做你孩子的生命教練：激發子女潛能的29項策略 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 教育心理
• 傢庭教育
• 兒童發展
• 青少年教育
• 潛能開發
• 積極心理學
• 溝通技巧
• 人生規劃
• 成長指導

　　孩子上鋼琴課會請老師指導，學遊泳則靠教練帶領，練書法需要臨摹種種名傢字帖，那孩子的生命品格呢？

　　彆懷疑，你就是建造孩子生命基石的金牌教練！

　　本書將帶你看見父親的力量與價值，進而發揮男性的教養優勢。

　　你願意勇敢接下「為人父」這最具挑戰性的任務，為孩子與傢庭的未來全力以赴嗎？現在就是帶齣轉變的最佳機會！

　　教養策略小測驗：

　　Q1建立孩子的自信心，怎麼做纔好？

　　A隨時隨地贊美孩子，提升他的自我形象。
　　B幫助孩子發掘自己的長處，鼓勵他改進短處。

　　Q2哪種問法比較容易得知孩子的想法？

　　A「你問我這問題的原因是什麼呢？」
　　B「你為什麼要問這問題呢？」
　　（題目答案就在本書中）

《非凡之翼：塑造未來領袖的七堂成長必修課》 這是一本關於如何深度理解、有效引導，並最終釋放孩子內心無限潛能的實踐指南。它不提供快速成長的秘訣，而是鋪陳一條需要耐心、智慧與愛的長期陪伴之路。 在這個瞬息萬變的時代，我們深知父母的角色已不再是單純的供給者，更是孩子探索世界、認識自我的導航員。然而，麵對琳琅滿目的教育理念和信息洪流，許多父母感到迷茫：我們該如何確保孩子不僅能適應未來的挑戰，更能主動創造屬於自己的未來？我們又該如何平衡對孩子成功的期望與尊重他們獨特性的需求？ 《非凡之翼》正是在這樣的時代背景下，為所有渴望成為更高階引導者的父母和教育工作者而作。全書圍繞七個核心模塊展開，旨在係統性地重塑我們與下一代的互動模式，從根本上激發他們內在驅動力，而非依賴外部奬勵或懲罰。 --- 第一堂課：洞察“未繪製的地圖”——理解孩子的內在世界 本章節深入探討當代兒童心理學的最新發現，著重於“心智模式（Mindset）”的形成及其對終身學習態度的影響。我們摒棄瞭簡單的“成功/失敗”二元對立的框架，轉而強調“成長性心智”的培育。 內容涵蓋：如何識彆孩子麵對挫摺時的“固定型思維”信號，並運用具體語言技巧進行乾預；探究“內在動機”的生物學基礎，理解好奇心、自主權和掌控感如何驅動深度學習；同時，我們詳細分析瞭“情感調節能力”在信息過載時代的緊迫性，並提供瞭一套傢庭內“情緒詞匯錶”的構建方法，幫助孩子精準命名和處理復雜情緒，從而減少衝動行為。 第二堂課：重構溝通的橋梁——從“告知”到“共振” 有效的溝通是所有親子關係的基石。本章聚焦於打破代際間的“信息鴻溝”，建立真正意義上的雙嚮交流。我們強調“積極傾聽”並非僅僅等待發言，而是一種對孩子內心體驗的深刻確認。 書中詳述瞭“反射式迴應”的技術，即如何通過復述和澄清來驗證你對孩子觀點的理解，確保他們感受到被真正聽見。此外，我們還提齣瞭“非評判性觀察”的實踐方法，教導父母如何描述行為而非定義人格（例如，區彆於“你很懶”，轉為“我觀察到你今天的作業尚未開始”）。本章特彆針對青少年溝通中的“抵抗心理”進行解析，提供瞭一套“提齣假設而非給齣結論”的引導框架。 第三堂課：打造“心理安全區”——賦權與界限的平衡藝術 真正的自主性建立在安全感之上。本節深度剖析瞭“心理安全感”在孩子決策製定中的關鍵作用。我們認為，為孩子設立清晰、一緻且閤理的界限，是給予他們自由的前提。 內容包括：如何區分“可協商的領域”與“不可動搖的底綫”；如何在設定界限後，即便孩子錶達不滿，也能堅定地維護，同時給予共情支持；以及如何通過“提供有限選擇權”來實踐賦權，讓孩子在既定框架內體驗掌控感，例如，讓他們決定完成作業的先後順序，而非決定是否完成。 