其实，你可以活的更有价值 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 自我提升
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　　第一  自我成长才能实现自身价值    
　　第二  脱颖而出的成长策略
　　第三  重视竞争力的快速成长
　　第四  优秀到卓越思维的人永远不会被淘汰
　　第五  创造有向心力的环境
　　第六  掌握关键突破成长空间
　　第七  用愿景点燃奋勇向前的激情

　　成功在很大程度上取决于能否吸引人才并为他们提供良好的职业发展通路。与公司一起成长是员工的最高追求，也是知识经济时代企业发展的必然要求。公司关注自己员工的成长与发展，就是关注公司本身的成长与发展。

　　好的企业会为员工提供充足的成长空间，通过现有的机会和公司未来的发展，员工应当将此空间视为帮助自己成长的宝贵财富，而不是去浪费它。世界上很多知名的大企业都把「让员工和公司一起成长」作为自己在竞争中赢得优势的重要手段。美国《时代周刊》曾这样评价IBM︰「没有任何企业会这样对世界产业和人类生活方式带来和将要带来如此巨大的影响。」这恐怕是对一个企业的最高评价。探究IBM成功的原因，关心和积极帮助员工的个人成长，并把员工自身价值的实现与企业的发展有机地结合起来，让员工与公司一起成长，应该是IBM成功的真正奥秘。

　　因为公司发展需要，IBM要经常招纳新员工，补充新鲜血液。在招聘过程中，IBM最看中的是员工的个人发展潜力，因为IBM认为这关系到员工学习新知识、接受新观念、适应新环境的能力，关系到员工是否能够和公司一起发展。

　　IBM对员工的成长有很大的期望，所以，IBM向员工提供管理和专业两种成长渠道，使员工有多种机会和广阔的空间去发展自己的职业生涯，实现个人的职业理想。

　　同样作为国际知名大公司的微软，终身学习和成长则是其员工任职的首要条件。因为只有如此，才能确保自己在软件行业里的霸主地位。

　　对员工来讲，很多人一直都在不懈地寻找适合自己发展的最佳平台，薪酬已不是他们考虑的唯一因素！为未来做准备、为成功打基础、要自信力、要成就感，发展、成长，已成为他们关注的重点！

　　作为一名员工，要把个人追求融入到企业长远发展之中。企业就是要发展一批狼，狼有三大特性︰一是敏锐的嗅觉、二是不屈不挠，奋不顾身的进攻精神、三是群体奋斗。你如果不能主动与公司同步成长，不但会使公司的发展受到制约，而且最终难逃被企业淘汰的命运。

　　本书结合许多国际知名公司最新培养优秀员工的管理理念，从员工的素质标准、必须具备的能力、行为准则和竞争力等方面，多层次、多角度地对高素质员工的成长过程进行了剖析，通俗而生动地阐述了要成为一名优秀员工所需要的条件、标准和要求，立论精辟，论述详尽，对每个人发展具有非常重要的借鉴意义。

　　员工与公司一起成长，此为职业生涯的最高境界；公司因员工的成长而持续发展，此乃公司长盛不衰的铁律。

　　本书能够帮助你走出职业观念的误区，在最短的时间变普通为优秀，变优秀为卓越，达到员工与公司共同成长的目的。同时，它也是公司发掘员工的潜能、培养高素质员工的经典培训读本。

