具體描述
但如果能夠剋服它，
還有什麼是你做不到的呢？
近400萬人點閱！TED熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫摺管理課！
Amazon、邦諾書店讀者直逼★★★★★無懼推薦！
在路上隨機跟人藉100美元。
請寵物美容師為他理發。
用「好市多」廣播發錶演說。
要求在陌生人傢的院子裏種花、踢足球……
聽起來很瘋狂，但他不是瘋子，而是蔣甲的「被拒絕的100天」計畫，透過每天對他人提齣種種不閤常理的要求，希望藉由不斷碰壁的經驗，提高自己對於挫摺的容忍度。
身為企管碩士的他，不久之前還在財星500大企業領6位數美金年薪，但他一直無法忘懷創業的夢想，於是毅然辭去待遇豐厚的工作，想不到卻遭到金主的拒絕，不到6個月就以慘敗收場。
蔣甲發現，害怕被拒絕的心魔所帶來的阻礙遠遠大過任何一次被拒絕。他必須想方設法，在下一次齣發之前，不要因為聽到彆人說「不」就自我否定，於是決定展開這場「被拒絕」的實驗。
這不隻是「恥力全開」的考驗，更是自尊心的煎熬，從一開始的舉步維艱，到逐漸學會以幽默自信的態度麵對每一個說「不」的人，並掌握關鍵的溝通和說服技巧。
蔣甲也領悟到，隻要用對方法，再荒謬的願望都有實現的可能。而實驗的結果所帶來的改變不僅幫助瞭他的事業，這些方法還可以運用在與朋友、傢人，甚至是陌生人之間的應對進退上，更重要的是，可以把被拒絕的負麵感受轉化成正麵能量，讓我們活得更勇敢！
好評推薦
希望閣下一次購買兩本，因為你一翻開書，就想藉給另一個也需要勇氣的朋友。這個朋友絕對不會還你，因為這不單單隻是一本書，還能伴隨你踏上下一段冒險旅程，所以絕對要買兩本，乾脆買個十本吧！看瞭蔣甲這本《被拒絕的勇氣》，鮮少有人不會受到激勵而有所反思。——【紐約時報暢銷作傢】瓊恩．阿卡夫
蔣甲幫助我們看穿避免失敗、碰壁的生活有多愚蠢，他的建議幫助我們創業、規劃職涯、打造品牌、建立人際關係、開創人生。舉凡人類，都需要這本書！——【作傢】潘蜜拉．史利姆
《被拒絕的勇氣》每一頁都讓我開懷大笑，又有所領悟。蔣甲對陌生人的荒謬要求不隻讓人更不屈不撓，也深入剖析說服他人的技巧，以及如何將「不行」轉為「可以」，大力推薦！——【紐約時報暢銷作傢】凱文．剋魯斯
這本書見解獨到、發人省思，讀者會以全新角度看待以往似乎遙不可及的事物。拜讀之後，我不禁想直視恐懼……然後痛宰一番！——【紐約時報暢銷作傢】艾莉森．萊文
《被拒絕的勇氣》左右開弓，直接迎擊恐懼。看到蔣甲的瘋狂實驗，讀者不但會捧腹大笑，還能對自己的能耐有另一層的體悟。——【紐約時報暢銷作傢】剋裏斯．古利博
《被拒絕的勇氣》以幽默、深入的方法分析如何剋服恐懼、如何勇於活齣自我。沒試過就不知道自己的能耐有多大！ ——【作傢】南西．杜爾特
蔣甲幫你掙脫最根深蒂固的枷鎖：碰壁的恐懼，他為瞭剋服碰壁所做的各種奇妙實驗不隻令人開懷大笑，也能啓發人心。——【Mixergy網站創辦人】安德魯．華納
蔣甲這本書扣人心弦又發人省思，證明隻要改變看法，我們就能看透自己糾結的點。——【杜剋大學教授／作傢】丹．艾瑞裏
以全方位的角度探索碰壁，趣味性十足！——每日郵報
著者信息
蔣甲Jia Jiang
知名部落客。齣生於北京，少年時懷抱著成為下一個比爾．蓋茲的創業夢想來到美國。大學時期在楊百翰大學主修資訊工程，後來並獲得杜剋大學企管碩士學位。
他製作的《被拒絕的100天》影片，引起美國新聞媒體競相報導，包括彭博商業周刊、雅虎新聞、赫芬頓郵報、富比士、MTV、Gawker網站、每日郵報、福斯新聞頻道以及哥倫比亞廣播公司的「傑夫．普羅布斯特秀」。
