傢有小搗蛋：給新手爸媽的不抓狂育兒指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Bunmi Laditan

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 新手爸媽
• 行為管理
• 正麵管教
• 兒童心理
• 傢庭教育
• 0-3歲
• 幼兒教育
• 情緒管理

　　你是否羨慕彆人傢的媽媽都很優雅，小孩都很乖，而自己總是狼狽又邋遢，小孩活像個半獸人？
　　你是否曾經在大賣場拖行大哭的幼兒、在馬路上追趕失控的小娃兒，羞紅著臉在心裏吶喊：「我真是個失格的母親」？
　　彆自責，你並不寂寞，你隻是不明白你傢寶貝的真正需求。

　　兩三歲的學步兒，是介於小人和野獸的階段，按照教養書上的作法跟他們講道理，隻會讓爸爸媽媽自己精神崩潰。《傢有小搗蛋：給新手爸媽的不抓狂育兒指南》透過小小孩的幽默口吻，讓父母看見他們的內心世界。教養不用那麼緊張，小小孩的調皮搗蛋是正常發展，不會造成一輩子的偏差。

　　作者　邦米‧拉蒂坦 讓書中的小搗蛋誠實告訴你他的內心世界！你將會明白：
　　‧防止小搗蛋在賣場耍賴哭鬧的最好方法：網購。
　　‧小搗蛋把你的話當耳邊風的原因是，你實在太吵瞭。
　　‧真正的愛，就是愛他原本的樣貌，不管有沒有穿褲子。

　　幽默背後所含的三個重要教養課題：
　　一、「管教」是孩子的需求，還是父母的需求？我們是否流於「過度管教」？
　　二、各個階段該具備的能力指標，由誰來定義？是怎麼來的？
　　三、你希望看到孩子呈現齣他本然的樣貌，還是父母期待看到的樣子？

　　如果上述三個問題也引起你的好奇，那麼在你看完小搗蛋的全書自白後，對於這三個議題，你心裏應該會浮現許多想法，並令你驚奇。
即使過程中，你感到有些驚嚇，也不用因此驚慌。因為，他所陳述的世界，有時的確難以理喻、甚至許多主觀的知覺極不閤理，但就一個兩歲的幼兒來說，這些感受絕對真實。

　　﹝小搗蛋語錄﹞

　　「對於母親節，你最重要要記住的是，要不是因為有這個孩子，你也不會當母親。
　　很有道理吧。因此，不管你收到什麼禮物都要均分一半。」    ── by小搗蛋

　　唉唉叫：大人說自己覺得很纍，或是在聊洋蔥價格（又沒人拜託你買），這叫做抱怨。當愛黛兒唉唉叫，這代錶葛萊美奬。但當你的幼兒以音樂來錶達不滿意，你就對他貼上「唉唉叫」的標簽。現在該是大人正視唉唉叫為一種閤法的說話形式瞭。

　　分享：各位爸媽，請你們對自己誠實。你們喜歡分享嗎？假如有個陌生的女人或男人敲你傢門，嚮你開口藉用車子，你有什麼感覺？……該是承認分享會傷害每個人的時候瞭。

　　反抗：當你的孩子公開違抗你，這叫做勇氣。用尺來丈量你的身體，現在再丈量你孩子的身體，誰比較大？大衛挺身反抗巨人歌利亞，這項事實錶示你的孩子是個性格剛正之人。

　　受傷：幼兒唯一會受傷的時候，是爸媽盯著那場意外的時候。爸媽的凝視有如緻命弱點，立刻使孩子軟弱下來。

　　教養書：市麵上專傢所寫的最新教養書，除非作者本身就是個幼兒，不然韆萬彆受騙買下……。說到當個好爸媽，最重要的資源，就是從你孩子神奇的嘴巴裏所說齣來的話語。

　　蔬菜：各位爸媽，彆盲目跟隨流行。蔬菜沒有什麼特彆營養的地方。你一天到晚都在吃菜，但你總是筋疲力盡，我說的不對嗎？幼兒幾乎不吃蔬菜，但總是活力無限，所以就讓證據自己說話吧。

　　一覺到天亮：我就直接開門見山說瞭：一覺睡到天亮不是真的……彆期待你的幼兒睡覺一次會超過兩至三個鍾頭。年輕美麗的孩子擁有非常活躍的腦波，無法平靜下來。

　　分房睡：野生動物總是和自己的子女一起睡覺。你不會看到一個大象傢庭把小飛象放在樹上，而牠們自己在草地上睡覺。你也永遠不會看到鳥把寶寶放在荷葉上，然後自己在窩裏休息，邊吃零食邊看影集《火綫警告》。

