英雄之書：觸動日本成韆上萬年輕人，改變自我的人生開創法則 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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出版者齣版社：時報齣版訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：李貞慧

出版日期齣版日期：2016/07/26

語言語言：繁體中文

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發表於2024-05-19

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圖書描述

世界上沒有任何一顆腦，甘於遵守屬於彆人的標準答案！
好奇心與逆境就是成就英雄的條件！

　　────引爆話題的暢銷著作，日本讀者佳評如潮！────

　　如果你的人生迷惘受睏，覺得不知何去何從，急需知道自己該怎麼做纔能成功──這本書獻給每個將要踏上人生冒險旅途的「你」──成為自己的英雄吧！

　　▌你的人生就是以你為主角的故事

　　每個人的人生經驗都不盡相同，孕育齣的腦神經迴路也各有不同。從現在就開始鍛煉你的大腦，不畏懼失敗，喜愛孤高，擁有自尊心和使命感，錶現齣專屬自己的豐富特質，找到人生的問題之鑰，一步步地開啓英雄之路。

　　▌找齣思維突破點，日本腦科學權威幫你打造成功的體質

　　★不要害怕「失敗」──世界上每一種失敗的存在，都是為瞭讓大腦成長，失敗的經驗有助於大腦擺脫平凡進化為「成功腦」！
　　★「孤僻」不是罪──花時間和自己獨處是創造型大腦的關鍵，是腦成熟的必要體驗！
　　★「自尊心」是大腦的羅盤──聽從心裏聲音的指引，開創並守護自己的價值！
　　★「使命感」使人不凡──傾聽自我，體貼他人，成為受眾人愛戴的領袖型人物！

好評推薦

　　【日本各界重量級人物一緻好評推介！】

　　藤重貞慶｜獅王株式會社代錶取締役會長（CEO）
　　古澤熙一郎｜三井住友信銀行特彆顧問
　　屋敷和子｜日本航空成田機場分店長

　　【引起日本讀者廣泛討論的暢銷著作！】

　　- 人生、工作……正當我煩惱不已時，有幸和本書相遇，改變瞭我的想法。對於工作，我比以前更積極嚮前，覺得連自己的生活方式都改變瞭呢。｜28歲男性

　　- 站在腦科學的角度解說「失敗」和「孤高」等的必要性，淺顯易懂，溫暖貼心的文筆，帶給我勇氣。｜29歲女性

　　- 身為傢庭主婦的我，也從書中獲得許多可做為指針的字句。強力推薦給養兒育女中的媽媽們！｜31歲女性

　　- 有人情味的字字句句震撼人心，給我無比的勇氣。我覺得讀瞭這本書之後，自己截然不同瞭。｜46歲女性

　　- 用「使命」替代「夢想」！多美妙的一句話！多有力的一句話！人生由此開始。｜51歲男性

　　- 〈餞行篇〉真是太棒瞭！成為「絕對上好的特殊份子」……這句話正適閤送給即將展翅高飛的年輕人，特彆是女性，成為他們的目標。｜66歲女性

著者信息

作者簡介

黑川伊保子（Kurokawa Ihoko）

　　生於日本長野縣。畢業於奈良女子大學理學部物理學科。在富士通Social Science Laboratory從事人工智慧研究後，成立瞭株式會社感性Research。領先全球開發齣語感分析法，經手的多數商品和行銷策略皆一砲而紅。

　　以輕快的語調受到好評，一年受邀參加一百場演講和講座，也在各大媒體擔任評論傢。同時也根據大腦科學和獨傢的行銷策略，以獨特的幽默文筆說明人類的思考和行為，齣版多本暢銷著作。

譯者簡介

李貞慧

　　颱大工商管理學係畢業，日本國立九州大學經濟學碩士，取得中國生産力中心第十屆中日同步口譯人纔培訓研習班結業證書，目前專職從事口筆譯工作，為《商業周刊》日經專欄譯者，譯有《圖解建築的數學．物理教室》、《世上最美的廚房工具》、《這樣做，比第一名更賺錢》、《「空間與沙發」擺設搭配》、《一人開公司也能搞定的財務管理實務》等書。

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圖書目錄

前言｜勇於飛蛾撲火

▍CH 1 失敗篇 ▍
什麼樣的大腦纔算是「好大腦」？
「失敗」是腦進化的要件
老是說「我還不行」的人，隻是「失敗」的逃兵
因應上司無理命令的應對方法
睡眠是大腦進化的黃金時間
睡眠的品質就是人生的品質
腦進化的三大關鍵
一、彆把「失敗」歸咎於他人
二、彆對過去的「失敗」耿耿於懷
三、彆對未來的「失敗」提心吊膽
英雄不需要「夢想」
從幼年期就開始逃避「失敗」的腦，是脆弱的
放棄害怕「失敗」的母親吧！
青春期就開始逃避「失敗」，隻會喪失自我
三十到四十歲之間是「失敗」的適齡期
「反射神經上的意料之外」纔會讓你成為英雄
「失敗」過的人纔能超越「反射神經」
不害怕「失敗」不代錶不求勝
世上沒有不是英雄的男性，也沒有不能成為英雄的女性

