下，为自己开创第二人生

陈文堂│横山论坛创办人．前诺华亚太区人资总监

　　这些年来，在全球化的大环境下，不管是处于跨国企业或是台湾本土企业的人们，都会强烈地感受到企业竞争的压力。一方面拚命地工作，同时又企盼着「工作与生活平衡」。有的人希望全力投入多赚钱，以提早退休，憧憬退休后的第二人生。也有很多人，忙到不行后辞掉工作，暂时离开职场休息一下，以走更远的路……。这些做法到底是不是好的办法？！

　　最近有位很优秀的旧同事找我吃午饭，谈谈她的职涯近况：被挖角而转换了一、两间公司，取得很好的职位与待遇，老公的工作也不错。小孩念中班，年值三十有五，工作颇为得意；不过非常忙碌，出差开会、人事问题与组织协调、照顾小孩……，她说，公司却好意地提醒「工作生活平衡」，这样忙，怎么做啊？！我喝口茶，没给她答案。但问她说，想想最近妳有做过什么事，让妳自己紧张的生活步调轻松一点？她说：「没有耶！」我说：「再想想！」想了一下，她说，有个週末忘了带黑莓机回家，一开始觉得不安，后来就不管了，进而专注地与小孩玩，享受了美好的週末生活。带着黑莓机时，常会忍不住看信，即使人在家，也一直挂念着公司的事。所以自那次週末后，就常故意在週末「忘记」带黑莓机回家，不但生活品质变好，工作也没受影响。

　　于是，我再问她：「从这件事，妳学到什么？」想了一下，她说：「『工作生活平衡』，公司只会说说，顶多让你週五穿牛仔裤上班，或是提供弹性工作时间的制度，但是能否平衡，完全要靠自己的安排，不可以期待企业替你解决这个问题，因为企业组织天生就是为了绩效。所以，我们要决定自己的生活方式，不然企业会替你决定；你会永无止尽地跟着企业的步调，而乱了自己生活的调子。」

　　这是一个颇令人欣喜的午餐，因为看到一位年轻有潜力的「跨国企业战士」，她不但工作有自信，也在这纷忙的职涯阶段，就体悟到工作与生活平衡的核心是自己！我顺势跟她介绍植田统的新书，告诉她说：关掉黑莓机或不把工作带回家，只是对待工作与生活平衡的基本态度。至于如何持续地实践，以及有更实际的工作与生涯策略，也是该为自己规划的。植田统的书，以一位四十五岁面临生活瓶颈的上班族当作书本的引子，开始讨论如何准备退休与退休后的第二人生。
　　我觉得这本书不只是中年的上班族该看，三十多岁或是五十多岁的人士，也很合适细细品味。很欣赏作者积极面对工作与人生的态度，先从四十五岁上班族的故事，点出所有人终将面临退休的事实，也提醒企业界的无常。职场得意时，也有可能一夕间面临不可抗拒的转变。他所提出的因应之道，不是虚幻地梦想着退休后的生活，或是逃避竞争在职涯中请长假去放空，而是积极构思如何在退休前订立工作目标，磨练自己具备的技术与经验。他用四十八个具体的建议，希望读者能在职场上得心应手，更能活出自我。其中大部分是建议我们如何订工作目标、如何领导、如何授权让属下替你分忧解劳、如何处理人际关系等很现实的问题。只有在最后两个建议才点出「在公司之外，打造自己的立足之地」与「一步一脚印开始努力」。
 
　　我很同意植田统务实规划第二人生的做法，那就是活在当下，但有目标地累积能力与个人生活的资产，「你的第二人生只有你自己能打造」！人生是持续累积的一个历程，职涯、家庭、友情、健康休闲与学习，这些生命要素应恰当地安排，生活平衡并不是时间的平均分配，而是动态兼顾的效能。再忙也要安排一个小旅行、一个小聚会，小事才重要。努力工作之余，累积许多关心付出与愉快的小事，会让我们活出更好的生命！
 
