設限與管教：瑪德葛伯教你允許孩子犯錯的勇氣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Janet Lansbury

圖書標籤:

• 親子關係
• 正麵管教
• 兒童教育
• 行為管理
• 情緒管理
• 瑪德葛伯
• 允許犯錯
• 培養勇氣
• 傢庭教育
• 成長心理學

　　◎孩子不想換穿睡衣睡覺時，你可以這麼說─→我希望你可以舒舒服服睡覺，所以我會幫妳穿上睡衣。還是你想要自己穿？

　　◎孩子亂扔食物時，你可以這麼說─→我希望你在吃東西的時候讓食物保持在盤子裏。丟食物錶示你吃飽瞭。我要把食物端走瞭，等下你餓瞭再吃。」

　　◎孩子鬧脾氣時，你可以這麼說─→你聽起來好像不舒服，但這樣我很難懂。請用正常的聲音告訴我。

　　◎孩子動手打人時，你可以這麼說─→要你不打人很難，所以我先幫你握住你的手。
　　
　　◎孩子蠻橫不講理的頂嘴時，你可以這麼說─→好吧，我想我們對那件事有不同的意見

　　請丟掉速戰速決的教養花招！你需要的是尊重與瞭解孩子
　　把孩子當成一個完整的人，好好與他對話，不要避開衝突，不要強勢鎮壓，就能建立起親蜜無間的親子關係

名人推薦

　　王意中心理治療所 所長／臨床心理師 王意中
　　美國心理諮商師／美國心理諮商博士候選人  留佩萱  
　　諮商心理師／作傢／輔導教師／親子天下嚴選部落客  黃之盈
　　精神科醫師／作傢／廣播主持人 鄧惠文
　　（依姓氏筆劃排列）
　　誠摯推薦

專文推薦

　　颱灣的市麵上充斥著各式各樣的教養守則，教導傢長如何用各種花招與祕訣來讓孩子聽話──有人崇尚「適當的體罰」、暫時隔離 (time-out)、奬懲製度、轉移孩子的注意力、或是其他操控孩子的策略。在美國加州長期開設嬰幼兒親子教室的珍娜．蘭斯柏，用她多年來教育和諮詢傢長的經驗來告訴讀者：請把這些速戰速決的花招都丟掉！你需要的是尊重與瞭解孩子，這也是「嬰兒教養者資源」(Resources for Infant Educarers，簡稱RIE) 的最主要原則。──美國心理諮商師／美國心理諮商博士候選人  留佩萱

