推拿(修订新版)

推拿(修订新版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书标签:
  • 推拿
  • 中医
  • 按摩
  • 理疗
  • 健康
  • 养生
  • 手法
  • 康复
  • 医学
  • 传统医学
想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

「我只想纯粹地写出盲人的生活,让他们在小说中可以过日子。」──毕飞宇

  精准描述盲人推拿师的错位人生与尊严
  毕飞宇题材最独特的小说
  第64届柏林影展「最佳艺术贡献奖」得奖作品 原着小说
  此书已授权法、义、韩、俄、以色列、全球英文版。

  盲人看不见,命运也看不见,
  因此盲人与命运的距离格外地近。

  在热闹的推拿室里,有野心勃勃的创业者沙复明、张宗琪,陷入爱情为结婚发愁的王大夫、小孔,坠入慾望和伦理纠葛的小马,在传奇爱情中受伤的泰来,结婚狂的金嫣,还有令人既惊艳又突然失色的都红……

  这一群盲人推拿师,以指尖抚摸爱情,用有力的双手抓住金钱权力。虽然他们的天,从来没有亮过,只能依靠规律的习惯有尊严地活着,但爱情却让整个江湖地动山摇,盪起命运的质变。

  毕飞宇从寻常生活里,精准描摹推拿师的爱、忧伤与野心,以及不同于常人的灵思黠趣,随着故事的推进,暗潮渐次汹涌,酣畅精采。

获奖纪录

  本书获2009年《中国时报》「开卷」年度好书奖、第八届「茅盾」文学奖、《当代》长篇小说年度奖和《人民文学》优秀长篇小说奖、中国当代文学学院奖和小说双年奖。

本书特色

  ★毕飞宇最新修订版,不论情节叙述或人物出场,均较初版更完整、生动。
  ★此书已授权法、义、韩、俄、以色列、全球英文版。
  ★曾改编为电视剧、话剧及电影。
好的,以下是一份符合您要求的图书简介: --- 《宋代山水画的意境与技法探微》 作者: 孙德明 出版社: 文渊阁} 出版时间: 2023年10月 ISBN: 978-7-80113-XXXX-X 定价: 128.00 元 --- 内容简介: 《宋代山水画的意境与技法探微》是一部深入剖析北宋与南宋时期山水画发展脉络、核心思想及其技术革新的学术专著。本书旨在超越对经典作品的简单罗列和风格描述,而是着重挖掘支撑这一伟大艺术高峰的哲学基础、审美取向以及具体的笔墨实践。 宋代,被誉为中国古典绘画的鼎盛时期,尤其是山水画领域,完成了从描摹自然到构建精神家园的深刻转变。本书将这一时期的艺术成就置于当时的社会文化背景之中,详细考察了士大夫阶层对“格物致知”的理解如何渗透进绘画创作,以及佛教禅宗思想对山水画“静穆”与“空灵”境界追求的影响。 第一部分:历史语境与理论基石——北宋气象的构建 本书开篇即回顾了五代至北宋初期山水画的演变,重点分析了李成、范宽、郭熙等巨匠如何确立了宋代山水画的宏大叙事结构。 一、 北宋初期的山水范式确立: 详细论述了荆浩、关仝在“浑厚”与“严谨”上的突破,指出其对北方山势的力度感和结构性的把握,为后世奠定了坚实的基础。重点分析了“全景式”构图的成熟,以及如何通过处理前景、中景、远景的层级关系,营造出具有强烈空间纵深感的画面。 二、 范宽与“巨碑式”山水: 专章聚焦于范宽的艺术成就。我们不再仅仅关注其“雨点皴”的物理特征,而是深入探讨其如何通过密集、厚重的笔触来表达一种“法天运地”的宇宙观。