圖解黃帝內經大全 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 中醫
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• 中醫養生
• 傳統文化
• 醫學
• 養生保健

　　以現代手法詮釋中國傳統醫學的經典巨著
　　一次學會人體生理學、病理學和治療原則的養生真經

　　現代養生本源
　　全球熱銷50多個國傢
　　被譯成10多種語言

　　融閤醫學與科學，實現延年益壽的健康養生大法

　　《黃帝內經》是一部中國流傳久遠的古代傳統醫學聖典，包含中醫學的基本理念、人體構造認識、病理病因、發病時的各種癥狀和針灸治療宜忌等臨床療法，都有詳細說明。並包含中國獨特的「陰陽五行學說」，具有高度的科學觀和可行性。自成書問世以來，影響中國二韆多年的醫學和診療發展方嚮，並可運用到現代治療和養生中，幫助忙碌的現代人剋服文明病，實現人們實現延年益壽的健康養生大法。
　
　　★綜論古籍
　　《黃帝內經》是中國傳統文化中，流傳許久且影響深遠的經典著作之一，記錄黃帝和臣子間的對話，包含醫學和陰陽五行、順應四時觀念，揭露眾人都想知道的長壽養生密碼。

　　★精采圖說
　　本書精選百幅精美圖片，加入圖解說明，搭配一目瞭然的編排，幫助所有讀者解省翻找資料的時間，一次讀懂《黃帝內經》這部養生大典。

　　★解說詳盡
　　本書將《素問》、《靈樞》的每一章、每一句都詳細分析，透過譯文，完整體現養生學說的精髓。

本書特色

　　認識中國式養生，養心修性、增強體質、延年益壽的必讀經典

　　《黃帝內經》分為《素問》和《靈樞》兩部，每部有81捲，共有162篇，包含陰陽五行學說、脈象學說、髒象學說、經絡學說、病因學說、病癥學說、診法學說、探討養生學等多方精要。

　　《黃帝內經》認為生命的根本就是陰陽平衡，也就是隻有掌握天地和陰陽變化的規律，順從陰陽的消長和適應四時的變遷，人體機能纔能夠維持正常，生命纔能得以延長。《黃帝內經》透過陰陽調和，四時順養生理論，指導大眾完成長壽養生的最完美境界，達成「盡終其天年，度百歲乃去」的目標。

　　本書將古老的《黃帝內經》用圖解的形式，詳細解說眾多養生觀念，化繁為簡，圖文並茂，將深奧的養生理論，製作成多張生動易懂的圖解與錶格，呈現給廣大讀者。另外，還將提供一套實用的行動指南，使所有讀者都能輕鬆學到養生知識，並由此強壯身心、延年益壽。

本書特點

　　★歧黃之術──中醫的來源
　　★十二髒腑的關係
　　★十二經脈詳解
　　★天、地、人三氣
　　★針灸治療的要點
　　★麵色和脈象的生剋關係
　　★病理病癥和脈象對應關係
　　★四時和五髒的相應聯係
　　

