别和孩子比蛮力：爸妈要该放就放 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 亲子关系
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• 行为习惯
• 育儿经验
• 父母成长

　　爸爸妈妈都想问：
　　我是不是一个「黏」着孩子、长不大的父母？

　　爸妈的教养难题得救了！

　　孩子最想偷偷放在爸妈床头的一本书！
　　精辟剖析25则常见亲子问题×父母成长教室！
　　所有新手爸妈、中年爸妈、退休爸妈受用多多的教养新知！

　　如果爸妈正卡在这些亲子难题上，就非看这本书不可──

　　．家有青春期小孩，「管」「教」行不行？
　　．大学毕业后，女儿找工作屡次碰壁吗？
　　．孩子刚新婚，要不要用退休老本买房给他们？
　　．好不容易盼到孙子，儿子、媳妇却明示暗示帮忙带小孩？
　　．辛苦工作一辈子，孩子是啃老族、靠爸族、妈宝族？

　　当问题发生时，不只是孩子，父母可能也有了问题……

　　知名畅销励志专家卢苏伟老师，从事青少年辅导数十年，他以为人父母的身分，从中发现新世代父母在面对教养上的许多难题：他们往往束手无策，总推想孩子哪里有问题了？他认为，如果孩子已经长大了，而父母还在原地绕圈的话，代表父母也要跟着长大，进阶做不一样的父母。

　　本书收录25则精彩的真实故事，带领每位爸妈学会亲子教养、自我成长，给予父母最贴心的教养新知。当父母不难，而是需要学习，没有人天生会做父母；但当问题发生了，爸妈别急着用蛮力压过他们，请学着把孩子当成大人，让孩子参与、见习成人社会的一切。真正专业智慧的父母，在管教上使对力，用爱和关怀彼此关心，共同为家存下爱与成功的存款，一点一滴累积幸福。

本书特色

　　◎「他才几岁，哪会自己找打工？」「你敢让她一个人环岛，这太危险了……」「明明碰到连续假期，孩子的学校干嘛不延后开学？」放手，是爸妈给孩子最好的礼物。爸妈要该放就放，把孩子该做的人生功课还给他们！

　　◎本书收录25则精彩感人的亲子故事，卢苏伟老师发现，许多爸妈只顾着关心孩子的教养问
题，却疏忽了「爸妈」自己本身也同样更重要。他认为，最好的父母就是照顾和保护愈来愈少，贯彻「情」比「事」更重要的教养观点，不再以低年级的管教方式训斥打骂，当孩子少了干预和管教，多了来自父母的尊重，孩子也更会自我负责。

　　◎本书的重点在于打破以往的旧有教养方法，学会现代父母必备的教养想法！不论是新手爸
妈、熟年爸妈、退休族爸妈，在所有的亲子教养问题上，不只孩子需要长大，爸妈也要跟着成长。请相信，无论发生什么事，都将是亲子很好的学习机会和未来的成功经验。

　　◎卢苏伟老师以为人父母的身分，为每位爸妈精辟剖析亲子路上的疑难杂症，让爸妈教养不拐弯！父母的角色是有阶段性的，不要再用过去同一套标准来对应孩子。面对九岁以前、十二岁到十八岁、十八岁以后的孩子，要有不同的角色和立场对应。当问题发生了，爸妈别急着和孩子比蛮力，用大人的地位气势压过孩子，赢得短暂的和平，却失了孩子的亲情。爱是一种存款，存多了，家自然就会有能量！

　　◎卢老师献给每位爸妈的教养新知：
　　‧父母不要等孩子出问题了，才追着问题跑！
　　‧当父母不难，而是需要学习，没有人天生会做父母。
　　‧父母不是一成不变的角色，必须随着孩子的成长而不断的学习！
　　‧别急着以我们的经验教导孩子，因为再好的经验都是父母的，不是孩子的。
　　‧孩子已经长大，爸妈也要跟着长大，爸妈不学习成长，孩子也会长不大的哟！
　　‧爸妈请用心规画中年以后的生活，做一个为自已和另一半而活的快乐自由人生！
　　‧孩子总有一天会长大，长大的孩子之后不再需要父母，反而父母需要孩子的时候多。
　　‧什么样的父母，就养出什么样的孩子，今天你用什么态度对待孩子，以后孩子也用什么态度对待父母。