书中结合对《溪山行旅图》的细致解读,阐明了范宽如何将山体塑造成具有生命力的实体,而非仅仅是地理景观的复制品。 三、 郭熙的“可行、可望、可游、可居”: 这一部分深入探讨了郭熙在《林泉高致》中所提出的山水画审美标准,并将其与其实际创作相结合。分析了郭熙如何运用“三远法”的精妙变化,尤其是在“高远”与“平远”上的创新,使得画面在保持宏大尺度的同时,兼具了可进入性与诗意化的细节。 第二部分:意境的转向与笔墨的精微——院体画的规范化 本书的第二部分转向宋徽宗时期和南渡后的院体画发展。这一时期,山水画开始向精致化、程式化和抒情化方向发展,技术层面的要求达到了前所未有的高度。 一、 宋徽宗的“院体”标准与“界画”的复兴: 探讨了徽宗时期对绘画的制度化管理,以及“格物致知”在院画实践中的具体体现,尤其关注了专业画家如何通过精微的描摹来捕捉自然界瞬息万变的光影和物象特征。同时,对界画在宋代的发展及其在山水布局中的作用进行了梳理。 二、 笔墨语言的成熟与“墨分五色”的实践: 详细解析了院体画家在用水用墨上的实验。不同于北宋的雄强笔墨,宋室南渡后的画家更注重墨色的层次变化和笔触的内在韵律。书中通过对比李唐和刘松年的作品,展示了“斧劈皴”和“拖泥带水”等技法的运用,如何服务于营造特定氛围,强调了“湿笔”在表现烟岚与水气中的重要性。 第三部分:南宋文人画的勃兴与“意在笔先”的追求 宋代山水画的另一重要面向是文人画的崛起。本书的第三部分集中探讨了以“湖州派”为代表的文人画家如何反思院体画的匠气,转而强调“胸中丘壑”的抒发。 一、 李唐的转折点: 李唐被视为连接北宋雄厚传统与南宋的“变法者”。深入分析了他在笔墨上的刚劲,以及如何在局部的细节处理上,开始蕴含文人对笔法的自觉性。 二、 马远与夏圭的“边角之景”: 重点阐述了马远、夏圭如何将构图推向极致的“一角”、“半边”的剪裁手法。这种构图策略并非偷懒,而是基于“不着一笔,不周万象”的哲学思考,旨在引导观者主动参与到画面的空间想象中去,达到“虚实相生”的艺术效果。本书通过对大量对角线和留白区域的结构分析,揭示了这种“减法”背后的空间哲学。 三、 文人画的笔墨旨趣: 阐述了赵孟頫等人如何继承和发展了宋代的笔墨传统,尤其关注了苏轼提出的“论画以形似,见与儿童邻”的思想如何影响了后世的笔墨趣味,即从写实向写意、从“物境”向“意境”的迁移。 结语:宋画的永恒启示 本书最后总结了宋代山水画对后世中国艺术产生的深远影响,不仅在于其成熟的技法体系,更在于它确立了一种将自然观察、个人修养与宇宙精神融为一体的艺术理想。宋画的伟大,在于它成功地将宏大的自然秩序,转化为可供个体生命安放的、充满人文关怀的精神空间。 本书特色: 1. 图版丰富,解析精微: 收入大量高清局部图与对比图,对皴法、点苔、用墨层次进行专业解析。 2. 理论结合实践: 贯穿历史背景、哲学思想与具体笔墨技巧的分析,形成完整的研究闭环。 3. 视角创新: 不止步于风格描述,更致力于探究特定历史阶段下,画家心手相应的心态转变。 本书适合中国艺术史研究者、美术专业学生,以及所有热爱中国古典山水艺术,渴望深入理解宋代大师们创作心境的爱好者阅读。 ---

著者信息

作者简介

毕飞宇


  一九六四年生于江苏兴化。扬州师范学院中文系毕业,曾任教师,后从事新闻工作。八○年代中期开始小说创作,他的文字叙述鲜明,节奏感掌握恰到好处。曾获得英仕曼亚洲文学奖、鲁迅文学奖、茅盾文学奖、中国作家大红鹰文学奖、中国小说学会奖等,《推拿》获选为《中国时报》开卷年度十大好书。

