听话，不要一直看手机：汪培珽手记六 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　看手机，会吃掉你动脑思考的机会。上网闲逛也会。
　　注意观察一下，当你把眼睛「卡」在手机上的时候，大脑有在思考吗？
　　发呆，都好过看手机。
　　不信问问贾柏斯，他会一直看手机吗？
 
　　看电影、看书、爬山、健行、找朋友喝茶、煮饭、做饼干、骑车、散步、听音乐、看话剧、陪孩子玩耍、陪老人聊天、画画、打鼓、唱歌、做衣服、织毛衣、谈恋爱、做义工、走路上下班、做瑜伽、闭目养神、买礼物送谁、写卡片感谢谁、帮你爱的人捏捏背、说笑话给关心你的人听…… 值得做的事，多到只怕时间不够。
 
　　很多好创意，都来自发呆时间。
　　还有，休闲或休息，如果太依赖网路，渐渐地，你会失去与自己独处的能力。
 
　　汪培珽手记六，说的是姊姊十四岁、弟弟十一岁，那年的故事
 
　　我尽量拖延孩子接触3C产品的时间
　　打算能拖多久算多久
　　十四岁，姊姊有了手机
　　那是先生的错，他背着我买
　　姊姊还不敢拿，来问我
　　我一时心软，先生只是想「疼」小孩
　　我一时心软，孩子会好失望
　　如果时光倒回
　　我会不惜一切，抢回那只手机
　　不管他们有多怨恨
　　或是
　　至少我会改变「战术」
　　只给姊姊一只「只能讲电话」的手机
　　她的青少年岁月
　　从手机和网路上失去的
　　比得到的，多很多
　　有一天，她会明白我在坚持什么
　　一定有那么一天
 
　　汪培珽的手记，说的都是日常生活里的小事
　　当初我不知道，
　　孩子小时候，竟然可以可爱到这种地步。
　　如果谁能事先告诉我，
　　我会多一百倍去珍惜那段美好的时光。
　　而且，那时候他们好爱妈妈，
　　跟青少年比起来，至少多爱一百倍。
　　所以那段时光，就是100 x 100的美好。
 