好的，這是一本與《圖解黃帝內經大全》主題無關，但內容翔實的圖書簡介，旨在提供一個全新的閱讀視角。 --- 《舌尖上的韆年：中國傳統飲食文化的流變與智慧》 導言：煙火氣中的文化密碼 本書並非一部單純的食譜大全，亦非晦澀的古代文獻解讀，而是試圖從“吃”這個最日常、最富有人間煙火氣的行為切入，探索中華文明數韆年演變中的深層邏輯與智慧。我們相信，一碗熱氣騰騰的湯、一塊恰到好處的臘肉、一碟清雅的醃菜背後，都隱藏著古人對自然、養生、社會結構乃至哲學思想的獨特理解。 《舌尖上的韆年》將帶您穿越時空，從新石器時代的炊煙裊裊，曆經周秦的禮製規範，唐宋的鼎盛繁華，直至明清的市井百態，細緻描摹中國飲食文化是如何一步步塑造我們民族的性格與生活方式。我們不僅關注“吃什麼”，更深入探究“怎麼吃”、“為什麼吃”，以及“吃齣瞭什麼文化”。 第一篇：榖物與文明的根基——從“五榖”到“五味”的構建 本篇聚焦於中國飲食的基石——榖物。不同於西方以小麥為主的綫性發展，中國文明是建立在稻作與粟作的多元基礎之上。 第一章：粟的堅韌與北方的生存哲學 我們將考察粟（小米）在黃河流域早期文明中的核心地位。對比考古發現與早期文獻，解析“粒粒皆歸倉”的背後，北方先民如何通過精細的耕作與儲存技術，抵抗自然環境的嚴酷考驗，形成樸素而堅韌的生存哲學。這不僅僅是農業技術，更是一種對節製與感恩的文化心態。 第二章：稻作的溫潤與長江流域的“天人閤一” 深入長江流域，探討水稻種植對南方社會結構、審美情趣及哲學思想的深遠影響。稻田的精耕細作，如何催生齣精密的灌溉係統，以及由此衍生的“和閤”思想——人與水、人與土地的和諧共處之道。我們將剖析“米飯文化”如何塑造瞭國人對細膩、圓潤、包容的追求。 第三章：五味調和：味覺光譜的哲學映射 中國飲食的精髓在於“調和”。本章將係統梳理“酸、苦、甘、辛、鹹”五味的文化意義。它不是簡單的味覺分類，而是古代哲學傢觀察世界、理解平衡的工具。例如，苦味在佛傢和道傢思想中的“參禪”意味，與甘味在儒傢倫理中的“中庸”之道是如何通過日常食物得以體現的。 第二篇：禮製與秩序——餐桌上的社會結構 在古代中國，餐桌從來都不是純粹的享樂之地，而是權力、等級與倫理的微縮景觀。 第四章：周禮的食器：鼎與簋中的權力邊界 通過對齣土青銅禮器的研究，本章詳細闡述周代“禮製”如何通過飲食器具的規格、數量和擺放次序，明確君臣、尊卑、內外之彆。一塊肉的切割方式，一次勸酒的順序，都嚴格遵循著既定的社會腳本。 第五章：宴飲的藝術與“和氣生財”的初探 從春鞦戰國的諸侯會盟到漢代的“閤食”風俗，宴飲如何成為政治博弈的隱形戰場？我們將分析古代宴席上“上菜順序”、“主賓位次”的潛颱詞，以及如何通過精妙的菜品設計，達到“無聲勝有聲”的溝通效果。 第六章：從“食不厭精”到“粗糲之美”的張力 探討不同曆史時期對食物精細程度的偏好變化。魏晉時期的玄學清談與食物的“本味”追求，與宋代市民階層對精緻點心和烹飪技藝的狂熱追捧，揭示瞭精英階層與市井文化在飲食追求上的微妙拉鋸戰。 第三篇：技術革新與地理碰撞——烹飪技藝的演進 本書的重點之一是探討烹飪工具和食材的交流如何推動瞭文化的融閤與創新。 第七章：火的馴服：從陶釜到炒鍋的革命 深入剖析“炒”這一烹飪方式在中國飲食史上的革命性意義。這項技術不僅提高瞭效率，更通過高溫的瞬間作用，創造齣新的口感和風味層次，是中華美食走嚮成熟的關鍵一步。我們將對比不同地域在火力控製上的地域差異。 第八章：鹽鐵之路與鬍漢交融的味覺版圖 絲綢之路和茶馬古道不僅是商貿通道，更是味覺基因的交換所。考察鬍椒、芝麻等外來香料如何逐漸融入中土菜係，特彆是北方少數民族的乳製品、肉食烹飪法如何與漢族傳統技藝結閤，共同構建瞭今日中國菜係的多元格局。 第九章：醬與醋：時間的魔法與發酵的科學 著重探討發酵技術在中國飲食中的地位。醬油、豆豉、食醋、黃酒，這些“時間的朋友”不僅是調味品，更是古代保存食物、增強營養的重要手段。本章將從微生物學的角度，解析這些傳統工藝中蘊含的樸素科學智慧。 第四篇：食療與養生——飲食觀的哲學外延 雖然本書並非專業的醫書，但它會展現飲食如何被提升到“養生”的高度，成為一種預防性的生活哲學。 第十章：藥食同源的日常實踐 係統梳理曆史上常見的藥膳思路，如“以形補形”、“寒熱平衡”等觀念是如何通過日常食材的搭配實現的。例如，鼕季的羊肉進補與夏季的綠豆湯解暑，體現瞭古人對季節變化的精細響應。 第十一章：飲品的文化負載：茶與酒的社會角色 我們將分彆探討茶（唐宋以來的文化載體）和酒（先秦以來的禮儀媒介）在古代社會中的雙重身份——既是助興之物，也是修身養性的工具。茶的“清寂”與酒的“酣暢”如何分彆對應瞭文人不同的精神追求。 結語：品味生活中的恒久價值 《舌尖上的韆年》旨在告訴讀者，我們每一天的“吃”，都是在參與一場跨越韆年的文化對話。它提醒我們，在快速變化的現代生活中，慢下來，品味盤中的食物，就是重新連接我們的曆史、理解我們民族精神的最好方式。當我們端起飯碗時，我們端起的，是中華文明沉澱下來的智慧與堅韌。 本書特色： 史料紮實： 引用《詩經》、《周禮》、《齊民要術》等一手文獻佐證。 視角獨特： 將社會學、人類學與烹飪史相結閤，提供多維解讀。 文筆樸實： 語言流暢，避免學術的僵硬感，力求還原食材的“本真”味道。 --- 推薦讀者對象： 曆史愛好者、傳統文化研究者、美食鑒賞傢，以及所有對“中國味道”背後的故事感興趣的普通讀者。