  着有《玉米》、《青衣》、《平原》、《造日子》等书。

图书目录

中国之体与心──新版序/李敬泽
引言 定义
第一章 王大夫
第二章 沙复明
第三章 小马
第四章 都红
第五章 小孔
第六章 金嫣和泰来
第七章 沙复明
第八章 小马
第九章 金嫣
第十章 王大夫
第十一章 金嫣
第十二章 高唯
第十三章 张宗琪
第十四章 张一光
第十五章 金嫣、小孔和泰来、王大夫
第十六章 王大夫
第十七章 沙复明和张宗琪
第十八章 小马
第十九章 都红
第二十章 沙复明、王大夫和小孔
第二十一章 王大夫
尾声夜宴

图书序言

引言 定义

  散客也要做,和常客以及拥有贵宾卡的贵宾比较起来,散客大体上要占到三分之一,生意好的时候甚至能占到一半。一般说来,推拿师们对待散客要更热心一些,这热心主要落实在言语上。——其实这就是所谓的生意经了,和散客交流好了,散客就有可能成为常客;常客再买上一张年卡,自然就成了贵宾。贵宾是最最要紧的,不要多,手上只要有七八个,每个月的收入就有了一个基本的保证。推拿师们的重点当然是贵宾,重中之重却还是散客。这有点矛盾了,却更是实情。说到底贵宾都是从散客发展起来的。和散客打交道推拿师们有一套完整的经验,比方说,称唿,什么样的人该称「领导」,什么样的人该称「老板」,什么样的人又必须叫做「老师」,这里头就非常有讲究。推拿师们的依据是嗓音。当然,还有措辞和行腔。只要客人一开口,他们就知道了,是「领导」来了,或者说,是「老板」来了,再不然就一定是「老师」来了。错不了。

  聊天的内容相对要复杂一些,主要还是要围绕在「领导」、「老板」或「老师」的身体上头。一般是夸。夸别人的身体是推拿师的本分,他们自然要遵守这样的原则。但是,指出别人身体上的小毛小病,这也是本分,同样是原则,要不然生意还怎么做?——「你的身上有问题!」这几乎是可以肯定的。剩下来就是推荐一些保健知识了。比方说,关于肩周。肩周是人体的肌肉纤维特别错综的部位,是身体的「大件」,二头肌、三头肌和斜方肌的肌腱头都集中在这里。肩部的动作一旦固定的时间太长,肌腱头的纤维就会出现撑拉,撑拉久了,肌肉的渗出液就出来了。渗出液并不可怕,肌肉自己会再一次吸收进去。可架不住时间长啊,时间太长渗出液就不再被吸收。这一下问题来了,渗出液把肌肉的纤维黏连起来了。一黏连就有可能诱发炎症,也就是肩周炎——疼痛就在所难免。如果得不到有效的控制和理疗,天长日久,被黏连的纤维就会钙化。一钙化就麻烦了。你想啊,肌肉都钙化了,哪里还能有弹性?你就动不了了,和朋友说一声再见都抬不起胳膊——麻烦吧?所以呢,对肩周要好一点。女人对自己要好一点,男人对自己也要好一点。运动是必需的。实在没时间动,也有办法,那就让别人替你动。推拿嘛。一推拿黏连的部分就剥离开来了,怎么说「保健、保健」的呢?关键是保。就这些。既是严肃的科普,也是和煦的提示,还是温馨的广告。这些知识并不复杂,客人们也不会真的就拿他们的话当真。但是,交代和不交代则不一样。在这个问题上他们向来是不厌其烦的。