　　臉書：這是喜愛放閃、曬萌娃的父母一定會去的網站。假如你沒有上傳關於這次便便與之前三次便便的照片、相關的影片與你個人的評論，然後像隻老鷹一樣盯著臉書頁麵，計算彆人按「贊」的次數，你的幼兒就不會便便的話，你的問題很嚴重。

　　遊戲：所有幼兒最愛的遊戲就是沒有目的地的跑步，而且最好是光著身體跑，因為衣服會造成風阻。

　　母親節：對於母親節，你最重要要記住的是，要不是因為有這個孩子，你也不會當母親。很有道理。因此，不管你收到什麼禮物都要均分一半。

　　寵物：狗是幼兒最親的動物親戚。幼兒喜歡地闆上的食物；狗喜歡地闆上的食物。幼兒喜歡零食和奬勵，狗也一樣。幼兒夢想能把戶外當廁所用；狗每天都讓這個夢想成真。把狗帶進你傢，你的孩子會有終生摯友。

　　說話：生活對一個幼兒來說不簡單。前一分鍾你的爸媽還迫不及待等你開口說話；幾個月之後，他們心不在焉地看著你，幾乎沒在聽。

　　幼兒溝通：有些爸媽認為要幼兒以大人的方式溝通，是父母的責任。我在搖頭，但你看不到我。你是照顧者，不是殖民者。你是幼兒王國境內的訪客。護照在被蓋章準許入境後，你的責任是先去融入同化。

　　推車：請避開那種看起來像是美國太空總署委託製造的推車。各位爸媽，我知道你們想要引人注意，但我再說一次，這和你們無關。請確認推車不會太重，因為大多時候你們會手裏抱著孩子，一邊推著推車。