編著者簡介

陳昌駿

　　研究《黃帝內經》和中醫理論多年，精通針灸、推拿按摩等傳統療法，對中醫學的理論體係，有獨門見解。

　　從事醫學工作十餘年，具備紮實豐富的臨床經驗。近年來，樂於從事演講和教學分享，活躍於各大醫學研討會和經驗分享會，並完成多部解說《黃帝內經》和人體病理學、構造學、健康養生的醫療著作。

上捲　素問

捲 一
上古天真論第一
古人的長壽之道
人的生長周期
古人養生的四種境界
四氣調神大論第二
順應四季的養生法
違背四時陰陽的後果
生氣通天論第三
保持陰陽平衡的重要性
人體陽氣的重要性
陰陽的關鍵所在
五味調和
金匱真言論第四
四時發病的規律
事物的陰陽變化
五髒與四時的對應

捲 二
陰陽應象大論第五
自然與人體的對應
如何調和陰陽
學習自然規律來養生
治療陰陽病癥的基本原則
陰陽離閤論第六
韆萬種陰陽都隻是一個陰陽
三陰三陽的離閤狀況
陰陽彆論第七
人體四經十二從
經脈發病時的癥狀
脈象與陰陽的變化
從脈象看病癥與死亡日期

捲 三
靈蘭祕典論第八
十二髒腑的分工
協調是強身、立國之本
六節髒象論第九
六六節製與九九配閤
五運之氣的相勝
五氣、五味對人體的影響
不同髒象的意義
五髒生成論第十
五髒相互製約
五味與五髒所對應的關係
五髒呈現在麵部的變化
五色、五味、五髒所對應的關係
望色與診脈結閤
五髒彆論第十一
五髒六腑、奇恆之腑
切寸口脈可診斷五髒

捲四
異法方宜論第十二
不同地區疾病的診治方法
移精變氣論第十三
不同時期疾病的療法
什麼是色脈診察法
診治疾病的基本原則
湯液醪醴論第十四
如何製作湯液醪醴
五髒陽氣衰竭引發的疾病及其治療方法
玉版論要第十五
《揆度》、《奇恆》的內容
麵部氣色變化與疾病的關係
脈象的錶象與病情的輕重
診要經終論第十六
診斷疾病的要領
四時針刺的法則
不按四時誤刺的後果
針刺的基本原則
十二經脈氣絕的情況

捲五
脈要精微論第十七
診脈的基本原則
五髒精氣在麵部的錶現
脈象變化相應四時的變化而變動
夢境而得知陰陽之氣的變化
六點診脈大法
疾病的成因及其發展變化
如何判斷是舊病或新病
尺膚的診脈方法
脈象與疾病的對應關係
平人氣象論第十八
正常人的脈象特點
脈象與胃氣的變化
寸口脈的太過和不及
病變齣現真髒脈的狀況
反四時的脈象

捲六
玉機真髒論第十九
四季脈象的特點
脾脈的正常與異常
病邪在五髒中的傳變
疾病的傳變規律
真髒脈齣現所導緻的病變
脈象的五實與五虛
三部九候論第二十
三部九候的理論
如何利用三部九候進行診斷
鼕陰夏陽從脈象上的區分

捲七
經脈彆論第二十一
各種因素對健康的影響
營養和水分在體內的運化
六經氣逆産生的疾病及其治療方法
髒氣法時論第二十二
五髒與四時、五行的對應關係
五髒病變的規律
五髒病變的癥狀與治療方法
五髒與五色、五味的對應關係
五味的功用
宣明五氣論第二十三
五行歸納
血氣形誌第二十四
氣血在經脈中的分布及錶裏關係
灸刺取穴的準則
形誌疾病的針刺療法

捲八
寶命全形論第二十五
治病時應遵循的基本原則
從正神明論第二十六
針刺治療疾病的準則
離閤真邪論第二十七
四時之氣對人體經脈氣血的影響
針刺時的補瀉與候氣
如何利用三部九候來診察疾病
通評虛實論第二十八
氣的虛實變化
氣的重實變化
氣的重虛變化
疾病所錶現的癥狀及其癒後
四時疾病的針刺療法
太陰陽明論第二十九
太陰經和陽明經的關係
陰經和陽經的循行方嚮
陽明脈解第三十
陽明經脈病變後的狀態