  这一天中午进来了一个过路客,来头特别大的样子,一进门就喊着要见老板。推拿房的老板沙复明从休息室里走出来,来客说:「你是老板?」沙复明堆上笑,恭恭敬敬地说:「不敢。我叫沙复明。」客人说:「来个全身。你亲自做。」沙复明说:「很荣幸。你里边请。」便把客人引到客房去了。服务员小唐的手脚相当地麻利,转眼间已经铺好床单。客人随手一扔,他的一串钥匙已经丢在推拿床上了。沙复明眼睛不行,对声音却有超常的判断,一耳朵就能估摸出动静的方位与距离。沙复明准确地抓起钥匙,摸一摸钥匙的长和宽,知道了,这位来头特别大的客人是一个司机。是卡车的司机,他的身上有淡淡的油味,不是汽油,是柴油。沙复明微笑着,把钥匙递给小唐,小唐再把钥匙挂在了墙壁上。沙复明咳嗽了一声,开始抚摸客人的后脑勺。他的后脑勺冰凉,只有二十三四度的样子。毫无疑问,他拿汽车里的空调当冰箱了。沙复明捏住客人的后颈,仰起头,笑着说:「老板的脖子不太好,可不能太贪凉啊。」「老板」叹了一口气,说:「日亲妈的,颈椎病犯了,头晕,直犯困。——要不然我怎么能到这个地方来?我还有二百多公里呢。」沙复明听出来了,司机是淮阴人。淮阴人民和全国人民一样,都喜欢「日」人家的妈。但淮阴人有淮阴人的高标准和严要求,只日「亲妈」,不亲的坚决不日。沙复明先给淮阴的「老板」放松了两侧肩头的斜方肌,所用的指法是剥。接下来沙复明开始搓,用巴掌的外侧搓他的后颈。由于速度特别地快,像锯,也可以说,像用钝刀子割头。一会儿司机后脑勺上的温度就上来了。司机舒坦了,一舒坦就接二连三地「日亲妈」。沙复明说:「颈椎呢,其实也没到那个程度,主要还是你贪凉。路途长,老板把温度打高一点就好了。」「老板」就是「老板」,不再言语了,随后就响起了唿噜。沙复明转过头,小声地关照小唐说:「你忙去吧,在外头把门带上。」小唐说:「唿噜这么响人家都能睡,你这么小声做什么?」沙复明笑笑,想,也是的。沙复明便不再说什么了,轻手轻脚地,给他做满了一个钟。做完了,辅助用的是盐热敷。「老板」最终是被盐袋烫醒了,一醒过来就神清气爽,是干坤朗朗的空旷。「老板」坐起来,眨巴着眼睛,用脑袋在空气里头「写」了一个「永」,说:「日亲妈,舒服,舒服了!」沙复明说:「舒服吧?舒服了就好。」「老板」意犹未尽,闭起眼睛又「写」了一个「来」。最后的一捺他「写」得很考究,下巴拖得格外地远,格外地长,是意到笔到、意境隽永的模样。司机最终「收笔」了,高高兴兴地搬回自己的下巴,说:「前天是在浴室做的,小丫头摸过来摸过去,摸得倒是不错。日亲妈的,屁用也没有,还小包间呢——还是你们瞎子按摩得好!」沙复明把脸转过来,对准了「老板」面部,说:「我们这个不叫按摩。我们这个叫推拿。不一样的。欢迎老板下次再来。」

图书试读

第一章 王大夫

王大夫——盲人在推拿房里都是以「大夫」相称的——的第一桶金来自于深圳。他打工的店面就在深圳火车站的附近。那是上世纪末,正是盲人推拿的黄金岁月。说黄金岁月都有点学生气了,王大夫就觉得那时候的钱简直就是疯子,拚了性命往他的八个手指缝里钻。

那时候的钱为什么好挣呢?最直接的原因就是香港回归了。香港人热中于中医推拿,这也算是他们的生活传统和文化传统了。价码却是不菲。推拿是纯粹的手工活,以香港劳动力的物价,一般的人哪里做得起?可是,香港一回归,情形变了,香港人唿啦一下就蜂拥到深圳这边来了。从香港到深圳太容易了,就像男人和女人拥抱一样容易,回归嘛,可不就是拥抱?香港的金领、白领和蓝领一起拿出了拥抱的热情,拚了性命往祖国的怀抱里钻。深圳人在第一时间捕捉到了这样的商机,一眨眼,深圳的推拿业发展起来了。想想也是,无论是什么样的生意,只要牵扯到劳动力的价格,大陆人一定能把它做到泣鬼神的地步。更何况深圳还是特区呢。什么叫特区?特区就是人更便宜。

