第一章、为何会做梦
俗话说得好,「梦产生于我们的记忆消化不良」,这可以帮助我们认识梦的刺激和来源是何所指。在这些观念背后,包含了一个观点,即梦是睡眠受到外界干扰的结果。如果我们在睡眠中没有受到刺激的话就不会有梦,梦就是对刺激我们大脑的反应。
科学面临的急切问题是:产生梦的刺激到底是单一的还是多种多样的。这个问题涉及到关于梦成因的解释是心理学的范畴还是属于生理学的领域。大多数观点似乎一致认为:干扰睡眠的因素——即梦的来源——可以是多种类型的,躯体刺激和心理兴奋同样都可以成为梦的很多刺激因素。但是有关梦的来源孰先孰后和这些因素在梦的产生上重要性,意见分歧就很大了。
任何有关梦来源的详细分类,都包含下列四类,它们也可被当做是梦本身的分类。
来自于外部(客观的)感知刺激
当我们想睡觉时,我们关闭自己最重要的感知通道和我们的眼睛,并尽量使其他感知受到各种刺激,或使作用于感知器官的刺激发生变化。之后我们进入了睡眠状态,即便我们的计画从来都不会完全实现。我们既不可以使自己的感知器官完全免除刺激,也不可能顺延我们的感知器官的兴奋性。事实是,强烈的刺激随时随地可以把我们惊醒,这证实了「即便在睡眠中,我们的心灵仍与体外的世界保持着连续的关联」。睡眠中给予我们的感知刺激很可能变成梦的来源。
现在有很多的这样刺激存在,包括那些不可避免的刺激——从睡眠状态本身需要的或者时常不得不容忍的——到那些偶然的,可以或足以唤起睡眠的那些刺激:例如一道射入眼内的光线,一个可以听见的声音,或者是一些可以刺激鼻黏膜的强烈气味等。通过这些睡眠中的无意识动作,同时我们可以使身体的一些部分暴露在外,之后使它们感受寒冷,或者通过姿势的变化,我们可以使自己产生压力和接触的感知。夜间,我们被一只蚊子叮咬,或者之前发生的某些小小的不幸事件,可能对我们几种感官立即产生影响。细心的观察者已经收集到了一系列梦例,在醒着的时候可注意到的刺激与一部分梦的内容有着深刻的联系,因此我们可以确定梦的源头为刺激。
说实话,《梦的解析》这本书,我拿到的时候,其实并没有抱太大的期望。我一直认为,梦境这种东西,太虚幻了,太主观了,很难有统一的理论去解释。我平时看书,更偏爱那些逻辑严谨、论证扎实的学术著作,或者是一些故事性强、情节跌宕起伏的小说。这本书的书名虽然听起来有点意思,但我总觉得会像市面上那些泛泛而谈的心理学书籍一样,讲一些不痛不痒的道理,或者是一些似是而非的观点。我担心它会过于深奥,或者过于晦涩,让我读起来感到枯燥乏味。我更害怕它会过于“神秘”,充满各种玄之又玄的说法,而缺乏科学的依据。我只是抱着一种“姑且看看”的心态来翻阅它,希望能够从中找到一些零星的、能够引起我共鸣的观点,或者是一些能够拓展我视野的片段。我并没有期待它能够彻底改变我对梦境的认知,或者解决我生活中遇到的所有问题。我更希望它能让我对这个“梦”的世界,多一点点的好奇心,少一点点的不以为然。
评分我拿到《梦的解析》这本书,是在一次偶然的机会。当时我正在寻找一些关于如何更好地理解和管理自己情绪的书籍,无意中看到了这本书的书名。我本身对心理学领域有一些浅显的了解,也知道梦境在心理学研究中的重要性。我一直觉得,人的情绪,尤其是那些负面情绪,很多时候是我们自己意识不到的,它们像种子一样埋藏在心底,然后以各种我们意想不到的方式表现出来。而梦境,我猜想,可能就是这些被压抑的情绪最直接的表达方式。这本书的出现,让我觉得我找到了一个可能的切入点。我希望通过这本书,能够了解梦境与情绪之间的微妙联系,学习如何从梦境中解读出自己隐藏的情绪信号,并且找到一种更健康的方式去处理和释放它们。我期待这本书能够给我提供一些实用的方法和工具,让我能够更有效地进行自我情绪管理,从而提升自己的心理健康水平。我希望它能成为我认识自己、接纳自己、并最终超越自己的一本重要参考。