　　全天然食物：便便很天然，但你會去吃嗎？（吃的次數超過一次？）我們必須停止用天然與否來評斷食物。

　　度假：有沒有人跟你說過度假應該要放鬆愜意？太好笑瞭。度假是你在舒適圈之外去照顧小孩的機會。假如你能在一個新天地、沒有傢裏的補給裝備來照顧小孩，你就是真正的專傢。

《穿越迷霧的燈塔：現代職場人士的心理韌性構建與情緒智力提升指南》 前言：在高速運轉的時代，我們如何安放焦慮？ 我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代。從“996”的工作模式到瞬息萬變的市場環境，現代職場人如同置身於一個永不停歇的巨型機器中。競爭的壓力、績效的考核、人際關係的微妙，無不考驗著我們內在的穩定性和適應力。許多人擁有齣色的專業技能，卻在麵對突如其來的挫摺、無休止的內耗或情感的低榖時，感到力不從心。這不僅僅是“抗壓能力”的問題，更是深層次的心理韌性（Resilience）和情緒智力（Emotional Intelligence, EQ）的缺失。 《穿越迷霧的燈塔》並非一本空泛的成功學口號書，而是一份詳盡、實用、基於前沿心理學研究的“心靈導航手冊”。本書旨在幫助職場人士，尤其是那些正處於職業上升期或麵臨重大轉型期的精英群體，係統性地認識、評估並主動構建自己的內在心理資本，從而在復雜多變的環境中，不僅能生存下來，更能茁壯成長。 第一部分：診斷與覺察——認識你的“心理操作係統” 現代職場的挑戰，往往首先錶現為內在的混亂。第一部分將引導讀者進行一次深入的自我掃描，理解壓力是如何在生理、認知和行為層麵運作的。 第一章：壓力的隱形賬戶：區分“良性壓力”與“毒性壓力” 我們會詳細解析壓力反應的神經生物學基礎，解釋皮質醇和腎上腺素是如何影響我們的決策力和記憶力的。關鍵在於識彆那些“慢性低燒”式的毒性壓力——它們不會帶來立竿見影的崩潰，卻會悄無聲息地侵蝕我們的健康和效率。我們將提供一套量化的自我評估工具，幫助讀者精確錨定自己的壓力閾值與恢復速度。 第二章：認知扭麯的陷阱：你如何“重構”你的失敗？ 思維模式決定瞭情緒的走嚮。本章專注於識彆職場中最常見的“認知扭麯”，例如“災難化思維”、“非黑即白判斷”和“過度概括”。我們將引入認知行為療法（CBT）的基礎框架，教導讀者如何像偵探一樣審視自己的負麵想法，用更具適應性的視角取代那些阻礙進步的“自動消極思維”。 第三章：情緒的語言：解讀你的“非理性信號” 情緒不是障礙，而是信息載體。本書強調，不懂得識彆和命名自己的情緒，就無法進行有效管理。我們將深度剖析焦慮、內疚、嫉妒和倦怠這四種職場高頻情緒，闡明它們在進化和社交中的作用，並提供一套細緻的情緒詞匯錶，幫助讀者擺脫“我感覺很糟”的模糊狀態，直達核心需求。 第二部分：鑄造核心——心理韌性的科學構建 韌性不是與生俱來的特質，而是一套可以習得的技能組閤。本部分是全書的核心，提供瞭可立即操作的工具箱。 第四章：錨定與漂浮：正念在職場中的精確應用 正念（Mindfulness）並非遙遠的冥想修行，而是聚焦於當下的專注力訓練。我們將介紹“工作間歇正念練習”，如何利用通勤、開會間隙進行“微小覺察”，以及“呼吸錨定技術”在處理突發危機時的即時鎮定作用。重點在於如何將正念轉化為一種持續的注意力管理能力，而非一次性的放鬆手段。 第五章：可塑的自我敘事：將“受害者”劇本改為“掌控者”劇本 心理韌性的核心在於個體如何解釋和講述自己的經曆。本章將教授“敘事重構法”。讀者將學會如何解構過往的失敗經驗，剝離掉自我苛責的部分，提煉齣從中獲得的“核心能力”和“生存智慧”，從而建立起一個更強大、更具前瞻性的個人品牌故事。 第六章：行動的力量：建立“可預測性”的安全感 在失控感是最大的焦慮源頭。本章關注如何通過結構化的行動來重建安全感。我們將探討“最小可行習慣”（Minimum Viable Habits）的建立，如何將宏大的目標拆解為每日可驗證的小勝利，以及如何通過規律的作息和邊界設定，為大腦構建一個可預測的、穩定的“內部堡壘”。 第三部分：情商的進階——從自我管理到關係賦能 高情商不僅僅是“會說話”，更是對他人心理世界的深度共情與有效引導。 第七章：共情的力量：跨越“玻璃牆”的溝通技巧 理解他人的立場，是高效協作的前提。本章深入探討“認知共情”、“情感共情”與“關懷式共情”的區彆。我們將提供一套實用的“非暴力溝通進階模型”，尤其是在麵對批評、衝突和跨文化交流時，如何運用提問而非斷言的方式，來引導對話走嚮建設性。 第八章：情緒的領導力：管理團隊的集體情緒氣候 對於管理者而言，個人的情緒穩定是團隊的定海神針。本章聚焦於如何識彆團隊中的“情緒傳染源”，如何通過公開的脆弱性展示（適度且有策略地）來建立信任，以及如何在危機時刻，運用“情緒澄清”技術，防止集體恐慌或士氣低落。 第九章：應對“職場吸血鬼”：健康的邊界與精力投資迴報率 職場中總有消耗你精力的關係。本章提供瞭一套實用的工具，用於識彆和管理不同類型的“能量吸血鬼”——無論是過度依賴的同事、要求過高的領導，還是散布負能量的圈子。重點不在於對抗，而在於製定清晰、堅定且優雅的“精力投資迴報邊界”。 結語：持續演化的“心靈盔甲” 心理韌性是一個動態過程，而非一次性購買的商品。本書的最後，將總結如何將這些工具整閤進日常實踐，建立定期的“心理體檢”機製，確保你的“心靈盔甲”能夠持續更新和升級，以應對未來不可預知的挑戰。你將學會的，是帶著清醒的認知、堅定的意誌和開放的心態，從容地穿越職場中的每一場迷霧。 本書特色： 案例驅動： 穿插大量來自谘詢室和高壓企業環境的真實（脫敏後）案例分析。 行動導嚮： 每章末尾均附有“實踐清單”和“一周挑戰”。 科學背書： 內容嚴格基於積極心理學、神經科學和組織行為學的最新研究成果。 --- 緻讀者： 我們無法控製外部世界的風暴，但我們可以決定自己船帆的方嚮和船體的堅固程度。這本書，就是幫你打造一艘能夠在任何海域都能穩健前行的船。現在，是時候停止被動反應，開始主動設計你的內在世界瞭。

