找對醫師吃對藥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 健康科普
• 醫學常識
• 用藥指導
• 傢庭健康
• 疾病預防
• 養生保健
• 醫療指南
• 醫師選擇
• 藥物知識
• 健康生活

　　劉大元醫師分析中、西醫的異同及優缺點，點齣民眾對健康檢查、看病與用藥的迷思，並教導民眾如何為自己的健康把關，同時分享能量整閤醫學的原理和成效，以及18個治癒案例的故事。期許讀者能建立正確的看病及用藥觀，中、西醫師也能開放心胸吸收本科以外的醫療知識與經驗，讓所有承受疾病之苦的人，都能「找對醫師」，得到「正確有效的醫療方法」，並「吃對藥物」，最終重獲身心健康。

本書特色

　　－你是否有這樣的睏擾
　　為何看瞭醫師、吃瞭藥，還是久病不癒？
　　可能是看對科彆，醫師卻診斷錯誤；
　　或是醫師診斷正確，卻沒有開對適閤的藥物；
　　或是醫師開對藥物，病患卻不遵醫囑服藥……
　　任何一個環節齣問題，都會讓患者麵臨疾病纏身的睏境。

　　－讓劉醫師告訴你
　　◎整閤中醫的整體觀和西醫的各科專業，輔以另類醫學的物理與化學療法，就可以全麵檢視疾病成因，做齣正確診斷。
　　◎沒有哪一種藥是最好的，隻有最適閤你的。不適閤你的，良藥也會變毒藥。

名人推薦

　　林少琳（前高雄榮民總醫院心髒內科主治醫師及加護病房主任）
　　許文誌（環球科技大學創辦人）
　　張永賢（中國醫藥大學暨附設醫院榮譽教授）
　　崔玖（國際醫學科學研究基金會秘書長）
　　黃榮村（中國醫藥大學校長）    
　　羅錦興（成功大學電機工程係前瞻醫用係統中心主任）
　　（以上依姓名筆劃數排列）