评分《梦的解析》这本书,我其实还没有开始读,只是从朋友那里听说了它的名气。朋友说这本书非常深刻,能够帮助人理解很多内心深处的想法,甚至是一些我们自己都没有意识到的潜意识活动。我平时是一个比较注重逻辑和事实的人,对于一些比较“虚”的东西,比如梦境、直觉、或者潜意识,我一直持有一种比较保守的态度。我总觉得,这些东西很难用科学的语言去解释,而且很容易被人为地赋予太多的意义。但是,朋友的强烈推荐,还是激起了我的一些好奇心。我有点想知道,这本书到底有什么样的魔力,能够让这么多人为之着迷。我希望它能够用一种比较客观、或者至少是比较有说服力的方式来探讨梦境,而不是仅仅停留在一些泛泛而谈的猜测。我希望它能够让我看到,即使是那些看似模糊不清的梦境,也可能隐藏着某种规律或者意义。我期待这本书能够挑战我固有的思维模式,让我对“梦”这个概念,有一个全新的认识。
评分《梦的解析》这本书,我才刚翻了几页,就深深地被它吸引住了。我一直认为,人在清醒的时候,我们的理性思维和道德约束会限制我们很多想法和感受的表达,而睡眠中的梦境,就像是一条秘密的通道,能够让我们窥见内心最真实、最原始的一面。这本书的语言风格非常独特,它不像是一些理论书籍那样枯燥乏味,而是充满了诗意和哲思,仿佛在讲述一个个古老而神秘的故事。书中提到的那些关于梦境象征和隐喻的解读,让我感到非常新奇。我开始回想自己曾经做过的那些奇怪的梦,那些梦中出现的陌生人、熟悉的场景、甚至是一些抽象的意象,在书中的解释下,似乎都有了新的含义。我惊叹于作者对于人类潜意识的洞察力,他能够将那些看似杂乱无章的梦境,抽丝剥茧,揭示出背后隐藏的深刻道理。这本书让我觉得自己不再是孤独地面对自己的梦境,而是有了一个能够引导我探索的向导。我迫不及待地想继续读下去,去发现更多关于潜意识的奥秘。
评分《梦的解析》这本书,我当初拿到的时候,是被它的书名所吸引。一直以来,我总觉得梦境中那些奇奇怪怪、飘忽不定的画面,似乎蕴含着一些不为人知的秘密。尤其是那些在睡梦中出现的场景,有时候会非常真实,甚至能让人在醒来后依旧心有余悸,或者带着一丝莫名的欣喜。我总是忍不住去猜想,这些梦境究竟是从何而来?它们仅仅是随机的神经信号的胡乱碰撞,还是说,它们其实是我们内心深处某种渴望、某种压抑、或者某种未解心结的投射?这本书的出现,就像是为我推开了一扇通往内心未知领域的大门。我迫切地希望能够通过这本书,找到一些关于梦境的线索,了解那些潜藏在梦境中的符号和隐喻,从而更好地认识自己,理解自己那些难以言喻的情绪和想法。我希望它能给我带来一些启发,让我不再对那些支离破碎的梦境感到困惑,而是能够从中读懂一些属于自己的故事,甚至能够找到一些解决现实生活中困扰的方法。总而言之,我对这本书的期待,就是它能够成为我探索内心世界的一本“地图”,带领我深入挖掘那些隐藏在意识之下的宝藏。
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