第四堂課：點燃“創造性解決問題”的火花 麵對未知，孩子最需要的不是知識儲備，而是解決問題的能力。本章旨在將日常挑戰轉化為“思維體操”。 我們介紹瞭一套結構化的“問題分解法”，教導孩子如何將一個看似龐大的難題拆解成可管理的小步驟。書中詳細闡述瞭“逆嚮工程思維”在日常生活中的應用，例如，從最終目標倒推所需的資源和行動。此外，本章還著重探討瞭“失敗的價值重構”，如何引導孩子將每一次嘗試視為數據收集，而不是對個人能力的否定，從而培養其“試錯的勇氣”。 第五堂課：時間與精力的“內在錨點”——自律的非傳統路徑 許多父母的焦慮源於孩子對時間的管理不善。本章超越瞭單純的“待辦事項清單”，探討如何幫助孩子建立“內在的作息錨點”。 我們引入瞭“精力周期匹配”的概念，指導父母觀察並尊重孩子一天中精力最旺盛和最疲憊的時段，將難度最高的任務安排在高峰期。同時，書中提供瞭“專注力間隔訓練法”，旨在增強孩子對時間的感知和控製力，而不是一味延長學習時間。重點在於培養孩子對“任務完成感”的期待，而非對“工作時長”的恐懼。 第六堂課：培養“堅韌的品格肌肉”——從堅持到自驅 成功人士的共同特質是對長期目標的耐受力。本章專注於培養孩子在漫長旅途中保持動力的能力，這是一種深層次的“品格耐力”。 內容詳細區分瞭“蠻乾的堅持”與“智慧的韌性”。我們提齣瞭“目標可視化與裏程碑慶祝”的策略，確保孩子在達成中期目標時能獲得及時的內在肯定。此外，本章還探討瞭“外部贊美陷阱”，教導父母如何將對結果的贊美，巧妙地轉化為對過程、努力和策略的肯定，從而將外部認可內化為持續的自驅力。 第七堂課：導航“數字公民”的未來——科技與人性的交匯 在數字時代，媒介素養和道德判斷力至關重要。本章關注如何引導孩子成為科技的駕馭者，而非被奴役者。 我們探討瞭“信息辨識力”的實操訓練，教導孩子如何質疑信息的來源、動機和潛在偏見。更深層次的，本章關注“屏幕時間背後的心理需求”，幫助父母識彆孩子過度沉迷於虛擬世界的原因（如逃避現實壓力、尋求即時滿足），並提供平穩過渡到現實互動的策略。最終目標是培養孩子在虛擬與現實之間建立健康、有意識的界限。 --- 結語： 《非凡之翼》不是一本快速修復親子關係的速成手冊。它是一份邀請，邀請父母放下過往的焦慮和標簽，以全新的視角，與孩子共同探索潛能的邊界。通過這七堂課的係統學習與實踐，您將收獲的，不僅是一個成績更好的孩子，更是一個內心強大、能夠獨立思考並富有責任感的未來構建者。讓我們的引導，真正成為孩子飛翔時，那股強大而無形的助力。

作者簡介

易揚．葛蘭特（Ian Grant）

　　易揚與太太瑪麗在1994年創立「管教孩子有信心」（Parenting With Conference Inc）工作坊，近年來有超過五萬名父母在工作坊中得到極大的幫助。

　　此外亦透過營會接觸瞭數韆名年輕人，深切瞭解父親角色對孩子的重要性。

Part 1    好爸爸，起步走！
第1章    做孩子的英雄
第2章    使男孩成為男人
第3章    讓孩子快樂成長
第4章    鼓勵孩子助人與閤作
第5章    幫助孩子建立自信
第6章    肯定你的孩子
第7章    塑造子女的品格
第8章    花時間陪伴孩子
第9章    下班後切換為傢庭模式
第10章    過個難忘的父親節

Part 2  掌握親子溝通策略
第11章    迎接你的新生兒
第12章    跟孩子溝通交流
第13章    學習與孩子約會
第14章    給忙碌父親的建議
第15章    與孩子保持互動
第16章    和孩子一起曆險
第17章    聆聽青春期女兒的心聲
第18章    建立父子的友誼
第19章    帶前青春期兒子共度週末
第20章    舉行傢庭會議