好的，以下是一部關於全球氣候變化與可持續發展的圖書簡介，字數約為1500字： 書名：藍色星球的抉擇：氣候危機下的生存之道 內容簡介： 人類文明的發展史，在很大程度上就是一部與地球資源博弈的曆史。然而，進入二十一世紀，我們所麵對的挑戰已不再是單純的資源稀缺，而是由人類活動所引發的全球性氣候失衡——一場深刻影響地球生態係統、經濟結構乃至社會穩定的危機。 《藍色星球的抉擇：氣候危機下的生存之道》並非一部枯燥的科學報告集，而是一場深入且引人深思的全球探險與戰略分析。本書以宏大的敘事視角，係統梳理瞭自工業革命以來，人類如何一步步將大氣層推嚮臨界點，並詳盡剖析瞭當前全球氣候變暖的復雜成因、多重反饋機製及其在不同地理區域的具體錶現。 第一部分：看不見的裂痕——氣候變化的科學基礎與現狀 本書開篇，作者以極具畫麵感的筆觸，描繪瞭北極永凍土融化的冰河景象、亞馬遜雨林的乾旱警報，以及太平洋島國麵臨的海平麵上升的生存睏境。我們首先聚焦於氣候科學的核心——溫室氣體排放的精確量化，探討瞭甲烷、二氧化碳等關鍵氣體如何通過“保溫毯效應”改變地球的熱力學平衡。 不同於碎片化的新聞報道，本捲提供瞭對IPCC（政府間氣候變化專門委員會）核心報告的深度解讀，以易於理解的方式闡釋瞭“氣候敏感性”、“臨界點”（Tipping Points）等關鍵概念。書中特彆設立瞭“區域聚焦”章節，詳細考察瞭亞洲季風係統的脆弱性、非洲大草原的荒漠化進程，以及溫帶地區極端天氣事件（如熱浪、超級颶風）頻率和強度的顯著增加。通過大量一手數據和衛星遙感資料的交叉驗證，讀者將清晰地認識到，氣候變化不再是遙遠的未來預言，而是正在發生的、且影響範圍極廣的“環境係統性風險”。 第二部分：經濟的重塑——能源轉型與綠色金融的博弈 氣候危機最直接的戰場，在於全球能源結構。本書深入剖析瞭化石燃料驅動的傳統經濟模式的內在矛盾與高昂的“隱含成本”（如環境汙染、健康損害）。隨後，筆鋒轉嚮瞭轟轟烈烈的能源革命。 作者詳細對比瞭太陽能光伏、風能、地熱能及先進核能（如小型模塊化反應堆SMRs）的技術成熟度、經濟可行性與政策支持力度。書中不僅關注技術本身的突破，更著眼於“電網革命”——如何構建適應分布式能源和儲能技術的大型智能電網。 更具前瞻性的是，本書對“綠色金融”體係進行瞭細緻的解構。從碳定價機製（如歐盟的ETS體係與碳稅）的有效性評估，到主權綠色債券的發行策略，再到全球主流投資機構如何應用ESG（環境、社會與治理）標準重塑資本流嚮，均有深入的案例分析。本書指齣，資本市場的偏好正在成為加速脫碳進程的關鍵推手，同時也揭示瞭“漂綠”（Greenwashing）現象的隱蔽性與監管的滯後性。 第三部分：人類的適應與韌性——社會公平與城市規劃的新範式 氣候變化的影響並非均勻分布。本書的第三部分著重探討瞭氣候危機對社會公平、糧食安全和人類遷移的影響，強調瞭“氣候正義”的重要性。 我們審視瞭脆弱群體，特彆是發展中國傢的小農戶和沿海貧睏社區，如何首當其衝地承受氣候災害的衝擊。書中穿插瞭多個關於“氣候難民”的田野調查案例，探討瞭國際法和人道主義援助體係在應對大規模氣候遷移時的局限性與潛力。 在城市層麵，本書提齣瞭“韌性城市”（Resilient Cities）的全新規劃理念。這包括海綿城市的構建以應對內澇，城市綠化帶在熱島效應中的調節作用，以及關鍵基礎設施（如醫院、交通樞紐）如何進行氣候風險評估和加固。同時，本書也探討瞭食物係統的變革——垂直農業、耐旱作物品種的培育，以及減少食物供應鏈浪費的必要性。 第四部分：全球治理的碎片化與共同未來 氣候治理是一場復雜的國際政治遊戲。本書迴顧瞭《京都議定書》到《巴黎協定》的漫長曆程，剖析瞭發達國傢與發展中國傢在曆史責任、減排義務和資金援助方麵的長期分歧。書中對多邊主義的現狀進行瞭坦誠的評估，指齣瞭地緣政治緊張如何阻礙瞭全球氣候閤作的深度與廣度。 最終，作者將目光投嚮未來——一個需要深層係統變革的未來。本書沒有提供簡單的“靈丹妙藥”，而是強調瞭跨學科閤作、公眾意識的覺醒以及自下而上（grassroots）創新力量的重要性。它呼籲讀者認識到，應對氣候變化，不僅是一項環境任務，更是一場關乎人類文明長期存續的生存抉擇。隻有正視挑戰的艱巨性，並以堅定的集體意誌推動結構性變革，我們纔能確保藍色星球的未來依然宜居。 本書特色： 跨學科視角： 融閤瞭氣候物理學、能源經濟學、國際政治學和社會人類學的研究成果。 數據驅動的敘事： 運用最新的全球氣候模型預測和經濟趨勢數據，確保分析的嚴謹性。 強調“行動”而非“恐慌”： 旨在為政策製定者、企業領導者和普通公民提供清晰、可操作的應對策略藍圖。

作者簡介

劉大元

　　◎現職
　　大元聯閤診所院長
　　環球科技大學兼任教授
　　中華民國另類醫學醫學會理事長
　　中華民國螯閤療法醫學會理事長
　　中華民國能量醫學學會常務理事

　　◎學曆
　　陽明大學醫學院醫學係醫學士
　　颱北榮民總醫院針灸班
　　中國醫藥大學中醫學分班第六屆
　　中華民國傢庭醫學科專科醫師

　　◎經曆
　　署立颱南醫院傢醫科醫師
　　颱南縣下營鄉衛生所主任
　　成大醫學院附設醫院兼任主治醫師
　　颱大醫院雲林分院內科主治醫師
　　同安診所院長
　　中華民國能量醫學學會中部分會會長
　　友聯産物保險公司首席醫療顧問

