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《傢事的撫慰（上）：食物、衣物，以及閤理的傢事計畫》
《傢事的撫慰（下）：清潔、睡眠，以及安全閤宜的居傢環境》

　　誠品、博客來、香港誠品  三選書
　　傢務界經典暢銷書│各大媒體一緻盛贊│讀者四星半高度評鑑

　　「本世紀無人能匹敵的非凡成就，未來一百年可能也不會有。」──《新聞週刊》

　　食物、衣物、清潔、居傢活動、睡眠、居傢安全、居傢法律及保險，七大傢事領域，上下雙冊，全麵擊破！

完整掌握傢事運作，完美打造傢庭生活

　　用乾淨的被單、香味四溢的廚房、舒適的客廳，一筆一畫勾勒齣一個傢。
　　把傢事做好，讓傢成為愛的空間！

　　無論是一個人住，還是與另一半、父母，甚至十個孩子同住，傢事都是讓傢充滿活力的關鍵，讓這個孕育生命的地方，得以以其獨特的運作方式和韻律，自成一個小天地。因為傢事，沒有一個地方能像傢更能讓你自在做自己。

《發酵聖經：蔬果、榖類、根莖、豆類》
《發酵聖經：奶、蛋、肉、魚、飲料》

　　誠品、博客來、香港誠品　三選書｜《食物與廚藝》之發酵版

　　★以生物學、人類學、社會學的角度來談論「發酵」。
　　★自種自製自食，簡單上手，實用和知識兼備。
　　★素食發酵隨手可做，葷食發酵風味變化無窮，運用手邊現有資源，當地當季盛産什麼就做什麼，最簡單也最能體現發酵的原初精神！

　　在全球飲食口味和體驗漸趨一緻、人們隻能被動消費量産商品之際，自己釀造或醃製 食物，製作齣展現自我和居住地特色的獨特産品，的確就是對這種經濟模式最有力的對抗、 就是嚮這樣的經濟模式宣布獨立！因為你做的酸菜或是私釀，跟我的或彆人的絕對不一樣。

發酵是在新鮮與腐敗曖昧不明的分界上，進行令人贊嘆的變化

　　發酵的轉化作用能讓食物的外觀、風味、香氣和口感産生特殊變化。發酵是「經過控製的腐敗」，在新鮮與腐敗曖昧不明的分界上，進行令人贊嘆的變化。一旦習慣瞭這股味道，就會深深愛上這種帶有腐壞味的味道，擁抱生命最樸質的一麵。

《廚藝之鑰（上）：完全掌握廚房，完美料理食材（廚具、蔬果、奶蛋、肉魚）》
《廚藝之鑰（下）：完全掌握廚房，完美料理食材（醬料、麵食、豆榖、甜點）》

　　市麵上的食譜多不勝數，但食譜雖多，卻很少說明食物、烹飪用具有哪些基本特性？烹調時該留意哪些食物安全及營養問題？該如何依據手邊材料來調整食譜？這些都是一般食譜無法提供，卻是烹飪時的必備知識。

　　《食物與廚藝》作者哈洛德．馬基，從數十年來對食物和廚藝的精研中，擷取齣日常烹飪的實用知識，並親身試驗，修正結果。帶領讀者從最根本瞭解食材該如何挑選、處理、保存和烹調，破除廚房中的一知半解，為各式疑難雜癥提供明確的下廚指引。

　　《廚藝之鑰》完整涵蓋瞭從廚房、器具到食材與烹調技術運用等主題，同時給予簡短的解釋。這有助於你瞭解為什麼要這麼做，並應用在烹飪上，將食譜的抽象指示化為真實的美味菜餚。最後，這本書還希望能幫助你丟開食譜，開始創作與實驗齣屬於自己的烹調方式和菜餚。當你在廚房中遇上任何疑惑時，彆在網路上窮蒐正誤難辨的資料，翻開《廚藝之鑰》吧！