讀者感言

　　「珍娜，妳的文字不僅使我的生命發生改變，也挽迴瞭我的傢庭。我們現在與兒子歡度每一時刻，不再每天算著還有多久上床。我覺得很開心，充滿瞭希望。」——珍妮佛

　　「我從沒看見自己七個月大的寶寶如此專注（也如此不鬍鬧），我發誓我看到她的眼神說：『妳終於瞭解我要什麼！』再度感謝！」——潔西

　　「RIE教養法則對我女兒的遊戲時間與發展都有很大的正麵影響。現在我看到兒童時，無論年齡大小，都認為他們是值得尊重的完整的人。」——剋莉絲

　　「我很高興地宣布，珍娜．蘭斯柏的上廁所訓練，是所有上廁所訓練最好的方式！」——伊莉莎白

好的，這是一份圖書簡介，內容詳盡，側重於描述一個關於自然曆史、生態學與人類文明演變的宏大敘事，完全不涉及您提到的育兒主題。 --- 書名：《寂靜的邊界：地球深層時間的生態學密碼與文明的脆弱性》 內容提要： 《寂靜的邊界》是一部跨越數十億年地球曆史的史詩級著作。它並非聚焦於轉瞬即逝的人類事件，而是深入探索生命如何在極端環境中紮根、演化，以及塑造我們所知世界的地質力量與生物力量之間的復雜博弈。本書旨在揭示一個核心命題：人類文明的短暫輝煌，建立在一係列極其特殊且脆弱的生態平衡之上，一旦這些“寂靜的邊界”被跨越，後果將是不可逆轉的。 第一部分：創世之初與生命黎明 (約 40 億年前 – 5.4 億年前) 本部分從地球形成之初的熔岩海洋講起，追溯瞭生命的起源及其在極端條件下的最初掙紮。我們將詳細考察“大氧化事件”——這一由微小藍藻驅動的、對當時的厭氧生命而言堪稱全球性災難的事件——如何永久性地重塑瞭大氣層，並為更復雜的生命形式鋪平瞭道路。 重點內容包括： 1. 太古宙的化學湯與RNA世界假說： 探討生命分子如何從無機物中自發組織起來，以及早期生命形態的化學基礎。 2. 雪球地球事件的生態影響： 描述地球曾多次被冰封的極端時期，以及這些全球性冰期結束後生命如何通過快速輻射適應（Adaptive Radiation）爆發性增長。我們探究瞭冰層對洋流、營養物質循環的長期影響。 3. 埃迪卡拉生物群的謎團： 分析早期多細胞生物群落的奇異形態——它們與現代動物界的關係仍存在爭議。這些生命的消失標誌著寒武紀生命大爆發前的一次重要生態清洗。 第二部分：顯生宙的爆發與大滅絕的鐵律 (約 5.4 億年前 – 6600 萬年前) 這是生命繁盛的時代，也是行星尺度災難頻繁發生的時期。本書將以地質年代為經綫，以物種演化為緯綫，梳理五次“大滅絕”事件的成因與後果。 寒武紀生命大爆發的驅動力： 考察氧氣水平上升、捕食壓力齣現以及基因調控復雜化的協同作用如何導緻動物門類的快速分化。 泥盆紀的綠色革命： 深入探討植物徵服陸地的過程。苔蘚、蕨類和早期的種子植物如何改變瞭土壤化學成分、水文循環，並為昆蟲和早期兩棲動物提供瞭新的生態位。 二疊紀-三疊紀滅絕事件（The Great Dying）： 聚焦於西伯利亞暗色岩火山噴發對全球氣候和海洋生態係統的毀滅性打擊。我們重建瞭當時的海洋酸化水平、缺氧區擴展速度，以及地球用瞭多久纔恢復瞭生態係統的功能多樣性。 恐龍時代的興衰： 分析中生代時期氣候的長期穩定如何支持瞭巨型動物的演化，以及白堊紀末期那顆來自太空的撞擊物，如何在瞬間觸發瞭全球性的環境崩潰，重塑瞭哺乳動物的命運。 第三部分：新生代的地質劇場與人類的崛起 (約 6600 萬年前 – 至今) 隨著恐龍的退場，哺乳動物占據瞭生態優勢。本部分關注近期地質史中塑造現代景觀和生物多樣性的關鍵事件。 1. 大陸漂移與氣候反饋環： 詳細分析喜馬拉雅山的隆升如何影響季風模式和全球氧氣循環，以及新近紀全球變冷趨勢的構造驅動力。 2. 冰期與靈長類的演化壓力： 探討更新世的周期性冰期/間冰期循環如何塑造瞭非洲稀樹草原的擴張，以及這種環境波動對古人類行為和工具製造的壓力。 3. 生態係統工程的早期跡象： 討論早期人類（智人）如何通過火的使用、大規模狩獵策略和早期農業嘗試，首次在區域尺度上改變瞭植被結構和動物種群動態，成為一種新興的“生態係統工程師”。 第四部分：人類紀的邊界：係統性風險與未來展望 本書的最後部分將目光投嚮當代，以深層時間尺度的視角審視“人類紀”（Anthropocene）的概念。我們探討瞭當前的環境變化——氣候變暖、生物多樣性喪失、氮磷循環失衡——與曆史上的大滅絕事件在速率和機製上的異同。 速率的恐怖： 強調當前物種滅絕的速度已遠超過去自然背景率的百倍以上。我們不是在等待下一次大滅絕，而是親手在加速它的發生。 地質檔案的解讀： 分析現代沉積物中塑料微粒、放射性同位素（核試驗遺跡）和快速碳沉積所構成的獨特“人類指紋”。這些將成為未來地質學傢研究我們時代的證據。 韌性與閾值： 總結地球係統固有的韌性邊界在哪裏。我們能否在跨越氣候係統的臨界點（如永久凍土融化或大洋環流的停滯）之前，重新校準我們的行為？本書試圖提供基於地球科學事實的審慎判斷，而非情緒化的預言。 核心價值： 《寂靜的邊界》挑戰瞭人類中心主義的視角，迫使讀者認識到文明並非是進化的終點，而是地球漫長曆史中一個充滿偶然性的瞬間。它是一部獻給行星科學愛好者、生態學者以及任何對“我們從哪裏來，將往哪裏去”這一宏大問題抱有好奇心讀者的必備之作。通過理解那些沉默的、持續瞭億萬年的自然法則，我們或許能更清醒地認識到我們當前行動的重量與代價。

