既然只活一次，当然要占尽人生的便宜：让你富裕又充实的7件事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 目标设定
• 生活方式

想要过得幸福惬意，不一定要流血流汗！

　　为了将来能过得更好，现在爆肝加班是理所当然？
　　大家都在买房买股买基金，不跟着买就存不到钱？
　　大企业重视商誉，可信度高又有保障？
　　小心，这些想法可能会害你吃大亏！

　　一个只有34岁的年轻人，既不是富二代，也没有中乐透，却能年年收入超过1亿圆！
　　他并没有努力到血泪交织的地步，却能天天过着愉快又充实的生活！
　　凭什么？就凭他知道怎么做才能「占尽人生的便宜」！

　　你还要继续为幻想中的幸福刻苦忍耐吗？
　　环游世界、年收入1亿日圆的超级部落客，教你从「思考」开始改变！
　　抛弃那些让你吃亏的想法，生活就能渐入佳境！

　　幸福有很多定义，人生也有很多选择，但无论你想过什么样的日子，最重要的是：千万不要以为吃亏就是占便宜！作者从平凡上班族，成功变身年收入超过1亿圆的超级部落客，他用亲身经历，再加上颠覆传统的思维，告诉所有读者：

　　人生虽然不能完全用损益来衡量，但千万不要因为受到虚假的资讯、似是而非的想法、媒体和企业的恐吓……而放弃了属于自己的美好将来。

　　从今天起，和吃亏的人生说再见吧！

　　◆大家的意见未必正确
　　不要只因为「大家都这么说」，就相信某种说法。越相信「大家」的意见，你的选择就会越少。

　　◆新房新车不一定保值
　　房地产的「价值」和「价格」往往不一致，车子更是从交车的瞬间就开始折旧，购买之前一定要收集足够的资料。

　　◆不要盲目相信大企业或媒体
　　大企业和媒体所说的未必正确，因为他们重视企业利益更甚于公众利益。只要能获得比大型媒体发布的消息更好的资讯，就能让自己的生活更舒适。

　　◆接受，才能学到更多
　　听到别人谈论表现比自己更好的人的时候，大多数的人往往会出现排斥心理。但批评是学不到东西的，唯有接受，才能学到更多。

读者齐声叫好、CP值破表推荐！

　　人生在世非常有用的一本书！像这样自我启发类的书真的很多，但是它的切入点和其他书籍完全不同，真的读都读不腻。──Zock

　　本书在自我投资方面的cp值简直高到破表，不论是想改善自己人生还是生活的人，只要读了它，就能脱离平凡无奇的生活！──Wonda

　　许多「理所当然」的事情，其实一点都不理所当然！人是群居的动物，所以很容易人云亦云。对于一个会反问读者「这本书的内容真的都是对的吗？」的作者，我只能说：不看这本书就真的亏大了！──Hiro