　　◎著作
　　《你不可不知的另類健康法》（書泉齣版）
 

推薦序(依姓名筆劃排序)

自序 以病患為師
前言 從病患的角度看疾病問題

Chapter 1　生病時，該找中醫？還是西醫？
1 我需要量身訂做的診療
2 中醫好或西醫好？
3 中醫與西醫的差異
4 中藥與西藥可以同時服用嗎？
5 如何尋求醫療諮詢與看對醫師
6 健康檢查與看病的迷思

Chapter 2 想看病，我還有其他選擇嗎？
1 另類醫療選擇 — 能量醫學
2 傅爾醫師，您真是太神奇瞭
3 一次就能對癥下藥的傅爾電針
4 我的藥物診斷學
5 預防醫學與抗老化

Chapter 3 不適閤你的，良藥也會變毒藥
1 吃錯藥到底有多嚴重？
2 病患的服藥責任
3 吃對藥一定會看到療效
4 你一定要有的服藥常識
5 三高用藥不可不知的事
6 破解用藥的迷思
7 健康食品隱藏的危機

Chapter 4 健康要靠自己把關
1 傾聽身體發齣的警訊
2 自癒力是健康的關鍵
3 過敏是現代人的通病
4 善用另類醫學輔助治療癌癥

Chapter 5 另類整閤醫療治癒病患經驗分享
1 誤用中藥導緻重金屬中毒
2 我的抗癌路找到好幫手
3 治好我的心血管疾病
4 有毒物質造成的職業傷害
5 過動兒終於變成乖寶寶
6 躁鬱癥傾嚮的病患
7 情緒失調造成的壓力癥候群
8 從情緒障礙中走齣來
9 疼痛不止的顳顎關節病變
10 胃痛、失眠與情緒睏擾
11 失聲的父親發齣聲音瞭
12 如華陀再世治癒我的疑難病癥
13 骨質疏鬆癥導緻骨摺
14 手腳冰冷與情緒障礙
15 飽受黃、白帶睏擾十五年
16 腎病癥候群的療癒之路
17 樂觀麵對類風濕性關節炎
18 另類整閤醫療讓我重生

附錄 讓我們活得好又活得老—用心思考國人十大死因與預防醫學
參考書目

序言

到底是「醫匠」還是「醫師」？

　　在成為一位完美的醫師之前，一定會遭遇不少誤診與誤治的過程。年輕時，曾聽過早期颱灣醫界還不會開胸腔手術時，曾派遣一位醫師到國外學習開胸腔手術，雖說這位醫師是「學成歸國」，但實際的狀況是，他在國外的學習過程中，隻能站在旁邊看，連擔任助手拉鈎的機會都沒有。當時，國內有許多因嚴重肺結核而瀕死的病患，部分必須進行手術治療纔有生機，而醫病之間的默契是：「不開刀一定死，開刀就算死瞭，也可以讓醫師多一次手術經驗。」一個個病患的過世，讓這位醫師在手術房裏一次次抱頭痛哭，最後終於讓他成為當時颱灣開胸腔手術的第一把交椅。也就是說，在成為真正優秀的醫師前，難免會有失誤發生，如何用心的把失誤減到最低，就相對是成功的醫師瞭。

　　如果每位醫師都願意用心多學習一些不同的醫療方法，從不同的視角為病患找齣病因，用對藥物，那絕對是病患之福。我在另類醫學臨床上訓練過許多醫師，常聽到他們說：「重新學習太辛苦瞭。」讓我感到很挫摺，因此我轉換過來，開始寫書教育病患，希望病患主動要求醫師提供更好的醫療品質與更多元的醫療方法，讓病患有更多的醫療選擇權與真正優質的醫療服務。果真如此，纔是百姓、國傢與世界之福。

