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• 个人成长
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曾经听到过一个故事：有两只青蛙是邻居，一只住在深井里，另一只住在路边的水沟里，深井里的青蛙劝另一只青蛙搬到井里和自己一起住，路边的青蛙谢绝了邀请，没过多久，它就被路过的一辆汽车压死了。而住在深井里的青蛙，后来又遇到一只海蟹，认识到了自己的渺小，搬到更广阔的水域去居住，从此改变了自己的命运。这个故事让我感慨颇多。

　　安于现状的人有两种，一种是无力改变寻找借口安慰自己，以达到心理上的平衡；另一种人虽然有能力改变，但长时间的懈怠，让他丧失了斗志。无论哪一种都是在沉默中灭亡。

　　其实，在很多时候，一个人能否实现理想倒不在于个人能力，而是因为他们在实现理想的过程中发现理想距离现实太远而不再坚持。那些从一开始就没有理想和目标的人，大都生活在下层社会；有短期目标而没有长远目标或实现长远目标的过程中懈怠，只取得阶段性成功就满足的人，大都生活在中层社会；有长远目标而坚持奋斗的人，都生活在上层社会。这个现象说明，那些永不安于现状的人才是最终的成功者。永远不要忘记，安于现状是人生最大的悲哀。

　　我们每天都在忙忙碌碌于自己的生活，处理应付着各种各样的事情。或许你处在一个尴尬的年纪，你感到生活的压力和不可控制，渐渐失去了往日的笑容。家庭，工作，亲情，友情，爱情。你的生活是怎样的呢？

　　人生十有八九不如意，烦心事、伤心事、痛心事、苦心事常相伴。常言道：「家贫百事哀」。生活之路总是曲折坎坷的，在漫漫人生路上，忧愁与伤痛常伴随左右。本该幸福的生活却被无情的现实击碎，化为无法触及的泡影，生活的主题成了苦难，生活的历程成了苦旅，无法知道彼岸在何方，无法看到出口在何处。问上苍，能给我一个苦苦追寻的答案吗？可惜，人世间最大的悲哀莫过于爱莫能助！无奈，生活的答案只能自己找寻，在失意的生活中找寻希望，找寻出路，找寻生命中微微点点的光茫。坚强，唯有坚强面对苦难的生活，回应苦难的生活，才能从迷雾重重的生活中走出来，走进原本充满阳光、雨露的生活去。

　　在这样一个功利社会，在这样一个以成败论英雄的时代，事业是人生的追求，是人生的梦想，是人生价值的体现。可为何我总是在追求事业的路上坎坎坷坷？虽然并不是每个人都能如愿成就梦想，除了不懈努力，艰苦付出，思想上还得做好承受一次又一次失败的准备。现实是无法抗拒的，环境是无法改变的，事业上的突破，除了自己要具备成就事业所必须的素质外，还得遇到人生中的伯乐，还得适应、融进你所处的环境中去，天时、地利、人和缺一不可。

　　人只活一次，在自己的生命中，你想过什么样的人生，想要什么样的生活，都取决于你自己。如果确定了自己的人生目标，剩下的就是坚定地去行动，去实现。当中难免困难，但当你遭遇困难时，需要勇敢面对，不懈努力，与恒久忍耐。不论年纪多大，都不晚。只要你去努力实现你想要的生活，努力去做你想做的事情，努力去寻找你想要的，什么时候都不晚，只要你有一颗年轻而进取的心。

　　在人生的竞赛场上，没有确立明确目标的人，是不容易得到成功的。许多人并不乏信心、能力、智力，只是没有确立目标或没有选准目标，所以没有走上成功的途径。这道理很简单，正如一位百发百中的射手，如果他漫无目标地乱射，也不能在比赛中获胜。

