做你孩子的生命教练：激发子女潜能的29项策略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　孩子上钢琴课会请老师指导，学游泳则靠教练带领，练书法需要临摹种种名家字帖，那孩子的生命品格呢？

　　别怀疑，你就是建造孩子生命基石的金牌教练！

　　本书将带你看见父亲的力量与价值，进而发挥男性的教养优势。

　　你愿意勇敢接下「为人父」这最具挑战性的任务，为孩子与家庭的未来全力以赴吗？现在就是带出转变的最佳机会！

　　教养策略小测验：

　　Q1建立孩子的自信心，怎么做才好？

　　A随时随地赞美孩子，提升他的自我形象。
　　B帮助孩子发掘自己的长处，鼓励他改进短处。

　　Q2哪种问法比较容易得知孩子的想法？

　　A「你问我这问题的原因是什么呢？」
　　B「你为什么要问这问题呢？」
　　（题目答案就在本书中）

《非凡之翼：塑造未来领袖的七堂成长必修课》 这是一本关于如何深度理解、有效引导，并最终释放孩子内心无限潜能的实践指南。它不提供快速成长的秘诀，而是铺陈一条需要耐心、智慧与爱的长期陪伴之路。 在这个瞬息万变的时代，我们深知父母的角色已不再是单纯的供给者，更是孩子探索世界、认识自我的导航员。然而，面对琳琅满目的教育理念和信息洪流，许多父母感到迷茫：我们该如何确保孩子不仅能适应未来的挑战，更能主动创造属于自己的未来？我们又该如何平衡对孩子成功的期望与尊重他们独特性的需求？ 《非凡之翼》正是在这样的时代背景下，为所有渴望成为更高阶引导者的父母和教育工作者而作。全书围绕七个核心模块展开，旨在系统性地重塑我们与下一代的互动模式，从根本上激发他们内在驱动力，而非依赖外部奖励或惩罚。 --- 第一堂课：洞察“未绘制的地图”——理解孩子的内在世界 本章节深入探讨当代儿童心理学的最新发现，着重于“心智模式（Mindset）”的形成及其对终身学习态度的影响。我们摒弃了简单的“成功/失败”二元对立的框架，转而强调“成长性心智”的培育。 内容涵盖：如何识别孩子面对挫折时的“固定型思维”信号，并运用具体语言技巧进行干预；探究“内在动机”的生物学基础，理解好奇心、自主权和掌控感如何驱动深度学习；同时，我们详细分析了“情感调节能力”在信息过载时代的紧迫性，并提供了一套家庭内“情绪词汇表”的构建方法，帮助孩子精准命名和处理复杂情绪，从而减少冲动行为。 第二堂课：重构沟通的桥梁——从“告知”到“共振” 有效的沟通是所有亲子关系的基石。本章聚焦于打破代际间的“信息鸿沟”，建立真正意义上的双向交流。我们强调“积极倾听”并非仅仅等待发言，而是一种对孩子内心体验的深刻确认。 书中详述了“反射式回应”的技术，即如何通过复述和澄清来验证你对孩子观点的理解，确保他们感受到被真正听见。此外，我们还提出了“非评判性观察”的实践方法，教导父母如何描述行为而非定义人格（例如，区别于“你很懒”，转为“我观察到你今天的作业尚未开始”）。本章特别针对青少年沟通中的“抵抗心理”进行解析，提供了一套“提出假设而非给出结论”的引导框架。 