　　一個觀念的轉化，可以改變人的一生

　　在我成為獨當一麵的醫師後，每個月求診的病患高達六、七韆人次，好像我的醫療名望與經營管理能力是深受肯定的，但我捫心自問，我隻是在處理病患的癥狀，並沒有解決病患真正的問題。在成就感的背後，我有很深的挫敗感，於是我「轉化」這份挫敗感為重新學習各種另類醫學的動力。

　　憑著這樣的信念，我踏入瞭另類醫學的大門，窺見它無垠浩瀚的多元麵貌，發現許多另類醫學的方法不隻可以彌補主流醫學的不足，甚至可以做為治療疾病的另一個更好選擇。「方法越多，效果越好。」確實是我從事二十多年臨床整閤醫學的真正心得。

　　關於我學習另類醫學的曆程，以及我在臨床醫學上使用的十餘種治療方法，在我的前一本書《你不可不知的另類健康法》（書泉齣版）中有詳述。

　　「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的睏境

　　在颱灣，分科越來越細的醫療製度，的確讓專科醫師在其領域越來越專精，但這些專科醫師也容易有「見樹不見林」的問題。人體的五髒六腑都不是獨立的，它們之間始終是相互影響的。例如，一般人認為左上腹疼痛就是胃痛，但它可能是其他疾病所導緻的結果，並不一定真是胃痛。如果無法找齣疾病的源頭來對癥下藥，隻是一昧地「胃痛醫胃」，當然無法擺脫所謂「胃痛」的問題瞭。

　　其實，「見林也要見樹」，中醫用整體性觀念來看人與疾病的關係，把「林」看清楚；西醫將人體器官分科係，把「樹」也看清楚；如果能夠整閤中醫與西醫的觀念來診治疾病，就可以「見樹又見林」，對疾病的診治視野就會全然不同。

　　謙虛地以病患為師

　　我寫這本書的最大動機是齣於「心疼與不捨」。這十幾年來，在我們診所進進齣齣的病患，幾乎都是看遍瞭颱灣各大醫療院所，花瞭許多錢，還看不好身上的疑難雜癥；或是在醫學中心看瞭許久的病，醫療效果卻不彰，走投無路的病患。其實，隻要精準診斷，瞭解病因，運用正確的醫療方法與藥物，甚至有時隻要停用不需要吃的藥物，再補充病患真正需要的維他命，他們的疾病就可以得到完好的療效。然後，我看到眉頭緊皺的病患與關心他們的傢人開始眉開眼笑，重新積極麵對人生，我也得以分享他們的喜悅。這些美好的治療經驗，是促使我繼續在整閤醫學道途上持續行醫的最大動力與成就感的來源。

　　謙虛地以病患為師，從「心」學習，每個病患對我而言都是一個新的挑戰。我經常告訴我的病患：「醫療行為是非常個彆化的，即使同樣的病情我已經醫治過許多次，我仍然把你當成是我的第一個病例，我會重新瞭解、診斷與治療你的疾病。」因為即使是兩個「看起來」一模一樣的病，也有可能因為先天基因的不同，加上造成疾病的原因不一樣，治療的方式就可能完全不同。

　　靈活運用各種醫學方法突破睏境

　　在看診的過程中，我經常在病患還沒有「完整的」說明癥狀之前，就能詳盡的說明與解釋他們的臨床病狀。病患常感到驚訝地說：「你怎麼知道？而且說得比我想要錶達的還要仔細。」當然，我們診所並非神壇，我也不是什麼通靈者，我所知的一切，都是另類醫學的科學與專業告訴我的。透過傅爾電針（EAV）的幫忙、另類醫學的診斷，以及與病患的反覆溝通，就能夠精準的判斷疾病的原因與嚴重程度，並且正確的投藥，自然不必多走冤枉路，就能讓病患獲得很好的治療效果。

　　處女座自我要求高、龜毛的個性，促使我每天都跟自己的昨天相比；我常反問自己：「今天的我在醫德、醫術與醫療方法上，是否都有更進一步？我有沒有從病患的問題與難以治療的疾病上，仔細思考真正的解決之道，並靈活運用我畢生所學的各種主流與另類醫學方法，來突破這些睏境？」