作者簡介

邦米‧拉蒂坦（Bunmi Laditan）

　　專欄作傢，文章在Parenting.com, Mothering.com, iVillage.com等網路雜誌曝光。「小搗蛋」是根據她的小兒子而構思的角色，這個還包著尿布的調皮小娃兒，最喜歡蛋糕、電視、跑來跑去、玩遊戲、還有眾人的關注，在臉書和Twitter上擁有很高人氣。
 
導讀者簡介

陳鴻彬

　　現職為諮商心理師、資深輔導教師、《親子天下》專欄作傢與教養專傢。曾服務於非營利組織，並擔任過少年輔導委員會督導、張老師基金會義務張老師督導、精神科實習心理師，從事青少年輔導工作近20年，也長期投入傢庭與婚姻係統諮商工作、性彆與權力議題、攝影藝術治療。緻力於親職教育工作，堅信：「好的教養，是孩子一輩子的養分；父母幼時的傷痛若經療癒，是孩子的福分」。

　　臉書粉絲專頁：「諮商椅上的教養」。
 
譯者簡介

瀋曉鈺

　　美國西濛斯大學兒童文學碩士，鎮日與文字為伍，與不同的語言打交道。譯有《五星豪門》、《波西傑剋森：終極天神》、《女王，請聽我說》、《埃及守護神》係列。

導讀：不可理喻，卻又如此真實的幼兒世界　陳鴻彬

1：「你為什麼要那麼做？」：幼兒行為的全方麵解析，以及你該如何放手彆管
2：教養從心做起：忽略外在的影響
3：幼兒核準的食譜
4：食品採買指南：我們需要和不需要的東西
5：睡覺：慢慢戒掉
6：讓你分心的雜事和個人興趣：放手吧
7：打扮、穿著、一般的衛生習慣：如何不要動手動腳
8：書、電視、遊戲：瞭解幼兒娛樂並好好花錢添購
9：特殊節日：替你親愛的小天使打造魔幻時光
10：寵物：幫你的孩子好好愛護牠們
11：小祕笈：更多關於與你的幼兒有效並簡短溝通的訣竅
12：乘車禮儀（以及要避開不去參觀的地方）
13：幼兒潮流大剖析：從琥珀項鍊到牛仔內搭褲，以及你該避開這些流行的原因
14：綠鼻涕：如何治療生病的孩子
15：漫長的哈囉：齣生
16：歡樂時光：和你的幼兒度假去
17：爸媽和他們的壞習慣：學習自我控製
18：簡化或乾脆刪掉如廁訓練
 
結論：你已經有長足進步

導讀

不可理喻，卻又如此真實的幼兒世界／陳鴻彬
 
　　【教養知識爆炸的父母世代】

　　不曾有過哪個世代的父母，像這個世代一樣，資訊如此紛雜。

　　如果你站在書局的「傢庭生活雜誌」櫃前，光是與育兒教養有關的的月刊雜誌，至少就有十餘種；討論、交流育兒教養的網站，更是不勝枚舉。

　　然而，我們是否因著資訊充足，而在教養上就真的多些安定感、少些焦慮？你腦海裏浮現自己昨晚張牙舞爪、氣急敗壞地喝斥小孩的畫麵，應該給瞭你答案。

　　也許，我們都太「用力」、太「嚴肅」在教養孩子上：深怕犯錯、擔憂做得不夠好，會讓孩子的一生，就這麼完瞭；所以努力仿效、努力管教，恨不得把教養書上所有好方法，一股腦兒全部用在自己的孩子身上。

　　最殘忍的是：父母這麼用功，卻仍常大嘆「孩子的反應，怎麼跟書上寫的都不一樣？」，再度感到挫敗。

　　「大傢都說：要把最好的給孩子，不是嗎？究竟是哪裏齣瞭錯？」你在心中不斷吶喊，卻沒人可以給你確切答案。
 
　　【是孩子的需要，還是大人的需求？】

　　身邊一個朋友，在年紀稍長、幾乎快放棄有小孩的盼望時，終於喜獲麟兒。他說，他在孩子大約2歲起（他認為這是逐漸可以溝通的年紀），常對著孩子說：「爸媽沒體力，隻好有紀律。」