　　某一年的某一天，
　　等你回头去翻孩子小时候的照片，
　　就会想起我说过的话。

好的，这是一本名为《静水深流：一位古籍修复师的十年手艺与匠心》的图书简介，字数约1500字： --- 《静水深流：一位古籍修复师的十年手艺与匠心》 作者：林远之 装帧设计： 采用仿宋木刻风格封面，内页选用日本手工宣纸，触感温润，旨在还原传统书卷的质朴美学。全书设计力求体现古典韵味与现代审美的融合。 内容简介： 《静水深流》并非一部枯燥的技术手册，而是一部关于时间、生命、尘埃与光影的深情记录。林远之，一位在古籍修复领域耕耘了十余载的匠人，以其细腻的笔触和深刻的洞察力，带领读者走进一个被时间遗忘的微观世界——那些在历史长河中沉浮、伤痕累累的古老典籍。 本书分为“残卷新生”、“指尖上的时光”、“守望者的独白”三个主要篇章，详尽地描绘了古籍修复工作的全貌，同时也穿插了作者个人的哲学思考与情感沉淀。 第一章：残卷新生——从破碎到完整的蜕变 这一章集中展现了修复工作的技术层面，但叙述方式极富画面感。林远之笔下的修复工作，不是冰冷的机械操作，而是一场与古人精神的对话。 他详细记述了如何“读懂”一本残破的书。在拿到一册霉变、虫蛀、火烧的宋版孤本之前，修复师必须先进行“会诊”。这包括对纸张纤维的鉴别、墨色的分析、装订方式的考古，甚至是对残破程度的“病理学”判断。 书中对几种核心技术进行了生动的描绘： 揭页与衬纸的艺术： 描述了如何用特制的浆糊和极薄的棉纸，在显微镜下小心翼翼地分离粘连的纸层，如同在解开一团历经千年纠缠的丝线。林远之强调，每揭开一层，都伴随着对前人智慧的敬畏。 补洞的“无痕”哲学： 探讨了“补洞”并非要抹去历史的伤痕，而是要以尊重历史原貌的方式，用相近年代、相近材质的纸张进行“嫁接”。他提出了一种独特的修复理念：“补洞应是可见的尊重，而非隐形的篡改。”他记录了为一本清代手抄本补全缺失的卷角时，如何反复试验纸张的“吃墨”效果，确保新补的区域在不同光线下能与原纸和谐共存。 全色与做旧的界限： 详细阐述了现代修复技术在保护古籍原真性上的艰难抉择。他反对过度“美化”或“仿新”，认为修复的最高境界是让残损的痕迹成为历史叙事的一部分，让修补处如同手术留下的淡疤，昭示着新生。 第二章：指尖上的时光——器物、环境与匠人精神 这一部分深入探讨了修复环境和工具的构建，以及修复师面对漫长工作时间所必须具备的心态。 林远之将修复工具箱比喻为“掌中的宇宙”。他详细介绍了传统工具的来历和使用心得：从浙江嘉兴特制的排笔刷，到日本进口的竹制镊子，再到他自己研磨的各类浆糊。他特别用了大篇幅描述了“抄纸”的过程，这并非是修复工作的主体，却是理解纸张生命的基石。他记录了自己为修复工作特地去拜访传统手抄纸匠人的经历，理解了“纸是有呼吸的”这一朴素真理。 更引人深思的是他对“慢”的推崇。在当代快节奏的工作环境中，古籍修复要求修复师进入一种近乎冥想的状态。他描述了一段修复清代名人信札的经历：全过程持续了近三个月，其中有三分之一的时间，他只是在观察和等待浆糊的自然渗透与干燥。这种对时间的驯服，让他深刻体会到“耐性是修复的第二生命”。 书中穿插了若干“小故事”：比如修复一本因受潮而板结的书时，如何通过精确控制室内的湿度，让书页在数周内缓慢舒展；或是如何处理一本被白蚁侵蚀的书，需要用极其细微的工具清除木屑，避免对健康的纸张造成二次伤害。这些片段展现了修复工作中的科学性与艺术性的完美结合。 第三章：守望者的独白——传承、失落与未来的责任 在后半部分，叙事视角从技术转向了人文关怀和行业思考。林远之不再仅仅是修复者，他成为了历史的见证者和未来的桥梁。 他反思了古籍修复行业的传承困境。在现代科技日益发达的背景下，许多年轻人对这种“吃力不讨好”的手艺兴趣寥寥。他记录了自己尝试向年轻学徒传授经验时的挫败与坚持，以及他认为“传统手艺不应被视为负担，而是对抗时代焦虑的良药”。 本书的亮点之一，是对“失落”的记录。林远之分享了那些未能成功挽救的古籍，以及它们背后的故事。他描述了一本因保护不当而被彻底损毁的珍贵地方志，那种无力回天的遗憾，成为他未来工作的更强驱动力。这种坦诚的叙述，使得全书充满了人性的温度，而非高高在上的技术炫耀。 最后，作者展望了未来。他探讨了如何利用数字化技术辅助实体修复，而不是用数字技术取代实体修复。他认为，触碰纸张的温度、闻到陈年的墨香，是任何高精度扫描都无法替代的体验。修复的终极目标，是确保这些承载了数百年思想与智慧的载体，能够安全地抵达下一个“阅读时代”。 《静水深流》是一封写给耐心、专注和对历史敬畏之心的情书。它让读者明白，每一本被修复的书，都携带着修复师的呼吸、汗水和时间，它们不仅是文字的容器，更是历史沉默的证人。这本书适合所有对传统工艺、历史文化、以及慢生活哲学感兴趣的读者。它不教你如何修复，但会让你懂得如何“看见”那些被时间打磨的珍宝。 ---

作者简介

汪培珽
 
　　连续六年，博客来年度华文作家，前十名。
　　写了十二本书，翻译了九本绘本童书。
　　台湾出生长大，2015年前在香港定居了九年。
　　目前和先生两个孩子住在美国加州。
 
　　汪培珽的脸书  goo.gl/kLSOtp
　　汪培珽部落格  goo.gl/8A4IX6

别人的外表，不归你管
不用了，谢谢
欠钱不可以不还
过一个，少一个
陷阱
无为，也是一种教养
交到坏朋友
不是教养书可以帮你的
如果你是我的孩子
你闭嘴－姊姊篇
被同学欺负了
比中指不礼貌
很想跳出去
请比老师还认真
卖钢琴
如果你要离婚了
为什么不帮她找个伴
弟弟的建构式数学
当婆婆妈妈在聊天的时候
五天不说话
大哉问：为什么要学化学
耍小孩子脾气
小孩太笨
天生都是好孩子
你不知道怎么教孩子
我以为你不再爱我
翡翠拉面小笼包
不要给小孩买手机
小孩需要网路吗
九十八个人，盯着萤幕
我的孩子就是爱3C，怎么办
偷偷打开呢
功课多还要更多
我们的感情如何
我等你
遛狗
散步
散步时，弟弟说
罚跪
等着
当孩子开始藐视父母
几岁可以交男朋友
一起找帅哥
鼎泰丰的洗手间
恋爱智商
你不怕吗
懊恼就是浪费生命
有些难关，只容自己通过
值得同情的孩子
你只管自己，都不管别人
父母的权威，无可避免的手段
头痛
吃大便
我闭嘴
天真的尾巴
我不要大饼
两个三岁的人
跋：听话