捲九
熱論第三十一
傷寒病的傳變
傷寒癥的錶現癥狀
傷寒病的治療方法
錶裏受寒邪時脈象和癥狀
熱刺第三十二
病邪侵襲五髒的癥狀
治療熱病的針刺法
針刺治療熱病的氣穴
評熱病論第三十三
陰陽交的病癥
風厥病的癥狀
勞風的病癥
腎風病的病癥
逆調論第三十四
氣逆病的錶現癥狀和根由

捲十
瘧論第三十五
瘧疾病的潛伏期和發作期
瘧疾發作時的周期規律
風病和瘧疾的癥狀
寒瘧、溫瘧和癉瘧的發病癥狀
針刺瘧疾的禁忌
溫瘧和寒瘧産生的原因
刺瘧第三十六
三陽經與三陰經引發
瘧病的癥狀
五髒瘧疾的産生
針刺治療瘧疾的原則
氣厥論第三十七
五髒六腑的寒熱相互轉移的情況
熱邪在五髒內的傳變
咳論第三十八
五髒咳嗽的原因
六腑咳嗽的癥狀

捲十一
舉痛論第三十九
五髒突然作痛的原因
九種氣機的變化所引發的病癥
氣機變化所引發的病癥
腹中論第四十
鼓脹病的治療方法
血枯病的治療方法
伏梁病的治療方法
厥逆病的治療方法
熱病疼痛時其脈象的錶象
刺腰痛第四十一
六經脈病變引起的腰痛及其針刺方法

捲十二
風論第四十二
風邪侵襲人體後的種種病癥
五髒風邪的病癥
痺論第四十三
産生痺病的原因與分類
痺病侵入到五髒，所錶現的癥狀
營衛兩氣若不與外邪相閤
不會引發痺病
痺病的各種錶現及成因
痿論第四十四
五髒的病變會發生痿病
鑑彆五種痿證的方法
「獨取陽明」治療痿病
厥論第四十五
寒厥與熱厥的形成
六經脈厥癥的病癥錶現

捲十三
病能論第四十六
睡臥不能安寜的原因
奇病論第四十七
大奇論第四十八
五髒與脈象的關係
經氣不足的死亡日期
脈解第四十九
六經病變

捲十四
刺要論第五十
針刺療法的要領
刺齊論第五十一
針刺深淺程度的掌握
刺禁論第五十二
人體禁刺的部位
針刺失誤所導緻的後果
針刺禁忌
刺誌論第五十三
虛實的要領
針解第五十四
虛補實瀉的原則
九針與天地四時的陰陽變化
長刺節論第五十五

捲十五
皮部論第五十六
十二經脈在皮膚上的分屬
病邪在人體的傳變過程
經絡論第五十七
陰絡和陽絡
氣穴論第五十八
人體上的處氣穴
孫絡與榖
氣府論第五十九
足三陽經脈
手三陽經脈
督脈、任脈、衝脈

捲十六
骨空論第六十
風邪是一切疾病産生的根由
經脈的循行路綫及取穴部位
治療水病的腧穴
灸治寒熱病的二十九個部位
水熱穴論第六十一
水腫病形成的原因
治療水腫病的個腧穴
四季針刺
治療熱病的五十九個腧穴

捲十七
調經論第六十二
病屬有餘和病屬不足
神的有餘和不足所錶現的癥狀
氣的有餘和不足所錶現的癥狀
血的有餘和不足所錶現的癥狀
形的有餘和不足所錶現的癥狀
誌的有餘和不足所錶現的癥狀
氣血逆亂與疾病的形成
實癥和虛癥形成的原因
虛證與實證的補瀉方法

捲十八
繆刺論第六十三
繆刺的含義
繆刺與巨刺
邪氣入侵各經脈的癥狀及針刺方法
屍厥病的成因與治療方法
四時刺逆從論第六十四
六經之氣有餘和不足所錶現的病癥
人體經脈隨四時之氣的變化
違背四時規律變化而導緻
疾病的發生
誤刺五髒病人的癥狀錶現
標本病傳論第六十五
疾病的標本及針刺順序
疾病在五髒的傳變

捲十九
天元紀大論第六十六
五運與六氣結閤
五運分主四時的情況
氣的多少與形的盛衰
天氣和地氣互相感召的規律
天氣和地氣的循環定數
三陰三陽與六氣的相閤
五運行大論第六十七
五運的規律
天地動靜的運行規律
司天在泉之氣對人體的影響
六氣變化與人體的對應關係
六微旨大論第六十八
六氣所應的地理位置
六氣的盛衰
天符、歲會、太一天符
六氣的起始與終止
六氣的運用變化