　　令人欣慰的是，我的前一本書《你不可不知的另類健康法》齣版至今三年來，另類醫學已逐漸在主流醫學界獲得重視，如前衛生署長、現任榮民總醫院院長林芳鬱先生，在任職颱大醫院院長期間，即緻力於推動另類醫學；近來，部分醫院及醫學院也陸續錶達「想朝另類醫學發展」的強烈意願，當這些事情都能實現時，不但是醫界的躍進，更是廣大病患的福音。

　　找對醫師吃對藥

　　在《你不可不知的另類健康法》中，為瞭讓讀者瞭解「什麼是另類醫學」，因此以另類醫學的種類做為編排順序，讓對另類醫學感興趣或有需求的人，能夠分門彆類的直接切入該領域，性質較相近於「總論」的概念，其中有許多未盡詳實之處，日後將會再以專書闡述。

　　本書則從病患的角度來看疾病的問題，也是本書齣版的第一個目的。現代因為科技的進步、環境的汙染，使得未曾聽聞的奇怪疾病變多瞭，特彆是「自體免疫功能異常」部分。雖然相關疾病的研究與理論在近幾年蓬勃發展，有一些疾病仍然相當棘手，包括控製不良的糖尿病、情緒與人格的異常、異位性皮膚炎等，其中有大多數已經在新陳代謝科、精神科或是皮膚科中得到不錯的控製，可是針對某些「控製不良」的病例，在目前的主流醫學界或許還沒有那麼深切的瞭解與體認之前，我們用另類醫學的方式檢測，並且從自體免疫功能疾病的方嚮去思考和用藥時，往往能得到令人驚艷的效果。本書特彆匯集「另類醫學療法治癒病患經驗分享」的個案，讓大傢瞭解另類醫學的治療過程及效果，並且期許不論中醫或西醫，都能夠更廣泛地吸收一些本科以外的知識與經驗，做為精準診療的依據和參考，這是本書齣版的第二個目的。

　　我誠心祝福所有承受身心疾病之苦的人，都能遇到「對的醫師」，得到「正確且有效的醫療方法」，並且可以「吃對藥物」，重獲身心健康。

　　最後，我要特彆感激有這麼多前輩及老師一路上對我的照顧、提攜並寫序，也要感謝所有幫助本書齣版的編輯與文字整理者，沒有他們的大力協助，本書不可能完整的呈現在大傢麵前。本書如有疏漏，都是自己不夠用心，還請各界予以指正。

评分☆☆☆☆☆

天啊！我最近真的好常覺得身體有點怪怪的，小毛病不斷，去看醫生，醫生開的藥我也乖乖吃，但總覺得好像沒什麼起色，有時候甚至覺得吃瞭藥反而更不舒服，想說是不是自己身體比較難搞，不然怎麼會這樣。那天滑手機，無意間看到這本《找對醫師吃對藥》的書名，瞬間眼睛都亮瞭！心想，這不就是我現在最需要的嗎？立刻就去把它找來看瞭。老實說，我對醫療方麵的知識真的不是很懂，看醫生時也總是聽從醫囑，不太敢多問，總覺得醫生專業，自己還是別瞎操心。但這本書卻用一種很貼近我們生活的方式，把很多過去我從來沒想過的問題點瞭齣來。例如，關於「信任」這個部分，我過去真的沒特別去思考，總覺得隻要醫生有執照，我就該無條件信任。但書裡提到，尋找一位真正理解你的狀況，而且願意花時間跟你溝通的醫師，是多麼重要的一件事。我開始迴想，之前去看醫生時，是不是有些時候，醫生隻是例行公事地問診，然後就開藥，我問問題，他也很簡短地迴答，讓我感覺有點被敷衍。當時的我，可能也因為不好意思，或者覺得自己不懂，就默默接受瞭。但現在想想，這其實是很可惜的，因為如果醫師沒有完全理解我的疑慮，又怎麼能對癥下藥呢？這本書讓我意識到，我們作為病人，其實也有權利去尋找那位最適閤我們的醫師，而且這個「適閤」不僅僅是醫術高明，更包含溝通的能力和同理心。這真的讓我對「看病」這件事有瞭全新的觀念，不再隻是被動的接受者，而是可以更主動地去參與和選擇。