名人推荐

　　◎ 李四端（财团法人富邦文教基金会执行长）感动推荐！

别和孩子比蛮力：爸妈要该放就放 一本深刻洞察现代亲子关系的实战指南，致力于帮助父母放下控制欲，与孩子建立真正平等、尊重的合作关系。 --- 第一部分：蛮力的陷阱——我们为什么总想“赢”过孩子？ 在传统的育儿观念中，“父母权威”往往被置于至高无上的地位。我们深信，只有通过强硬的管教、明确的指令和不容置疑的执行力，才能将孩子塑造成我们期望的样子。然而，这种基于“蛮力”的管教模式，正在悄然侵蚀亲子关系的根基。 第一章：控制欲的根源与代际传递 为什么很多父母在面对孩子的小小反抗时，会产生一种强烈的、必须压制的冲动？本书首先从心理学角度深入剖析了父母的控制欲。它可能源于父母自身未被满足的童年渴望，对“完美孩子”社会标签的焦虑，或是对未来失控的恐惧。我们将探讨这些深层动机如何驱动父母不自觉地将育儿变成一场“权力斗争”，而非“共同成长”。 第二章：蛮力教育的短期效应与长期成本 强迫孩子服从，短期内或许能看到“听话”的表象，但其长期成本是巨大的。孩子可能会发展出“外部动机”导向的解决问题方式——他们做事的唯一标准是“会不会被发现”和“会不会被惩罚”，而非“这件事的意义是什么”。本书详细描绘了这种模式对孩子自尊心、内在驱动力、决策能力乃至亲密关系模式的负面影响。我们将揭示，那些被压抑的反抗，最终可能以更隐蔽、更具破坏性的形式在青春期或成年后爆发。 第三章：身份认同的危机：当“父母”成为“裁判” 当亲子关系被定义为“管理者”与“被管理者”时，孩子失去了自我探索的空间。他们开始相信自己的价值取决于是否能满足父母的期望。这种“取悦型人格”的形成过程，是父母过度介入的结果。本书探讨了如何识别那些无意识中通过批评、比较或物质奖励来维持控制的“软性蛮力”，以及如何避免让孩子将“爱”与“服从”划等号。 --- 第二部分：该放下的，是那份“必须正确”的执念 真正的教育，不是灌输正确的答案，而是提供探索世界的勇气和工具。在这个部分，我们将聚焦于“放手”的艺术——如何有智慧地、有边界地将决策权逐步交还给孩子。 第四章：从“指令”到“协商”：权力结构的重塑 “放手”不等于“放任”。关键在于如何将自上而下的“指令”转化为平等的“协商”。本书提供了一套清晰的步骤，教导父母识别哪些领域（例如安全、健康）需要坚守底线，而哪些领域（例如衣着选择、房间装饰、兴趣培养方向）可以完全交给孩子做主。我们将介绍“选择与后果”模型，让孩子在安全范围内体验决策的真实反馈，从而建立真正的责任感。 第五章：面对挫折：让孩子自己“打碎”的鸡蛋 父母最难放下的，往往是孩子在尝试和失败时受挫的画面。我们本能地想伸出援手，扫清所有障碍。然而，本书强调，挫折是构建“复原力”（Resilience）的唯一途径。我们将探讨如何区分“需要支持的困难”和“需要学习的失败”，并教授家长如何在孩子跌倒时，从“救火队员”转变为“后勤保障员”，提供情感支撑而非直接干预。 第六章：尊重界限：区分“我们的事”与“孩子的事” 很多时候，父母的过度干预源于混淆了“亲子共同责任”与“孩子个人领域”。例如，孩子的学习习惯、社交圈的选择，虽然会影响家庭，但其核心是孩子对自我生活的掌控权。本书提供了识别和设立清晰的家庭界限的方法。学会尊重孩子的“私人领域”，是培养其自主性的第一步。只有当孩子感到自己的空间受到尊重时，他们才会更愿意主动敞开心扉，接受建设性的建议。 --- 第三部分：建立新的盟友关系——连接、倾听与赋能 真正的强大，在于连接的力量，而非压制的力量。当父母停止将精力耗费在控制孩子时，便能腾出空间去真正地连接和赋能他们。 第七章：深度倾听的魔力：比回答更重要的倾听 蛮力教育中，父母急于发表意见，往往错过了孩子表达真实需求的信号。深度倾听要求父母放下预设的评判和解决方案，仅仅是“接收”孩子的情绪和信息。本书详细介绍了非暴力沟通（NVC）原则在亲子对话中的应用，特别是“识别情绪”和“表达需求”的技巧，帮助父母理解孩子“行为背后的原因”，而不是仅仅评判行为本身。 第八章：从赞美“结果”到肯定“努力”：激励的升级 聚焦于“结果”的赞美（“你真聪明”、“你考得真好”）会强化孩子的“固定型思维”，让他们害怕挑战。而“过程性赞美”——关注孩子的策略、毅力和投入（“我看到你为这个难题付出了很多时间”、“你尝试了三种不同的方法，很棒”）——才能真正滋养他们的“成长型思维”。本书提供了大量实用的、避免空泛和功利性的赞美话术，帮助父母真正成为孩子内在动力的激发者。 第九章：和解与重建：修复曾经的权力裂痕 对于那些已经深陷控制与反抗循环的家庭，本书提供了“真诚道歉”和“关系重建”的实践路径。承认过去过度干预带来的伤害，是重建信任的关键一步。我们将指导父母如何以一种非防御性的姿态，向孩子表达理解和遗憾，并共同制定新的家庭互动规则。这并非是父母的“示弱”，而是领导者智慧的体现——真正的领导力是建立在相互尊重的基础之上。 第十章：父母的自我关怀：松开手，才能走得更远 最后，本书强调，学会“放手”也是父母的自我解放。当父母不再把孩子的每一个表现都视为对自己教育能力的审判时，他们才能真正减轻焦虑，享受为人父母的本质乐趣。放下蛮力，拥抱不确定性，是送给孩子最好的礼物，也是送给自己最好的自由。 --- 《别和孩子比蛮力：爸妈要该放就放》 倡导一种回归人性、基于尊重的育儿哲学。它不是一本教你如何“驯服”孩子的工具书，而是一份邀请函，邀请你放下手中那根象征权威的“棍子”，转而伸出充满理解与信任的双手，与孩子共同探索广阔的人生旅程。