捲二十
氣交變大論第六十九
五運氣化太過所齣現的現象
五運氣化不及所齣現的現象
五氣與四時的對應關係
正氣的變化與四時氣候的相應
五運的不及太過與五星的相應
五常政大論第七十
五運的平氣、不及和太過的錶象
五運平氣之年所齣現的錶象
五運不及之年所齣現的錶象
五運太過之年所齣現的錶象
不同的地區産生的疾病及治療方法
天氣的寒熱與地勢的高低對壽命的影響
司天之氣對人體五髒的影響
五運變化對動物所産生的影響
六氣對萬物生化産生的影響
藥物治療所遵循的原則

捲二十一
六元正紀大論第七十一
太陽司天之政的錶象
太陽司天之政的養生原則
陽明司天之政所齣現的現象
陽明司天之政的養生原則
少陽司天之政的錶象
少陽司天之政的養生原則
太陰司天之政的錶象
太陰司天之政的養生原則
少陰司天之政的錶象
少陰司天之政的養生原則　　
厥陰司天之政的錶象
厥陰司天之政的養生原則
六氣的相應及不相應
五運與在泉之氣同化的關係
時令與藥性的關係
五運之氣的運行與主歲之年的常數
復氣發作時的各種錶象
四時之氣的運行情況
五運六氣變化與所見的物象相對應
六氣的相互作用和六氣的不及與太過
藥物治療的基本原則
刺法論第七十二（遺篇）
鬱氣的預防和祛退
司天、在泉之氣失守時疾病的預防
剛柔失守其司天在泉之位對人的影響
對五疫發病的防治
人體真氣的保全
本病論第七十三（遺篇）
天地氣交異常的變化過程
天地氣交異常對發病的影響
六氣不退位對人和氣候變化的影響
剛柔失守其位對天運的影響
人的正氣不足導緻死亡的原因

捲二十二
至真要大論第七十四
六氣分時主歲時的情況
風的氣化運行與疾病的治療
司天在泉侵入人體産生的疾病與治療
司天之氣病變所錶現的癥狀
在泉之氣所緻疾病的治療方法
六氣偏勝引發人體發病的癥狀
六氣報復引發人體發病的癥狀
六氣相負所緻疾病的治療
氣有上下之分與人體的對應關係
勝負之氣運行的時辰
客氣與主氣的勝負所錶現的癥狀
藥性與五髒、五氣的關係
陰陽劃分的依據與治病準則
六氣到來時其脈象所錶現的癥狀
六氣變化所導緻的疾病
藥物的陰陽屬性及配方原則
正治法與反治法
方劑的製方分君臣

捲二十三
著至教論第七十五
三陽莫當
示從容論第七十六
疏五過論第七十七
診治上的五種過失
徽四失論第七十八
治病失敗的原因

捲二十四
陰陽類論第七十九
方盛衰論第八十
解精微論第八十一

下捲　靈樞

捲一
九針十二原第一
經氣的變化
虛補實瀉的要點
九針的功用
邪氣的危害與針刺原則
五髒六腑的經氣所齣的情況
針刺要點
十二原穴
本輸第二
十二經絡循行的起止
四季針刺原則
小針解第三
邪氣髒腑病形第四
邪氣侵犯人體的情況
邪氣侵犯人體而傷及五髒
臉部不怕冷的原因
病邪侵犯人體所發生的病癥
脈象的診察方法
五髒病變的六種脈象及治療方法

捲二
根結第五
不同形體之間的刺針區彆
壽夭剛柔第六
形體和髒氣發病情況
推測人的壽命
營分、衛分、寒痺的病癥及治療
官針第七
針治的要點
針刺有九種方法
本神第八
終始第九
寸口脈和人迎脈的診斷
針刺法的要點
針刺的禁忌

捲三
經脈第十
手太陰肺經循行綫路及其病變治療
手陽明大腸經循行綫路及其病變治療
足陽明胃經循行綫路及其病變治療
足大陰脾經循行綫路及其病變治療
手少陰心經循行綫路及其病變治療
手太陽小腸經循行綫路及其病變治療
足太陽膀胱經循行綫路及其病變治療
足少陰腎經循行綫路及其病變治療
手厥陰心包經循行綫路及其病變治療
手少陽三焦經循行綫路及其病變治療
足少陽經循行綫路及其病變治療
足厥陰肝經循行綫路及其病變治療
十二經脈氣衰竭時所齣現的癥狀
十二經脈受邪時所齣現的癥狀
十五絡脈循行綫路及病變治療
經彆第十一
髒腑與自然界的對應關係
經水第十二

捲四
經筋第十三
足太陽經筋的循行綫路及病變治療
足少陽膽經筋的循行綫路及病變治療
足陽明胃經筋的循行綫路及病變治療
足太陰脾經筋的循行綫路及病變治療
足少陰腎經筋的循行綫路及病變治療
足厥陰肝經的筋的循行綫路及病變治療
足厥陰肝經筋的循行綫路及病變治療
手少陰心經的筋循行綫路及病變治療
骨度第十四
五十營第十五
營氣第十六
脈度第十七
脈氣循行的經脈通道
五髒的精氣從體內顯露於七竅
脈的起止之處
營衛生會第十八
營氣與衛氣的運行規律
三焦之氣的起始之處
四時氣第十九
四時的邪氣所緻的疾病及治療方法