　　同事看着我点点头，很同意的样子。但反问我说：「那你呢？最近做了什么愉快的小事？」「我呀！这週末刚走了一趟梦想了三十年的中横锥鹿古道，体验了台湾壮丽的山川与人文，只是岁月不饶人，两腿酸痛到不行，如果年轻时抽个週末去走那会是更棒的事。」她笑着说：「把握当下，为时不晚呀！我要回去开个国际电话会议了！」

　　我送她走出餐厅并告诉她说：「去买一本植田统的书带在身边吧，妳接下来面临的挑战，大部分都可在这四十八个建议中找到妳需要的协助。望着她疾走的背影，似乎也看见她累积第二人生能量的步伐，而我的第二人生也正开始！

写于竹堑横山庄颍川堂

43 如何打造有助人生的人脉

人生最重要的事

我认为人生之中最重要的事当属人脉，尤其在准备迈向第二人生时，更是不可或缺。

在公司里，跟工作相关的人脉，因为有公司组织做后盾，个人不需要花太多心力就能建立、维持。但离开公司之后，就要考验自己对他人是否具吸引力，没有付出一番努力就很难维持。

离开公司之后，要建立人脉得花点时间。这里的人脉，指的是当想了解某些资讯时能取得，或是遇到困难时能获得帮助的价值。

此外，如果你以为对自己有帮助的，只限于同一个业界的资讯，那就大错特错了。反过来说，听听其他业界人士的说法更有助益。

自己拥有好的资讯很重要

那么，该怎么样才能建立人脉呢？

答案很简单，就是拥有资讯。

要建立良好的人脉，必要条件就是自己也要成为资历丰富的人，一样能提供他人好的资讯才行。愈是对你而言有帮助的对象，愈不太可能随随便便就能见到。为了能见到对方一次、两次、三次，手上也得有些有用的资讯才行。

问题在于，要怎么获得自己能提供的特殊资讯呢？最简单的就是，来自本身的工作成果。你在工作过程中学到的经验，以及面对的问题，这些都不为人所知，相信对方一定很有兴趣听你说。

其次是转介来自他人的资讯。假设你身边能接触到特殊资讯的有A和B两人，如果A跟B彼此不认识，就可以透过你把A的资讯告诉B，把B手上的资讯转介给A，借此获得A、B双方对你的好评价。

最后一种是，在取得他人的资讯后，增添附加价值。将来自多数人的资讯重新组合，或是自行分析加上解读，也就是使用某些方法再制成二手的新资讯。

类似这样，借由增加自己手中的资讯，来开拓新的人脉。

接下来的另一个问题是，人脉又该如何维持呢？

答案也很简单。建立起来的人脉每两、三年就要有互动，保持联系。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題《為自己開創第二人生：48個平衡生活與工作的最佳建議》，聽起來很有吸引力，但我必須說，它帶給我的驚喜遠遠超出我的想像。我不是那種會輕易被「心靈雞湯」打動的人，我更看重的是實用性和可行性。而這本書，恰恰在這兩方面都做得非常出色。書中的建議，沒有一句廢話，每一個都直指核心。例如，關於「如何學會自我肯定，擺脫他人評價的束縛」，這對我來說簡直是救星！我一直以來都非常在意別人的看法，生怕自己做得不夠好，結果把自己弄得很累。書裡提供的具體練習，我每天都在嘗試，感覺自己越來越能夠從內心深處肯定自己，不再那麼容易被外界的聲音影響。還有，關於「如何規劃屬於自己的「不被干擾」時間」，這對我這種需要高度專注的工作者來說，簡直是福音。我終於明白，為什麼我總是覺得時間不夠用，原來是我沒有真正學會保護自己的時間和精力。這本書，絕對是我近期看過最值得推薦的一本！