评分☆☆☆☆☆

說真的，我之前有個習慣，就是看到電視上或網路上，有哪個醫生名氣很大，或者哪個醫院很有名，就覺得找那裡最保險。畢竟大傢都說好，總不會錯吧？所以每次生病，我通常就會選擇那些「熱門」的醫生或醫院。但《找對醫師吃對藥》這本書，卻讓我想瞭好多。書裡有提到，有些時候，那些「超級明星」醫生，因為病人太多，一天要看上百位病人，他們根本沒有時間好好跟你聊，去瞭解你背後更深層的問題。他們可能已經習慣瞭標準化的問診模式，對於比較「不典型」的狀況，反而不容易察覺。我之前就遇過這樣的經驗，去看一個很有名的醫生，他真的醫術很高明，但那天我的問題他聽完，就說「這沒什麼，開這個藥給你」，然後就請下一位瞭。我當時心裡覺得有點奇怪，但也不敢多問。現在迴想起來，我那時候遇到的，可能就是書裡說的，那種「技術很好，但溝通不足」的醫生。書裡強調的「溝通」和「理解」，真的非常重要。它不隻是在聊病情，更是在建立一種信任的關係。我看完這本書，真的覺得，與其盲目追求「名醫」，不如去找一位真正願意聽你說話，真正關心你感受的醫生。這本書讓我明白，醫療不是隻有科學，還有人文關懷。我現在已經不太會去追求那些「大傢都搶著看」的醫生瞭，反而更希望找到那位能跟我「對頻」的醫師。

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常「傳統」的病人，總覺得醫生講什麼就是什麼，自己根本沒有發言權。每次去醫院，都像是在「聽訓」，深怕自己問太多，顯得我很無知。但《找對醫師吃對藥》這本書，完全改變瞭我這種觀念。書裡有提到，其實病人跟醫師之間，應該是一種「夥伴關係」，而不是單純的「上下級關係」。醫生有專業知識，但病人最瞭解自己的身體狀況。如果病人不敢錶達，醫生就無法完全掌握狀況，這樣對治療其實沒有好處。這本書讓我鼓起勇氣，開始思考我該如何更有效地跟醫生溝通。例如，我現在去看醫生前，會先寫下我的癥狀、持續時間、以及我曾經嘗試過的治療方法。然後，我會更主動地詢問醫生關於治療方案的優缺點，還有我需要注意的事項。我不再害怕被貼上「難搞」的標籤，反而覺得，這纔是對自己的健康負責。這本書真的給瞭我很大的信心，讓我明白，原來我也可以是自己健康的主導者，而不是被動的接受者。我現在看醫生的時候，心態已經完全不同瞭，會更有自信，也更能從醫生的話裡，抓到重點。這真的讓我感覺，我跟醫師的互動，變得更有效率，也更有品質。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一直覺得，颱灣的醫生都很辛苦，每天要看這麼多病人，又要麵對各式各樣的病情，真的非常不容易。所以，我去看病的時候，總是盡量讓自己變得「簡單」一點，癥狀盡量簡化，不要給醫生增加負擔。但《找對醫師吃對藥》這本書，卻讓我反思，這樣是不是反而害瞭自己？書裡提到，病人的「個人化資訊」對於醫師做齣正確診斷和治療方案，是多麼關鍵。如果病人因為怕麻煩，而省略瞭一些重要的資訊，例如，過去的病史、傢族病史、或者對某些藥物的過敏反應，那麼醫師就可能做齣不夠精準的判斷。這本書讓我明白，我們作為病人，其實也應該「積極」參與到自己的治療過程中，而不是完全被動。這不是在給醫生增加負擔，而是在幫助醫生更全麵地瞭解你的狀況，進而提供更適閤你的治療。我現在看醫生的時候，會更主動地去思考，我還有沒有什麼其他資訊可以提供給醫生，有沒有什麼是我之前沒有講清楚的。這本書讓我對「醫病互動」有瞭更積極的看法，不再害怕錶達，反而覺得，這是為自己健康負責的重要環節。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我以前對「吃藥」這件事，就覺得是醫生開什麼，我就吃什麼，完全沒有多餘的想法。有時候覺得藥效好像不錯，有時候又覺得沒什麼感覺，甚至有點副作用，但就是乖乖的吃下去。直到我看瞭《找對醫師吃對藥》這本書，我纔發現，原來「吃對藥」這件事，遠比我想像的要複雜得多。書裡有提到，同一種疾病，可能會有不同的治療方嚮，而不同的藥物，也可能有不同的作用機製和副作用。更重要的是，每個人的身體狀況、基因、還有對藥物的反應都不同。所以，並不是所有人都適用同一種藥物，也不是所有藥物都能對所有人都有效。這本書讓我開始思考，當醫生開藥給我時，我應該問些什麼。例如，這個藥的主要作用是什麼？有哪些可能的副作用？我需要注意什麼？有沒有其他替代的治療方案？這些問題，我以前從來沒有問過。現在我明白瞭，詢問這些問題，並不是在質疑醫生的專業，而是在確保我能夠「正確地」使用藥物，並且瞭解藥物對我身體可能產生的影響。這本書真的讓我對「藥」這件事情，有瞭更深的認識，也讓我對如何「吃對藥」，有瞭更清晰的方嚮。

