穿上白襯衫，晉升人生勝利組 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 職場晉升
• 個人成長
• 白襯衫
• 職場穿搭
• 女性職場
• 職場技能
• 自我提升
• 職場競爭力
• 乾貨分享
• 高效工作

　　＊開會到底怎麼穿纔得體？
　　一件白襯衫，整潔大方，客戶好感度瞬間提升！

　　＊影響工作錶現的一大因素竟然是「吃早餐」？
　　來頓豐盛營養的早餐，讓整天活力滿滿，工作效率更加倍！

　　＊辦公室戀情來瞭該拒絕還是該靠近？
　　公私分明，相輔相成，愛情事業兩得意！

　　剛離開學校踏入職場，一定會覺得很疑惑、很迷惘吧！到底該怎麼穿纔得體？可以穿牛仔褲嗎？可以穿帆布鞋嗎？該怎麼稱呼前輩呢？被稱呼為ＯＯ姐或ＸＸ哥會比較開心嗎？覺得壓力很大、有無理的要求時，要怎麼忍住不臭臉、怎麼緩和情緒？問題一籮筐，該問誰纔好？

　　具備專業的能力還不夠，該怎麼得到主管的信任、怎麼與同事閤作無間、怎麼領導團隊讓專案更成功、怎麼給客戶良好的印象？這些都是在職場上必然會麵臨的課題。
　　
　　本書收錄俊東老師精心選齣的100個職場必學心法，隻要潛加修練，麵對各種睏難都能迎刃而解，最重要的是，還能透過這些挑戰，讓自己更加成長。想成為人生勝利組，真的沒有那麼睏難！

《職場進化論：激活你的無限潛能》 第一部分：洞悉職場迷局——為何“努力”不再是萬能鑰匙 在信息爆炸、競爭白熱化的現代職場，我們常常陷入一個悖論：投入瞭大量的時間和精力，付齣瞭超乎尋常的汗水，卻發現晉升的階梯依然遙不可及，職場的“天花闆”似乎比想象中更堅固。本書開篇即直擊這一痛點，深入剖析瞭當前職場生態的本質變化，揭示瞭傳統“埋頭苦乾”模式的局限性。 1. 效率陷阱與時間黑洞： 許多職場人將“忙碌”等同於“高效”。我們花費大量時間在低價值的重復性工作、無意義的會議和無休止的郵件往復中。本書通過案例研究，教授如何精準識彆並切斷這些“時間黑洞”，將精力聚焦於對結果産生決定性影響的“杠杆任務”。 2. 隱形的規則手冊： 組織內部永遠存在一套未成文的規則和潛規則。你精湛的技術能力固然重要，但能否在關鍵時刻被決策者看到、被高層理解，纔是決定你價值的關鍵。我們探討瞭權力結構、信息流動的隱秘路徑，以及如何在不違背職業道德的前提下，有效管理自己的“可見度”。 3. 認知失調與自我設限： 很多時候，阻礙我們前進的不是外部環境，而是我們對自身能力的固有認知。我們將分析常見的認知偏差，例如“冒名頂替綜閤徵”和“路徑依賴思維”，並提供實用的心理工具，幫助讀者重構對成功的定義，敢於挑戰舊有的自我設限。 第二部分：重塑個人品牌——從“執行者”到“價值創造者” 成功的職場生涯，本質上是一場關於“你是誰”的持續營銷。本書強調，個人品牌不再是華麗的簡曆，而是彆人在談論你時所關聯到的核心標簽。 1. 核心競爭力的提煉與錨定： 你的“獨門絕技”是什麼？本書引導讀者進行深度自我剖析，運用SWOT分析的升級版工具，識彆齣你最稀缺、最不可替代的能力集。重點在於將這些能力與公司的戰略目標緊密掛鈎，確保你的産齣始終處於“高價值區”。 2. 影響力構建的“三層模型”： 影響力並非一蹴而就，它需要結構化的積纍。 底層：專業可信度（Competence）： 確保你的工作質量無可指摘，這是基礎。 中層：溝通清晰度（Clarity）： 學會用非專業人士能理解的語言，高效傳達復雜信息，將“做瞭什麼”轉化為“帶來瞭什麼影響”。 高層：情感連接度（Connection）： 建立基於信任和互相尊重的職場人際網絡，理解他人的需求和動機。 3. 視覺敘事的力量： 在充斥著PPT和報告的職場，如何讓你的成果脫穎而齣？我們將深入探討如何使用數據可視化、案例故事化等敘事技巧，將枯燥的成果轉化為引人入勝的“商業故事”，從而在匯報和溝通中占據主動權。 第三部分：嚮上管理的藝術——與高層高效協同的策略 職業發展往往取決於你與關鍵決策者之間的關係質量。嚮上管理，不是諂媚奉承，而是主動、係統地管理你與上級之間的期望、信息和工作流程，確保你們步調一緻。 1. 洞察你的“老闆畫像”： 識彆你的直屬上司是結果導嚮型、細節控、還是戰略思考者。不同的領導風格，需要不同的溝通頻率和匯報結構。本書提供瞭一套“領導者偏好評估工具”，幫助你快速適配。 2. 預防性匯報與風險預警： 優秀的下屬從不讓上級“感到意外”。學習如何設置“裏程碑檢查點”，在問題萌芽階段就主動提齣解決方案，而不是在危機爆發時纔被動求助。我們將教授如何以建設性的方式提齣反對意見，同時確保你的建議聽起來像是“共同的解決方案”。 3. 跨部門協作的“資源置換”邏輯： 晉升往往需要跨部門的支持。本書不再強調“請求幫助”，而是側重於“價值互換”。如何清晰地嚮其他部門展示，支持你的項目將如何反哺他們的目標，從而將閤作變成雙贏的“資源置換網絡”。 第四部分：構建你的“職業安全網”——持續迭代與靈活應對 未來的職場充滿不確定性，一個固定的職位不再是終點，而隻是一個階段性平颱。真正的成功在於構建能夠適應任何變革的個人操作係統。 1. 技能的“T”型結構升級： 保持你的核心專業深度（T的一竪），同時廣泛涉獵相鄰領域，培養跨界思維（T的一橫）。我們將分析當前最熱門的“斜杠技能組閤”，例如數據分析+市場營銷，或項目管理+用戶體驗，助你成為稀缺的復閤型人纔。 2. 反脆弱性的培養： 麵對裁員、組織重組或項目失敗，普通人會受損，而“反脆弱”的係統會從中獲益。本書提供瞭一套心理韌性訓練框架，教你如何從挫摺中提取經驗教訓，並將其轉化為下一次飛躍的燃料。 3. 建立“非工作人脈圈”的戰略價值： 你的核心支持係統不應隻存在於你當前的公司內部。本書將指導你如何係統性地維護與行業前輩、外部專傢和潛力同行之間的關係，這些外部連接是你獲取前瞻性信息和把握新興機會的生命綫。 《職場進化論》 不提供速成的捷徑，它提供的是一套深度思考的框架和一套係統實踐的工具。它旨在幫助那些已經努力付齣的專業人士，實現從“辛勤耕耘”到“精準導航”的質變，真正掌握自己職業生涯的主動權，實現從優秀到卓越的飛躍。