还有一个原因也不能不提,那时候是世纪末。人们在世纪末的前夜突然感觉到了一种大恐慌,这恐慌没有来头,也不是真恐慌,准确地说,是「虚火」旺,表现出来的却是咄咄逼人的精神头,每个人的眼睛里都喷射出精光,浑身的肌肉都一颤一颤的,——捞钱啊,赶快去捞钱啊!晚了就来不及啦!这一来人就疯了。人一疯,钱就疯。钱一疯,人更疯。疯子很容易疲倦。疲倦了怎么办呢?做中医推拿无疑是一个好办法。

用户评价

评分

我一直对中医的整体观非常着迷,认为人体的健康是一个复杂而精密的系统。《推拿(修订新版)》这个名字,让我觉得它可能不仅仅是在教导一种按摩技巧,而是会深入探讨推拿如何与人体的整体健康系统相结合。我希望书中能够解释,推拿不仅仅是作用于局部,而是如何通过刺激特定的穴位和反射区,来影响身体的其他部位,甚至内脏器官。会不会有关于推拿对免疫系统、内分泌系统、神经系统等产生积极影响的论述?我更期待的是,这本书能够提供一些关于“如何通过推拿来预防疾病”的指导。毕竟,预防大于治疗,如果能通过日常的推拿,提升身体的自愈能力,那将是一件非常有意义的事情。我希望这本书能够给我带来一种全新的视角,让我不仅仅将推拿看作是一种舒缓疲劳的方式,更能将其视为一种积极主动的健康管理手段。

评分

我是一个对中医养生非常感兴趣的读者,但常常在浩如烟海的资料中感到无所适从。《推拿(修订新版)》这个书名,倒是显得比较直接和专业,让我觉得这是一本值得深入研究的书。我希望这本书能够提供非常详细的推拿手法介绍,不只是简单的文字描述,最好能有清晰的插图或者解剖图,能够直观地展示每个穴位的准确位置,以及推拿时手法的角度、力度和方向。我尤其关心的是,书中是否会针对不同的症状,例如头痛、失眠、消化不良、肩颈酸痛等,提供具体的推拿治疗方案。我希望能够找到一些能够在家中自己操作的简单有效的推拿方法,不需要太复杂的工具或者技巧。同时,我也想了解,推拿的过程中,需要注意哪些禁忌和注意事项,以避免造成不必要的伤害。我希望这本书能够成为我的一个“私人推拿顾问”,在需要的时候,能够随时查阅,找到解决问题的方法。

评分

最近常常感到身体像是“生锈”了一样,僵硬、乏力,特别是久坐之后,腰酸背痛更是常态。《推拿(修订新版)》这个书名,听起来就有一种“舒筋活络”的疗愈感,让我产生了浓厚的兴趣。我非常想知道,这本书是否能够提供一些针对我这种“久坐族”的推拿解决方案。例如,有没有专门针对颈椎、肩部、腰部、臀部等容易僵硬和劳损的部位的推拿手法?我希望这本书能够提供一些简单易学、而且能够在短时间内见效的动作,让我可以在办公室里,甚至在家中,随时随地进行自我放松。我特别在意的是,书中是否会详细介绍推拿时,力道的掌握、推拿的方向、以及每种手法的停留时间等细节。这些细微之处,往往决定了推拿的效果。我希望这本书能够像一位贴心的私人教练,一步一步地指导我如何正确地进行推拿,避免因为手法不当而造成二次伤害。此外,我还会关注书中是否会提及推拿与运动、饮食、生活习惯等方面的配合,以达到整体健康提升的效果。我希望这本书不仅仅是关于推拿本身,更能提供一个全方位的健康指导。