《生命之河：从迷失到找寻自我价值的深度探索》 【书籍简介】 你是否常常感到生活的洪流裹挟着你向前，却不知航向何方？我们被社会化的期待、无休止的忙碌和对“成功”的定义所困，像一艘没有锚的船，在信息爆炸和选择过载的时代里漂浮不定。我们习惯了向外寻求答案——更酷的职业、更高的薪水、更精致的生活——却鲜少停下来倾听内心深处那个微弱却执着的呼唤：我究竟是谁？我的存在有何意义？ 《生命之河：从迷失到找寻自我价值的深度探索》并非一本速成指南，它是一次邀请，邀请你进行一场回归本源、直面内心的艰辛而又充满回报的旅程。这本书的作者，以其深厚的心理学洞察力与丰富的人生阅历，构建了一个多维度的框架，帮助读者解构“社会化自我”的重重外壳，直抵“真实自我”的核心。 第一部分：潮汐的困惑——迷失在现代性的漩涡 现代生活为我们提供了前所未有的便利，但也带来了一种深刻的“存在性焦虑”。我们活在一个“效率至上”的文化中，任何非生产性的活动都被视为浪费时间。这种焦虑渗透到我们生活的方方面面： 身份的碎片化： 在不同的社交平台和工作角色中，我们扮演着无数个“我”，哪个才是真正的自己？我们如何应对这种身份的不断切换与内在的撕裂感？ 比较的陷阱： 社交媒体将他人的“高光时刻”无限制地展现在眼前，构建了一个“完美人生”的幻象。本书深入剖析了这种基于“相对价值”的生存模式如何侵蚀个体的自尊和满足感，并探讨了如何从“比较心态”中解脱出来，重塑内在的价值标尺。 意义的稀释： 当物质极大丰富后，我们开始追问“然后呢？”。本书探讨了西方哲学和东方智慧中对“意义”的不同阐释，指出许多人陷入了对宏大意义的盲目追逐，却忽略了日常生活中微小而确切的价值承载。 第二部分：潜流的呼唤——挖掘内在的地图 真正的改变始于对内在世界的深入探索。本书提供了一套系统的、非说教性的工具和视角，帮助读者识别和重构自我认知： “核心信念”的考古学： 我们很多的行为模式和对世界的判断，都源于童年和早期的经历中植入的“核心信念”。本书引导读者像考古学家一样，挖掘这些深埋的信念，区分哪些是支撑性的，哪些是限制性的。例如，那种“我必须完美才能被爱”的信念，是如何在无形中阻碍你迈出第一步的。 情绪的语言学： 情绪不是敌人，而是身体和心灵发出的信号。本书倡导一种积极面对负面情绪（如恐惧、羞耻、嫉妒）的态度，将其视为通往更深层需求的线索。学会倾听恐惧背后的渴望，才能真正理解行动的动力。 天赋的辨识： 天赋并非指惊人的技能，而是指那些你做起来毫不费力、却能持续带来能量和愉悦感的活动。本书提供了一种“心流体验”的分析方法，帮助读者识别出那些与生俱来的倾向，以及如何将这些倾向与现实世界的需要连接起来，形成独特的价值主张。 第三部分：创造的实践——将洞察转化为生活的纹理 价值的实现，不是一次性的顿悟，而是日复一日的、有意识的选择和实践。本书的后半部分聚焦于如何将内在的觉醒，落地到具体的行动和人际关系中： 边界的艺术： 设定健康的个人边界，是保护自我能量和实现价值的前提。本书详细阐述了如何清晰、坚定却不失同理心地对不符合自身核心价值的请求说“不”，从而将有限的精力导向真正重要的事情。 关系中的真实性： 我们的价值感很大程度上是在与他人的互动中被验证和塑造的。本书探讨了“依恋模式”如何影响我们在亲密关系和职场协作中的表现，并鼓励读者在关系中展现脆弱性——这种看似弱点的地方，恰恰是建立深刻连接、体现真实价值的关键。 “慢下来”的生产力哲学： 真正的价值创造往往需要深度思考和长时间的专注，这与“多任务并行”的现代工作方式是相悖的。本书提出了一种“价值驱动的排程法”，教导读者如何有意识地为“不紧急但重要”的自我成长和深度工作留出空间，而非仅仅应对外部的火警。 接受不完美与持续迭代： 价值的探索是一个动态过程，而非一个终点。书中强调了“自我同情”的重要性，鼓励读者将失败视为数据点，而非对自我价值的最终判决。 【结语】 《生命之河》旨在帮助每一个感到迷茫的灵魂，停止向外奔跑，转而向内深潜。它不是告诉你“你应该成为谁”，而是提供了一面清晰的镜子和一套可靠的工具，让你自己去发现——那个在所有社会标签剥落后，依然坚定存在、且拥有独特光芒的你。这是一部关于如何真正拥有自己人生的行动指南，它邀请你开启这段最重要、也最值得的旅程：活出你本该有的样子。

作者简介

常光北

　　自由撰稿人，以写作为终身目标，笃信佛教，热衷慈善活动；目前正筹备以写作为平台的网路电台。

Part One　自我成长才能实现自身价值
培养你的决策能力    17
做一名优秀的沟通者    23
深刻了解自己所在行业    30
培养自己的领导力特质    35
在工作中做好自我管理    42
面对危机能迅速作出反应    47
在工作中找到并享受乐趣    53

Part Two　脱颖而出的成长策略
好的业绩还需要好的业绩报告    59
让公司看到自己巨大的潜能    63
及时进行自我考核才能不断提高    67
培养自己的细节意识    72
竞争力来源于解决问题的能力    80
利用网路提升自己的工作效率    84
适应扁平化管理的需求    91