作者简介

卢苏伟

　　世纪领袖文教基金会创办人，目前担任执行长。

　　卢苏伟是知名的潜能整合专家，也是励志畅销好书、教养书作者，他的足迹踏遍台湾、美国、加拿大、香港、澳门、澳洲、马来西亚、菲律宾等地，鼓舞了许多无数的人，但你很难想像，他幼时因为脑膜炎的侵袭，直到小学五年级才学会认字。他读过启智班、特殊教育班；他花了七年，重考五次，才考上中央警察大学犯罪防治学系。

　　他毕业于中央警察大学犯罪防治学系，台北大学犯罪学硕士，中央警察大学犯罪防治研究所博士班肄业。

　　他把自身的经验写成了《看见自己的天才》一书，告诉大家「没有天生不会读书的孩子」，他的成长故事也由大爱电视台拍成《唤醒心中的巨人》连续剧。

　　2000年因推广社会教育有功，受教育部颁奖表扬。
　　2005年获颁第八届全球热爱生命奖章。
　　2006年获颁金舵奖。
　　2007年获选模范公务人员。
　　2008年，带领观护少年骑独轮车环岛，拍成纪录片《飞行少年》。纪录片获台北电影节、南方影展、国际纪录片双年展最佳纪录片奖、时报基金会公与义纪录片首奖。