作者簡介

珍娜．蘭斯柏
 
　　珍娜．蘭斯柏是一位兒童教養老師、作者與講師，開設同名網站JanetLansbury.com每年有百萬讀者到訪。

　　珍娜．蘭斯柏的教養方式，來自RIE（嬰兒教養者資源），RIE哲學協助全世界的父母，發現並認知嬰兒是完整的全人，養育真正有自信又成功的兒童。珍娜與先生麥剋和三個孩子一起居住在美國洛杉磯。
 
譯者簡介

筆鹿工作室

　　多年中英翻譯經驗。僑居美國後迴颱，作品曾獲新聞局小太陽奬。翻譯作品涵蓋生活、健康、科學類，包括《食物酵素的奇蹟》、《快樂寶寶好好睡，新手爸媽不崩潰！》、《世界的故事》、《相信孩子的能力，從獨玩到自信成長：不打罵也不寵壞，瑪德葛柏教養法的第一堂課》等。

推薦序     留佩萱
前言
第一章  沒有壞孩子
第二章  為什麼幼兒要測試大人底綫
第三章  與幼兒說話
第四章  寶寶守規矩：個人對個人
第五章  幼兒對界限的需求
第六章  閤作的關鍵
第七章  不要轉移孩子注意力的五個理由（以及我用什麼方式來取代）
第八章  為什麼孩子不聽從我們的指示
第九章  孩子作不瞭的選擇
第十章  「不」的力量
第十一章  不要用計時器
第十二章  臨危不亂
第十三章  孩子吵鬧時，我還能保持冷靜的秘密
第十四章  孩子為什麼鬧脾氣
第十五章  咬人、打人、踢人
第十六章  食物大作戰
第十七章  頂嘴的嬌蠻小兒
第十八章  不再受孩子威脅
第十九章  不要抗拒孩子的感受
第二十章  發脾氣的療癒能量
第二十一章  傢有新生兒癥候群
第二十二章  常見限製誤區
第二十三章  不吼不叫，設定限製
第二十四章  恐嚇的真相
第二十五章  讓孩子擺脫界限不清的睏惑
第二十六章  如何作一個溫和的領導者
第二十七章  溫和管教沒有用的時候
第二十八章  教養倔強的孩子
第二十九章  當尊重變為放縱
第三十章  無內疚管教法（一個成功故事）
第三十一章  尊重的教養不是被動式管教
第三十二章  付諸行動的溫和教養

推薦序

調整視角，就能看見不一樣的孩子
留佩萱（美國心理諮商師，美國賓州州立大學諮商教育博士候選人）
 
　　颱灣的市麵上充斥著各式各樣的教養守則，教導傢長如何用各種花招與祕訣來讓孩子聽話──有人崇尚「適當的體罰」、暫時隔離 (time-out)、奬懲製度、轉移孩子的注意力、或是其他操控孩子的策略。在美國加州長期開設嬰幼兒親子教室的珍娜．蘭斯柏，用她多年來教育和諮詢傢長的經驗來告訴讀者：請把這些速戰速決的花招都丟掉！你需要的是尊重與瞭解孩子，這也是「嬰兒教養者資源」(Resources for Infant Educarers，簡稱RIE) 的最主要原則。
 
　　愛孩子是尊重與瞭解，理解剛齣生的嬰兒就是一個完整的人──能夠有感受和情緒、能夠錶達自己的需要。傢長要仔細傾聽觀察孩子、尊重嬰幼兒的需求，並且瞭解孩子的某些行為可能是因為身心發展還尚未成熟所造成。譬如，孩子因為大腦前額葉還在發育，而大腦前額葉是掌管思考以及情緒調節的區域，所以傢長當然不能要求孩子能夠像成人一樣好好掌控自己的情緒。另外，年幼的孩子很多時候齣現情緒失控或是鬧脾氣的原因是因為肚子餓、血糖低、或是疲倦想睡覺，所以當你帶著孩子東奔西跑瞭一整天後，孩子可能會因為身體太纍而齣現問題行為，這些都是很正常的。
 
　　瞭解這些原因不代錶放縱孩子，而是當孩子齣現鬧脾氣等行為時，你可以換個視角看待孩子的問題：知道孩子需要幫忙，而不是把孩子貼上「壞」的標簽。知道孩子需要幫忙而不是故意搗蛋，傢長也比較能夠調整自己生氣或受挫等情緒。

　　這就是這本書要講的──當你調整瞭看待孩子的視角，你的眼裏就不會有「壞孩子」。珍娜．蘭斯柏在這本書中提供瞭她長期以來在親子教室課程中碰到各種孩子行為脫序的例子，來告訴傢長如何調整看待孩子行為的視角。而這本書讓我更喜歡的地方，是她還在書中放進瞭各個傢長與她通信詢問教養問題的信件內容。每一封信件都是傢長對於孩子的行為苦惱地不知道該怎麼辦，而珍娜．蘭斯柏總是能夠點齣教養上的重點，然後給傢長實用的建議，而她所提倡的RIE教養法，讓許多傢長改變瞭和孩子的相處模式──改變看孩子的視角後，就能解決那些棘手的問題。
 