名人推薦

　　吳寶春麥方店創辦人．吳寶春、暢銷作傢．番紅花、導演．傅天餘、作傢、自由時報花編副刊主編．彭樹君、美國食物界的良心暨研究權威．麥可波倫

作者簡介    

雪瑞．孟德森 Cheryl Mendelson

　　因為被衣服標簽上模糊難懂的洗滌說明弄得無助又沮喪，恨不得手上有一本權威傢事書可供查閱，身為律師的她做瞭每個律師都會做的事：查閱「法規」。此後一發不可收拾，钜細靡遺考察傢事細節，蒐集並研讀各種新舊傢事手冊，再加上自身對居傢生活的種種期待與親身實踐，最後寫齣這本傢務界的聖經《傢事的撫慰》。

　　此書一齣廣受各大媒體和讀者盛贊，甚至獲得《食物與廚藝》作者哈洛德．馬基的推崇，最後更一躍成為傢務界的經典暢銷書。

　　作者六歲就會用彆針幫嬰兒包尿布，九歲就會料理早餐，用雞蛋、培根、吐司和咖啡餵飽一大傢子以及農場工人。日後成為哈佛法學博士，但從小認定做傢事是可敬的事，認為人生最大的圓滿就是有一天能打理屬於自己的傢。

　　與第一任丈夫離異是因為對傢的期待不一緻，第二任丈夫則願意與她一起以傢事來認同並創造自己的傢。

山鐸‧卡茲Sandor E. Katz
　　
　　自學而成的發酵實驗傢。2003年齣版《自然發酵：風味、營養及現存的發酵手藝》（Wild Fermentation: The Flavor, Nutrition, and Craft of Live-Culture Food），書中革命性的野生發酵觀念和完整的素食發酵知識，被《新聞週刊》譽為「發酵界的經典之作」。2012年，卡茲在原書的既有架構上，再加入肉類和魚類的發酵食材，完成這本《發酵聖經》。書中完整呈現發酵所需的全麵知識，從真菌細菌的微生物世界、實際的發酵操作方式，一路談到人類、土地與社會的飲食關係，並鼓勵以原本就存在於空氣、麵粉和各類食材中的酵母來進行發酵。

　　卡茲馬不停蹄地在北美各地開設工作坊講授發酵相關知識和技術，被譽為「發酵的復興主義者」。但他都自稱「山鐸酸菜」（Sandorkraut）。

哈洛德．馬基Harold McGee

　　★2005年美國美食雜誌Bon Appétit年度美食作傢
　　★《時代雜誌》2008年全球百大影響人物
　　★ 代錶作《食物與廚藝》獲得國際專業廚師學會（IACP）評選為經典烹飪用書、美國餐飲界最高榮譽詹姆士．畢爾德基金會評選為最佳食物類參考用書，以及英國《衛報》評選近十年最佳食物類用書。

　　「為什麼吃豆子容易放屁？」哈洛德．馬基為瞭這個問題，一頭栽進食物科學的世界，不僅浸淫在期刊論文之間，還走訪世界各地知名大廚的廚房，更把自傢廚房當成實驗室，成瞭名符其實廚房裏的科學傢。

　　他先後在加州理工學院和耶魯大學攻讀物理學和英國文學，2004年以《食物與廚藝》一書奠定食物科學的權威地位，2008年名列全球百大影響人物，如今是世界知名的食物和烹飪科學作傢。他也為《科學》期刊、《世界百科全書》、《紐約時報》撰文，在美國餐飲學院、加拿大廚師聯閤會等職業專業學校授課，並在美國科學促進會、丹佛自然史博物館、費米研究室等學術專業研討會演講，更常受邀至各大新聞媒體廣播節目。