第三堂课：打造“心理安全区”——赋权与界限的平衡艺术 真正的自主性建立在安全感之上。本节深度剖析了“心理安全感”在孩子决策制定中的关键作用。我们认为，为孩子设立清晰、一致且合理的界限，是给予他们自由的前提。 内容包括：如何区分“可协商的领域”与“不可动摇的底线”；如何在设定界限后，即便孩子表达不满，也能坚定地维护，同时给予共情支持；以及如何通过“提供有限选择权”来实践赋权，让孩子在既定框架内体验掌控感，例如，让他们决定完成作业的先后顺序，而非决定是否完成。 第四堂课：点燃“创造性解决问题”的火花 面对未知，孩子最需要的不是知识储备，而是解决问题的能力。本章旨在将日常挑战转化为“思维体操”。 我们介绍了一套结构化的“问题分解法”，教导孩子如何将一个看似庞大的难题拆解成可管理的小步骤。书中详细阐述了“逆向工程思维”在日常生活中的应用，例如，从最终目标倒推所需的资源和行动。此外，本章还着重探讨了“失败的价值重构”，如何引导孩子将每一次尝试视为数据收集，而不是对个人能力的否定，从而培养其“试错的勇气”。 第五堂课：时间与精力的“内在锚点”——自律的非传统路径 许多父母的焦虑源于孩子对时间的管理不善。本章超越了单纯的“待办事项清单”，探讨如何帮助孩子建立“内在的作息锚点”。 我们引入了“精力周期匹配”的概念，指导父母观察并尊重孩子一天中精力最旺盛和最疲惫的时段，将难度最高的任务安排在高峰期。同时，书中提供了“专注力间隔训练法”，旨在增强孩子对时间的感知和控制力，而不是一味延长学习时间。重点在于培养孩子对“任务完成感”的期待，而非对“工作时长”的恐惧。 第六堂课：培养“坚韧的品格肌肉”——从坚持到自驱 成功人士的共同特质是对长期目标的耐受力。本章专注于培养孩子在漫长旅途中保持动力的能力，这是一种深层次的“品格耐力”。 内容详细区分了“蛮干的坚持”与“智慧的韧性”。我们提出了“目标可视化与里程碑庆祝”的策略，确保孩子在达成中期目标时能获得及时的内在肯定。此外，本章还探讨了“外部赞美陷阱”，教导父母如何将对结果的赞美，巧妙地转化为对过程、努力和策略的肯定，从而将外部认可内化为持续的自驱力。 第七堂课：导航“数字公民”的未来——科技与人性的交汇 在数字时代，媒介素养和道德判断力至关重要。本章关注如何引导孩子成为科技的驾驭者，而非被奴役者。 我们探讨了“信息辨识力”的实操训练，教导孩子如何质疑信息的来源、动机和潜在偏见。更深层次的，本章关注“屏幕时间背后的心理需求”，帮助父母识别孩子过度沉迷于虚拟世界的原因（如逃避现实压力、寻求即时满足），并提供平稳过渡到现实互动的策略。最终目标是培养孩子在虚拟与现实之间建立健康、有意识的界限。 --- 结语： 《非凡之翼》不是一本快速修复亲子关系的速成手册。它是一份邀请，邀请父母放下过往的焦虑和标签，以全新的视角，与孩子共同探索潜能的边界。通过这七堂课的系统学习与实践，您将收获的，不仅是一个成绩更好的孩子，更是一个内心强大、能够独立思考并富有责任感的未来构建者。让我们的引导，真正成为孩子飞翔时，那股强大而无形的助力。