评分

说实话,我一直对中医的博大精深感到好奇,但很多时候,那些专业的书籍都过于艰深,让我望而却步。这次看到《推拿(修订新版)》这本书,名字本身就带有一种亲切感,仿佛是通往中医世界的一扇更容易入门的窗户。我尤其关注它是否能帮助我理解推拿背后蕴含的哲学和医学原理。我一直觉得,推拿不应该仅仅是单纯的力道按压,它更应该是一种与身体的对话,一种对生命能量流动的感知。我非常期待这本书能解释清楚,推拿是如何通过刺激特定的穴位和经络,来达到调整气血、平衡阴阳的效果的。会不会有关于推拿对不同脏腑器官的益处,以及它在改善睡眠、缓解焦虑、提升免疫力等方面的作用的详细阐述?我希望这本书不是那种流于表面的介绍,而是能够深入浅出地讲解推拿的理论基础,让我能够知其然,更知其所以然。例如,书中会不会提及推拿时,施术者的意念和情绪对疗效的影响?或者,推拿的节奏、频率、手法变化,与受术者的身体反应之间,存在着怎样的微妙联系?我是一个非常喜欢刨根问底的人,如果这本书能够满足我这种探究精神,那它在我心中的价值将会大大提升。我希望它能成为一本让我能够反复研读,每次阅读都能有新发现的宝典。

评分

最近常常听到身边有人在讨论推拿,说它对缓解身体不适有奇效,于是我也开始对《推拿(修订新版)》这本书产生了好奇。我一直觉得,我们身体的很多问题,都源于经络不通、气血不畅。我希望这本书能够详细地讲解人体的经络系统,包括主要的经络走向、重要的穴位以及它们与身体各器官和功能的对应关系。我希望通过这本书,我能够更加了解自己的身体,知道哪些部位容易出现问题,以及如何通过推拿来疏通这些“堵塞”的经络。我尤其关注书中是否会提供针对不同身体状况的推拿方案。例如,如果我经常感到疲劳,这本书会提供什么样的推拿方法?如果我有关节疼痛的问题,又该如何通过推拿来缓解?我希望这本书能够提供一些实用性的建议,让我能够根据自己的实际情况,选择最适合自己的推拿手法。我是一个务实的人,我希望看到的不仅仅是理论,更能是切实可行的指导,能够真正帮助我改善身体状况。

评分

说真的,市面上关于养生的书籍层出不穷,但很多都显得过于“网红化”或者“速成化”,缺乏深度和科学性。《推拿(修订新版)》这个书名,倒是让我感受到一种踏实和传承。我希望这本书不是那种“三两下就能学会”的快餐式读物,而是能够真正引导我深入理解推拿的精髓。我对书中是否会包含关于人体解剖学和生理学基础知识的讲解,感到十分好奇。毕竟,推拿是作用于身体的,了解身体的结构和运作方式,才能更好地理解推拿的原理。会不会有关于肌肉走向、骨骼关节的连接、神经系统的分布等方面的介绍?以及这些知识如何与推拿的手法和穴位选择相结合?我希望这本书能够像一位经验丰富的老师,耐心地为我讲解这些复杂的知识,并将其与推拿的实践巧妙地融合在一起。我尤其关注书中是否会讨论推拿与中医其他理论,比如阴阳五行、脏腑学说等,之间的相互关系。这种融会贯通的讲解,才能让我对推拿有一个更全面、更深刻的认识。我希望这本书能够成为我学习中医推拿的启蒙读物,让我从零开始,一步步地构建起对这门古老技艺的认知体系。

评分

我一直以来都对亚洲的传统医学,特别是中医药,抱有浓厚的兴趣,而推拿作为其中一个重要的组成部分,更是让我着迷。《推拿(修订新版)》这个书名,让我预感到这本书可能包含了许多深度内容。我希望能在这本书中找到关于推拿的历史渊源、流派发展以及不同地区推拿特色的介绍。我很好奇,在漫长的历史长河中,推拿是如何演变和发展的?不同的流派之间,在手法、理论和应用上,又存在着哪些区别和联系?我希望这本书能够让我对推拿有一个更宏观的认识,了解它在中国文化中的地位和意义。此外,我还会关注书中是否会提及推拿在古代养生保健、疾病治疗以及宫廷御医等方面的应用史。这些历史故事和文化背景的介绍,能够让我在学习推拿技术的同时,也能感受到它深厚的文化底蕴。我希望这本书不仅仅是一本技术指南,更是一本关于推拿文化的百科全书,能够满足我对这门古老技艺的求知欲。