【不要给小孩买手机】
 
小孩，早上去上学，下午放学回家，如果是父母接送，约好地点，根本不需要手机。万一在学校有事要联络呢？用学校的公用电话就好，也让孩子养成习惯：离开父母的视线后，自己要为自己负责，鸡毛蒜皮的小事不要找父母报告。所以呢？我实在想不出来，小学生为什么需要手机。
 
你以为孩子有了手机，可以掌握他的行踪，你就可以比较安心吗？我说，父母如果想要安自己的心，必须从自我修练做起。孩子安不安全，与跟你报告他的行踪，一点关系也没。因为他如果是安全的，不管你知不知道，他还是安全的；如果不安全呢？通常也都要等出事了，你才会知道。父母无法靠手机事先预防。
 
你不放心你的孩子吗？你随时都要掌握孩子的行踪才能安心的话，力气应该是花错了方向。多花时间跟孩子聊天沟通，才是父母可以安心的最大来源。
 
【小孩需要网路吗】
 
大约小学六年级开始，姊姊身边的同学，开始使用电脑上的各种沟通工具：Skype、Blog、Facebook、Twritter……。孩子原本没这个习惯，但是当大家都在使用时，孩子很难靠自己的力气阻挡这股潮流。起先我不在意，因为孩子也没着迷，但是父母不可以等「孩子已经着迷、没有就跟你要死要活」的时候，才有所动作。那时候，对孩子和父母来说，都是困扰。
 
一开始，姊姊问我可不可以有自己的脸书，要我帮忙她设立。我直截了当地问她，「你为什么要？」同学有我也要，是说服不了妈妈的。
 
「妈妈，你自己不是也有部落格吗？」我的部落格，是我的工作。「今天妈妈不是因为工作，我是不会花时间在这上头的。」你知道维护一个部落格，需要花多少时间吗？这还不包括你三不五时去参观别人的。
 
「妈妈几乎不花时间在网上闲逛。」因为我不是闲闲没事做，我的大好人生，怎么可以花在「网上闲逛」呢。如果我真有闲暇，拿本书来看，也比在网上闲逛，更能得到心灵的满足和快乐。
 
以下是姊姊自己发现的事实：「妈妈，我们平常在网路上，有很多朋友。但是，不管你在网上有多少个朋友，到了学校，你真正见面会说话的，不到五个。其他的，即使你知道他就是网上的某某，但擦身而过，甚至连招唿都不会打。」

评分☆☆☆☆☆

从书名“听话，不要一直看手机”来看，我预感这本书会触及到一个非常贴近当下生活的痛点。在这个智能手机几乎人手一部的年代，有多少人能真正做到“不一直看手机”？这不仅仅是年轻人的问题，很多成年人也深陷其中，甚至比年轻人更严重。所以，我猜测这本书可能并非单纯地批判手机，而是深入探讨了我们为何会对手机产生如此强烈的依赖，以及这种依赖对我们究竟产生了哪些潜移默化的影响。我很好奇作者“汪培珽”是如何看待“听话”这个概念的。是被动地接受指令，还是主动地进行自我管理？是针对孩子的教育，还是对成年人的自我反思？我期待书中能够有一种温和而坚定的力量，引导读者去审视自己的行为模式，而不是简单地进行道德审判。或许，它会提供一些关于如何平衡虚拟世界与现实生活的方法，如何重拾专注力，如何享受眼前的风景，而不是沉浸在屏幕的光影之中。我特别希望这本书能够带来一些关于“数字排毒”的实际建议，或者帮助我们建立一套健康的手机使用习惯，让科技真正服务于我们的生活，而不是反过来奴役我们。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的很有意思，一种略显朴实的风格，没有花哨的图案，但那个标题——“听话，不要一直看手机”——瞬间就抓住了我的眼球。我猜想，这应该是一本关于如何管理我们现代人普遍存在的“手机依赖症”的书吧？在这个信息爆炸的时代，手机几乎成了我们身体的延伸，无时无刻不在接收着各种信息，也无时无刻不在分散我们的注意力。我特别好奇，汪培珽这位作者（虽然我对他的名字不熟悉，但这个书名本身就充满了一种教育者的口吻，让人联想到那些充满智慧和经验的家长或老师）会从什么角度来探讨这个问题？是提供一些具体的技巧和方法，还是更侧重于心理层面的分析？我设想，也许会从儿童教育的角度切入，毕竟“听话”这个词常常与孩子联系在一起，但“不要一直看手机”又是我们成年人常常自我告诫的，所以这可能是一本适合全家一起阅读，或者至少是家长们用来反思自己和教育孩子的参考书。我一直觉得，我们生活在一个被科技裹挟的时代，很多时候我们是被动接受，而这本书名似乎在发出一种“觉醒”的呼唤，提醒我们要重新掌控自己的生活，而不是被手机牵着鼻子走。我期待着书中能够有触动人心、引人深思的论述，能够帮助我理清思绪，找到与手机更健康的关系。