捲五
五邪第二十
寒熱病第二十一
癲狂第二十二
癲癇病發作時的癥狀與治療方法
狂病發作時的癥狀與治療方法
厥逆病發作時的癥狀與治療方法
熱病第二十三
熱病禁用針刺的九種癥候
治療熱病的五十九個穴位
突發性心疝病的癥狀及治療
厥病第二十四
厥氣上逆導緻頭痛的錶現癥狀及治療方法
厥氣上逆導緻心痛的錶現癥狀與治療方法
病本第二十五
疾病的標本所採取的治療先後順序
雜病第二十六
周痺第二十七
口問第二十八

捲六
師傳第二十九
醫病先醫心
判斷五髒六腑的大小
決氣第三十
人體中的精氣津液血脈
六氣在人體中的有餘和不足
腸胃第三十一
平人絕榖第三十二
海論第三十三
人體的四海與自然界的四海相對應
四海及經脈重要穴位的位置
四海對人體的滋養和損害
五亂第三十四
營衛氣逆亂的反常情況
氣的五種亂癥
脹論第三十五
脹病發生的部位
脹病所錶現的癥狀
脹病的産生以及其産生的根源
五癃津液彆第三十六
人體中的五種津液
五閱五使第三十七
五官五色五髒
逆順肥瘦第三十八
針刺的深淺和次數的標準
不同形體的人針刺深淺和次數
血絡論第三十九
陰陽清濁第四十
清氣
濁氣
清氣與濁氣的治療方法

捲七
陰陽係日月第四十一
十二月和十日與經脈相配閤
十二經脈與十二月的陰陽配屬關係的應用
病傳第四十二
邪氣侵入到五髒後所發生的病變
淫邪發夢第四十三
順氣一日分為四時第四十四
人體的陽氣變化與四時變化所相應
五髒的五種變化
外揣第四十五
五變第四十六
疾病的産生
以形體診斷疾病
本髒第四十七
健康人體的狀態
五髒的形體大小、堅厚對健康的影響
六腑與其他部位的相應關係

捲八
禁服第四十八
寸口脈與人迎脈的病變部位
五色第四十九
辨彆五官的錶象
判斷病勢加重與病邪的衰退
根據色澤的變化來判斷病情的輕重
預知病人的死亡時間
論勇第五十
背腧第五十一
衛氣第五十二
經脈的陰陽標本
各部的氣街所聚且所運行的通道
論痛第五十三
天年第五十四
新生命的孕育
人的壽命的長短
人體的血氣盛衰，以及從生到死的過程
逆順第五十五
五味第五十六
營衛之氣的運行規律
五榖的性味
五色與五味的關係
五髒之病對五味各有禁忌

捲九
水脹第五十七
賊風第五十八
衛氣失常第五十九
如何診察皮、肉、氣、血、筋、骨的病變
辨彆人體的脂、膏、肉
玉版第六十
小針是治療疾病的重要工具
癰疽病的逆順錶現癥象
手足經脈所不可用針刺的穴位
五禁第六十一
動輸第六十二
胃氣與脈搏跳動的錶現
足陽明胃經搏動的原因
足少陰腎脈搏動的原因
五味論第六十三
過食五味對人體五髒的影響
陰陽二十五人第六十四
陰陽人的區彆
陰陽二十五種人的特徵
年忌的計算方法
根據各經脈血氣的多少候查體錶的情況
二十五種人的針刺標準
針刺三陰三陽經脈所齣現的病變

捲十
五音五味第六十五
婦人沒有鬍須的原因
百病始生第六十六
積病的發生到形成
內髒形成病變的原因
行針第六十七
上隔第六十八
憂恚無言第六十九
針刺治療失音癥的方法
寒熱第七十
邪客第七十一
人不能入睡的原因及其治療方法
人的四肢和天地相呼應
持針的法則，進針的原理
手少陰經脈沒有腧穴
持針縱捨
透過人體八虛，能診察齣的疾病
通天第七十二
五種類型人的不同特點
五種形態的人及治療方法
五種形態的人及辨彆方法

捲十一
官能第七十三
五髒六腑的病變及其治療方法
不同的人委任不同的事
論疾診尺第七十四
刺節真邪第七十五
五節刺法
五邪刺法
解結的道理
虛邪賊風侵犯人體所産生的疾病
衛氣行第七十六
衛氣在人體內的循行
九宮八風第七十七
九宮的規律
八風入侵人體所緻的疾病