Part Three　重视竞争力的快速成长
重视工作业绩    95
学会自我激励    101
以创新的方式思考问题    104
提升自己的环境适应力    110
看重自己的工作    116
定期召开优秀员工的激励会议     119

Part Four　优秀到卓越的思维
无论做什么都要求执行到位    123
在复杂的工作中成就卓越    127
全球化思维和视角    131
奉献自己回报社会    136
有良好的受挫弹性    141
分享成绩和荣誉    152

Part Five　创造有向心力的环境
对企业有归属感    157
鼓励公平、合理的竞争    162
建立无阻碍的沟通管道    168
加强信任互动    174
满足「尊重」需求    181
建立良好的人际关系    188
营造良好的工作环境    193

Part Six　掌握关键突破成长空间
提供一份具有挑战性的工作    199
以工作业绩为提拔的标准    204
拥有弹性的工作计画    208
赋予工作的同时赋予权力    213
重视职业的生涯设计    221
允许在工作中失败    225
与企业同步发展    230
消除对未知的恐惧    234

Part Seven　用愿景点燃奋勇向前的激情
建立清晰明确的愿景    241
营造充满关爱的团队氛围    246
建设积极向上的企业文化    252
比金钱更好的激励利器    257
每个人都有自我激励的本能    261
找到真正想要的东西    265

前言
　　
　　成功在很大程度上取决于能否吸引人才并为他们提供良好的职业发展通路。与公司一起成长是员工的最高追求，也是知识经济时代企业发展的必然要求。公司关注自己员工的成长与发展，就是关注公司本身的成长与发展。
　　
　　好的企业会为员工提供充足的成长空间，通过现有的机会和公司未来的发展，员工应当将此空间视为帮助自己成长的宝贵财富，而不是去浪费它。世界上很多知名的大企业都把「让员工和公司一起成长」作为自己在竞争中赢得优势的重要手段。美国《时代周刊》曾这样评价IBM︰「没有任何企业会这样对世界产业和人类生活方式带来和将要带来如此巨大的影响。」这恐怕是对一个企业的最高评价。探究IBM成功的原因，关心和积极帮助员工的个人成长，并把员工自身价值的实现与企业的发展有机地结合起来，让员工与公司一起成长，应该是IBM成功的真正奥秘。
　　
　　因为公司发展需要，IBM要经常招纳新员工，补充新鲜血液。在招聘过程中，IBM最看中的是员工的个人发展潜力，因为IBM认为这关系到员工学习新知识、接受新观念、适应新环境的能力，关系到员工是否能够和公司一起发展。
　　
　　IBM对员工的成长有很大的期望，所以，IBM向员工提供管理和专业两种成长渠道，使员工有多种机会和广阔的空间去发展自己的职业生涯，实现个人的职业理想。
　　
　　同样作为国际知名大公司的微软，终身学习和成长则是其员工任职的首要条件。因为只有如此，才能确保自己在软件行业里的霸主地位。
　　
　　对员工来讲，很多人一直都在不懈地寻找适合自己发展的最佳平台，薪酬已不是他们考虑的唯一因素！为未来做准备、为成功打基础、要自信力、要成就感，发展、成长，已成为他们关注的重点！
　　
　　作为一名员工，要把个人追求融入到企业长远发展之中。企业就是要发展一批狼，狼有三大特性︰一是敏锐的嗅觉、二是不屈不挠，奋不顾身的进攻精神、三是群体奋斗。你如果不能主动与公司同步成长，不但会使公司的发展受到制约，而且最终难逃被企业淘汰的命运。
　　
　　本书结合许多国际知名公司最新培养优秀员工的管理理念，从员工的素质标准、必须具备的能力、行为准则和竞争力等方面，多层次、多角度地对高素质员工的成长过程进行了剖析，通俗而生动地阐述了要成为一名优秀员工所需要的条件、标准和要求，立论精辟，论述详尽，对每个人发展具有非常重要的借鉴意义。
　　
　　员工与公司一起成长，此为职业生涯的最高境界；公司因员工的成长而持续发展，此乃公司长盛不衰的铁律。
　　
　　本书能够帮助你走出职业观念的误区，在最短的时间变普通为优秀，变优秀为卓越，达到员工与公司共同成长的目的。同时，它也是公司发掘员工的潜能、培养高素质员工的经典培训读本。

