生活中大部分的麻烦，都源自说 「OK」太快，说 「NO」太慢！
每天被「不好意思」伤害一点，一年积累下来就是大危害，
一辈子积累下来就是彻底让你失败！

　　一直来，我们推崇敦厚、谦让的品格，从小，父母一边潜移默化一边耳提面命地教育我们要谦让，要相信吃亏是福，因此导致了大部分人不好意思，所以遇事不争，委曲求全。

　　随着时代的发展，目前社会越来越遵循丛林法则，适者生存，弱肉强食之下，「不好意思」已经是懦弱、无能、自卑的代名词。我们时刻受到「不好意思」的伤害——不好意思争取合理利益，因此处处受损；「不好意思」拒绝无理要求，因此麻烦不断；「不好意思」赞美，从而失去升迁机会……

　　本书将让你彻底意识到「不好意思」的危害，完全治癒「不好意思」的心理障碍！

本书特色

　　★别再说「不好意思」了！
　　★学会拒绝别人和要求，学会赞美和沟通，
　　★不再懦弱和自卑，做生活中的主人！

作者简介

周维丽

　　心理谘询师，作家，长期以来一直潜心从事心理学及人体潜能开发工作。
　　2009年，周维丽在诸多地方发起「从现在开始改变」的活动，已有近两百万人开始参加到活动中来。
　　《别让不好意思害了你》一书主张人们要学会拒绝和要求，不再懦弱和自卑，做 「强势」的自己，充分体现了作者多年的研究所得，必将为你的人生带来好运。

Chapter 1.「不好意思」是成功的绊脚石
贴标签效应：懦弱自卑
蝴蝶效应：影响生活
酒．污水效应：难成大事
登门槛效应：利益受损

Chapter 2.了解「不好意思」的成因，才能对症下药
自卑：让你失去自我发展的机会
羞怯：让你无法充分表达自己的想法
孤僻：让你不愿参与团体活动
多疑：让你无法和他人相处

Chapter 3.一个人最重要的是他的内心——别「不好意思」
把握自卑的分寸   
拥有自信的姿态
自信需要自我超越
一步步培养自信

Chapter 4.行事果断——做一个拒绝「不好意思」的人
一、死要面子活受罪——都是「不好意思」惹的祸
为什么大多数人爱面子？
该低头时就低头：走出面子的迷思
求人办事遭冷漠，千万不可拂袖而去　
丢掉虚荣的面子，解救他人的颜面　

二、口是心非最难受——都是「不好意思」闯的祸
把拒绝当作家常便饭，生活才会有滋味
拒绝他人不要伤感情
拒绝他人的最高境界就是幽默
该说「不」时就说「不」，但别让对方说「不」

三、金口难开不合适——都是「不好意思」犯的错
训练好口才的黄金原则
和谁都能轻松打开话匣子
自我表露让你与对方更亲近　
以幽默促进亲情，切忌踩到地雷

四、忠言逆耳不利行——都是「不好意思」出了错
以批评为镜可以明得失
把批评自己的人当敌人
批评是把双刃剑，要捏好分寸与方法
若是勐打一巴掌，切记定要揉三下

Chapter 5.圆熟变通——做个「好意思」的人
一、学会恭维的艺术
恭维：提要求给压力　
奉承：心甘情愿来上当　
善于吹捧，搔到痒处　
专心倾听，眉目传情　

二、卑辞厚礼事好办
放下清高，庸俗一点
送礼有门道，「礼」到「理」也到　
送礼送得巧的七个诀窍
平时多烧香，不忘拜冷庙　

三、赞不离口好「促销」
赞美的话要说在当下
背后赞美更有效　
多谈对方得意的事
随时对自己鼓鼓掌　

四、知恩图报是良言
会说「谢谢」得人心
心中常怀感恩
手中玫瑰常拥有
感谢最不该感谢的人　

Chapter 6.脸「厚」心「黑」——人活世上够「意思」
脸皮太薄、心太软、怕得罪，注定办不好事
偶而也要学鳄鱼流眼泪
软硬兼施是王道
无毒不丈夫