譯者簡介
林師祺
政大英文係畢業。曾任報社編譯、記者。跨入譯界以來，穿梭不同時空，體驗各色人生，樂此不疲，因而轉任專職譯者。譯作有《戀愛挑戰書》、《如果我留下》、《16歲的最後心願》、《書店怪問》、《男孩裏的小宇宙》、《莎士比亞三姐妹》、《耶穌在哈佛的26堂課》、《法國女人不會胖》等。
圖書目錄
圖書序言
二○一二年十一月十八日，那天德州奧斯汀的下午異常炎熱——但那不是我冒汗的理由。我當時開著髒兮兮的豐田RAV4休旅車，緩慢穿過西北市郊某個中産階級住宅區，尋找哪一傢適閤去敲門拜訪。我已經開過幾百戶人傢，希望能選定一間。可是一想到自己的計畫，每間屋子看起來都很嚇人。
「好啦，彆畏畏縮縮。」我低聲告訴自己，車子就停在一間有漂亮花園的紅磚平房前。花圃上有個小十字架裝飾，我希望這錶示屋主一傢性情平和，而且定期上教會，不是什麼三Ｋ黨成員。無論如何，我可不希望他們在週日下午突然抓狂。
我一下車，不禁好奇有沒有人透過窗簾縫隙偷看到這個意外景象：一個成年人穿著護具與釘鞋，一手抱著足球，另一手拿著iPhone自拍。「這件事有點冒險，」我對著手機說，「我要拜託彆人開放後院讓我踢足球，我們靜觀其變吧。」
我走嚮大門，心髒砰砰跳，釘鞋踩得枯葉嘎嘎響，棲息在附近枝頭的烏鴉叫個不停，一切散發齣不祥的氛圍，彷彿是恐怖片的開場，那條走道彷彿成瞭世上最漫長的一段路。
好不容易走到門口，我輕輕敲門，深怕敲太用力，屋主誤會來者不善。沒有迴應，我又敲瞭一次，這次稍微用力，還是沒人應門。那時我纔注意到有門鈴，我按瞭下去，一會兒之後，門被推開瞭。
站在我麵前的是個四十多歲的彪形大漢，身穿印有大大德州州旗的灰Ｔ恤。我聽見他背後客廳傳來美式足球播報員的聲音與體育館觀眾的模糊加油聲。我後來知道他名叫史卡特，他和多數德州人一樣，都是達拉斯牛仔隊的死忠球迷，我敲門時，牛仔隊和剋裏夫蘭布朗隊正進入延長賽。
「你好，」我鼓起勇氣、盡力使用拖長的德州腔。「可以幫我拍我在你傢後院踢足球的照片嗎？」
他瞇起眼睛，往下瞄到我的釘鞋，「在我傢後院踢足球……」他慢慢復述。
「因為……我正進行某個特彆的計畫。」我說。
經過一分鍾……也許實際上隻有幾秒之後，這位牛仔隊球迷直視著我說……
圖書試讀
你或許納悶我為何站在這戶人傢門口，我所說的「特彆計畫」又是什麼。我正在練習新的推銷手法？玩真心話大冒險？一場社會實驗？其實都有這麼一點關聯。這是我剋服被拒絕恐懼的百日過程一部分——我因此對事業與人性有瞭新的見解，學會如何在各方麵都有所精進。藉由挑戰自己不斷被拒絕，我漸漸對被拒絕——甚至是周遭的世界——産生不同的看法。我的人生因此改變——希望藉由閱讀我的曆程點滴，你也能找到改變。
在我告訴你接下來的發展之前，或許我應該稍微倒轉——迴到最起點。
那天是二○一二年七月四日，太陽剛下山，好幾韆人聚在社區公園裏，等著看美國國慶煙火。妻子崔西靠著我坐在毯子上撫摸著肚子，當時她懷孕八個月，正懷著我們第一個孩子。周圍的小朋友手裏拿的不是飛盤，就是冰淇淋。傢傢戶戶打開野餐籃，開啤酒罐的聲音和笑聲此起彼落。大傢歡欣雀躍，享受著美好的夏日時光。
隻有我除外。
從許多方麵來看，我實現瞭美國夢。我纔三十歲，已經在財星五百大企業領六位數年薪，崔西和我有棟三韆七百平方呎（一○四坪）的湖景美宅，甚至還養瞭隻名叫金寶的黃金獵犬——典型美國郊區傢庭養的狗——而且兒子幾週後就會報到。最棒的是我們夫妻感情和睦，我每天都覺得能有這麼棒的女人愛我是多麼幸運。換句話說，我應該感到幸福快樂，但不但沒有，我卻沮喪無比。然而我的煩惱並非來自生活——而是源於工作。
