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　　在生活中，借口无所不在，我们都不喜欢它，却不得不依赖它…
　　往往，只要一出现问题，我们就会开始找借口，想办法为自己开脱，为此内心受了许多煎熬。
　　但是，只要阅读本书，透过心理学的引导，我们不但可以避开这些问题，还可以创造你意想不到的奇蹟。从借口找出口，找到人生「必胜方程式」。

　　说一个借口，很容易；但是要一直记着这件事情，很麻烦！
　　赶快检查一下，你是否有以下的「借口心理」：
　　不是我不想做这件事，但我这个人就没有这方面的才能。
　　反正我的效率一直都很差，也没办法提高。
　　我从小就是一个没有自信的人，以后也是。
　　虽然我有梦想，但现实是很残酷的。
　　我是一个粗枝大叶的人，永远都无法需要细心的事情。

　　爱讲借口的人，常常是完美主义者！
　　你是不是总是觉得自己可以做的更好？
　　为什么你明明就很不喜欢讲一堆借口的人，却总是让自己落到不得不找借口的田地？
　　「难道，我真的是一个只会空口说白话的人吗？」你是否常常这样问自己？

　　借口，就像是一个瘾，会越说越上瘾，
　　如果你不晓得自己为什么会讲借口，
　　世上任何一本谈效率或是成功学的书都帮不了你。

　　本书是以毒攻毒的特效药，让你轻松掌握每个借口背后的心理学原理。想要轻松拥有「幸福入场卷」的幸福人生，千万别找借口改天再读！马上行动，奇蹟就在其中。

作者简介

林德威

　　出生于一九七零年代，心理系毕业。毕业后先后从事业务员、行销经理。并于两零零三年重新进修心理学，现为心理谘商师并致力于「行为改变技术」研究。

编辑序从借口到找到人生「必胜方程式」！

第一篇 情境篇—为什么在各式各样的情境，我们都找得到借口
Q1：在专心的时候会听不见旁人说的话？—注意选择性定律
Q2：没办法想到新颖的点子？—思维定势
Q3：这件事情做起来辛苦又无趣？—不值得定律
Q4：总是没办法发挥我的创意？—功能固着心理状态
Q5：我每次习惯坐这个位置？—定位效应
Q6：总是有人眼睛长在头顶上？—优势效应
Q7：大家都相信专家説的话？—权威效应
Q8：为什么我的工作效率一直无法获得提高？—霍桑效应
Q9：懂得节制的人比较会成功？—延迟满足行为
Q10：常被鼓励的人会成为有自信的人？—自我暗示效果

Q11：我无法成为我想成为的那种人？—自我意像概念
Q12：人容易见异思迁？ —对比效应
Q13：我总是会觉得这东西我懂别人应该也会懂？—投射效应
Q14：我觉得有人在的时候，我的表现会比较好？—社会促进效应
Q15：东摸摸，西摸模，火烧眉头才做事？—最后通牒效应
Q16：背前忘后，记一件事忘了三件事—过度学习效应
Q17：下定决心破釜沉舟还是失败？—反馈效应
Q18：很认真学还是学不会？—自我参照效应
Q19：这也对，那也对，到底什么才对？—手表定律
Q20：我每次想东西都不够周全？—格式塔理论

Q21：我总是无法下决定？—布利丹效应
Q22：我每次事情都要做到一百分，认为这样才好？—满意化原则
Q23：选择越多，成交机会越低？—霍布森选择效应
Q24：热于成功的人比较容易成功？—成就动机高
Q25：有金钱奖励，反而无法引起我的兴趣？—德西效应
Q26：我都提不起劲来做没兴趣的事情？—普雷马克原理
Q27：看电影我有时会觉得浪费钱，有时候不会？—沉没成本
Q28：我和他能力差不多但是成就却差这么多？—归因论
Q29：每次只要有异性在，我的表现就特别好？—异性效应

第二篇：加强篇—想让自己更好一定要知道的知识
Q30：如何在竞争中刺激自己的能力？—「竞争」的刺激
Q31：为何要找一个学习的榜样？—「模仿」的作用
Q32：多运动可以刺激大脑？—「运动」的活力
Q33：多使用感官，学得会更好？—「感官协同效应」
Q34：强刺激之后会放松？—「安德那林高度兴奋综合症」
Q35：保持良好的身体状态？—「身体」的重要
Q36：当脑袋卡住时，先放一边？—「灵感」的酝酿
Q37：专注，效率才高？—「注意」的稳定性
Q38：只要制定勾得着的目标？—「可见目标定律」
Q39：要把想法写下来？—「思维外化」
Q40：你的时间值多少钱？—「时间成本原则」
Q41：保持端正做事的态度？—「态度」的重要性

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借口心理学：瞬间提高效率、脱离穷忙的41个眉角 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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