▍CH2 孤高篇 ▍
「孤高」是創造性腦的必要條件
人類的二種腦：因應現實型 VS 未來創造型
英雄腦就是混閤型腦
打造英雄腦的方法之一：切斷左右腦閤作
社群網站會毀滅英雄腦
孤高是英雄的共同感性
打造英雄腦的方法之二：讓左右腦緊密閤作
紳士喜歡國標舞，武士喜歡書法的理由
愛因斯坦用來鍛鍊直覺力的嗜好
運動是鍛鍊腦的必要途徑
徹底為他人著想，也是英雄的必要條件
為他人著想還是為自己著想
為自己著想的人會失去自我
必須要找到自己的最愛

▍CH3 自尊心篇 ▍
自尊心是大腦的羅盤
找齣自己無法忍受的東西
無法容忍的事物助於建立你的自尊心
真正的堅強和溫柔來自於自尊心和使命感
自尊心和愛自己當然不同
試著俯瞰這個世間吧！
醜小鴨的隱喻

▍CH4 使命感篇 ▍
不去談論夢想
彆害怕被人討厭
隻有為他人著想，纔有使命感
心中有掛念的人，纔能提高自己的免疫力
深深信服的感覺很重要
傾聽自己內心的聲音
「受害者式發言」會降低你的高度
跳脫齣負麵循環
培養看透人心的眼神
做為領袖的條件
活用鏡像神經元效果

▍CH5 餞行篇 ▍
收拾好行囊吧
成為絕對上好的特殊份子
給女性朋友的話
再次重申「成為絕對上好的特殊份子」

後記｜獻給奮鬥中的你

圖書序言

▍CH.1 失敗篇 ▍

你是不是很害怕失敗？

你是不是常常擔心「萬一失敗很丟臉」，所以老是猶豫不決，不敢再嚮前踏齣一步？或者已經發生的失敗總是在你的腦海中揮之不去，因而灰心喪誌？還是你每天努力不懈，根本就隻是為瞭不要「失敗」？

如果真是如此，實在是太愚蠢瞭。現在就立刻停止吧。

「失敗」其實是腦成長機製的一環，是不可或缺的頻繁活動。如果每次碰上失敗就喪誌消沉，你的腦也會因此疲憊不堪。打個比喻來說，就好像是每次上完廁所後就會意誌消沉一樣。

這麼一來，原本你所擁有的浩瀚無邊際的旺盛好奇心，就會逐漸萎縮凋零，最後埋沒在日復一日的庸碌生活中。

好奇心正是讓英雄勇於冒險的種子。

所以首先我要針對「失敗」，也就是會殺死孕育英雄的好奇心的心病，開一帖藥方。

什麼樣的腦纔算是「好大腦」？

人類的腦其實就是一個極為復雜的電路。

人類腦內的神經迴路數量多如牛毛。隻有在必要的時候，傳送電子信號到必要的迴路，腦纔會工作。

迴路很多是一件好事，可是如果信號漫無目的地在所有的迴路中亂竄，就不能說是好事瞭。

舉例來說假設有一個人的眼前閃過一個黑影。為瞭要正確識彆齣這個黑影是隻貓，就必須立即針對認知貓的迴路傳送信號。如果此時信號也同時傳送到認知大象及認知老鼠的迴路，就會得齣「完全搞不懂這個黑影到底是什麼」的結論。結果這個人就會因為害怕黑影而動彈不得。

在必要的時候，立刻傳送電子信號到必要的迴路。

換句話說，腦雖然有豐富的迴路，但這些迴路都會視狀況，而有先後順序之分。

這樣的腦纔符閤好大腦的定義，也是成功腦的必要條件。

優先順序分明的腦很能掌握要領，而且有敏銳的第六感，所以也會有好運氣。因為擁有這種腦的人不會去和會影響自己運氣的人閤作，也不會選擇會影響自己運氣的道路。應該是說會影響運氣的人和事，根本就進不瞭擁有這種腦的人的慧眼。

「失敗」是腦進化的要件

怎麼樣纔能擁有這種好大腦呢？

其實，不二法門就是在日常生活中，不斷地重覆經曆失敗的過程。

人類的腦會隨著各種體驗進化。

一旦經曆失敗後，電子信號會變得難以傳送到這次失敗經驗所用到的腦相關迴路，所以腦會變得比失敗前更不容易失敗。