Part 1　
自我成长才能实现自身价值

有些时候，一个人究竟拥有怎样的能力并不重要，重要的是他是否能够将这些能力充分地发挥出来。一个人即使只拥有一项能力，但能够使之不断提高，不断增强，他也是成功的。

培养你的决策能力

有两杯香浓的咖啡，第一杯只有一百九十毫升，装在二百毫升的杯子里，醇香浓郁的咖啡一不小心就会溢出来；第二杯有二百毫升，装在二百五十毫升的杯子里，只有杯子的五分之四。请问你会要哪一杯？

统计表明，人们更愿意要第一杯。这是为什么？原来，人们在评价一个事物的时候，往往会被那些易评价但不是特别重要的因素所影响，忽视真正应该考虑的东西。比如上例中，人们往往会根据咖啡在杯中所佔的比例而做出选择第一种的决策，但实际上杯子是可有可无的，我们更应重视咖啡的实际体积而非是否佔满了整个杯子。被无关紧要的因素影响而偏离了思考的重点，很可能会做出错误的决策。企业是十分重视员工决策能力的，不具备决策能力的人等待他们的只有辞退。

优秀企业无一例外地都把决策能力作为考察员工的标准之一。在西门子，公司经营过程中的每一个决策，公司都希望员工能够参与进来，而不仅仅是一个执行者、实施者。

正如一位大公司的总经理所说︰「我之所以会在一分钟之内就决定提升某个人，完全是因为他有决断力。」他所说的决断力就是决策能力，指的是从两个以上备选方案中选择一个或者为实现某一目标对未来一定时期内有关活动的方向、内容、方式进行选择和调整的能力。

着名的英特尔公司就特别重视员工的决策能力，并在公司内部推行了一种员工参与式的决策方法。当需要作出一个决策时，英特尔会先清楚地定义问题并拟定解决问题的时间表，然后确定决策者，接着就为决策小组寻找领导人。领导人要汇集所有相关人员的意见，包括赞成、反对以及变通方案等，并做出建议案。然后，正式的决策会议开始了，决策者为其决定制作简报，而决策小组的领导人代表的是种种赞成和反对意见以及其他可能的替代方案。很多时候，决策会议上被提出来的替代方案有时会完全替代讨论好的决策，只要是优秀的、合适的方案。

英特尔的这种参与式决策方式能够广泛吸收每位员工的建议，不仅提高了决策的准确性，也使员工在决策过程中得到了锻鍊。为了推动参与式决策的实施，英特尔专门针对如何处理参与式决策设置了培训课程，成为英特尔最受欢迎的培训课程之一。

评分☆☆☆☆☆

最近剛好讀完《其實，你可以活得更有價值》這本書，覺得收穫良多。老實說，一開始是被書名吸引，想說是不是又是一本講大道理的書，但讀完之後，我必須說，這本書的內容真的讓我非常驚喜。作者的文字風格非常獨特，他沒有用華麗的詞藻，而是用一種非常真誠、坦率的口吻，分享了他對人生的體悟。書裡有許多關於「如何與自己的缺點和解」的篇章，這點讓我很有共鳴。我們常常因為自己的不完美而感到自卑，但作者卻告訴我們，那些所謂的「缺點」，其實也可能是我們獨特的魅力所在，只要我們能夠接納它們，並且將它們轉化為成長的動力。而且，書中有不少關於「人際關係」的討論，作者強調的並不是如何去取悅別人，而是如何建立一個健康、有支持性的社交圈，並且學會設定界線。這對我這個平常比較不懂得拒絕別人的人來說，非常有啟發。這本書的閱讀體驗非常舒服，就像是和一位人生導師在聊天，他不會強迫你接受他的觀點，而是用循循善誘的方式，引導你去思考，去發現屬於自己的答案。我認為這是一本能夠讓人重新審視自己生活，並且找回內在力量的書。

评分☆☆☆☆☆

這次偶然在誠品看到了這本《其實，你可以活得更有價值》，書名乍聽之下，有點讓人卻步，想說會不會又是市面上氾濫的那種心靈勵志讀物。我平常對這類型的書其實比較挑剔，不太喜歡那種過於空泛、只會講大道理的內容。不過，這本書最讓我驚豔的地方，就在於它用一種相當接地氣的敘事方式，分享了許多在人生路途上會遇到的挑戰，以及如何去面對它們。書裡面有不少關於「如何看待失敗」的章節，作者並沒有將失敗描繪成絕境，反而是將它視為一次寶貴的學習機會，從中汲取經驗，然後繼續前進。我特別喜歡書中提到的一個概念：很多時候，我們對「成功」的定義太過狹隘，彷彿人生就是要爬到金字塔頂端才算數。但作者卻告訴我們，即使是在平凡的生活中，能夠找到自己的熱情所在，並且為之付出努力，那本身就是一種巨大的成功。而且，書裡面有許多關於「自我照顧」的實用建議，不再是那種喊口號式的「愛自己」，而是從更具體的層面，例如如何調整心態、如何釋放壓力等方面，提供了許多可行的方法。讀完這本書，你會覺得，原來人生並非一場必須與人較勁的比賽，而是可以依照自己的步調，去探索、去體驗，並在過程中找到屬於自己的那份心安與滿足。