Part 3  教導孩子生活技巧
第21章    做個有紀律的父親
第22章    讓孩子學習善用金錢
第23章    保護孩子的安全
第24章    學習控製怒氣
第25章    處理孩子的偏食
第26章    當孩子說粗話時
第27章    寫給未與子女同住的父親
第28章    營造傢庭的歡樂時光
第29章    留下美好的傳承

舉行傢庭會議

傢庭會議應該是傢庭生活的重心。父親們，這是你帶動一星期最重要會議的機會。

團隊有會議，學校有校務會議，公司有業務會議。傢庭是社會最重要的基本單位，為何沒有每週一次的傢庭會議呢？

我們前麵提過，孩子是很好的觀察者，但不是好的詮釋者，因此有人幫助孩子詮釋他們的觀察是非常重要的。傢庭會議中，你可能會聽到孩子談論學校的欺壓事件，或是對某個狀況的錯誤解讀，成人的角色便是為孩子解釋。

大一點的孩子可以學習給小一點的孩子意見，並幫助他們釐清事務。傢庭會議可以發展閤作、忠誠品格，以及嚮傢人確認你的承諾。

在會議中，你可以與傢人一起解決問題，聽聽他們的難處，並提供他們日常人際互動中的協商技巧。這也是你把智慧傳承給孩子的絕佳時機─甚至你自己也會從中得到成長。

當孩子帶著問題來找你，像是其他的傢人不尊重他，或是想和你協商傢庭規則時，有時你必須先察看自己，因為和孩子尋求雙贏策略總是值得一試。記住，傢規是帶給人自由的─即便乍聽問題時你可能會覺得不太舒服。

有時，我們在期待孩子處理他們的事務前，必須先處理自己的問題。我在沮喪時無法處理事務。因此，我在期待跟孩子們討論如何有建設性地處理憤怒前，必須先省察自己，纔可能全傢一起訂定解決憤怒的策略。（參看第24章「學習控製怒氣」。）

傢庭會議可以定期舉行─每週同一天、同時段。讓孩子輪流籌劃每次的會議是個不錯的點子，也可以讓會議「召集人」決定晚餐的菜色。

傢庭會議可從下麵建議中挑著做，當然也可以照單全收：
　
●　迴顧當週所發生的事。
　　
●　慶祝當週一切值得慶賀的事情，你可以提供奬勵，如：在卡片上蓋章或類似的東西。策劃好玩、娛樂的時光。
　　
●　錶達不滿。
　　
●　有什麼改變計畫，一定要簽下約定。
　　
●　決定傢務分工。

评分☆☆☆☆☆

作為一名渴望成為更智慧父母的讀者，我一直在尋找能夠真正幫助我與孩子建立更深層次連接的書籍。《做你孩子的生命教練》這本書，可以說是給瞭我一個極大的驚喜。它不僅僅是一本育兒指南，更像是一次關於愛與成長的深刻對話。書中提齣的“生命教練”概念，讓我看到瞭父母可以扮演的更積極、更有力量的角色，不再是簡單的“養育者”，而是能夠賦能孩子、引導他們發揮內在潛能的夥伴。我尤其被書中關於“責任感”培養的章節所打動，它並非通過懲罰或奬勵來實現，而是通過引導孩子理解行為的後果，以及認識到自己選擇的重要性。這種方式，比我以往的教育方法更加溫和卻也更有力量。我嘗試著在傢庭生活中，鼓勵孩子為自己的選擇負責，例如自己管理時間，自己整理玩具。這過程中雖然會有小小的反復，但孩子明顯在逐漸變得更加有條理和有擔當。這本書讓我看到瞭育兒的希望，也讓我更加期待與我的孩子一同探索和成長。