　　所有关于思考法的书都不脱提问、了解问题，以及解决问题，川岛先生根据他自己的经验在书中做了很明确的回答，阅读起来会有一种很痛快的感觉。──Wata

　　用很简洁的方式告诉读者，什么事情会让人生吃亏，而且解决的方式竟然意外的容易！碰到问题、不知所措的时候，别忘了拿起这本书！──mtbactzero

穿越迷雾，重塑航向：一份关于自我觉醒与人生重构的指南 引言：当生活的剧本不再合你心意 你是否曾站在人生的十字路口，心中涌起一股强烈的冲动，想要彻底颠覆既有的轨迹？我们中的许多人，习惯于遵循既定的路线图——接受教育，找到工作，建立家庭，然后步入中年，带着一丝不易察觉的遗憾，迎接日复一日的重复。这种“标准模式”在社会中被视为成功，但对某些人而言，它更像是一个精密的牢笼，限制了灵魂的自由伸展。 本书并非一部空泛的励志宣言，而是一份为那些感到“卡住”的灵魂准备的深度导航手册。它探讨的核心议题是：如何清晰地识别出你人生中那些你并未真正选择，而是被动接受的限制与假设，并勇敢地将其一一瓦解，从而开启一条真正属于你的、充满生命力的道路。 第一部分：解构“应该”的重力场——识别你的无形枷锁 我们的人生，从童年起就被无数“应该”所塑造。你应该努力学习，你应该选择一个稳定的职业，你应该在某个年龄结婚生子。这些“应该”如同无形的重力场，悄无声息地将我们的期望值拉低，使我们满足于“足够好”，而非“真正想要”。 本书的第一步，是引导读者进行一次彻底的“假设审计”。我们将深入剖析以下几个领域，探寻那些潜伏其中的限制性信念： 1. 时间的错觉与价值的重估： 现代社会对“效率”的痴迷，让我们常常将“忙碌”等同于“重要”。我们审视“全职工作”与“人生意义”之间的必然联系，探讨如何重新分配你的核心时间资产。这不仅仅是时间管理技巧，而是对“什么是值得投入一生的事物”的哲学探讨。我们将聚焦于“深度工作者”的思维模式，即如何通过专注和高质量的产出，颠覆工时与价值成正比的传统等式。 2. 身份的标签与自我的重塑： 你的职业、你的社会角色，是否已经成为了你与真实自我之间的屏障？许多人发现，当他们辞去一份高薪却麻木的工作后，他们才真正开始思考“我是谁”。本章提供了详细的工具，帮助读者进行“去标签化”练习，区分社会赋予的身份和你内在驱动力的真实声音。我们探讨如何利用“过渡期”而非视为“危机期”，来有意识地雕刻新的自我形象。 3. 财富的重新定义： 财富不应仅仅等同于银行账户上的数字。本书拒绝提供快速致富的秘诀，而是深入探讨“财务自由的本质”——即用最少的必要支出，撬动最大的个人时间支配权。我们将分析消费主义的陷阱，对比“积累型”与“体验型”资产的价值，并教授如何构建一个能够支撑你理想生活方式的、可持续的资源系统，而不是一个仅仅用来攀比的数字。 第二部分：蓝图绘制——从愿景到可执行的行动框架 一旦清除了旧有的思维障碍，下一步就是设计一个大胆而务实的未来蓝图。这不是写遗嘱式的“人生目标清单”，而是一个动态的、允许犯错和调整的生命路线图。 1. 核心驱动力的内爆探寻： 我们将运用多种心理学工具（例如，基于“优势识别”的访谈技术），帮助读者挖掘出那些让你在投入时会忘记时间的活动——你的“心流点”。这些点才是构建充实人生的基石。重点不是寻找一个“完美匹配”的工作，而是学习如何将这些驱动力“植入”到你现有的或即将创造的结构中。 2. 最小可行性项目（MVP）的应用： 许多人因为害怕失败而迟迟不肯迈出改变的第一步。本书引入了精益创业中的MVP概念，将其应用于人生规划中。我们探讨如何将宏大的目标拆解成可以在30天内测试的小型实验。例如，如果你想成为一名作家，你的MVP不是写完一本书，而是发布三篇高质量的博客文章并收集读者反馈。这种“快速失败，快速学习”的迭代思维，极大地降低了改变的心理成本。 3. 边界的艺术：学会说“不”的科学： 真正的自由建立在清晰的边界之上。本书提供了一套情境化的沟通脚本，教导读者如何在不损害人际关系的前提下，坚定地拒绝那些与你核心目标不符的请求、项目或社交活动。我们探讨“有价值的拒绝”如何为你的核心追求腾出宝贵的能量。 第三部分：构建韧性生态系统——长期维护与持续进化 人生重构并非一蹴而就，它是一个需要持续维护的生态系统。本书的最后部分关注如何在变化中保持内在的稳定和成长的动力。 1. 知识的复利效应与学习的策略性： 在信息爆炸的时代，如何确保你的学习投资回报率最大化？我们区分了“消耗性信息”（如日常新闻）和“杠杆性知识”（那些能长期改变你决策质量的原理）。本书提供了一种构建个人知识系统的框架，确保你所学的知识能够转化为实际行动的指导。 2. 应对“替代性满足”的陷阱： 当你开始追求更有意义的生活时，很容易陷入一种“伪成就感”——比如花大量时间研究工具、阅读宣言，却迟迟不肯动手。我们将深入探讨这种拖延的心理根源，并提供一套“行动优先”的机制，确保你的精力持续投向产出，而非仅仅是“准备”。 3. 伙伴关系的筛选与升级： 你的社交圈对你的方向具有决定性的影响。本书提供了一个工具，用于评估你当前关系网络对你新人生方向的支持程度。我们探讨如何有意识地培养“高愿景、高支持度”的连接，以及如何优雅地淡出那些不断消耗你能量的关系。 结语：你拥有全部的原材料 这本书的目的，是让你意识到你所渴望的“更丰富、更自主的人生”，并非遥不可及的空中楼阁，也不是只有少数天才才能触及的特权。你需要的不是更多的外部资源，而是更清晰的内在校准。翻开本书的下一页，就是你对自己人生主权的重新宣告。这不是一本关于“获取”的书，而是一本关于“发现”和“构建”的书——发现你一直拥有的潜能，并开始构建一个真正与你灵魂频率共振的生活。