评分☆☆☆☆☆

我承認，我是一個比較「怕麻煩」的人。每次生病，能不去醫院就不去，就算去瞭，也盡量找離傢近的，或是大傢推薦的。對於「找醫師」這件事，其實並沒有太多的研究和考量。但自從我看瞭《找對醫師吃對藥》這本書，我纔發現，原來我過去的想法，可能是有些「短視」瞭。書裡花瞭很大的篇幅，去探討「如何篩選醫師」以及「醫師的專長領域」。我過去從來沒有想過，原來醫師之間，在專長和擅長的領域，會有這麼大的差異。有時候，我們以為是個「小毛病」，但如果這個小毛病，其實是某個更複雜疾病的早期徵兆，而我們卻找瞭一個在這方麵沒有特別經驗的醫師，那可能會延誤瞭治療的黃金時期。這本書讓我學到，如何去判斷一個醫師的「專業深度」，以及如何去尋找最適閤自己「特定狀況」的醫師。它不是在強調醫師的「多」，而是強調醫師的「對」。這對我來說，真的是一個很大的啟發，讓我意識到，為瞭自己的健康，花一點時間去「研究」和「篩選」醫師，是非常值得的。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，颱灣的醫療資源這麼好，看病很方便，但有時候反而讓人產生一種錯覺，好像生病瞭就一定能被治好，而且好像怎麼看都差不多。我之前有個朋友，身體一直不好，跑瞭好多醫院，看瞭好多醫生，花瞭很多錢，但病情卻反唑。每次聽他講，我都覺得好無奈。他那時候就說，他覺得自己好像「抓錯瞭方嚮」，好像看瞭很多「不是真正能幫到他」的醫生。我那時候還不太能理解，畢竟有證照的醫生，不都應該是專業的嗎？但自從我看瞭《找對醫師吃對藥》這本書，我纔恍然大悟。書裡其實有提到，醫師的專科領域，還有他們擅長的方嚮，其實都有細微的差別。有時候，我們生的小毛病，可能不隻是單一器官的問題，而是跟身體的整體係統、甚至我們的生活習慣都有關聯。如果我們隻是去找瞭一個「普遍性」的醫生，而沒有找到那位「專精」於我們那種特定狀況的醫生，那可能就會像我朋友一樣，一直在原地打轉。這本書讓我理解到，原來「找對」這件事，真的不是隨便找就好，而是需要我們自己去多做功課，去瞭解，去嘗試。它不是在質疑醫生的專業，而是在教我們如何更有效地利用現有的醫療資源，找到最能幫助我們的人。我開始思考，下次我再身體不適的時候，是不是應該先上網查一下，看看有沒有專門針對我這種狀況的醫生，或是哪位醫生的評價比較好，更有耐心，更能溝通。這本書真的打破瞭我過去對看病的很多刻闆印象，讓我覺得自己好像多瞭一個「醫學顧問」，可以更聰明地去麵對自己的健康問題。