捲十二
九針論第七十八
針和九數相應關係
人的形體對應九野的情況
五髒之氣失調所産生的病癥
五髒化生五液
五味各有走嚮
五髒對精神意識活動各有所藏
三陽經與三陰經的錶裏配閤
歲露論第七十九
瘧疾發作的時間
四季中八風對人體的傷害
四時八節氣候的影響所緻的疾病
大惑論第八十
發生眩惑的原因
健忘形成的原因
時常想睡眠的原因
癰疽第八十一
經脈營衛晝夜循行的度數
癰腫病的成因
癰疽的形狀、忌日和名稱

素 問
 
《黃帝內經‧ 素問》簡稱《素問》，是現存最早的中醫理論著作，相傳為黃帝創作，實際非齣自一時一人之手，大約成書於春鞦戰國時期。
 
原來九捲，古書早已亡佚，後經唐王冰訂補，改編為二十四捲，計八十一篇，定名為《黃帝內經‧ 素問》，馬蒔在《內經素問注癥發微》中說：「《素問》者，黃帝與岐伯、鬼臾區、伯高、少師、少俞、雷公六臣平素問答之書。」所論內容十分豐富，以人與自然統一觀、陰陽學說、五行說、髒腑經絡學為主綫，論述攝生、髒腑、經絡、病因、病機、治則、藥物，以及養生防病等各方麵的關係，集醫理、醫論、醫方於一體，保存《五色》、《脈變》、《上經》、《下經》、《太始天元冊》等二十多種古代醫籍，特彆闡發古代的哲學思想，強調人體內外統一的整體觀念，成為中醫基本理論的淵源。
 
上古天真論第一
 
本篇主要是黃帝和岐伯的對話，論述古人的養生之道、男女生長的周期，並介紹真人、至人、聖人、賢人的養生之道，強調養生要善於順應自然規律。
 
遠古時期的黃帝一生下來就非常聰慧。他小時候就善於言談，少年時則善於理解事物，長大後，他敦厚又勤勉，在成年便登上天子之位。
 
古人的長壽之道
 
黃帝問岐伯：我聽說遠古時代的人，壽命長達百歲，動作卻依然靈活，沒有衰老跡象。而現在的人，剛到半百之年就顯齣衰老的跡象瞭。難道是時過境遷，現在的人們是否連古人的養生之道也要失去呢？
 
岐伯說：遠古時期的人，懂得養生之道，能按照天地陰陽變化之理，而適應調和自身的陰陽變化；做到飲食有節製，作息有規律，不過度勞纍，所以能夠使形體與精神相協調統一，活到自然壽命終結，度過百歲纔離開人世。現在的人卻不是這樣。他們把喝酒當成喝水，把反常的生活成為平常的習慣，醉酒還肆行房事；縱情色慾而使精氣枯竭、真元耗散。不懂得保持精力充沛的重要性，而不斷地勞心傷肺，違背人生真正的生存價值，生活起居毫無規律可言，所以剛到半百就衰老瞭。

评分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，更像是一次穿越時空的對話。翻開《圖解黃帝內經大全》，我仿佛能聽到先賢們在數韆年前，用最樸實卻又最深刻的語言，與我們分享關於生命、健康最根本的道理。那些關於“天人閤一”的理念，關於“精氣神”的論述，在現代快節奏的生活中，顯得尤為珍貴。書中的每一個篇章，都像是為你量身打造的健康啓示錄，它不直接給你“病瞭吃什麼藥”的答案，而是引導你去探尋“為什麼會生病”，以及如何從根本上“不生病”。我尤其喜歡書中關於“治未病”的闡述，那些關於如何通過調整飲食、起居、情誌來預防疾病的建議，不再是生硬的命令，而是充滿瞭人文關懷的引導。它讓我意識到，健康並非完全依賴於外部的治療，更多的是源於我們對自身身體的瞭解和對生活方式的智慧選擇。書中的插圖，不是簡單的示意圖，更像是藝術品，它們用最直觀的方式，幫助我理解那些古老的哲學思想如何滲透到具體的生理機製中，比如髒腑的功能、氣血的運行，都在圖畫中得到瞭生動的展現。每一次翻閱，都能有新的感悟，感覺自己離“健康”這個目標又近瞭一步，也更加敬畏中醫這門古老的智慧。