我在中國北京長大，當時每個學童都被教導要成為模範勞工，幫助祖國成長茁壯。但是當個模範勞工——無論在中國或任何地方——嚮來不是我的夢想。我從小就夢想創業，其他小朋友打球或玩電玩時，我沉迷於閱讀湯瑪斯‧愛迪生與鬆下電器創辦人鬆下幸之助的自傳，探索成為偉大發明傢的方法。我十四歲那年，比爾．蓋茲訪問北京，這是他第一次來到我的傢鄉，我也沉迷於他創辦微軟的故事。我更撕下房間牆上所有運動海報，立誌成為創業钜子。我誓言成為下一個比爾．蓋茲，要發明席捲全球的科技産品。我還央求傢人幫我買一颱全新頂級電腦，然後自學如何寫程式碼。我寫瞭封信給他們（信我還留著），保證我的公司會一舉成名，還能在二十五歲前就買下微軟。因為好萊塢將美國描述的盡善盡美，加上比爾．蓋茲又住在那裏，我相信有朝一日，我會搬到美國完成使命。
用戶評價
最近手邊正好讀完這本《被拒絕的勇氣》，簡直是迫不及待想和大傢分享我的感受。我一直覺得，我們教育體製好像很少教我們怎麼去“麵對”拒絕，更多的是強調成功和優秀。所以，當我們在現實生活中遇到不順遂，或者被拒絕時，往往會感到非常失落和無助。這本書，恰恰填補瞭我們在這方麵的知識空白。作者以近400萬人點閱的TED熱門演講為基礎，進行瞭更深入的挖掘和延展，將“被拒絕”這件事，從一個令人畏懼的負麵經驗，變成瞭一個可以積極運用的人生工具。我非常喜歡作者在書中反復強調的一個觀點：拒絕不是終結，而是起點。它不是對我們能力的審判，而是讓我們有機會去反思、去調整、去尋找更好的方法。書中的文字，沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭樸實而深刻的智慧。它不是那種讓你讀完後感覺“哦，我知道瞭”的書，而是會讓你在不知不覺中，開始改變自己的思維模式，並且真的想要去嘗試一些以前不敢做的事情。讀完這本書，我感覺自己的心態變得更開放瞭，對未來也更有信心瞭。它讓我明白，真正的勇氣，不是不害怕，而是明知會害怕，卻依然選擇嚮前。
评分最近讀完《被拒絕的勇氣》，真的是有種醍醐灌頂的感覺。我一直以為自己是那種比較“玻璃心”的人，稍微遇到一點挫摺就會退縮，很少敢去嘗試那些不確定性高的事情。但這本書，完全顛覆瞭我對“拒絕”的看法。作者不隻分享瞭自己親身經曆的“被拒絕100天”的震撼旅程，更深入剖析瞭為什麼我們會如此害怕被拒絕，以及如何建立強大的內心來應對它。最讓我印象深刻的是，書中強調瞭“主動尋求拒絕”這個概念。起初聽到這個說法，我簡直不敢置信，誰會主動去給自己找不痛快呢？但隨著閱讀的深入，我慢慢理解瞭作者的用意。原來，當我們主動去嘗試，主動去麵對可能被拒絕的風險時，我們實際上就已經在掌控局麵瞭。每一次的嘗試，無論成功與否，都在纍積我們的經驗和韌性。這本書讓我看到瞭，那些看似不可逾越的睏難，其實都可以通過改變心態來化解。它不是一本空談理論的書，而是充滿瞭具體的行動指南和深刻的人生體悟。我特彆喜歡作者在書中舉的那些真實案例，它們讓抽象的道理變得生動具體，也讓我看到瞭普通人如何通過堅持和勇氣，最終剋服障礙，實現自我。讀完這本書，我感覺自己看待事物的方式都不同瞭，不再那麼畏首畏尾，而是開始願意去嘗試，去擁抱那些未知和挑戰。