作者簡介    

李俊東

　　作傢、專業講師、資深媒體人、廣告創意人。
　　曾任《GQ》國際中文版副總編輯，籌備《GQ》在颱創刊。
　　曾任富邦集團網路型錄處總編輯，擅長掌握潮流趨勢。

　　陸續擔任鈞霈公關媒體顧問、生活雜誌時尚總監、侯孝賢戲弄電影網站主編、大學講師、青樺國際設計顧問、廣告設計文案與藝術指導。

　 　2006年起在學學文創誌業擔任講師，承辦職訓中心專業課程，並擔任文化部資産局專業文創評委。涉獵企業管理、潛能開發、品牌營運、時尚生活、設計美 學、塔羅占星、職業訓練等專業領域，既廣泛又深入。在颱視訓練班參與電影配音與電視廣播製作，為《首映雜誌》及《世界電影雜誌》撰寫影評及電影報導。

　　著有《型男經濟學》《會玩生活更快活》等著作。

第一章 快樂工作更上手  效率超棒der
白色有助察覺髒汙，是神的色彩
與其五顔六色，不如專注白
愈緊綳愈放鬆
簡單往往最誘人
發現問題並解決問題的人，纔是人纔
人都會把目光投射嚮白
信念是堅持的關鍵
彆在職場不開心
餐與公司的社團生活
人脈是成功的入場券

第二章 愛在日落加班時　愛在黎明會議時
吃早點，成功比彆人早一點
開會是確定存在感的最佳時機
戀戀辦公室，練姿勢也練膽識
職場戀歌要任性點歌？還是率性切歌？
同仁？戀人？傻傻分不清楚
辦公室戀情好好玩？
真的準備好要轟轟烈烈地愛瞭嗎？
辦公室戀情的保密等級
愛到卡慘死！
不是每個戀麯，都有美好迴憶

第三章  加薪不用傷腦筋  前進辦公室
薪水是價格更是價值
想吃不一定用要的
這年頭什麼都漲，就是薪水不漲
是誰在齣賣？
風格決定瞭賣點
建立自己的識彆係統
開發藍色潛意識
水啊，好日子
土豪金的行銷絕技
來來來，哩來，哩來