作者简介

环游世界、年收入1亿圆的超级部落客－－川岛和正

　　1979年出生于东京。原来只是个平凡的上班族，活用自己从各类书籍所学到的知识，从28岁起，连续5年收入超过1亿日圆，并出版过销量突破50万本的畅销书、曾到50多个国家旅行……年纪轻轻，已实现许多人梦寐以求的梦想。

　　目前用「一台笔电闯世界」的工作及生活模式，以香港为据点，自由往来于世界各地。他将自己如何从平凡上班族变身超级部落客的过程，公开在自己的部落格中，引起许多人讨论及仿效。他也透过网路，大方的将日常生活和创意思考分享给所有人。脸书粉丝页中文版自2013年6月开设至今，已有超过40,000人按赞！

　　他所发行的电子报《川岛和正的网路商业日报》，为日本订阅人数最多的个人电子报。部落格「环游世界．年收入1亿日圆的部落客――川岛和正官方网站」，点阅率不但是Ameba平台「艺人．名人．社长部落格」分类第一名，网页广告效益也高居第一名。目前主要收入来源包括：部落格、网路杂志和脸书等个人媒体的广告收入，以及私人讲习会「川岛塾」的会费收入。

　　着有：《既然只活一次，当然要占尽人生的便宜》《为什么不工作还能年收1亿圆？》《让你变成有钱人的吸引力法则》《不工作也能年收5千万圆的方法》《轻轻松松就能成功！超越常识的学习法》等畅销佳作。

　　官网：ameblo.jp/kk5160/
　　中文版脸书粉丝页：www.facebook.com/kk5161
　　中文版部落格：www.wretch.cc/blog/kawa2012

译者简介

陈昭蓉

　　1978年生于台南。台湾师范大学数学系毕，辅修英语。考取松下留日奖学金，取得东京工业大学经营工学博士学位。曾任职于台湾松下电器，现从事企管顾问工作并兼职翻译。译有：《既然只活一次，当然要占尽人生的便宜》《让人不自觉就赞同你》（究竟出版）《庸才勐抄笔记，人才勤写心得》（先觉出版）等书。

前言　今天起，和「吃亏的生活」说再见！

辑一　既然只活一次，当然要让人生更幸福！
01 金钱和地位不是幸福的保证
02 在能力范围内竭尽全力
03 不要为了目标牺牲现在
04大家的意见未必正确
05心灵满足才是真满足
06如果金钱能买到时间，那就买！
07自我形象决定你的人生境界
08善用资讯，但要自己做决定
09脑袋里不要只想着钱
10这样思考，人生不吃亏
11回忆需要刻意营造
12人生不需要一直比较
13善用「孤独」的力量
14你正过着你所认为的人生