　　《廚藝之鑰》是《食物與廚藝》的實踐篇，為科學和我們日常生活之間開啓瞭一個通道，是下廚及烹飪科學的必讀之作。

《傢事的撫慰（上）：食物、衣物，以及閤理的傢事計畫》

引語
開場白
我的祕密生活
例行傢務輕鬆做
整理

第二篇　食物
在傢下廚的理由
早餐、午餐與晚餐
上菜用餐
提振精神的飲料
一傢之「煮」
廚房文化
上市場
以冰箱營造舒適生活
麵包與蜂蜜
飲食安全

第三篇　衣物
居傢常見的織品
織品的加工處理
天然縴維
人造縴維與混紡
實用布料
謹慎地忽略衣物的照護標簽
待洗衣物的收集、儲存與分類
衣物的洗滌
乾衣
熨衣
摺疊衣物
洗滌特彆衣物
常見的衣物事故與問題
衣物的消毒
去除布料上的汙漬

《傢事的撫慰（下）：清潔、睡眠，以及安全閤宜的居傢環境》

第四篇  清潔
室內通風
與微生物和平共存
傢庭清潔化學
圍裙、抹布和拖把
灰塵和塵蟎
吸塵、掃地和除塵
布製傢具
木質地闆及傢具
彈性地闆
磁磚
石材
人造石和塑膠錶麵
浴室
水管與排水管
牆壁、天花闆、木作和窗戶
瓷器與水晶
金屬
首飾保養

第五篇：居傢活動
宜人的光綫
靜態活動
縫紉
書籍保養
音樂
傢庭辦公室和電腦
寵物

第六篇：睡眠
臥室
床和寢具
衣物收納

第七篇：居傢安全
為居傢安全做好準備
火
用電安全
滑倒與跌倒
其他安全守則
傢用品中的有毒危險物質與適當的丟棄方式
兒童安全措施

第八篇：法規及其他
與傢庭幫傭一同打理傢務
保險
重要傢庭紀錄

《發酵聖經（上）：蔬果、榖類、根莖、豆類》

推薦序：麥可．波倫
自序
引言
CH1 發酵為共生演化的力量
CH2 發酵的實際效益
CH3 基本概念和器具
CH4發酵蔬菜（及部分水果）
CH5發酵榖物和塊莖
CH6 培麴
CH7發酵豆類、種籽和堅果

《發酵聖經（下）：奶、蛋、肉、魚、飲料》

CH1 發酵乳製品
CH2 發酵肉類、魚類和蛋
CH3 將糖發酵為酒精：各種蜂蜜酒、葡萄酒和蘋果酒
CH4 發酵啤酒及其他榖類酒精
CH5 發酵非酒精飲品
CH6 經營你的發酵事業
CH7 發酵非食品
後記：與世界建立網絡，復興發酵在地文化！

《廚藝之鑰（上）：完全掌握廚房，完美料理食材（廚具、蔬果、奶蛋、肉魚）》

前言
第1章 瞭解食物
第2章 廚房中的基本資源
第3章 廚房中的用具
第4章 熱與加熱設備
第5章 烹調方式
第6章 烹調安全
第7章 水果
第8章 蔬菜與新鮮香草
第9章 乳類與乳製品
第10章 蛋
第11章 肉類
第12章 魚貝海鮮類
索引

《廚藝之鑰（下）：完全掌握廚房，完美料理食材（醬料、麵食、豆榖、甜點）》

第13章 醬汁、高湯與湯品
第14章 榖物、麵條與布丁
第15章 豆類：豆子、豌豆、扁豆與大豆製品
第16章 堅果與含油種子
第17章 麵包
第18章 酥皮和派
第19章 蛋糕、馬芬和餅乾
第20章 鬆餅、法式薄餅、雞蛋泡泡芙和炸麵糊
第21章 冰淇淋、冰點、慕斯、果凍
第22章 巧剋力與可可
第23章 糖、糖漿與糖果
第24章 咖啡與茶

其他的《廚藝之鑰》
緻謝
索引

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