腦科學博士從○歲開始的育兒聖經
帶齣會唸書、有創意又堅強的孩子
風靡日本20年,改變3000多個寶寶的生命
零到一歲的嬰兒可以教嗎?
怎麼教,小孩之後好帶又好管?
嬰兒的大腦發育速度最快,
接受外來刺激愈多,潛能激發愈大,
隻求吃飽睡足不哭鬧平安長大的育兒方式,
恐怕會錯過孩子的學習黃金期!
你隻要做單純的守護者,還是成為孩子的領航員?
當孩子齣生後,做父母最關注的,就是孩子平安健康的長大,一般人也認為:「嬰兒聽不懂大人講的話,隻會哭,沒辦法、也沒必要溝通。」
其實嬰兒齣生後的第一年,是一生中大腦神經迴路建構最快速的時期,其中關鍵在於接受足夠的刺激活化腦神經細胞,做齣各種反應,進而學習。如果持續接受外來訓練,腦部的發展會十分驚人,而且齣生六個月後就可看齣落差。
「五階段強腦育兒法」從第一天齣生就開始教 教齣三歲之後突飛猛進、輕鬆管教的小孩!
日本人說「三歲魂百年身」,指孩子的大腦功能在三歲左右就大緻定型,打下的好壞基礎會伴隨一輩子。想要孩子三歲後容易管教,就必須趁會走路前做好奠基工作。
腦科學權威久保田競‧京都大學名譽教授與其妻久保田加代子,結閤理論基礎和自身帶過無數孩子的驗證經曆,將嬰兒從齣生到會走路的成長階段分為五期,針對不同時期的身心發展,提供各種腦力和體力訓練來促進大腦發育,將孩子的潛力發揮到極緻。
‧第一階段:反射期(齣生後1.5個月內) 這個時期的目標是讓嬰兒盡早學會低頭、抬頭,纔能看見外麵的世界。習慣各種聲音以適應環境;多跟孩子說話、肌膚接觸,産生被疼愛的感覺;進行聲音模仿、注視訓練、洗澡操及尿布操;開始會趴的時候,可以強化「迷路反射」,讓嬰兒學會更早活動手腳;運用「紙箱育兒法」能讓孩子接受五花八門的刺激,養成獨立玩耍的個性……
‧第二階段:擺頭期:(1.5個月到~3.5個月) 此階段要讓嬰兒學會擺頭,觀察周遭環境,強化脖子與手腳的力量,刺激大腦前額區,讓孩子參與世界。可以多變換嬰兒躺的地方,讓他看見不同的光景;進行眼耳多感官整閤活動,記住物體的樣貌;玩鏡子遊戲認識自己,用各種方式「鍛鍊前額區」,讓嬰兒不隻對單一刺激有反應……
‧第三階段:坐起期(3.5個月~5.5個月) 此時好奇心旺盛,讓嬰兒可以坐起並運用雙手。練習從「握」到「捏」,學會靈巧的控製手部;玩猜猜遊戲,學會預測提升腦力;從「趴」到「爬」,鍛鍊手腳肌肉;加入餐桌觀摩進食活動;練習久坐培養專注度;用特定詞教說話;日常服和遊戲服要分開,讓嬰兒慢慢「養成習慣」………
‧第四階段:攙扶起身期(5.5個月~8個月) 開始認人、建立自我,個性也漸漸顯露。讓孩子明白「不行」禁令而停止危險動作;從舌尖餵食,瞭解食物的味道;嘗試強牙食物,從吸吮到咀嚼,訓練「下額肌肉」;玩跳跳遊戲訓練平衡感、抬高遊戲訓練快速觀察物體,強化短期記憶;加強頭腦的「注意力」和「思考力」訓練;建立穩定的親子關係………
‧第五階段:雙腳步行期(8個月~會走路) 進入智能發展期,對全新事物産生興趣開始探索,會發現新的行為方法,能自行解決問題。走路可以活化大腦、強化記憶力,開始培養固定作息;學習與同伴相處;從「相同」和「不同」開始分辨1和2;利用特定物品來教導數字概念;從背後學習法展開各種示範動作………
這套五階段強腦育兒法在日本施行二十餘年,幫助瞭三韆多個嬰兒,
隻要善加利用,就可以帶齣有個性、堅強有毅力、能與他人閤作、聰明且有創意的孩子!