　　教養孩子總是充滿挑戰。每個孩子都不一樣，沒有一種教養策略能夠適用於每一個孩子。

　　傢長與孩子間最重要的是建立「連結」(connection)，這份愛與信任來自於同理、接納、尊重與瞭解，這也是RIE最重要觀念——把孩子當成一個完整的人，然後尊重孩子。坊間許多教養策略像是體罰、隔離、奬懲製度、甚至是吼罵威脅孩子，這些方式不但破壞傢長與孩子間的連結，還剝奪瞭讓孩子在衝突或是犯錯中學習的機會。藉由這本書，我邀請大傢把這些教養花招通通先放在一旁，從尊重與瞭解孩子開始。換個角度看待，就沒有壞孩子。

第一章 沒有壞孩子

幼兒守規矩，無關羞恥
 
幼兒的脫軌行為並不可恥，也不需要處罰。他們隻是想吸引關注而哭泣，或是想要睡覺而鬍鬧，或是提醒父母的行動要更堅定，限製要更有一緻性。這是寶寶在測試自己剛萌芽的獨立性，具有不可壓抑的衝動，想要掙脫界限，同時也迫切想要知道自己是安全無虞，沒有越界的。
 
孩子需要守規矩，這是毋庸置疑的。嬰兒專傢瑪德．葛柏說：「不守規矩，不代錶父母仁慈，而是疏忽。」
 
重要的是健康而有效的管教。幼兒期是磨練父母教養技巧的完美時期，這將可以為孩子的未來提供誠實、直接、富有同理心的領導。以下是一些指導原則：
 
1.開始的時候，要在幼兒熟悉的環境，給予實際的期望。讓幼兒熟悉日常慣例，並使寶寶能參與期望。這就是管教的開始。對嬰幼兒來說，傢裏是生活的理想場所。當然，偶而我們齣門辦事時必須把孩子帶在身邊，但是我們不能指望一個嬰幼兒在晚宴中，或是逛購物中心一整天後，或是整天照錶上課之後，還能有什麼傑齣錶現。
 
2.不要害怕，也不要責怪自己。當幼兒在我的課堂上失控，父母經常會擔心孩子可能變成小混球，霸淩彆人，或是過動兒。由於父母投射齣這些恐懼，將可能會造成孩子在心中內化負麵人物角色，或多少接收到父母的緊張，結果往往加劇瞭不當行為。
 
不要標簽孩子的行為，相反地，應該要學會在錯誤行為萌芽之際，先若無其事地遏止。如果孩子把球丟到你臉上，先忍下來，孩子這麼做並不是因為討厭你，他不是壞孩子。他隻是在以幼兒的方式試探著他應該卻沒有得到的限製。
 
3.在當下從容反應，錶現得像個CEO。設定界限的時候，需要一些時間找到適當的口吻。近來我一直在給這麼做的傢長加油打氣，我教他們想像自己是一間大公司的CEO，而孩子則是崇敬CEO的部下。CEO會有自信地糾正錯誤，有效率地下達指令。CEO不會用不確定或質疑的口吻下指令，也不會生氣、發脾氣。
 
我們的孩子需要覺得，我們並不是在擔心他的行為，或是有兩套標準。從容地掌握場麵，孩子就會安定。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考，作為父母，我們是否過於強調“正確”和“優秀”，以至於讓孩子失去瞭嘗試的動力？他們好像總是在害怕齣錯，然後就傾嚮於選擇最安全、最穩妥的方式，但這會不會讓他們錯失很多探索未知、發現潛能的機會？這本書的標題“設限與管教：瑪德葛伯教你允許孩子犯錯的勇氣”，恰好點齣瞭我一直以來糾結的這個問題。我非常好奇，書中是如何定義“設限”的，它和“過度保護”有什麼區彆？“管教”又該如何做到，纔能既達到教育目的，又不傷害孩子的自尊和探索欲？我尤其想知道，書中是如何具體地引導父母，去培養孩子“犯錯的勇氣”的。是不是有一些實操性的方法，比如如何鼓勵孩子嘗試新事物，如何應對孩子犯錯後的情緒，以及如何通過犯錯引導孩子進行反思和學習。我希望這本書能夠提供一些具體的策略，幫助我改變以往的教育方式，讓孩子能夠更自由地成長，在探索中學習，在犯錯中變得更強大。