　　卢老师至今已出版50本畅销书及有声书、演讲超过5千场，他以活跃、热情又积极的生命，告诉我们：无论几岁，都能成为心中那个闪闪发光的自己。只要你勇于追寻。

　　已出版《这是我要的人生吗？》《只要你想你要，你就得到》、《相信自己，你最棒！》、《关键1秒》、《这一生，你为何而活？》、《总是拿到缺一角的奶油蛋糕──人生的重建课》、《让天赋飞翔》及数十本畅销教养书。

　　卢苏伟老师的部落格blog.udn.com/lusuwei

自序

Chapter 1把责任还给孩子
1-1  叛逆是个契机
1-2  除了成绩，孩子还有什么呢？
1-3  请给孩子能力
1-4  给孩子一个自我选择的机会
1-5  别剥夺孩子的学习机会

Chapter 2提升孩子的自我管理能力
2-1  别和孩子比蛮力
2-2  正向思考的力量
2-3  父母管教要使对力
2-4  父母要进化了
2-5  自我规划、管理能力的提升

Chapter 3做一个有效能的父母
3-1  听见孩子的真正声音
3-2  亲子的终生学习
3-3  学做一个成熟的父母
3-4  教出孩子的竞争力
3-5  现代父母的多重角色

Chapter 4增强正向积极的力量
4-1  正向管教
4-2  逆转负担成为资源
4-3  送给孩子终生受用的礼物
4-4  学习和自己「和好」
4-5  让家充满正向的能量

Chapter 5赏识让亲子都伟大
5-1  多一点谅解
5-2  学习做孩子的朋友
5-3  「情」才是最重要的资产
5-4  爱可以没有伤痛
5-5  赏识你的孩子
 

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本《别和孩子比蛮力：爸妈要该放就放》的时候，我心里的期待值是有点复杂的。作为一位有经验的父亲，我经历过无数次与孩子争执的场景，从学步期的小打小闹，到如今青春期前的叛逆苗头，我都试图用尽浑身解数去“管教”。然而，回首过往，我发现那些被我引以为傲的“严厉”和“坚持”，似乎并没有让孩子变得更“听话”或者“优秀”，反而常常让他们变得更加疏远和沉默。书名中的“蛮力”，让我猛然惊醒，意识到自己可能在不经意间，将自己的意志强加给了孩子，用一种简单粗暴的方式试图解决复杂的问题。而“该放就放”，这句话更是让我陷入了沉思。在我们的成长年代，父母的权威是不容置疑的，而现在，似乎整个社会都在呼唤一种更加温和、更加尊重孩子的育儿方式。我非常渴望在这本书中找到关于“放手”的智慧，它不是指完全的不管不顾，而是指一种更高级的引导，一种让孩子能够独立思考、自主选择的能力的培养。我想知道，这本书是否能提供一些具体的技巧，来帮助我打破与孩子之间僵化的沟通模式，重新建立起信任和理解。

评分☆☆☆☆☆

我对《别和孩子比蛮力：爸妈要该放就放》这本书的兴趣，源于我最近在社交媒体上看到的一些关于“直升机父母”和“割草机父母”的讨论。我自认为算不上那种过度干预的父母，但细想起来，很多时候我还是会在孩子还没开口，或者在他们尝试自己解决问题之前，就迫不及待地介入。比如，孩子在搭积木的时候，我可能会忍不住想“指导”他怎么搭才能更稳固；孩子在写作业的时候，我可能会一直在旁边“监督”，生怕他走神。这种种行为，在我看来都是出于“爱”和“责任”，但书名中的“蛮力”二字，让我不禁怀疑，我的这种“爱”是不是也包含了一些不必要的“力量”？“该放就放”，这不仅仅是一种育儿理念，更像是一种人生哲学。它意味着我们要学会放手，信任孩子的能力，让他们有机会去犯错，去学习，去成长。我特别想在这本书里找到关于如何界定“该放”和“不该放”的边界，以及在放手之后，如何继续扮演好父母的角色，而不是成为一个旁观者。我期待这本书能给我带来一些启发，让我能够更从容、更智慧地陪伴孩子走过成长的道路。

