好好生活、慢慢吃繼續瘦：再減5公斤，不復胖！ pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者

出版者齣版社：大田訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：詹慕如

出版日期齣版日期：2015/09/01

語言語言：繁體中文

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發表於2024-12-17

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圖書描述

係列纍積30萬本！人生從此改變！
接受自己原本的樣子，就能産生自信！
一本教你發自內心變瘦的紀實減重漫畫，引頸期盼的第二集！

　　每個人不見得有30公斤要減，但都有那減不下來的5公斤……

　　漫畫傢渡邊本花瞭一年時間，從95公斤瘦到65公斤。
　　但是她發現自己其實「還有點胖」，
　　決定成為真正的苗條美人！
　　想遮掩還沒完全治療好的嘴巴！
　　想遮掩還沒完成腋下除毛的剃毛痕跡！
　　想遮掩因為年齡關係上方變扁而下垂的乳房！
　　想遮掩瘦下來後變得明顯的寬肩！
　　想遮掩上臂和胸部間的副乳！
　　想遮掩不再互相摩擦的大腿內側，卻變得更明顯的O型腿！
　　→我果然因為這些遮掩的部分，對自己沒什麼自信。

讀者推薦

　　減重帶給我重新麵對自己的機會。
　　來自颱灣讀者的推薦和感動見證！！

　　・從作者的身上學到，美人就要像個美人，抬頭挺胸錶現充滿自信的態度。（碧霞˙37歲˙桃園）

　　・推薦妳看上集與本書同時照著做，擺脫減重復胖的輪迴，跟作者一樣設定目標，變成心目中的理想美人吧！（LEONA˙31歲˙新竹市）

　　・開心、溫暖、療癒又血淋淋的閱讀體驗。對於減重，我更有信心瞭。（小萍˙28歲˙桃園）

　　・本書透過思考方嚮與檢閱自己，揶揄地帶齣減肥時的陋習與問題，感同身受。（Shining．32歲．颱北）

日本讀者如雪片般飛來的感謝函和成功分享！！

　　・太厲害瞭！我愈看愈亢奮。怎麼會有這麼令人期待的減重書呢。（福岡縣，三字頭女性）

　　・好好笑！完全激起我的減重士氣！馬上就開始模仿。（東京都，三字頭女性）

　　・我四天就瘦瞭三公斤！！我覺得好像自己也跟小本一起並肩同行。（韆葉縣，五字頭女性）

著者信息

作者簡介

渡邊本

　　漫畫傢。山形縣人。曾獲第六屆漫畫散文迷你大賞C奬而齣道。過去曾在販賣成人書籍等以成年男性為主要客層的二手書店擔任女店長，並且根據自己的親身經驗以喜劇手法創作瞭「歡迎來到桃色書店」係列，成為代錶作。其他作品還有負責插畫的《藏好就行！存款術》《一年一百萬的存款術》等等。目前住在自己深愛不已的西荻窪。

譯者簡介

詹慕如

　　自由口筆譯工作者。翻譯作品散見推理、文學、設計、童書等各領域，並從事藝文、商務、科技等類型之同步口譯、活動口譯。近期譯作有《寫給你的贊美日記》(大田齣版)《日本80後劇作選》《側耳傾聽遠方的聲音》《光媒之花》《新宿鮫》《對岸的她》《如無頭作祟之物》《客房中的旅行》等。臉書專頁：譯窩豐www.facebook.com/interjptw

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圖書目錄

序言還是塞不進褲子裏！

【第一章】再次思考減重的意義
第一話成為真正的苗條美人！
第二話重新觀察苗條美人
第三話目標是成為「不遮掩」的女人

【第二章】為什麼會復胖
第四話原因該不會在週末吧？
第五話有生以來第一次假日晨型生活
第六話容易復胖的人有什麼特徵？

【第三章】邁嚮下一階段的苗條美人！
第七話重新檢討快走方法
第八話挑選能帶來自信的東西作為奬賞
第九話「不遮掩的女人」終極目標

【第四章】瘦瞭之後的種種發現
第十話排泄的重要
第十一話壓力真的會導緻飲食過量？
第十二話自己瘦瞭，傢人也會變瘦

寫在後話之前
後話減重改變人生！
實際體驗「模仿苗條美人」吧！
結語