评分☆☆☆☆☆

讀到這本書的書名，我內心就湧現齣許多共鳴。作為傢長，我們總是不自覺地想要為孩子鋪平道路，希望他們的人生一帆風順，少走彎路。但隨著孩子一天天長大，我越來越感到，這種“事事包辦”的模式，似乎並沒有讓他們變得更堅韌，反而好像失去瞭獨立思考和解決問題的能力。我一直很睏惑，到底應該在什麼時候放手，什麼時候介入？孩子的“犯錯”究竟是什麼性質的錯誤？是無關緊要的小磕絆，還是需要我們及時糾正的原則性問題？這本書的標題“設限與管教：瑪德葛伯教你允許孩子犯錯的勇氣”，點齣瞭一個非常核心的矛盾——如何在“設限”和“允許犯錯”之間找到平衡。我非常好奇，書中是如何深入剖析“設限”的真正含義，以及“管教”的精髓。我期待書中能提供一些具體的案例和方法，幫助我理解，怎樣的“設限”纔是對孩子有益的，怎樣的“管教”纔能真正激發孩子的內在成長，而不是讓他們感到壓抑和束縛。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是給那些像我一樣，每天都在和孩子“鬥智鬥勇”，一邊想要給他們自由探索的空間，一邊又忍不住擔心他們犯錯、害怕他們受傷的父母們量身定做的。我一直覺得，父母的責任就是時刻緊綳神經，防患於未然，把所有可能齣錯的環節都提前堵死。但隨之而來的是，孩子似乎也失去瞭很多嘗試和發現的勇氣，總是小心翼翼，生怕哪裏做不好。這本書給我帶來的最大衝擊，就是讓我開始反思，這種“過度保護”到底是不是對孩子最好的方式？它有沒有可能，恰恰扼殺瞭孩子寶貴的學習機會？我尤其想知道，書中是如何具體地指導父母，如何在“允許犯錯”和“必要的引導”之間找到那個微妙的平衡點的。是不是有具體的場景分析，讓我們這些新手父母能夠對號入座，找到解決自己孩子問題的靈感？我期待這本書能提供一些切實可行的方法，讓我能夠放下一些不必要的焦慮，更自信地陪伴孩子成長，讓他們擁有應對挫摺和挑戰的內在力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直對教育理念很感興趣，也讀過不少育兒書籍，但很多時候，讀完之後依然感覺茫然，不知道該如何將理論付諸實踐。這本書的名字，尤其吸引瞭我，因為它觸及瞭一個非常普遍的父母睏境——我們害怕孩子犯錯，但又知道犯錯是成長的必經之路。我迫切想知道，書中提齣的“允許孩子犯錯的勇氣”，到底是如何塑造的？是父母心態上的轉變，還是需要一些具體的行為指導？我更關心的是，在允許孩子犯錯的過程中，父母應該扮演什麼樣的角色？是旁觀者，還是引導者？書中是否會提供一些“不乾預”的藝術，讓我們知道何時應該靜靜地看著，何時又需要伸齣援手？我尤其想知道，作者是如何區分“危險的錯誤”和“有益的錯誤”，並在此基礎上給齣不同的應對策略。我希望這本書能提供一套係統性的框架，讓我能夠更清晰地認識到，如何纔能在不傷害孩子的前提下，讓他們在犯錯中學習，變得更加勇敢和有韌性。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，教育孩子是一門藝術，但很多時候，我發現自己更像一個“工程師”，試圖按照既定的軌道和藍圖來“建造”孩子，結果反而讓他們顯得有些僵硬和缺乏靈活性。這本書的書名——“設限與管教：瑪德葛伯教你允許孩子犯錯的勇氣”，讓我眼前一亮，因為“允許犯錯的勇氣”這個概念，正是我想在孩子身上看到的，也是我作為父母所欠缺的。我一直在思考，我們是如何一步步剝奪瞭孩子犯錯的權利，又如何因此讓他們失去瞭成長的動力。我渴望瞭解，書中是如何具體地闡述“設限”的真正意義，以及“管教”的智慧。我尤其想知道，作者是如何指導父母，在孩子犯錯時，能夠給予支持而非指責，引導而非包辦。書中是否會提供一些具體的溝通技巧，讓我們能夠與孩子一起麵對錯誤，並從中汲取力量？我期待這本書能夠幫助我卸下“完美父母”的包袱，更從容地接納孩子的不完美，並真正地賦能他們，讓他們擁有敢於嘗試、不怕失敗的寶貴品質。