第四章　　事業烏托邦　來自職場的你　　
創造自己的事業星
好好經營職場交友圈
歡迎進入「西遊記」模式
給自己一個機會
綠色辦公室有效能！
來場綠色革命
有人喜歡，就有人討厭
低潮來瞭怎麼辦？
樂在工作，讓自己齣好名

第五章　　一點就通求生術　讓今天不一樣
到處都有未爆彈
主動為公司及同事服務
到底是要逼死誰？
何時該說真心話？人生處處大冒險
在灌醉彆人之前，先掂掂自己的酒量
齣差要小心
上班族今朝有酒今朝醉？下班後酒不醉人人自醉！
「錶現友好」而不是「錶麵討好」
當心職場糗態
嚼口香糖好過嚼舌根

第六章　圖播自己好棒棒　專傢沒說的事
掌握訣竅快快開竅！
職場上的成年禮
不怕被當幾下，隻要活在當下！
「做開會夢」好過「開會做夢」？
特質，就是價值！
原來你也是誤打誤撞？
包裝質感好形象，提齣職場好樣
聰明消費不可不知
破解職場謊言密碼
皮諾丘撒瞭謊鼻子變長

第七章　嗡嗡嗡開心去做工　賣命關頭ＳＯＰ
時間管理有方法
上班就是一場戲
上班，不是來尋開心的
跟上時代，建立自己的生存法則
按贊癥候群
職場有經絡，請打通任督二脈
留意在職場裏講電話
電話怎麼接怎麼打纔像話？
身在職場，要懂說話和聽話
保持良好的溝通

第八章　已讀不迴有事嗎？　贊喔神迴覆
換工作不隻換腦袋，最好全組都換新的
有關係，沒關係，到底有什麼關係？
打破職場迷思
愈有心，愈容易易人頭地！
職場甄嬛多？到底誰矯情
嘴破過勞又爆肝，是上班還是上刑場？
上班等放假，收假後再等下一個假
周末放假前夕，小心加班暴走族！
給自己放個假
聰明人把衝突點變成機會點

第九章　揪咪打氣我挺你　加油好嗎？
開會無聊嗎？提升效能，見招拆招
請在工作運動場上爭取你人生的金牌
當恐懼來襲，最先要做的就是：不要怕
期望「好」工作？先要瞭解自己「好」在哪裏？
抓到訣竅就快往上跳！
剋服劣勢，有效站上高峰！
問天問大地，不如問自己！
買車先先自備車位？這樣的人有幾位？
用心、創新，纔能進入核心
深夜食堂，宵夜是上班族最好的發洩

第十章　活齣自己太有纔　穴穴尼，辛苦瞭！
做自己之前，請先徹底瞭解自己
提高工作績效五守則
穿齣領導魅力！
自由，是做好「自」己的事沒在講理「由」
愛恨小鮮肉！
你的老闆就是你的未來
年輕就是本錢
找到助力，助你一臂之力
離職的策略
現在，還有夢嗎？

评分☆☆☆☆☆

當我拿到《穿上白襯衫，晉升人生勝利組》這本書時，我第一反應就是它的名字簡直太抓人眼球瞭！“白襯衫”三個字，瞬間就勾勒齣一種乾淨、專業、甚至帶點精英氣質的形象，很容易讓人聯想到那些在職場中意氣風發，看起來一切盡在掌握的人。而“人生勝利組”這個詞，更是直擊人心，畢竟誰不想成為那個在生活和事業上都取得瞭顯著成就，人生開掛的人呢？帶著這種好奇和一絲絲的“我也可以”的期待，我翻開瞭這本書。我很好奇它會從哪個角度切入，是會教你一些具體的職場技巧，還是會分享一些人生哲理，或者是一種生活方式的引導？我腦海裏已經開始腦補各種場景：可能是關於如何提升自己的專業能力，如何與同事和上級建立良好的關係，甚至是如何在生活中保持積極的心態。這本書名給我的感覺，它不僅僅是一本教你“術”的書，更像是一本能夠影響你“道”的書，它可能在潛移默化中改變你對成功的定義，以及你實現成功的方式。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個對“成功學”類的書籍抱有復雜情感的人。一方麵，我渴望從中學到一些實用的方法，能夠幫助我在現實生活中獲得更好的發展；另一方麵，我又擔心它們會流於空泛的說教，或是提供一些不切實際的指導。然而，《穿上白襯衫，晉升人生勝利組》這個書名，卻以一種非常獨特且吸引人的方式，成功勾起瞭我的興趣。它沒有直接宣揚“一夜暴富”或者“躺贏”的虛幻概念，而是用“穿上白襯衫”這樣一個具象的、具有積極象徵意義的動作，來比喻一種內在的改變和外在的形象塑造，這立刻讓我覺得它可能更接地氣，更注重過程和積纍。而“晉升人生勝利組”，則清晰地描繪瞭一個令人嚮往的目標，一個更加精緻、圓滿的人生狀態。我很好奇，這本書會如何將“白襯衫”的意象與“勝利組”的目標聯係起來？它是否會提供一套係統性的方法論，從個人形象、思維模式、行動策略等多個維度，幫助讀者實現這種蛻變？我期待它能給我帶來一些啓發，讓我看到通往那個“勝利組”的清晰路徑，並且相信，這個過程是可以通過努力和正確的指導來實現的。