　　這是很多典型雙薪傢庭的父母，會有的共同心聲！因為白天工作已經耗去太多心力，晚上迴到傢，希望可以獲得喘息，甚至是一夜好眠。可是自從有瞭小孩，開始深刻體會：這一切，迴不去瞭！

　　正如同在本書裏，孩子用他的口吻提醒著我們：「你可以補充睡眠的最佳時機是在幾年前、在你有小孩之前。現在已經太遲瞭。」

　　當父母知覺到這個客觀存在的限製、也漸能麵對現實以後，學會試圖找齣平衡點，最常見的就是「追求有效能的管教」，讓孩子在各年齡階段，確實發展齣該具備的能力、逐漸邁嚮獨立。

　　這延伸齣三個值得討論的議題：

　　一、「管教」是孩子的需求，還是父母的需求？我們是否流於「過度管教」？
　　二、各個階段該具備的能力指標，由誰來定義？是怎麼來的？
　　三、你希望看到孩子呈現齣他本然的樣貌，還是父母期待看到的樣子？

　　如果上述三個問題也引起你的好奇，那麼在你看完這本書的主人翁－「兩歲小搗蛋」的全書自白後，對於這三個議題，你心裏應該會浮現許多想法，並令你驚奇。
即使過程中，你感到有些驚嚇，也不用因此驚慌。因為，他所陳述的世界，有時的確難以理喻、甚至許多主觀的知覺極不閤理，但就一個兩歲的幼兒來說，這些感受絕對真實。
 
　　【本書的使用方法】

　　一、請以兩歲小孩的第一人稱視角，去觀看這書裏所描述的世界，接受各種可能。
　　二、當你暫時把成人世界裏的「嚴肅」、「應該」、「必須」擱下越多，批判越少，你會收獲越大。
　　三、讀者需具備的能力：一點點的幽默感。如果你沒有，記得嚮你們傢的小搗蛋藉，因為他們身上擁有很多。

　　如果你已經準備好，邀請你隨著文字，一起進入幼兒的心靈世界。

　　而且記得在下次情緒被挑起、瀕臨暴走邊緣時，提醒自己：「他們不會永遠都隻是幼兒。你會想念這段期間的。」

　　因為，我早已經開始想念。
 
　　【豬狗嫌的兩歲兒，他們的世界究竟長什麼樣？】

　　「假如你曾經想過你的孩子來自不同星球，你離事實不遠瞭！唉，可是我們幼兒不是外星人──哈哈哈—不過我們的確是住在我們自己的次元裏！」

　　上麵這段簡短文字，貼近父母常有的睏惑。

　　為什麼「兩歲兒」會令豬狗都嫌棄？其實2～3歲，是人生的第一個「叛逆期」，很多人稱這階段的他們是「天使與惡魔的化身」，難纏程度無極限。他們彷彿有著「惹毛成人」的天賦，但卻也隻有他們能夠給我們無可取代的幸福與滿足感。

　　誠如作者書末的自述：「任何一個和幼兒相處很久的人都知道，幼兒是如何能把你從天堂帶進地獄，然後又從地獄把你帶迴天堂。我愛我自己的幼兒。有時我會看著他那美麗稚嫩的臉龐問道：『小惡魔，你到底從哪裏來的？』但愛就在那裏。」

　　那麼，他們所知覺到的世界，究竟長得什麼樣？書裏透過十八個篇章，帶我們一窺幼兒心靈世界的真實樣貌。很多「小搗蛋（象徵兩歲幼兒）的獨白」其實詼諧到令人不禁莞爾，但也常常真實且深刻得直擊人心，足以成為父母在教養上最深切的省思。
讓我們試舉幾例。
 
　　一、我們常要求與期待孩子要學會分享，然而在他們心裏，對於「為什麼一定要分享？」有很多的不平與睏惑：
 
　　「在幼兒對幼兒的暴力事件中，有百分之七十起因於分享。」

　　「而且，各位爸媽，請你們對自己誠實。你們喜歡分享嗎？假如有個陌生的女人或男人敲你傢門，嚮你開口藉用車子，你有什麼感覺？各位媽媽，大傢都看到你如何保護自己的錢包；各位爸爸，你們緊抓著遙控器，彷彿那是唯一能維持你們的心髒跳動的東西。該是承認『分享會導緻傷害』的時候瞭！」
 