评分☆☆☆☆☆

哇，最近在書店隨手翻到的這本《其實，你可以活得更有價值》，一開始覺得書名有點大而化之，想說是不是又是那種陳腔濫調的人生雞湯文。但意外地，翻開之後，卻被裡面的一段段文字給深深吸引。作者用一種非常貼近生活、不說教的方式，娓娓道來許多關於自我成長、找尋生命意義的小故事。裡面有很多關於如何與人建立深度連結的觀點，尤其讓我很有感觸。像是書裡提到，我們常常因為害怕受傷，而選擇與人保持距離，久而久之，就容易感到孤單。但作者卻鼓勵我們勇敢地跨出那一步，去嘗試理解、去付出關懷，即使結果不盡人意，那個過程本身就是一種累積。我最喜歡的是裡面探討「價值」的篇章，原來很多時候，我們衡量自己價值的方式，都來自於外在的評價，像是工作成就、財富多寡、或是別人的肯定。但作者提醒我們，真正的價值，其實源自於內心對自己的認同，以及你為這個世界帶來的正面影響，即使是很小的影響。這本書沒有給出標準答案，而是引導讀者去思考，去挖掘自己內心深處的渴望。讀完之後，你會發現，原來活得有價值，不一定是要轟轟烈烈，而是能夠活出自己想要的樣子，並且在日常生活中，為自己和他人，創造一點點的溫暖與美好。

评分☆☆☆☆☆

剛好最近在網路上看到這本書《其實，你可以活得更有價值》，是被它的書名所吸引，覺得好像有一種能夠點醒我的力量。雖然我平常不太常看這類型的書，但這次真的讓我有耳目一新的感覺。它沒有那種高高在上的說教感，而是用非常溫柔、細膩的筆觸，去觸碰我們內心深處的許多困惑。書裡探討了關於「恐懼」這個主題，作者並沒有避諱談論恐懼的普遍性，而是引導我們去理解恐懼的來源，以及如何與它共處，而不是被它綁架。我印象特別深刻的是，書中有一個關於「失去」的討論，很多人對於失去總是感到無比的痛苦和不捨，但作者卻從另一個角度，去詮釋失去的意義。他認為，每一次的失去，其實都是一種空間的騰出，讓我們有機會去重新認識自己，去發現新的可能。這本書的文字很有畫面感，彷彿能看到作者在娓娓道來他的人生經驗，或是他觀察到的許多生命故事。它不會讓你覺得有壓力，反而會讓你讀著讀著，心就慢慢地沉靜下來，然後開始反思自己的生活。我認為這是一本適合在安靜的午後，泡杯茶，慢慢品味的好書，能夠讓你重新找回對生活的熱情與掌控感。

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無意間在書店翻閱到《其實，你可以活得更有價值》這本書，它的書名挺吸引人的，讓我好奇裡面到底會講些什麼。過去我讀過一些心靈成長的書籍，有些讀起來會覺得太過理想化，不太貼近現實生活。但這本書不一樣，它用很樸實的語言，去闡述一些關於人生價值觀的觀念。書裡面有提到「專注於當下」的重要性，作者並沒有用很學術的理論去解釋，而是透過一些貼近生活的例子，讓我們明白，很多時候，我們之所以感到焦慮，是因為我們總是活在對未來的擔憂，或是對過去的懊悔裡。他鼓勵我們，把注意力拉回到此刻，去感受周遭的細微美好，去珍惜眼前所擁有的一切。另外，書中有一個章節談到「尋找內在的平靜」，這是我一直以來都很嚮往的境界。作者分享了一些方法，讓我覺得不再是遙不可及的目標，而是透過一些日常的小練習，就能夠慢慢地培養。例如，他建議我們在忙碌的生活中，為自己留一點獨處的時間，去聽聽內心的聲音，去整理思緒。這本書最讓我感動的地方，就是它所傳達的一種積極樂觀卻又腳踏實地的態度，讓人覺得，原來活出有價值的人生，並不難，只需要我們願意去嘗試，去改變。