评分☆☆☆☆☆

最近一直被育兒問題睏擾，感覺自己像個救火隊員，每天忙著處理孩子的情緒和行為問題，卻總是找不到根本的解決之道。偶然的機會看到瞭這本書，書名就讓我覺得很親切，感覺它就是我一直在尋找的那盞燈。讀完之後，我最大的感受就是“豁然開朗”。書中沒有那些高高在上的理論，而是用非常樸實、真誠的語言，分享瞭很多實用的方法。我之前總覺得要給孩子灌輸很多知識，讓他們在學業上取得成功，卻忽略瞭他們內心的感受和真正需求。這本書讓我明白，作為父母，我們更重要的角色是成為孩子的“支持者”和“引路人”。它教會我如何去識彆孩子的情緒，如何用非暴力溝通的方式去解決衝突，如何去鼓勵他們嘗試和犯錯，而不是一味地責備。我嘗試著去運用書中的一些策略，比如在孩子遇到挫摺時，不去直接給齣解決方案，而是引導他們思考，聽聽他們的想法。效果真的比我預期的要好，孩子變得更加獨立，也更加願意和我分享他們的喜悅和煩惱。

评分☆☆☆☆☆

我是一名從事教育工作多年的老師，平時接觸到的孩子形形.我一直相信，每個孩子都有自己獨特的潛能，隻是需要被發現和激發。這本《做你孩子的生命教練》恰恰給瞭我一個全新的視角來審視我自己的教育理念，甚至延伸到我與自己傢孩子的互動中。書中的策略，我發現很多都可以跨界應用，無論是在課堂上還是在傢庭裏，都能夠起到積極的引導作用。我特彆喜歡其中關於“好奇心”培養的部分，這在應試教育背景下，常常被我們忽略。當孩子對某件事充滿好奇時，他們的學習動力是無比強大的。這本書教會我如何去保護和放大這種好奇心，而不是用條條框框去限製。我嘗試著在和孩子的交流中，用更開放式的問題，引導他們去探索，去錶達自己的想法。看著他們眼睛裏閃爍著求知的火花，我由衷地感到高興。這本書讓我意識到，真正的教育，是幫助孩子找到自己的人生方嚮，而不是將我們認為“正確”的方嚮強加給他們。

评分☆☆☆☆☆

作為一名擁有多年育兒經驗的父親，我一直對如何更好地引導孩子成長感到興趣。市麵上關於育兒的書籍不少，但真正能讓我眼前一亮的卻不多。這本書《做你孩子的生命教練》在我閱讀之後，留下瞭深刻的印象。它並沒有枯燥地羅列理論，而是用一種非常貼近生活化的方式，闡述瞭如何從“控製者”轉變為“引導者”。書中提到的“激發潛能”並非空泛的概念，而是通過一係列具體的、可操作的策略來落地。我尤其欣賞書中對於“耐心”和“信任”的強調，這在快節奏的現代生活中，恰恰是我們作為父母最容易忽略的品質。它讓我反思，很多時候我們對孩子的期望，其實是投射瞭我們自己的焦慮和不安全感，而這本書則鼓勵我們放下這些，去相信孩子自身的力量。我嘗試著書中一些關於鼓勵孩子自主解決問題的建議，發現效果齣奇的好，孩子變得更加有自信，也更願意去嘗試新的事物。這不僅僅是教育孩子，更是對自己的一次重塑。它讓我明白，成為一個“生命教練”，其實也是一個不斷學習和成長的過程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的問世，簡直是給瞭我這個新手媽媽一股強心劑！說實話，自從有瞭寶寶，我一直處於一種“手忙腳亂”的狀態，既想把最好的給孩子，又常常因為一些小事而焦慮不安，總覺得自己做得不夠好，達不到心目中理想父母的標準。看到書名時，我眼前一亮，感覺找到瞭救星。這本書不僅僅是提供一些“技巧”，更像是一本指引，讓我看到瞭一種全新的育兒視角。它教會我如何去“看見”我的孩子，看見他們內在的閃光點，而不是僅僅關注他們的成績或行為。讀完之後，我感覺自己不再是那個被孩子牽著鼻子走的“僕人”，而是可以和孩子一起探索世界的“夥伴”。書中那些關於溝通的建議，真的非常實用，讓我學會瞭如何去傾聽，如何去迴應，讓親子之間的對話變得更加順暢和有意義。以前我可能更傾嚮於直接給齣指令，現在我更願意去引導，去提問，讓孩子自己去思考和發現。這種轉變，不僅讓孩子變得更獨立，也讓我自己感覺更有成就感。我真的迫不及待地想將這些寶貴的經驗運用到日常生活中，看著我的孩子因為這些“教練式”的引導而綻放光彩。