《内观的迷宫》 一本探索人类意识、记忆重塑与自我认同构建的深度哲学小说 作者：林远山 内容简介： 在这部错综复杂、引人入胜的长篇小说《内观的迷宫》中，林远山以冷静而又充满穿透力的笔触，带领读者潜入人类精神世界的幽暗深处。故事围绕着三位身份迥异的个体展开，他们的生命轨迹在一次看似偶然却又似乎冥冥中注定要发生的事件中交织在一起，揭示了“真实”与“感知”之间那道模糊不清的界限。 故事的主角之一，陈默，是一位在记忆修复领域颇有建树的神经科学家。他毕生致力于研究人类创伤性记忆的结构和可塑性。陈默的内心深处隐藏着一个巨大的悖论：他能精心地修复他人的记忆碎片，构建起完整的、令人信服的过去，但自己的核心记忆却像被酸雨腐蚀的古老碑文，残缺不全，充满了无法填补的空白。随着他深入一项涉及高精度神经干预的前沿实验，他开始接触到一些“植入式记忆”的伦理边界。他发现，被修复的记忆，其情感的真实性，是否比原始的、模糊的记忆更具效力？当一个人活在被设计好的“完美过去”中时，他的自我认知是否已经完成了对初衷的背叛？ 另一位核心人物，苏薇，是一名在数字艺术界声名鹊起的概念艺术家。她的作品往往具有强烈的自传色彩，但细心的评论家指出，她作品中描绘的童年经历，其细节的完美程度，甚至超出了人类正常回忆的范畴。苏薇坚信，她记忆中的每一个场景——雨后石板路的苔藓颜色、祖母织物的气味——都无比鲜活。然而，当她试图追溯某段关键的童年创伤时，她发现自己的记忆库似乎存在着逻辑上的跳跃和重复的画面。她开始怀疑，她的艺术创作，是否无意中成为了她对“自我构建”的外部投射，甚至，她所“记得”的那些深刻的情感体验，是否源于某种外在的输入，而非她自身的经历？苏薇的挣扎在于，她宁愿相信一个美丽而痛苦的“虚构的自我”，也不愿面对一个空洞而平庸的“真实的残缺”。 故事的第三位关键角色是“观察者”，一个没有固定身份，却在故事中以不同面孔出现的神秘角色。他似乎掌控着信息的流动，时而是一位冷峻的心理治疗师，时而是一位迷人的古董书商。观察者的存在本身就是对“主体性”的挑战。他似乎能够洞察陈默对记忆修复技术的迷恋，以及苏薇对完美叙事的渴求，并以一种近乎全知全能的方式，在他们的人生中投下微妙的干扰。观察者相信，人类的本质并非由“发生过的事情”决定，而是由“被相信为发生过的事情”所塑造。他不断地向陈默和苏薇提出哲学拷问：如果痛苦的记忆被移除，随之而来的平静是否才是真正的福祉？或者，正是这些瑕疵和裂痕，构成了我们理解存在的基石？ 小说的高潮部分，并非一场物理上的冲突，而是一次对三人意识界限的彻底模糊。当陈默利用他的技术试图“还原”自己失落的记忆时，他发现自己陷入了一个由无数可能性构成的矩阵中，他所触及的真相，指向的不是一个单一的“过去”，而是无数个平行叙事的叠加。苏薇的艺术展览上展出了一件震撼人心的作品，那是一段完全陌生的、却又无比熟悉的“童年录像”，录像中的女孩，与苏薇有着惊人的相似度。而观察者，则在这一切的混乱中，揭示了他自己与这场“记忆重塑”计划的隐秘关联——他或许是某场早年实验的幸存者，或者，他本身就是某个被遗忘的、跨越世代的记忆载体。 《内观的迷宫》是一次对“我是谁”这一终极问题的深刻追问。它探讨了：我们是否能够超越我们所记忆的自我？当记忆成为可编辑的代码，人类的灵魂是否依然拥有其不可侵犯性？小说通过复杂的叙事结构和细腻的心理刻画，挑战读者固有的认知模式，迫使我们在每一次翻页时，都重新审视自己生活中那些看似坚不可摧的“事实”基础。它不是一部关于“变好”的指南，而是一部关于“理解变动不居的自我”的史诗。它揭示了，意识的深度，往往隐藏在那些我们最不愿意直视的、被反复否认和重构的黑暗角落中。