评分☆☆☆☆☆

看到“听话，不要一直看手机：汪培珽手记六”这个书名，我脑海中立刻浮现出一种温馨又充满智慧的画面。仿佛是一位经验丰富的长者，用最朴实无华的语言，道出了生活中最真实也最常被忽略的道理。我猜测，这应该是一本充满了生活气息和人生体悟的书籍。虽然“手记”二字暗示了它可能带有一定的个人色彩，但“汪培珽”这个名字，以及“听话，不要一直看手机”这个标题，又让我联想到教育和引导。我很好奇，作者是如何将“听话”与“不看手机”联系起来的？是教会孩子如何控制玩手机的时间，还是引导我们成年人如何学会自我约束？我期待书中会有一些非常具体、可操作的建议，能够帮助我们这些在手机洪流中挣扎的现代人，重新找回生活的节奏和焦点。也许，它会讲述一些作者亲身经历的、关于手机影响家庭关系、学习效率、甚至个人成长的小故事，这些故事一定能够引发读者强烈的共鸣。我渴望从中获得一些力量，一些启发，能够让我更有意识地去管理自己的时间，去关照身边的人，而不是被屏幕的光芒所吞噬。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名——“听话，不要一直看手机”——像一声温柔却又坚定的提醒，直击我内心深处。在这个信息爆炸、屏幕无处不在的时代，谁又敢说自己能完全摆脱手机的诱惑呢？我猜想，这不仅仅是一本关于如何戒掉手机瘾的书，更可能是一本关于如何找回生活主导权、如何重塑专注力、以及如何平衡虚拟与现实的深度思考。我非常好奇“汪培珽”这位作者，会以怎样的视角来探讨这个问题。是像一个循循善诱的导师，用充满智慧的语言引导我们认识到问题的严重性，还是像一个亲切的朋友，分享他自身或他人的经验和感悟？我期待这本书能够提供一些不落俗套的观点，能够帮助我理解为何我们如此沉迷于手机，以及如何才能真正地“听话”——听从内心的声音，听从对更有意义生活的渴望。我希望能从中找到一些方法，让我能够更好地管理自己的时间和注意力，更有效地利用科技，而不是被科技所绑架。这本书给我的感觉，是一种关于自我成长和生活智慧的探索，我非常期待能够走进它的世界，从中汲取养分。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象，是一种沉甸甸的、饱含生活智慧的质感。书名“听话，不要一直看手机”本身就带有一种亲切又略带严肃的劝诫感，仿佛是一位长辈坐在你身边，语重心长地告诉你一些关于人生和习惯的道理。我一直对那些能够深入剖析人性、洞察生活细微之处的作品充满兴趣，而这本书名就具备了这样的潜质。我不确定它具体讲述了什么内容，但我可以想象，它可能不是一本枯燥的理论说教，而是充满了作者在生活中的观察、感悟和实践。也许，作者会通过一些生动的故事、鲜活的案例，来揭示手机对我们生活、工作、人际关系，甚至是身心健康带来的影响。我尤其好奇“汪培珽”这个名字，是否意味着作者有着教育背景，或者他在某个领域有着深入的研究？如果是教育工作者，那么他对“听话”的理解，以及如何引导人们“不要一直看手机”，可能会有独特的见解，尤其是在培养孩子这方面，会非常有参考价值。我期待书中能有那种“原来是这样！”的顿悟时刻，也能有那种“我就是这么想的！”的共鸣，更希望它能提供一些切实可行的方法，帮助我摆脱手机的束缚，重新找回生活的掌控感。