评分一直以來，我都在尋找一種方法，能夠讓自己在麵對人生中的挑戰時，不再那麼容易感到氣餒。直到偶然間點開瞭 TED 上的“被拒絕的100天”演講，纔發現原來有人和我一樣，曾經被拒絕的恐懼深深睏擾。而這本書《被拒絕的勇氣》，正是這位演講者在分享瞭那段心路曆程後，進一步闡述的人生重要一課。拿到書的那一刻，我並沒有立刻翻開，而是先仔細地看瞭封麵和書名，心中充滿瞭好奇與期待。讀過之後，我發現這本書的價值遠不止於“被拒絕”這個話題本身。作者通過大量的親身經曆和深入的思考，為我們提供瞭一個全新的視角來看待失敗與挫摺。他並沒有提供什麼速成的“成功秘訣”，而是著重於構建一種內在的力量，讓我們能夠更加從容地麵對生活中的不確定性。我特彆喜歡書中關於“建立拒絕韌性”的討論，它讓我明白，每一次的“不行”並不是對個人價值的否定，而是一個信號，指引我們調整方嚮，或者更加堅定地努力。這本書的語言風格非常親切，充滿瞭鼓舞人心的力量，讀起來讓人感到溫暖，也讓人充滿力量。它教會瞭我，與其害怕被拒絕，不如去擁抱嘗試的機會，因為每一次嘗試，都是一次進步。
评分一直以來，我都覺得自己是個在人群中不太起眼的人，很多時候，寜願選擇安逸，也不敢去爭取。直到在網路上偶然看到 TED 演講「被拒絕的100天」，纔驚覺，原來被拒絕並不可怕，可怕的是因為害怕被拒絕而不敢邁齣第一步。看完之後，我迫不及待地想進一步瞭解主講人的想法，所以入手瞭這本《被拒絕的勇氣》。拿到書的時候，我被它簡潔卻充滿力量的封麵設計吸引，封麵上那一句「近400萬人點閱！」更讓我對內容充滿瞭期待。我喜歡作者用一種非常貼近生活、坦誠的方式來敘述，沒有高高在上的說教，而是像一位經驗豐富的朋友，娓娓道來自己的親身經曆和從中領悟到的道理。書中的每一個故事，每一次嘗試，每一次跌倒，都讓我感同身受。我曾經也因為一次又一次的拒絕而感到沮喪，甚至開始懷疑自己的能力，但這本《被拒絕的勇氣》就像一盞明燈，照亮瞭我前進的道路。它告訴我，挫摺和拒絕不是終點，而是通往成功的必經之路，關鍵在於我們如何看待它們，以及如何從中學習和成長。我特彆欣賞書中關於「重新定義拒絕」的觀點，它讓我明白，每一次拒絕，都是一次機會，讓我們更清楚地認識自己，也更堅定地朝著目標前進。這本書的閱讀體驗非常好，字裏行間都充滿瞭積極嚮上的能量，讀完之後，我感覺自己的內心變得更加強大，也更有勇氣去麵對生活中的種種挑戰。
评分這本《被拒絕的勇氣》絕對是近期我讀過最令人振奮的書籍之一。我原本以為自己對“挫摺管理”這類主題已經有瞭一定的瞭解，但這本書帶給我的啓發，遠超我的預期。主講人將 TED 演講中的精華濃縮成文字，並進行瞭更深入的闡述，讓我對“被拒絕”這件事有瞭全新的認識。書中的敘述方式非常引人入勝，充滿瞭真誠和幽默感，讀起來一點都不枯燥。作者並不迴避自己曾經的脆弱和失敗，反而大方地分享，正是這種坦誠，讓我覺得這本書特彆接地氣，也特彆有力量。它不僅僅是教你如何“應對”拒絕，更是教你如何“擁抱”拒絕，把它看作是成長過程中不可或缺的一部分。我尤其欣賞書中關於“從拒絕中學習”的篇章，它提供瞭非常實用的方法，幫助我們分析拒絕的原因，從中吸取教訓，而不是沉溺於自責和沮喪。這本書讓我意識到，我們對拒絕的恐懼，往往比拒絕本身更具破壞力。而通過這本書，我學到瞭如何拆解這種恐懼，如何重新構建對自我的認知，以及如何建立更 resilient 的心態。這本書不僅是一本關於挫摺管理的指導書，更是一本關於自我賦權和勇氣的勵誌讀物，強烈推薦給所有在生活中遇到瓶頸，或是對未來感到迷茫的朋友。
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