作者简介

史琨

　　历史专业毕业，后从事证券公司经纪，天蝎女，学生时代就开始投资股票和基金，颇有收益哦！对文学热爱、创作兴趣不减，一直保持写作的习惯。

前言：现在的我，该改变吗？
序一、这样下去这生知足吗？
序二、我能做成怎样的改变？

第一章 掌握未来，找个池塘钓大鱼    
一、薪资二、三万，理想与现实的激烈碰撞    23
二、操之过急的浮躁不切实际    26
三、患得患失造成你举棋不定    29
四、胡乱攀比不能改变事实    31
五、寻找自我的职场制高点    35

第二章 改变思路才能改变出路         一、抬起头来，问问为什么    39
二、先思后动，善思则事半功倍    44
三、以勇取胜不如以智取胜    50
四、不要后悔还有潜力没发挥    54
五、三百六十行，你选择做哪一行    60
六、聪明的人，把复杂的事变简单    64
七、突破思维惯性的枷锁    69

第三章 改变动能，想的出也要做的到     一、赚钱的同时更要赚未来    75
二、不能改变世界，但可以改变自己    81
三、别让机会丧失在借口当中    87
四、精英的每一步都血泪斑斑    93
五、只要不轻易放弃，就有转机    99
六、既然想到了，就要去做到    107
 
第四章 改变薪资，从能力开始    
一、提升解决问题的能力    113
二、提升帮公司赚钱的能力    118
三、提高团队合作的能力    125
四、学习独当一面的能力    133
五、工作时要有创新的能力    139

第五章 改变「钱」途，透视高薪定律    
一、工作业绩将决定一切    147
二、公司老板只看重结果    152
三、功劳将大过一切苦劳    158
四、和老板关系至关重要    165
五、及时和老板分享想法    172

第六章 改变业绩，让你的同事低头    
一、关键时刻露一手    179
二、从一颗「蘑菇」作起    182
三、做完蛋糕要记得裱花    187
四、看紧属于自己的功劳    191
五、让竞争对手艰难地活着    195

第七章 改变缺点，让短处变成长处    
一、制造一点神秘感    199
二、学会表演「口吐莲花」    201
三、有实力才能讨好上司    206
四、魔鬼存在于细节中    210

第八章 改变心态，态度决定高度
一、用平常心面对非议事    215
二、往肚子里咽苦的忍耐    220
三、工作再苦也要笑一笑    225
四、职场中必须能屈能伸    231
五、工作中要学会吃点亏    235
六、让自己成为无可替代    239

第九章 唯有改变才是成功的万能钥匙
一、改变薪资先改态度    245
二、挖掘自己的内在力量    248
三、自己创造想要的一切    250
四、想要成为，就能成为怎样的人    253
五、自己变好事情就会好    255
六、集中你的能量    257
七、把理想视觉化    260
八、制胜法宝是内心世界的改造    263
九、千里之行，始于足下    266

第一章
 
掌握未来，找个池塘钓大鱼
 
所有人都知道这年头找工作难，所以即便薪资工作未能符合自己预期的人，却又是不敢妄动，静观其变，几年过后，上涨的只是自己的年龄，薪资依然是不动如山的二、三万？是否想过是因为你没有找到适合自己的位置？在求职过程中，会有许多心理因素让你不能如愿以偿，你知道该如何扫除这些障碍吗？

一、薪资二、三万，理想与现实的激烈碰撞

很多从名牌高校毕业者，对求职前景都相当乐观，忽略了自身没有经验的短处。有些学生学工商管理，毕业以后马上想做专案经理助理，但一般说来，这样的职位需要有三年以上工作经历，不会接受一张白纸的应届毕业生。用人单位考虑到实际情况，请他从基层的销售做起，积累经验，作为后备人才，他又觉得前途渺茫。这种情形背后就是高不成低不就的心理。
 
据知名职业顾问机构的调查显示：在未找到工作的毕业生中，竟有约六十％的学生，是因为「眼界太高」才与工作擦肩而过的。而这类学生，往往毕业于名牌大学。无独有偶，在众多「跳槽未遂者」中，有许多都曾在知名企业中工作过。
 