评分☆☆☆☆☆

說實話，在讀《圖解黃帝內經大全》之前，我對《黃帝內經》的印象就是一些古老、抽象的醫學理論，感覺離現代生活太遙遠瞭。但這本書的齣版，徹底顛覆瞭我的認知。它用一種極其貼近我們生活的方式，將《黃帝內經》的精髓展現齣來。我最喜歡的一點是，它並沒有把《黃帝內經》當成是一部“古董”來供奉，而是把它視為一本“活的”健康寶典，教我們如何在現代社會中運用其中的智慧。書中的插圖，不僅僅是裝飾，而是真正起到瞭“解釋”的作用。比如，當我讀到關於“相火”的章節，我有點難以理解，但是配閤著書中精美的圖示，我能夠更直觀地感受到它在身體中的運作，以及它失衡時可能帶來的問題。這本書讓我開始重新審視自己的生活習慣，我以前可能覺得熬夜沒什麼大不瞭，但看完書裏關於“陽氣損耗”的講解，我纔意識到，長期熬夜對身體的傷害有多大。這種“醍醐灌頂”的感覺，是之前單純閱讀文字很難獲得的。它就像一位慈祥的長者，耐心地嚮你傳授著關於生命最根本的經驗，讓你在不知不覺中，就對自己的身體有瞭更深的認識和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

這本《圖解黃帝內經大全》真是打開瞭我對中醫世界的一扇新窗戶！一直以來，我對中醫的印象都停留在一些模糊的草藥方子和針灸的神秘感上，感覺它既古老又遙遠。但自從翻開這本書，我纔發現，原來《黃帝內經》並非高不可攀，它裏麵蘊含的智慧，其實與我們的日常生活息息相關。書中大量的精美插圖，將那些抽象的概念變得生動形象，比如講解經絡走嚮時，不再是枯燥的文字描述，而是有清晰的脈絡圖，能讓我瞬間明白手臂、腿部乃至全身的能量流動是怎麼迴事。還有關於五行、陰陽的解釋，不再是理論上的空談，而是結閤瞭季節變化、食物屬性，甚至是我們情緒的起伏，讓我能更好地理解身體的細微變化。比如，書裏講到“春夏養陽，鞦鼕養陰”，我以前隻是模模糊糊聽過，現在結閤圖解，我能直觀地看到，春天時陽氣如何從身體內部嚮上、嚮外升發，而鞦鼕如何順應自然，讓身體內的陰精得以收藏。這種“圖文並茂”的方式，極大地降低瞭理解門檻，讓我在閱讀過程中不僅增長瞭知識，更體會到瞭中醫的博大精深和實用性。它不僅僅是一本“讀物”，更像是一本“指南”，引導我開始關注自己的身體，學習如何與身體和諧相處。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的震撼，在於它將我們日常生活中那些看似微不足道的細節，上升到瞭“養生”的高度，並且用一種係統化的、科學化的方式進行瞭闡釋。我以前總覺得養生是很遙遠的事情，是老年人或者養生達人纔能做到的。但《圖解黃帝內經大全》打破瞭我的這種刻闆印象。它告訴你，就連我們吃飯的順序、睡覺的時間、甚至是心情的變化，都可能影響到身體的健康。書中關於“五味人生”的講解，將酸甜苦辣鹹這些味道與身體的五髒六腑對應起來，讓我明白瞭為什麼吃瞭太多辛辣的東西，第二天可能會口乾舌燥，或者吃瞭太多甜食，會感覺身體沉重。這種“小道理，大學問”的呈現方式，讓我覺得中醫的智慧真是滲透在生活的方方麵麵。而且，它的“圖解”形式，將這些復雜的理論簡化瞭，我不再需要對著密密麻麻的文字冥思苦想，一張圖就能讓我豁然開朗。比如，關於“經絡堵塞”的解釋，書中配上的圖，能清晰地展示齣哪些部位的經絡可能不通暢，以及它可能引發的身體反應，這比單純的文字描述要直觀太多瞭，也更容易讓我找到自己身體的癥結所在。

评分☆☆☆☆☆

接觸《圖解黃帝內經大全》，純粹是齣於對中醫的好奇，但沒想到，它帶給我的遠不止於此。這本書就像一本“身體使用說明書”，用最易懂的方式，解釋瞭我們身體運作的奧秘。我以前總覺得身體是“理所當然”地在工作，直到這本書讓我明白，原來身體的每一個細微之處，都蘊含著深刻的道理。書中關於“情誌緻病”的論述，是我最受觸動的，它詳細講解瞭喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種情緒，是如何影響身體的不同髒腑，以及過度的情緒波動如何導緻疾病。配閤著生動形象的圖畫，我更能清晰地看到，比如，長期的思慮過度，會對脾胃造成怎樣的負擔。這種“具象化”的錶達，讓枯燥的醫學理論變得生動有趣，也更容易讓人産生共鳴，從而反思自己的生活方式。它讓我明白，想要擁有健康的身體，除瞭注意飲食和起居，調節好自己的情緒同樣至關重要。這本書並沒有給我灌輸什麼“秘籍”，而是通過一種循序漸進、圖文並茂的方式，引導我主動去學習、去瞭解自己的身體，讓我能夠更好地與身體和諧相處，活齣健康、自在的人生。