评分☆☆☆☆☆

天哪，收到這本《為自己開創第二人生：48個平衡生活與工作的最佳建議》的時候，我真的有一種被命運眷顧的感覺！你知道嗎，最近生活真的是有點兒亂七八糟，工作上總覺得被掏空，回到家裡又提不起勁，每天都在想「我到底在忙什麼？」，然後又被各種帳單和家庭責任壓得喘不過氣。原本以為這種狀態會一直持續下去，直到我翻開這本書。它不是那種空泛的口號，也不是教你如何變得像成功學大師那樣不眠不休，而是非常接地氣，就像你身邊一個最懂你的朋友，溫柔地提醒你，原來生活可以有別的樣子。書裡的一些觀點，比如「如何學會對不重要的事情說不」、「如何找到內心真正的平靜」，讓我醍醐灌頂。我一直以為平衡就是犧牲，但它告訴我，平衡是智慧的取捨，是找到適合自己的節奏。書中提出的48個建議，每一個都像是為我量身打造的，我迫不及待想把它們一一應用到我的生活裡，真的，我現在對未來充滿了期待，感覺人生終於有機會重新開機了。

评分☆☆☆☆☆

當我拿到《為自己開創第二人生：48個平衡生活與工作的最佳建議》這本書時，心裡其實沒有抱太大期望，畢竟市面上類似主題的書籍太多了，大多流於表面。但是，翻開第一頁，我就被它深深吸引住了。它沒有賣弄高深的理論，而是用非常貼近日常生活的語言，娓娓道來。書中有太多讓我產生共鳴的段落，像是「如何為你的生活設定明確的優先級」，這句話讓我瞬間驚醒！我一直以為自己很忙，但其實很多時間都花在了無關緊要的事情上，真正重要的，卻被我一拖再拖。書裡給出的具體方法，讓我開始反思自己的時間分配，並且學會了如何更有意識地去選擇。此外，關於「如何重新找回對生活的热情，即使身處困境」，這部分尤其打動我。它沒有教你如何逃避困難，而是引導你去思考，如何在挑戰中尋找新的可能性，如何在平凡的日子裡發現小確幸。這本書，就像一位睿智的朋友，在你迷茫的時候，給你溫暖的鼓勵，也給你清晰的指引。我感覺自己像是找到了重新啟動人生的鑰匙，對未來充滿了信心。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《為自己開創第二人生：48個平衡生活與工作的最佳建議》這本書，真的像是及時雨！最近的職場壓力就像是鋪天蓋地的烏雲，讓人喘不過氣，每天下班只想瘫在沙发上，什么都不想做。可是，内心里有个声音一直在敲打我：这样下去不行啊，我的人生难道就要这样无声无息地消耗下去吗？就在我迷茫的时候，这本书就像一道光，照亮了我前行的路。它不是那种让你立刻飞黄腾达的秘籍，也不是让你一夜暴富的宝典，而是像一位经验丰富的人生导师，用最温和、最真诚的语言，告诉你如何一步步找回生活的主导权。书里关于“如何建立有效的界限感”、“如何摆脱内耗，专注于真正重要的事情”这些章节，简直是为我量身定做的。我一直以为自己是个“好好先生/小姐”，什么都想顾全，结果把自己弄得筋疲力尽。这本书教会我，真正的强大，是懂得拒绝，是敢于为自己争取应得的休息和快乐。我感觉自己就像被重新注入了能量，对生活又充满了希望。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我對這種標榜「平衡」的書有些保留。總覺得這些都是理想化的說法，真正工作起來，哪有那麼多時間和精力去追求所謂的「平衡」？但這次真的踢到鐵板了！《為自己開創第二人生》這本書，讓我徹底改觀。它沒有給你虛無縹緲的雞湯，而是把「平衡」這件事拆解成非常具體、可操作的步驟。我特別喜歡書裡提到的「時間管理」其實是「精力管理」的概念，這完全打中我了！我一直以為時間是一條線，但其實精力才是影響你效率的關鍵。書中有一些關於如何調整作息、如何利用碎片時間進行「充電」的建議，我真的試了幾天，效果驚人！我發現自己不像以前那樣容易感到疲憊，甚至在工作效率上也有所提升。更重要的是，它讓我重新審視了「成功」的定義，不再是單純的KPI達成，而是包含內心的滿足感和生活品質的提升。這本書真的讓我在這個階段，找到了繼續前行的動力和方向。