辑二　既然只活一次，当然要让职场气氛更愉快！
15不帮你，不代表讨厌你
16有些事现在不做，以后就没力气做了
17下决定前，看看你有多少筹码
18让客户满意？让主管满意？
19收入不一定和能力有关
20动之以利，人家才会听你的
21除了动之以利，也要动之以情
22三思而后「说」
23付出不是为了回报
24别怕造成别人的困扰
25远离老是说「不」的人
26不要死守同一个生活圈

辑三　既然只活一次，当然要让消费和投资更划算！
27买东西前要考虑「价值」
28想要？还是需要？
29十赌真的九输
30靠股票赚钱，难上加难
31投资掮客多半是骗子
32新房新车不一定保值
33价值≠价格
34保险公司赚钱，谁赔钱？
35网路拍卖是购物好帮手
36 「一辈子只有一次」最吃亏
37几块钱就别省了
38独居开伙不划算
39不要对钱放感情
40跟有钱人学习用钱智慧

辑四　既然只活一次，当然要让人际关系更和谐！
41「出糗」所带来的好处
42这样做，到哪里都吃香
43男女沟通请注意！
44嗨咖才会受欢迎
45让别人把话说完
46 想交朋友，就要主动开口
47不要随便纠正别人
48以「耐心聆听」化解冲突
49拒绝也是一门学问
50有了信任感，才能批评
51不要怕别人讨厌你
52关系要有建设性
53认识新朋友，由自己主动做起
54运用权力的最高原则

辑五　既然只活一次，当然要让自己漂亮又健康！
55「体面」藏在细节里
56第一印象当然取决于外表
57让人不想移开目光的优美体态
58以眉型和发型来调整脸型
59衣服是穿给别人看的
60你是否感觉到身体在抗议？
61有钱也要有福气花
62让身体顺畅运作的秘密
63维持健康的饮食技术
64避免氧化，就能延缓老化
65用有氧运动和重量训练提高肌力

辑六　既然只活一次，当然要让思考更多元！
66即使意见不同，也不用在意
67不要盲目相信大企业或媒体
68揪出烦恼的元凶
69你真的帮对忙了吗？
70让理性的归理性，情感的归情感
71让正面情绪加倍
72你永远有很多选择
73靠直觉判断？靠思考决定？
74前进，才能战胜压力
75人生规画要每个月检视一次
76减少「缺乏目的」的活动

辑七　既然只活一次，当然要让学习更全面！
77亲朋好友的话未必正确
78拿得出成果，讲话才能大声
79想要变有钱？那就模仿专家或有钱人吧！
80小心被假资讯迷惑
81阅读不是来者不拒
82同时从书本和经验中学习，效果更好
83困境可以提高学习力
84分享的智慧
85懂得接受，才能学到更多
86 不排斥价值观和自己不同的意见
87好书要重复阅读
88 越想相信的话语越危险