评分

我对《推拿(修订新版)》这本书的兴趣,很大程度上源于我身边有朋友因为推拿而获得了明显的改善。他们讲述的经历,让我对这种传统疗法充满了好奇。我非常想知道,这本书是否能解答我心中一直存在的疑问:推拿到底是如何作用于人体的?是不是真的像传说中那样,能够疏通经络、活血化瘀、舒筋活络?我希望这本书能够提供一些科学的解释,而不是仅仅停留在经验性的描述。例如,书中会不会提及推拿对肌肉、韧带、神经和血管系统的具体影响?它是否能够解释推拿产生的触感,例如酸、麻、胀、痛等感觉,在医学上的意义?我尤其关注的是,这本书会不会对不同类型的推拿手法进行详细的分类和介绍,比如点穴、揉捏、推摩、拿捏等等,以及每种手法所适合的身体部位和治疗目的。我希望这本书能有丰富的插图或者图解,能够清晰地展示这些手法的操作要领。我是一个视觉型学习者,图片的直观性对我来说非常重要。同时,我也好奇,这本书会不会讨论推拿在慢性病康复、运动损伤恢复、亚健康状态调理等方面的应用?我希望它能够提供一些案例分析,让我能够更直观地了解推拿的实际效果。

评分

这本书的名字叫《推拿(修订新版)》,光是看书名,就让人联想到一种古老而神秘的疗愈方式。作为一个长期在台北这座快节奏都市里打拼的上班族,身体的疲劳和酸痛几乎成了常态,颈椎、腰椎更是时不时发出抗议的信号。以前也尝试过各种舒缓的方式,像是按摩、SPA,甚至偶尔会去做一些物理治疗。但总觉得,那些短暂的放松之后,问题还是会悄悄地回来。这次看到《推拿(修订新版)》的出现,我内心深处涌起一股莫名的期待。我很好奇,这本书会不会揭示出推拿这种传统技艺的真正奥秘?它会不会提供一些我之前没有接触过的、更深层次的疗愈方法?我尤其在意的是,这本书会不会包含一些实操性的指导,让我能够在家中,甚至在办公室里,就能进行一些简单的自我调理。毕竟,现代人的生活方式,很多时候都迫使我们长时间维持一个姿势,身体的僵硬和不适感,就像是无形的枷锁。如果这本书能够提供一些简单易学、却又能触及根本的推拿手法,那对我来说,简直就是福音。我设想,也许书中会详细介绍人体的经络走向,穴位的准确位置,以及针对不同症状,推拿时应该使用的力度、方向和手法。会不会还有关于推拿的禁忌,以及在什么情况下不适合进行推拿的提醒?这些细节,对于一个像我这样,想要深入了解并实践推拿的人来说,都是至关重要的。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌,更能提供切实可行的解决方案,让我在忙碌的生活中,也能找到属于自己的健康之道。

评分

光是看到《推拿(修订新版)》这个书名,就让我想起中医里面“通则不痛,痛则不通”的道理。我常常觉得,我们身体的很多不适,都是因为经络堵塞引起的。这本书,我期待它能详细地解释清楚,推拿是如何达到疏通经络、调和气血的效果的。我特别想知道,书中是否会介绍一些推拿时的“发力技巧”,比如如何用巧劲而不是蛮力,如何通过身体的协调来发出更有效的推拿力量。我本身对力量的运用不是很擅长,所以这方面的内容对我来说会非常有价值。另外,我还会关注书中是否会讨论推拿对情绪和精神状态的影响。我总是觉得,身体和心灵是相互关联的,一个健康的身体,必然会带来积极乐观的心态。如果推拿也能在一定程度上调节情绪,缓解压力,那对我来说,简直是锦上添花。我希望这本书能够提供一些与推拿相关的养生观念,让我能够在日常生活中,将推拿的理念融入到我的生活方式中,实现更深层次的健康。

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有