名牌大学、着名跨国公司……这些令人羡慕的「就业资本」，为什么没有被好好利用，反而成为职业生涯的障碍？盲目乐观地估计了自身条件和面子观念，是高不成低不就心理的两大成因，也是许多人找不到好工作的重要原因。
 
也许你是名牌大学毕业的学生，但在职业生涯的起步阶段，你并没有太多优势。你的职业竞争力所在，仅仅只是停留在理论上，你同样具有应届毕业生的最大劣势：缺乏工作经验和社会经验，任谁都没有太大差别。而那些从大公司跳槽出来的人，希望「找更好的公司」的想法是很正常的，这是一种积极的职业观。但什么是「更好的公司」，每个人都有自己的定义，如果单纯地比实力、比名气，比规模、比地段……是不可取的。因为「有发展潜力的」的公司，可能规模上、实力上还比不上老东家，但这只「绩优股」，能在若干年后给你一个大惊喜；而一个能给你足够发展空间的公司，虽然承诺你的薪水不比原公司，但你能得到更大的职业发挥空间和发展机会，未来的「钱」途无可限量，千万不要为了面子影响前途。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，生活的美好，很大程度上取决于我们如何去感受它。这本书恰恰就是围绕着“感受”展开的。作者并没有讲什么大道理，而是用非常细腻的笔触，描绘了生活中那些容易被我们忽略的美好瞬间。比如，清晨洒在窗台上的阳光，一杯热气腾腾的咖啡，或者是一段动听的旋律。他鼓励我们去“觉察”这些时刻，去用心去体会它们带来的温暖和喜悦。这让我反思自己过去的生活，总是忙于追逐目标，却忽略了当下，忽略了那些触手可及的幸福。读了这本书之后，我开始有意识地去放慢脚步，去品味生活中的每一个细节。当我不再匆忙，而是真正地去感受时，我发现生活其实充满了惊喜。那些曾经平淡无奇的时刻， now seemed to be imbued with a special kind of magic。这本书就像一本“生活放大镜”，帮助我重新发现了生活中被遗忘的闪光点，让我的日常变得更加充实和有意义。

评分☆☆☆☆☆

我是一名内容创作者，平时的工作压力很大，常常需要不断地突破自我，寻找新的灵感。但有时候，灵感枯竭、创作瓶颈就像是挥之不去的阴霾，让我感到非常沮丧。偶然间，朋友向我推荐了这本书，我抱着试试看的心态拿来读了。这本书并没有直接教我如何“创作出爆款”，而是从更宏观的角度，探讨了“自我状态”与“外在成果”之间的关系。书中反复强调的一个概念是“能量的吸引力法则”，但它解释得非常接地气，不是那种玄乎其玄的说法，而是通过很多生活中的小故事来阐释。例如，作者提到，当你自身充满活力和积极情绪时，你会更容易吸引到正面的机会和资源。这让我意识到，很多时候，我们以为是外部环境阻碍了我们的进步，但其实，我们内心的状态才是更关键的因素。我开始尝试在创作前，先让自己进入一种平静、专注的状态，不再强迫自己“必须写出点什么”，而是允许自己去感受、去观察。令人惊喜的是，当我不再那么焦虑的时候，一些之前想不通的思路反而开始清晰起来，甚至能捕捉到一些意想不到的创意火花。这本书就像一股清流，涤荡了我内心深处的浮躁，让我学会了以一种更舒缓、更顺应自然的方式去面对挑战。