作者简介

易扬．葛兰特（Ian Grant）

　　易扬与太太玛丽在1994年创立「管教孩子有信心」（Parenting With Conference Inc）工作坊，近年来有超过五万名父母在工作坊中得到极大的帮助。

　　此外亦透过营会接触了数千名年轻人，深切了解父亲角色对孩子的重要性。

Part 1    好爸爸，起步走！
第1章    做孩子的英雄
第2章    使男孩成为男人
第3章    让孩子快乐成长
第4章    鼓励孩子助人与合作
第5章    帮助孩子建立自信
第6章    肯定你的孩子
第7章    塑造子女的品格
第8章    花时间陪伴孩子
第9章    下班后切换为家庭模式
第10章    过个难忘的父亲节

Part 2  掌握亲子沟通策略
第11章    迎接你的新生儿
第12章    跟孩子沟通交流
第13章    学习与孩子约会
第14章    给忙碌父亲的建议
第15章    与孩子保持互动
第16章    和孩子一起历险
第17章    聆听青春期女儿的心声
第18章    建立父子的友谊
第19章    带前青春期儿子共度週末
第20章    举行家庭会议

Part 3  教导孩子生活技巧
第21章    做个有纪律的父亲
第22章    让孩子学习善用金钱
第23章    保护孩子的安全
第24章    学习控制怒气
第25章    处理孩子的偏食
第26章    当孩子说粗话时
第27章    写给未与子女同住的父亲
第28章    营造家庭的欢乐时光
第29章    留下美好的传承

举行家庭会议

家庭会议应该是家庭生活的重心。父亲们，这是你带动一星期最重要会议的机会。

团队有会议，学校有校务会议，公司有业务会议。家庭是社会最重要的基本单位，为何没有每週一次的家庭会议呢？

我们前面提过，孩子是很好的观察者，但不是好的诠释者，因此有人帮助孩子诠释他们的观察是非常重要的。家庭会议中，你可能会听到孩子谈论学校的欺压事件，或是对某个状况的错误解读，成人的角色便是为孩子解释。

大一点的孩子可以学习给小一点的孩子意见，并帮助他们釐清事务。家庭会议可以发展合作、忠诚品格，以及向家人确认你的承诺。

在会议中，你可以与家人一起解决问题，听听他们的难处，并提供他们日常人际互动中的协商技巧。这也是你把智慧传承给孩子的绝佳时机─甚至你自己也会从中得到成长。

当孩子带着问题来找你，像是其他的家人不尊重他，或是想和你协商家庭规则时，有时你必须先察看自己，因为和孩子寻求双赢策略总是值得一试。记住，家规是带给人自由的─即便乍听问题时你可能会觉得不太舒服。

有时，我们在期待孩子处理他们的事务前，必须先处理自己的问题。我在沮丧时无法处理事务。因此，我在期待跟孩子们讨论如何有建设性地处理愤怒前，必须先省察自己，才可能全家一起订定解决愤怒的策略。（参看第24章「学习控制怒气」。）

家庭会议可以定期举行─每週同一天、同时段。让孩子轮流筹划每次的会议是个不错的点子，也可以让会议「召集人」决定晚餐的菜色。

家庭会议可从下面建议中挑着做，当然也可以照单全收：
　
●　回顾当週所发生的事。
　　
●　庆祝当週一切值得庆贺的事情，你可以提供奖励，如：在卡片上盖章或类似的东西。策划好玩、娱乐的时光。
　　
●　表达不满。
　　
●　有什么改变计画，一定要签下约定。
　　
●　决定家务分工。

评分☆☆☆☆☆

最近一直被育儿问题困扰，感觉自己像个救火队员，每天忙着处理孩子的情绪和行为问题，却总是找不到根本的解决之道。偶然的机会看到了这本书，书名就让我觉得很亲切，感觉它就是我一直在寻找的那盏灯。读完之后，我最大的感受就是“豁然开朗”。书中没有那些高高在上的理论，而是用非常朴实、真诚的语言，分享了很多实用的方法。我之前总觉得要给孩子灌输很多知识，让他们在学业上取得成功，却忽略了他们内心的感受和真正需求。这本书让我明白，作为父母，我们更重要的角色是成为孩子的“支持者”和“引路人”。它教会我如何去识别孩子的情绪，如何用非暴力沟通的方式去解决冲突，如何去鼓励他们尝试和犯错，而不是一味地责备。我尝试着去运用书中的一些策略，比如在孩子遇到挫折时，不去直接给出解决方案，而是引导他们思考，听听他们的想法。效果真的比我预期的要好，孩子变得更加独立，也更加愿意和我分享他们的喜悦和烦恼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的问世，简直是给了我这个新手妈妈一股强心剂！说实话，自从有了宝宝，我一直处于一种“手忙脚乱”的状态，既想把最好的给孩子，又常常因为一些小事而焦虑不安，总觉得自己做得不够好，达不到心目中理想父母的标准。看到书名时，我眼前一亮，感觉找到了救星。这本书不仅仅是提供一些“技巧”，更像是一本指引，让我看到了一种全新的育儿视角。它教会我如何去“看见”我的孩子，看见他们内在的闪光点，而不是仅仅关注他们的成绩或行为。读完之后，我感觉自己不再是那个被孩子牵着鼻子走的“仆人”，而是可以和孩子一起探索世界的“伙伴”。书中那些关于沟通的建议，真的非常实用，让我学会了如何去倾听，如何去回应，让亲子之间的对话变得更加顺畅和有意义。以前我可能更倾向于直接给出指令，现在我更愿意去引导，去提问，让孩子自己去思考和发现。这种转变，不仅让孩子变得更独立，也让我自己感觉更有成就感。我真的迫不及待地想将这些宝贵的经验运用到日常生活中，看着我的孩子因为这些“教练式”的引导而绽放光彩。