结语　希望大家都过得比现在幸福

前言

今天起，和「吃亏的生活」说再见！

　　你是否在不知不觉中过着「让自己吃亏的生活」？

　　举例来说：

　　「明明就很拚命工作，也有不错的成果，却得不到主管赏识……」

　　「每天都有做不完的工作，根本没有自己的时间……」

　　「虽然有能力让交往的对象过得幸福，却连邂逅的机会都没有……」等等。

　　你是否过着这种「让自己吃亏的生活」？

　　如果你觉得自己「可能有点吃亏」，那么这本书应该会对你有帮助。

　　为什么这么说？因为本书整理了我自己精选的八十八种「不吃亏的方法」。而且这些方法都是我自己亲身体验过的。

　　我才刚满三十二岁，因为时时提醒自己不要吃亏，现在才能过着占便宜的人生。

　　虽然听起来好像在炫耀，不过为了让读者相信我，我先公布自己的成就。

　　目前我经济无虞，年收入有一亿日圆；时间也很充裕，每年都可以到二十几个国家旅行。以前出版的书也都是销量高达二十五万本的畅销书。

　　我成功拓展了人际关系，甚至可以和有名的艺人交往。更重要的是，我每天都过着轻松惬意、快乐健康的日子。

　　我并没有努力到血泪交织的程度。只是时时提醒自己：不要吃亏，尽量占便宜，慢慢就能得到好的结果。

　　所以，对各位来说，本书所传授的方法应该多少有所助益。只要试试看，就能体验到收入变多、时间变多，朋友也变多的效果。

　　另外，书里谈到的这八十八种方法，有些说不定你已经知道了。但是对还不知道的人来说，这些都是有效的方法，所以我才写进书里，请已经看过的读者见谅。

　　如果读了这本书之后，能让大家的人生渐入佳境，那么我会打从心底为各位感到高兴的！

川岛和正
 

◆大家的意见未必正确

在民主国家长大的人，很容易认定：多数人的意见比较正确。

因为学校从小就教我们「少数服从多数」；和朋友相处时，也多半以多数人的意见为意见；长大之后，不论在公司里或是选举，也都是用多数决的方式决定事情。

但是大家的意见未必正确。不管讨论哪个主题，专家往往只是少数，缺乏知识的人反而占多数。这些人容易倾向追求短暂的快乐或利益，从中长期来看，反而比较容易吃亏。

当然，也有可能发生专家出错、一般人的意见反而正确的情况，不过这种机率不高。

所以，不要只因为「大家都这么说」，就相信某种说法。越相信「大家」的意见，你的选择就会越少。

尤其当你想往更高的目标迈进时，请不要参考多数人的意见。这些意见不能让你爬上高峰，只会让你朝着一般水准前进。

举例来说，我们常常听到「自己创业容易失败。」「再怎么努力，长相普通的男人还是得不到美女的青睐。」「要改变自己的价值观实在太花时间了。」之类的话，如果你相信这些说法，就会离高收入和美女越来越远。

每个人想追求的人生都不一样。如果你想追求普通的生活，那么按照大家的意见行动也无妨；如果不想过平凡的日子，未必要遵循多数人的意见。

◆你正过着你所认为的人生

我在观察许多人的人生之后，发现了一个共通点，那就是：大家都过着自己所认为的人生。

譬如，有人说：「本来想成为有钱人，自由自在地生活，每天爱做什么就做什么，不过我根本做不到。」几年后，他既没有成为有钱人，生活也无法自由自在。

也有人说：「我的运气真的很差。」几年后，他总是碰到坏事，每天都过得很痛苦。

还有人说：「我总是不花什么力气，就可以得到自己想要的东西。」几年后，他真的没花什么力气，就拥有财富、自由和很棒的恋人。

更有人说：「我不断失败和成功、不断成长。」过了几年后，虽然他曾经因为经商失败，欠了许多钱，但后来努力奋斗，终于东山再起，重获成就。
 

评分☆☆☆☆☆

這本書名真是讓人眼睛一亮，彷彿一股清流注入了對人生感到迷茫的我。每天汲汲營營，好像總是在追逐一些不確定的東西，卻忘了最初為什麼要出發。這句「既然只活一次，當然要占盡人生的便宜」像是醍醐灌頂，點出了人生最根本的價值觀。我猜測，書中提到的「便宜」，可能不是表面上的金錢利益，而是指那些能讓我們在有限的生命中，獲得最大快樂、最多成長、最少遺憾的選擇和方式。 特別是對「富裕又充實」的描寫，讓我覺得它不只是一本關於財富增長的書，更是一本關於生命智慧的書。我想像著，作者可能會分享如何找到自己的熱情所在，如何建立有意義的人際連結，如何學習新知、拓展視野，這些都是讓生命變得「充實」的關鍵。而「富裕」的定義，也應該是多元的，不只是銀行存款的數字，更是內心的豐盈和對生活的掌控感。我非常期待它能為我帶來一些全新的啟發，讓我在人生的道路上，不再迷惘，而是活出屬於自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