评分☆☆☆☆☆

《别和孩子比蛮力：爸妈要该放就放》的书名，就像一颗投向我内心的石子，激起了层层涟漪。我是一名上班族妈妈，每天忙于工作，回到家又需要处理家务和陪伴孩子，常常感到身心俱疲。在这种状态下，我发现自己越来越没有耐心，很容易因为孩子的一些小错误或者“不听话”而发火。我常常会不由自主地用命令式的语气，或者直接动手去“制止”他们。事后我常常后悔，但又不知道该如何改变。书名里的“蛮力”，让我看到了自己问题的根源，那就是我可能正在用一种简单粗暴的方式来解决育儿中的复杂问题。而“该放就放”，这几个字则像一股清泉，滋润了我干涸的心灵。我渴望找到一种更温柔、更有效的方式来与孩子相处，一种能够让他们感受到爱和尊重的相处模式。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我从“蛮力”的泥沼中挣脱出来，学会如何优雅地“放手”，让孩子在我的支持下，也能拥有独立成长的空间。这本书的出现，对我来说，不仅仅是一本育儿书，更是一次自我救赎的机会。

评分☆☆☆☆☆

这本《别和孩子比蛮力：爸妈要该放就放》的书名一下子就抓住了我，感觉它精准地击中了许多年轻父母的痛点。我是一名全职妈妈，家里有个三岁的儿子，正是精力旺盛、好奇心爆棚的年纪。我常常感觉自己像个全职的“保安”，随时准备阻止他探索那些“危险”的区域，或者制止他一些在他看来“好玩”但我觉得“要命”的行为。看着他那执拗的眼神，我有时真的会忍不住想用“道理”或者“强制”来让他屈服，结果往往是两败俱伤，他哭我更烦。书名里的“蛮力”二字，让我瞬间联想到自己那些无效的“武力”解决方式，也让我反思，是不是我一直以来都在用错误的方式与孩子沟通？“该放就放”，这几个字更是像一道光，照亮了我内心的迷茫。我一直以为，父母就应该掌控一切，保护孩子不受伤害，但是这种“过度保护”是不是反而剥夺了孩子学习和成长的机会？我迫切地想知道，如何才能在“放手”和“引导”之间找到平衡，如何才能真正地理解孩子的“逻辑”，而不是用成人的标准去衡量和要求他们。这本书的出现，仿佛是我的救星，让我看到了摆脱困境的希望。我特别好奇书中会提供哪些具体的方法和案例，来帮助像我一样，在育儿道路上屡屡碰壁的父母。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，《别和孩子比蛮力：爸妈要该放就放》这本书的书名，让我第一眼就产生了强烈的共鸣。我一直以来都认为，作为父母，我们有责任为孩子铺平道路，消除一切障碍。所以，当孩子遇到困难时，我总会第一个冲上去，试图替他们解决。当他们犯错误时，我也会毫不留情地进行批评和指正。然而，随着孩子一天天长大，我渐渐发现，这种“全能”的父母形象，并没有让他们变得更强大，反而似乎削弱了他们的独立性和解决问题的能力。书名中的“蛮力”，让我反思，我是否过于用力地干预了孩子的成长，用我自己的“力量”去压制了他们的“潜能”？而“该放就放”，这句话，则是一种全新的视角。它暗示着，父母的角色不应是“控制者”，而更应是“引导者”和“支持者”。我非常好奇，这本书将如何阐释“放手”的艺术，它是否会提供一些具体的策略，来帮助父母们学会适时地撤退，给予孩子空间去探索、去尝试、去承担后果。我期待这本书能够打开我的思维，让我重新审视自己与孩子之间的关系，找到一种更加和谐、更加有效的方式来陪伴他们成长。