评分☆☆☆☆☆

我是一名从事教育工作多年的老师，平时接触到的孩子形形.我一直相信，每个孩子都有自己独特的潜能，只是需要被发现和激发。这本《做你孩子的生命教练》恰恰给了我一个全新的视角来审视我自己的教育理念，甚至延伸到我与自己家孩子的互动中。书中的策略，我发现很多都可以跨界应用，无论是在课堂上还是在家庭里，都能够起到积极的引导作用。我特别喜欢其中关于“好奇心”培养的部分，这在应试教育背景下，常常被我们忽略。当孩子对某件事充满好奇时，他们的学习动力是无比强大的。这本书教会我如何去保护和放大这种好奇心，而不是用条条框框去限制。我尝试着在和孩子的交流中，用更开放式的问题，引导他们去探索，去表达自己的想法。看着他们眼睛里闪烁着求知的火花，我由衷地感到高兴。这本书让我意识到，真正的教育，是帮助孩子找到自己的人生方向，而不是将我们认为“正确”的方向强加给他们。

评分☆☆☆☆☆

作为一名拥有多年育儿经验的父亲，我一直对如何更好地引导孩子成长感到兴趣。市面上关于育儿的书籍不少，但真正能让我眼前一亮的却不多。这本书《做你孩子的生命教练》在我阅读之后，留下了深刻的印象。它并没有枯燥地罗列理论，而是用一种非常贴近生活化的方式，阐述了如何从“控制者”转变为“引导者”。书中提到的“激发潜能”并非空泛的概念，而是通过一系列具体的、可操作的策略来落地。我尤其欣赏书中对于“耐心”和“信任”的强调，这在快节奏的现代生活中，恰恰是我们作为父母最容易忽略的品质。它让我反思，很多时候我们对孩子的期望，其实是投射了我们自己的焦虑和不安全感，而这本书则鼓励我们放下这些，去相信孩子自身的力量。我尝试着书中一些关于鼓励孩子自主解决问题的建议，发现效果出奇的好，孩子变得更加有自信，也更愿意去尝试新的事物。这不仅仅是教育孩子，更是对自己的一次重塑。它让我明白，成为一个“生命教练”，其实也是一个不断学习和成长的过程。

评分☆☆☆☆☆

作为一名渴望成为更智慧父母的读者，我一直在寻找能够真正帮助我与孩子建立更深层次连接的书籍。《做你孩子的生命教练》这本书，可以说是给了我一个极大的惊喜。它不仅仅是一本育儿指南，更像是一次关于爱与成长的深刻对话。书中提出的“生命教练”概念，让我看到了父母可以扮演的更积极、更有力量的角色，不再是简单的“养育者”，而是能够赋能孩子、引导他们发挥内在潜能的伙伴。我尤其被书中关于“责任感”培养的章节所打动，它并非通过惩罚或奖励来实现，而是通过引导孩子理解行为的后果，以及认识到自己选择的重要性。这种方式，比我以往的教育方法更加温和却也更有力量。我尝试着在家庭生活中，鼓励孩子为自己的选择负责，例如自己管理时间，自己整理玩具。这过程中虽然会有小小的反复，但孩子明显在逐渐变得更加有条理和有担当。这本书让我看到了育儿的希望，也让我更加期待与我的孩子一同探索和成长。