這本書名，太直白、太霸氣了！「既然只活一次，當然要占盡人生的便宜」，這句話完全說出了我心底深處的吶喊。我們總是太壓抑自己，太在意別人的眼光，總覺得「應該」怎麼樣，卻忘了最重要的一點：這輩子就這麼一次，為什麼不讓自己活得更盡興、更舒坦、更聰明一點？我猜測，書中的「占便宜」，絕對不是那種投機取巧，而是指用智慧和遠見，去把握每一個能夠讓自己變得更好的機會，去享受那些真正能滋養靈魂的時刻。 「讓你富裕又充實」這幾個字，更是精準地擊中了痛點。富裕，在我看來，不僅僅是帳戶裡的數字，更是精神上的富足、人際關係的圓滿、以及對生活擁有掌控感的那種底氣。而充實，則是生命質感的體現，是每天都在成長、都在學習、都在創造的動力。我非常期待這本書能夠揭示一些不為人知的「省力」技巧，讓我們能用更少的付出，獲得更多的收穫，讓這趟人生旅程，變得既豐盛又精采。

评分☆☆☆☆☆

「既然只活一次，當然要占盡人生的便宜」——這句書名，是不是太真實了！彷彿有人直接戳破了我們日常生活的偽裝，點醒了我們內心深處的渴望。我猜想，這本書絕對不是那種空泛的人生道理，而是會帶領我們去發掘那些被我們忽略的、能讓我們真正「划算」地活著的秘訣。所謂的「占便宜」，絕對不是佔別人的便宜，而是指如何最大化地利用這唯一一次的生命機會，讓自己活得更精彩、更滿足、更少遺憾。 「讓你富裕又充實」這幾個字，簡直是完美組合。富裕，不僅僅是物質上的豐盛，更包含心靈的富足、健康的身體、以及高品質的人際關係。充實，則代表著生命的厚度，是每天都充滿意義、充滿學習、充滿愛的感覺。我迫不及待想知道，作者會分享哪些具體的方法，讓我們不再被動地接受生活，而是主動地去創造、去收穫，讓這趟人生旅程，真正地變成一場「撿到寶」的體驗。

评分☆☆☆☆☆

哇，看到這本書名，第一反應就是「這根本就是說中我了吧！」「既然只活一次」，這句話太有共鳴了，我們每天為了生活奔波，是不是常常忘記了人生的真正意義？這本書名拋出的「占盡人生的便宜」，聽起來有點邪惡，但又帶著一股豁然開朗的魔力。我猜想，這裡說的「便宜」，絕對不是那種損人利己的小便宜，而是指如何聰明地、最大化地去享受人生，獲得真正的富足和充實。 我對「富裕又充實」這兩個詞特別感興趣。富裕不僅僅是金錢上的豐盛，更可能是精神上的滿足、人際關係的圓滿、甚至是身心靈的健康。而「充實」則代表著生命的質量，是每天都活得有價值、有意義。這本書會不會教我們一些實際的方法，讓我們在追求物質的同時，也能讓心靈得到滋養？我期待它能揭示一些被我們忽略的、能讓我們真正「占到便宜」的秘訣，讓我們的生活不再是單純地「過日子」，而是精彩地「活著」。

评分☆☆☆☆☆

「既然只活一次，當然要占盡人生的便宜」——這句話一出來，我腦袋裡立刻跑出無數個「對啊！」的聲音。我們常常把「將就」當成常態，把「吃虧是福」掛在嘴邊，殊不知，這可能恰恰是我們錯失了人生的「便宜」。我對書裡提到的「便宜」充滿好奇，它會不會是那些我們一直渴望卻不知道如何去實現的生活方式？會不會是那些能夠讓我們更有效率地達成目標、同時又讓過程充滿樂趣的智慧？ 「讓你富裕又充實」這幾個字，簡直是點中了現代人最深的渴望。富裕，不再只是金錢的堆疊，而是財富、健康、幸福感的總和；充實，則意味著生命的深度和廣度，是每天醒來都覺得對得起自己、對得起這場人生。我非常期待這本書能提供具體的、可操作的方法，引導我們如何從內到外，真正地「占到人生的便宜」，活出那種既有物質基礎，又有精神滿足的雙重富足。