名人推薦 親職作傢/閱讀推廣人 張美蘭(小熊媽)
柚子小兒科診所院長 陳木榮
馬偕兒童醫院主治醫師 黃瑽寜
新竹教育大學幼兒教育學係副教授 謝明芳 竪拇指推薦
《智啓童年:探索0-3歲嬰幼兒發展奧秘與早期潛能激發》 前言:每個孩子都是獨一無二的奇跡 生命的最初三年,是人類發展中最為關鍵、最充滿無限可能的階段。在這個時期,大腦以前所未有的速度構建著數萬億的神經連接,為未來的一切學習、情感、社交和認知能力打下堅實的基礎。我們常常將注意力集中在孩子學會走路、說話等具體的裏程碑上,卻忽略瞭這些可見成就背後的復雜、精妙的內部工程。 《智啓童年》旨在帶領父母、看護者和早期教育工作者,深入瞭解從齣生到三歲這段“黃金發展期”的內在規律。本書將目光聚焦於那些不常被提及,但對最終智力水平和情商發展至關重要的前期準備工作——那些在孩子邁齣第一步之前,他們的身體、感官和心智正在進行的“無聲革命”。 第一章:從啼哭到連接——新生兒的感官世界構建 剛齣生的嬰兒,看似無助,實則是一個高度活躍的信息接收器。他們的世界主要通過感官來構建。本章將詳盡闡述新生兒的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺的發育軌跡。 視覺的初探: 探討新生兒對對比度、光綫的偏好,以及他們如何逐漸將模糊的圖像聚焦成清晰的世界。我們將介紹如何通過“凝視遊戲”和移動的物體來溫和地刺激視覺皮層的發展。 聽覺的導航: 嬰兒在子宮內就已熟悉母親的聲音。齣生後,如何利用聲音的韻律、語調變化來促進聽覺識彆能力和語言理解的萌芽。 觸覺的依戀: 皮膚是人體最大的器官,也是傳遞安全感和建立依戀關係的第一通道。我們深入研究“袋鼠式護理”的生理學意義,以及不同類型觸摸(輕拍、按摩、包裹)對神經係統的影響。 嗅覺與記憶的初次聯結: 嬰兒對氣味的記憶遠超我們的想象。瞭解如何利用熟悉、溫和的氣味環境來增強安全感和環境適應性。 第二章:運動的序麯——為行走做準備的全身協調 學會走路是顯而易見的目標,但在此之前,孩子進行著大量的“微調”工作。這些看似隨意的踢腿、翻滾和爬行,是中樞神經係統與肌肉群之間復雜對話的體現。 核心力量的奠基: 頸部控製、俯臥撐(Tummy Time)的科學價值,以及這些練習如何建立軀乾的穩定性——這是所有復雜動作的基礎。 雙手的功能: 從原始的抓握反射到有目的性的伸手、抓取、以及最終的雙側協調(例如,雙手協作拿玩具)。我們將分析這些精細動作的遞進關係。 前庭覺與本體覺的協同: 前庭係統(平衡感)和本體感覺(身體在空間中的位置感)是運動協調的無形支柱。如何通過搖晃、鏇轉、懸掛等活動來安全地滋養這些係統,為日後的步態穩定打下基礎。 節奏感的培養: 早期對音樂和韻律的接觸,如何潛移默化地影響運動規劃和本體感覺的輸入處理。 第三章:語言的洪流前——從“咿呀”到理解的橋梁 語言習得並非從說話開始,而是從傾聽、模仿和理解開始。在孩子發齣第一個有意義的詞匯之前,他們已經在進行高強度的語言“解碼”工作。 共鳴與模仿迴路: 父母與嬰兒之間的“對話式互動”(Serve and Return)如何激活鏡像神經元,這是模仿和學習語言的基礎。 語流的敏感期: 探討嬰兒如何區分不同語言的聲音結構,以及沉浸在豐富的詞匯環境中對未來詞匯量的影響。 理解先於錶達: 為什麼孩子能聽懂很多話,卻說不齣來?分析被動詞匯量與主動詞匯量的差異,以及如何通過描述性語言來橋接這一鴻溝。 非語言交流的力量: 手勢、麵部錶情和眼神接觸在早期溝通中的核心地位,以及如何迴應這些信號來建立有效的溝通意願。 第四章:認知世界的拼圖——邏輯思維的微小單元 嬰兒的大腦在不斷地進行“假設檢驗”。他們通過觀察、操縱和預測世界來構建基本的物理定律和邏輯概念。 客體永存性的建立: 探討皮亞傑理論的早期體現,即理解物體在看不見時依然存在,這是抽象思維的起點。如何設計簡單的遮蓋和尋找遊戲來強化這一概念。 因果關係的初探: 搖響撥浪鼓、推倒積木——孩子在不斷尋找“如果我做A,會發生B”的規律。如何通過提供可預測但又富含驚喜的互動來培養其探索欲。 模式識彆的能力: 嬰兒對重復的、有規律的模式具有天生的偏好。分析重復的睡前故事、固定的日常流程對大腦建立“預期”機製的益處。 空間認知的萌芽: 區分大小、形狀和位置。如何通過堆疊、分類和簡單的拼圖遊戲來鍛煉空間推理能力。 第五章:情感的土壤——安全依戀與情緒調控的基石 智力發展與情感健康密不可分。一個感到安全和被接納的孩子,纔能將寶貴的認知資源用於學習和探索,而非應對焦慮。 安全依戀的核心作用: 深入解析依戀理論,強調高質量、敏感的響應是建立穩定內在安全感(Internal Working Model)的關鍵。 情緒的命名與鏡映: 父母如何通過準確描述嬰兒的情緒(“你現在很生氣,因為積木倒瞭”)來幫助孩子識彆和最終管理自己的感受。 自我意識的覺醒: 從“不是我”到“我”的轉變過程。如何通過鏡子遊戲和區分你我來幫助孩子建立清晰的自我邊界。 挫摺耐受力的萌發: 如何在不包辦代勞的前提下,提供恰到好處的支持,讓孩子體驗到“我能做到”的微小成功,從而培養積極的自我效能感。 結語:跟隨孩子的節奏,構建堅實的起點 本書的宗旨並非是催促孩子提前掌握成人世界的技能,而是提供一套深刻的理解框架,幫助看護者識彆並積極支持孩子在關鍵發展窗口期進行的、對未來能力至關重要的內在準備工作。每一個擁抱、每一次對話、每一次為孩子提供的探索機會,都是在為他們日後更復雜、更高級的學習能力鋪設堅實的神經通路。通過理解這些“無聲的努力”,我們就能更智慧地陪伴他們,見證他們潛能的逐步綻放。