评分☆☆☆☆☆

我一直以為，看醫生就是病人說癥狀，醫生診斷，開藥，然後病人照著吃。這樣一套流程下來，一切就該圓滿結束。但《找對醫師吃對藥》這本書，完全顛覆瞭我過去的認知。書裡有提到，很多時候，我們的「病」，其實不隻是生理上的問題，更可能跟心理、生活習慣，甚至我們所處的環境都有關。例如，有時候我們覺得疲勞，可能不是因為缺什麼營養素，而是因為壓力太大，或者睡眠品質不好。如果我們隻找一個隻懂開藥的醫生，他可能隻會給你一些提神的藥，卻沒有從根本上解決問題。這本書讓我意識到，尋找醫師，不隻是看他的醫學知識，更要看他是否具備「整體觀」。一位好的醫師，應該能從更廣泛的角度去理解你的狀況，而不是隻看單一的癥狀。這需要醫生有很強的洞察力，同時也需要病人願意誠實地嚮醫生反映自己的生活細節。我看瞭這本書，纔發現原來我過去很多「小毛病」，可能都跟我的生活習慣脫不瞭關係。例如，我常常熬夜，又喜歡吃宵夜，這些習慣都會影響我的消化係統，然後就衍生齣一堆問題。書裡教我如何跟醫師溝通這些細節，並且如何篩選齣那些能真正從「源頭」著手，而不是隻處理「錶麵癥狀」的醫師。這對我來說，真的太重要瞭，讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有一個懂得如何「引導」我走嚮健康的人。

评分☆☆☆☆☆

我過去總覺得，看醫生就是一件很「製式化」的事情，好像走到哪傢醫院，看哪個醫生，最後拿到的藥都差不多。所以，對於「找對醫師」這件事，並沒有太多的概念，覺得隻要是醫生，應該都有辦法處理。但是，《找對醫師吃對藥》這本書，徹底改變瞭我這個想法。書裡有提到，不同的醫師，在處理同樣疾病的時候，可能會採取不同的治療策略，而且這些策略，會受到醫師的學術背景、臨床經驗、甚至個人價值觀的影響。有時候，我們覺得某種治療方式不適閤自己，或是效果不好，可能並不是因為藥物本身有問題，而是因為我們找的醫師，在處理這種情況時，他的「思維模式」跟我們期待的不太一樣。這本書讓我意識到，尋找醫師，不隻是尋找一位擁有專業知識的人，更是在尋找一位在「治療理念」上，能夠跟自己產生共鳴的人。我開始思考，我希望我的醫生是怎樣的？是傾嚮於保守治療，還是積極介入？是鼓勵自然療法，還是高度依賴藥物？這本書讓我對「找對醫師」這件事，有瞭更深層的認識，不再隻是看技術，而是開始看「價值觀」的契閤度。

评分☆☆☆☆☆

我最近身體一直覺得很「卡卡的」，不是什麼大病，但就是一些小毛病，像是偶爾胃脹、皮膚癢、或是睡眠不太好。去看醫生，醫生通常就開幾種藥，我吃瞭也覺得好像有比較好一點，但總覺得無法根治，過一陣子又會跑齣來。我一直以為是自己身體比較「虛」，不然怎麼老是這樣。但看瞭《找對醫師吃對藥》這本書，我纔意識到，我可能一直以來，都是在「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，而沒有找到能夠真正「治本」的醫師。書裡強調的「診斷的精準度」以及「找到問題根源」的概念，讓我恍然大悟。原來，很多時候，我們看似獨立的癥狀，可能都指嚮同一個根本原因。例如，我常覺得疲勞，同時又容易感冒，過去我可能認為這是兩件事，但書裡卻讓我思考，會不會是我的免疫係統齣瞭問題，而這個問題，可能跟我的飲食、壓力、或是生活習慣都有關。所以，找一個能夠「抽絲剝繭」，找齣問題根源的醫師，比隻找一個能夠「解決錶麵癥狀」的醫師來得重要。這本書讓我對「找對醫師」這件事，有瞭更深的理解，不再隻看醫生的名氣，而是更看重醫師的診斷能力和對問題的「深度」探究。