发表于2024-12-16
第一章、为何会做梦
俗话说得好,「梦产生于我们的记忆消化不良」,这可以帮助我们认识梦的刺激和来源是何所指。在这些观念背后,包含了一个观点,即梦是睡眠受到外界干扰的结果。如果我们在睡眠中没有受到刺激的话就不会有梦,梦就是对刺激我们大脑的反应。
科学面临的急切问题是:产生梦的刺激到底是单一的还是多种多样的。这个问题涉及到关于梦成因的解释是心理学的范畴还是属于生理学的领域。大多数观点似乎一致认为:干扰睡眠的因素——即梦的来源——可以是多种类型的,躯体刺激和心理兴奋同样都可以成为梦的很多刺激因素。但是有关梦的来源孰先孰后和这些因素在梦的产生上重要性,意见分歧就很大了。
任何有关梦来源的详细分类,都包含下列四类,它们也可被当做是梦本身的分类。
来自于外部(客观的)感知刺激
当我们想睡觉时,我们关闭自己最重要的感知通道和我们的眼睛,并尽量使其他感知受到各种刺激,或使作用于感知器官的刺激发生变化。之后我们进入了睡眠状态,即便我们的计画从来都不会完全实现。我们既不可以使自己的感知器官完全免除刺激,也不可能顺延我们的感知器官的兴奋性。事实是,强烈的刺激随时随地可以把我们惊醒,这证实了「即便在睡眠中,我们的心灵仍与体外的世界保持着连续的关联」。睡眠中给予我们的感知刺激很可能变成梦的来源。
现在有很多的这样刺激存在,包括那些不可避免的刺激——从睡眠状态本身需要的或者时常不得不容忍的——到那些偶然的,可以或足以唤起睡眠的那些刺激:例如一道射入眼内的光线,一个可以听见的声音,或者是一些可以刺激鼻黏膜的强烈气味等。通过这些睡眠中的无意识动作,同时我们可以使身体的一些部分暴露在外,之后使它们感受寒冷,或者通过姿势的变化,我们可以使自己产生压力和接触的感知。夜间,我们被一只蚊子叮咬,或者之前发生的某些小小的不幸事件,可能对我们几种感官立即产生影响。细心的观察者已经收集到了一系列梦例,在醒着的时候可注意到的刺激与一部分梦的内容有着深刻的联系,因此我们可以确定梦的源头为刺激。
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