完美的一英里：三名跑者，一个目标，挑战百年未破的四分钟障碍 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Neal Bascomb

出版者出版社：左岸文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：高紫文

出版日期出版日期：2016/09/07

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-30

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图书描述

　　「极限，是人心所想像出来的，所以必须由人心来跨越，唯有当我们的心跨越了原本所感知的界线，身体很快地，就会跟上心所发现的新境界。」――徐国峰

　　完美的一英里，神秘的1609.35 公尺

　　四百公尺的标准运动场，跑完四圈要多久？
　　沖泡一杯泸压式咖啡，需要四分钟
　　不过，在限时内能够跑回来喝到这杯热咖啡
　　人类奋斗了一百年

　　史前时代，人类跑步的理由非常简单：求生。希腊人相信，「健全的心灵寓于健全的身体」，西元前七七六年第一场奥运比的就是跑步。罗马人则以士兵走两千步的距离，订下了一英里的标准长度。到了十九世纪，随着码表的发明，一英里赛跑成为评量跑速的标准。一八○四年，英国人巴克雷创下四分五十秒的纪录，率先将障碍降到五分钟以内。一九二三年，芬兰传奇运动员努米创下四分十秒的纪录，人们开始期待突破四分钟障碍的那一天。

　　一九五二年起，有三名跑者决定突破这道障碍。班尼斯特（Roger Banister）是的英国医学院学生，只能利用短暂时间练跑，重视科学化训练。澳洲的兰迪（John Landy）重点放在严苛的训练，相信跑步的王道在于超人的体能与心志。美国堪萨斯出身的桑提（Wes Santee）天分绝佳，在务农时领略出独有的跑步技巧。

　　障碍破除后，闸门大开，现在已经有超过两千名以上的跑者可以在四分钟内完成一英里，纪录也推进到了三分四十三秒一三。究竟是心理障碍？抑或训练方法演进的必然结果？透过三位训练方法与个性迥然不同的跑者，贝斯康生动地呈现这段挑战极限、展现意志与想像力的传奇故事。

推荐记录

　　「尽管比赛结果众所周知，但是贝斯康出色的写作技巧绘声绘色地描写跑者在最后直道冲刺的痛苦，令读者始终心悬比赛。」——《纽约客》

　　「带读者回到运动理想没有矛盾的时代……令人回味无穷。」——《纽约时报书评》

　　「就算不是跑步选手，甚至不是跑步迷，也会喜欢这本书。」——《新闻日报》

　　「这三名跑者的精彩故事引人入胜，令人敬畏，渴望回到没有类固醇的年代，胜利完全取决于决心与钢铁般的意志。」——《君子杂志》

　　「叙事流畅，读者会猜想比赛结果为何。比赛前的每个阶段，也都写得悬疑效果十足。」——《华盛顿邮报》

　　「扣人心弦……是一部写作极度细腻的作品。经历过那个年代的狂热气氛的跑步迷，能重温往日心情。年轻的跑步迷则会希望自己能活在那个田径受到全球瞩目的时代。」——《田径杂志》

　　「我认为这是完美的运动类书籍。」——《胜利之光》作者巴兹．毕辛格（Buzz Bissinger）

　　「过去二十五年来数一数二的绝佳运动类书籍……贝斯康把故事写得步调快速而且充满悬疑。」——《匹兹堡论坛报》

著者信息

作者简介

贝斯康（Neal Bascomb）

　　非小说报导类作家，写作主题多为启发人心的冒险与奋斗故事。大学就读于迈阿密大学，主修经济学与英国文学，毕业后在欧洲各国担任记者。第一本着作《打造摩天楼》（Higher）获得巴诺书店新进作家奖。第二本着作《完美的一英里》荣登《纽约时报》畅销榜，也成为跑步类的长销书籍。贝斯康创作力丰盛，还着有《红色叛变》（Red Mutiny）（荣获美国海洋文学奖）、《猎杀艾希曼》（Hunting Eichmann）、《聪明最酷》（The New Cool）以及《步步向巅峰》（One More Step）。

　　贝斯康喜欢登山、滑雪、喝咖啡，目前与家人住在西雅图。

译者简介

高紫文

　　台师大工业科技教育系毕业，译有《甘地与我》、《失控的正向思考》、《马特洪峰》、《1940法国陷落》、《狼哨》、《美国狙击手》、《大象先生》、《感谢您为国效力》。

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图书目录

推荐序〈极限，是你的心所想像出来的〉徐国峰
人物简介
前言
第一部分   跑步的原因
第二部分   障碍
第三部分   完美的一英里
后记
作者后记
谢辞
注释

图书序言

第五章

一英里纪录缔造者是华特．乔治（Walter G. George）……他的时间是四分十二秒七五，这个纪录可能永远不会被打破。
――哈利．安德鲁斯（Harry Andrews），一九○三年

人将查究到极处……
――《约伯记》第二十八章第三节

在有秒表、煤渣跑道和完美纪录之前，人类跑步的理由非常简单：求生。有这么一段话：「在非洲，每天早上一头羚羊醒来就知道，必须跑赢速度最快的那头狮子，否则就会被杀。在非洲，每天早上一头狮子醒来就知道，必须跑赢最快的那头羚羊，否则就会挨饿。不论是狮子或羚羊，太阳一升起就得开始跑。」身体跑过原野或穿越树林时，会澈底动起来，很少本能比跑步更自然了。从一开始，我们全部生下来就必须跑步。在古代，「适者生存」指得正是竞速，被追猎者能否不被追上，安全逃离，是评判竞速的唯一标准，计算几分几秒没意义。

运动就是从这种逃生竞赛发展出来的，古代埃及，新获选的国王必须依习俗进行一次跑步。历史学家爱德华．席尔斯（Edward Sears）写道：「此举意在申明拥有领土，证明自己足以胜任职务。」加冕典礼经过三十年后，以及接下来每三年，国王都必须再跑一次年轻时跑的距离，如果办不到，就会失去统治权。古代有些社会会用技能来验证地位，像是弓箭射靶、搬举重石、跳越溪流等等，但是能否跑得比别人更快更远，仍旧是主要标准。

文明国家最早、最伟大的运动庆典是西元前七七六年的奥林匹亚运动会，第一场赛事就是赛跑，这样的安排很恰当。名叫柯罗柏（Coroebus）的希腊公民在阿尔菲斯河沿岸的草地冲刺两百码，取得优胜，获得橄榄树细枝叶编成的头冠。运动技能对于希腊生活是不可或缺的，希腊人是最先提倡「健全的心灵寓于健全的身体」这句流传后世的名言。