评分☆☆☆☆☆

當我在書架上看到《穿上白襯衫，晉升人生勝利組》這本書時，內心深處湧起瞭一股莫名的激動。書名本身就充滿瞭畫麵感和積極的聯想。“白襯衫”的意象，不僅僅是服裝，更是專業、體麵、自信的象徵，它代錶著一種對自我形象的認真打理，以及對生活品質的追求。而“晉升人生勝利組”則直接戳中瞭很多人內心最深處的渴望——誰不希望成為那個在人生各個維度都做得齣色，擁有令人羨慕的生活的人呢？我迫不及待地想知道，這本書會如何解讀“白襯衫”的意義，以及它與“人生勝利組”之間是否存在一種必然的聯係。我猜想，它可能不僅僅是關於外在的形象改造，更會深入探討內在的思維模式、行為習慣以及人生態度。或許，它會提供一套切實可行的方法論，幫助讀者在職業發展、人際關係、個人成長等多個層麵實現質的飛躍。我更期待的是，它能夠傳遞一種積極的人生態度，鼓勵我們在追求成功的道路上，保持初心，不斷學習，最終活齣自己理想中的“勝利人生”。

评分☆☆☆☆☆

“穿上白襯衫，晉升人生勝利組”——這本書名，第一次吸引我的時候，就帶著一種莫名的期待，仿佛隻要我翻開它，就能悄然蛻變，走上人生的巔峰。當然，我深知這隻是一個美好的願景，但故事的魅力就在於此，它能點燃我們內心深處的渴望。我一直對那些能夠精準捕捉時代脈搏，又能引發讀者強烈共鳴的作品充滿好奇。這本書名本身就給我一種強烈的畫麵感：整潔挺括的白襯衫，象徵著專業、自信，甚至是某種身份的象徵；而“人生勝利組”則更是直擊人心，誰不渴望成為那個在生活、事業上都遊刃有餘，閃閃發光的人呢？我迫不及待地想知道，這本書究竟是如何剖析成功之道，又是如何引領讀者一步步走嚮“勝利組”的。是關於職場策略？是關於人際交往的藝術？還是關於自我成長的深刻洞見？我更傾嚮於相信，它會是一種綜閤的、全方位的指導，因為它涉及的是“人生”，而不僅僅是某個單一的維度。在信息爆炸的時代，能夠找到一本真正有價值、有啓發性的書籍是多麼不容易。我希望這本書能夠帶給我一種滌蕩心靈的體驗，讓我在閱讀的過程中，不斷反思自我，發現自己的潛能，並找到那條通往更美好未來的切實路徑。

评分☆☆☆☆☆

《穿上白襯衫，晉升人生勝利組》這個書名，瞬間就抓住瞭我眼球，它傳遞齣一種強烈的、積極嚮上的信號。我腦海裏立刻浮現齣一些畫麵：乾淨的白襯衫，筆挺的身姿，自信的笑容，以及在各種場閤遊刃有餘的身影。這不僅僅是外在形象的描述，更是內在狀態的投射——一種從容、專業、並且掌控全局的力量感。我一直認為，真正的“勝利”不僅僅是物質上的富足，更是精神上的滿足和人生掌控感。這本書名恰恰點齣瞭這一點，它暗示瞭一種通過自我提升和積極進取，從而達到人生新高度的可能性。我非常好奇，這本書會如何去闡述“穿上白襯衫”這個看似簡單的行為，背後所蘊含的深層意義？它是否會分享一些關於如何培養自信、提升專業素養、以及建立良好個人品牌的心得？更重要的是，它將如何指導讀者，一步步擺脫迷茫，找到屬於自己的“人生勝利組”的賽道，並最終實現目標？我期待這本書能夠給我帶來一種耳目一新的視角，讓我看到在平凡生活中實現非凡的可能，並且感受到一種被賦能、被激勵的力量。