评分☆☆☆☆☆

我是一名长期与焦虑和自我怀疑作斗争的人。这本书的出现，对我来说，真的像是一束光，照亮了我前进的方向。作者并没有直接提供“解决焦虑的方法”，而是从更根本的层面，探讨了“自信”的来源以及如何构建坚实的内在力量。他反复强调了“接纳”的重要性，接纳自己的不完美，接纳自己的脆弱，接纳那些曾经让我们感到羞耻的部分。这让我非常感动，因为我一直以来都试图去“克服”或者“隐藏”自己的不足，结果反而让这些问题变得更加顽固。通过阅读这本书，我开始理解，真正的力量，不是来自于压抑或者否定，而是来自于勇敢的接纳和拥抱。我尝试着不再苛求自己，不再因为一点点的小错误就陷入自我批评。当我开始这样去做的时候，我发现，那些曾经让我感到沉重的心理负担，竟然在慢慢地减轻。这本书并没有给我一个现成的“答案”，而是教会了我如何去寻找属于自己的答案，如何去一步步地构建一个更加强大、更加自信的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最深刻的感受是“内在平静”。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常被外界的喧嚣所裹挟，内心难以获得片刻的宁静。作者在这本书中，并没有提供什么“速成法”来获得平静，而是通过引导我们去审视内心的声音，去理解情绪的来源，来帮助我们逐渐找回内心的安宁。我特别喜欢他关于“放下”的论述。很多时候，我们之所以感到痛苦，是因为我们紧抓着不放，放不下执念，放不下对未来的期待，也放不下过去的遗憾。作者用非常温和的语言，鼓励我们去尝试“放下”，不是那种决绝的遗弃，而是一种释然，一种不再被它们束缚的自由。读到这里，我仿佛看到了自己内心深处那些纠结和挣扎，也感受到了被理解的温暖。我开始尝试在感到焦虑时，提醒自己去“呼吸”，去感受当下的气息，去体会身体的感受。这种简单的练习，竟然能有效地将我的注意力从外界的纷扰拉回到内心。这本书让我明白，真正的平静，不是来自于外界的改变，而是来自于内心的转化。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为这本书会是一本心灵鸡汤，看了之后才发现，它远不止于此。作者的观点非常深入，而且很有逻辑性。他并没有简单地告诉我们“要积极”，而是深入剖析了“积极”背后的心理机制。我尤其喜欢他关于“认知偏差”的讨论，以及如何通过调整认知来改变行为。他列举了许多生活中常见的认知误区，例如“灾难化思维”、“非黑即白思维”等等，并提供了非常实用的方法来识别和纠正这些偏差。这对我来说简直是醍醐灌顶。我过去常常因为一些小事就过度担忧，把事情想象得非常糟糕，然后陷入焦虑。读了这本书之后，我学会了停下来，问自己：“我真的有证据支持这个想法吗？有没有其他的解释？”这种思维的转变，让我能够更客观地看待问题，也大大减少了不必要的烦恼。这本书的价值在于，它教会我们如何“思考”，而不是仅仅提供“答案”。它鼓励我们独立思考，找到适合自己的解决方案。我感觉这本书就像一位智者，用清晰的语言，为我打开了通往内心智慧的大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就深深吸引了我，那种柔和的色彩搭配，以及那个略带故事感的插画，让我忍不住在书店停留了许久。我当时并没有立刻购买，而是将它放在了心愿单里，时不时会想起那个画面，以及它似乎在向我诉说着什么。直到最近，生活有些许波澜，我才决定把它带回家。翻开第一页，我并没有看到什么惊天动地的理论，也没有那种“一夜之间改变人生”的励志口号。相反，作者的文字非常朴实，像一个老朋友在耳边低语，讲述着生活中的点滴感悟。我尤其喜欢其中关于“耐心”的部分，作者用了一个非常生动的比喻，将成长的过程比作种子发芽，需要充足的阳光、水分和时间，不能急于求成，也不能因为短暂的停滞而放弃。这让我联想到自己过去的一些经历，总是渴望立刻看到成果，一旦不顺利就容易灰心丧气。读到这里，我仿佛在镜子里看到了自己的影子，也感受到了被理解的温暖。书中很多观点都像是一把钥匙，轻轻一拨，就能打开我内心深处某个被遗忘的角落，让我开始重新审视自己。它不是那种强制你去做什么的鸡汤文，而是更像一种温柔的引导，让你在不知不觉中，开始尝试一些微小的改变，然后惊喜地发现，这些改变真的在悄悄地发生着。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较内向的人，平时不太善于与人交流，也常常因为社交上的顾虑而错失很多机会。这本书的出现，对我来说，就像是一场及时的雨露。作者在书中并没有直接教我“如何社交”，而是从“自我价值感”的构建入手，探讨了内在力量对我们与外界互动的影响。他认为，当我们内心足够强大，自我认同感足够高时，对外在的评价就不那么在意了，也更容易敞开心扉去与人连接。我印象最深刻的是其中关于“倾听”的章节。作者强调，真正的倾听不仅仅是听到对方的声音，更是去理解对方的情感和需求。我开始尝试在与人交流时，放下自己想要表达的欲望，而去专注于理解对方。当我这样做的时候，我发现很多之前让我感到尴尬和困难的对话，变得流畅起来，而且我与他人的连接感也大大增强了。这本书让我明白，改变外在的行为，往往需要从改变内在的心态开始。它帮助我卸下了许多不必要的心理包袱，让我能够更自信、更从容地面对自己和他人的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的写作风格非常独特，带着一种诗意和哲思。作者的文字不仅仅是在陈述观点，更像是在唤醒读者内心深处的某种感知。我经常在阅读的过程中，会停下来，陷入沉思，仿佛书中的文字在我的脑海中激起了涟漪。其中关于“与自己对话”的章节，让我尤为触动。作者鼓励我们像对待朋友一样，去倾听自己的内心，去理解自己的需求，去给予自己支持和鼓励。我过去总是习惯性地否定自己，或者对自己要求过高，很少真正地去关心自己的感受。读了这本书之后，我开始尝试每天花一些时间，静下心来，与自己进行一场真诚的对话。我问自己最近过得怎么样，有哪些开心的事情，有哪些困扰，然后尝试去回答，去理解，去接纳。这种“自我对话”让我逐渐意识到，我原来可以如此温柔地对待自己，也让我看到了自己内心深处的力量。这本书就像一面镜子，映照出我内心的真实，也让我看到了自己可以成为的更好的样子。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节安排非常巧妙，逻辑清晰，而且每个部分都紧密相连，构成了一个完整的体系。我喜欢它循序渐进的讲解方式，不会让人觉得信息量过大，而是能够一步步地引导读者去理解和实践。其中关于“习惯的养成”的讨论，对我非常有启发。作者并没有简单地给出“坚持”的口号，而是深入分析了习惯形成的心理学原理，以及如何利用一些小技巧来让好习惯更容易落地。他提到了“微习惯”的概念，让我意识到，很多时候，我们之所以难以坚持，是因为我们设定的目标太大了，一旦遇到挫折就容易放弃。通过将目标分解成非常小的、易于执行的步骤，我发现自己能够更轻松地开始，并且从中获得成就感，从而形成良性循环。这本书不是那种“知易行难”的理论书，而是充满了可操作性的建议，让我能够真正地将书中的智慧融入到我的日常生活中。我感觉这本书就像一位耐心的导师，一步步地引导我，让我能够看到改变的希望，并一步步地实现它。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是我非常喜欢的。没有华丽的辞藻，也没有复杂的句式，作者的文字就像涓涓细流，娓娓道来，读起来毫不费力，却又字字珠玑。我经常在睡前阅读几页，它总能帮助我平静下来，赶走一天的疲惫和烦恼。其中有一章讲到“接受不完美”，让我印象特别深刻。我一直是一个对细节要求很高的人，也因此常常陷入“完美主义”的泥沼，一旦事情达不到我心中的标准，就会非常懊恼。作者通过分享自己的亲身经历，告诉我们，生活本就是一场不完美的旅程，而正是这些不完美，构成了我们独一无二的生命色彩。他鼓励读者去拥抱自己的缺点，去认识到它们也是成长的一部分，而不是需要被彻底消除的障碍。读完这一章，我感觉心里的一块石头终于落了地。我开始尝试着不再苛求自己，而是更多地去关注过程中的乐趣和收获。有时候，一些微小的“瑕疵”反而能带来意想不到的惊喜，也让生活变得更加真实和有趣。这本书让我明白，真正的改变，不是要变成别人眼中的“完美”，而是要成为一个更爱自己、更接纳自己的自己。