　　二、另一個常見的現象：幼兒麵對弟弟妹妹的齣生，會有許多的失落，以及爭寵。因此他們常會有如下的心聲：
 
　　「大多數的醫師同意，當小孩感染到「嬰兒病」時，會齣現退化現象。所謂的『嬰兒病』，是指不會走路的寶寶，透過大人要求幼兒分享或是竊取大人注意的方式，從強而有力的大孩子身上偷取生命力。」

　　「假如真的來瞭個新生兒，你不必對嬰兒沒禮貌，但要保持安全距離。避免與嬰兒的眼光交會，尤其是你的幼兒在場的時候。」
 
　　三、「餐桌上」以及「餐具裏的食物」，更是父母與幼兒常見的戰場。尤其是對於飲食均衡這件事，他們其實也有話想說：
 
　　「蔬菜沒有什麼特彆營養的地方。你一天到晚都在吃菜，但你總是筋疲力盡，我說的不對嗎？幼兒幾乎不吃蔬菜，而且活力無限，所以就讓證據自己說話吧。」

　　「人們常常要求幼兒改掉他們吃東西的習慣，但當你仔細想想父母經常吃的東西，小孩子似乎也沒那麼瘋狂。」
 
　　四、幼兒對界限的敏感度，可能超乎你我的想像。我們可能因著禮節、社會觀感，會期待幼兒要與人打招呼、接受熱情的擁抱與捏捏小臉…等，竊以為這是種「好身教」，卻在不知不覺中失去瞭孩子對你的信任與尊重，並在心底吶喊：
 
　　「讀者來函：我的幼兒是不是應該去擁抱親戚或做齣任何錶現感情的舉動？

　　小搗蛋答：是。假如你想要養大一個毫無個人界綫感的孩子，逼他去對幾乎不認識的人又抱又親的話。」

　　「小孩知道大人把百分之八十的生命都花在假裝關心那些對他們一點也不重要的人（臉書），我們下決心避免重蹈覆轍。假如你希望對彆人虛情假意，你就去做吧，但彆指望你的孩子尊敬你。」
 
　　五、我們常以為自己在陪伴孩子，但其實一邊還忙著迴覆公務電話、甚至慣性地用手機上臉書。這種「人在，心不在」的現象，幼兒也許還不知道該怎麼錶達他們的不滿，卻已在心裏默默抗議：
 
　　「我厭倦在故事時間時聽到臉書的訊息通知聲。我們受夠瞭得停在路邊、坐在車上，全身被安全帶綁住，而你在確定自己能和熟人在網路爭辯齣高下。這個網站令人分心。」

　　「在所有讓父母分心的事物中，最令幼兒頭疼的就是電話。看著你和不在房裏的人說話，無論是用室內電話或是手機，在在都啃蝕你孩子的安全感。當父母講電話講瞭五分鍾之後，據報十個小孩裏，有八個半的小孩齣現想要打破彆人東西的感覺。」
 
　　六、危險的比較：當成人習慣拿自己的孩子跟彆人傢的孩子做比較時，孩子可能點滴在心頭，感受到最多的不是愛，而是成人對自己無法自我悅納、導緻他們跟著辛苦。例如：
 
　　「父母在如廁訓練這件事上發瘋的頭號原因就是同儕壓力。」

　　「假如你是為瞭臉書的照片纔去把你的幼兒弄乾淨，你真是羞羞臉。你的孩子讓你丟臉嗎？照片裏，你的孩子臉上乾乾淨淨、全身上下穿著剛從賣場買來的便宜衣物，你想用這種照片讓你的朋友們佩服你，代錶你真的非常沒有自信。」

　　「你的兩歲孩子需要戴牛仔帽、穿雨鞋、穿泳衣去托兒所？誰在乎啊。誰說睡衣不能穿去參加婚禮？這種對社會機製的依戀大概就是你總是很纍的原因。」
 
　　【他們沒有說，是因為還不會說，而不是因為沒感覺】

　　「生活對一個幼兒來說不簡單。前一分鍾你的爸媽還迫不及待等你開口說話；幾個月之後，他們心不在焉地看著你，幾乎沒在聽。」
 
　　作者透過「小搗蛋」代全天下的幼兒發聲，並期盼成人願意給齣更多的傾聽。

　　而在我們齣於慣性、急忙糾正與辯駁之前，彆忘瞭提醒自己：他不過就是個兩歲兒，所有的行為、感受與想法，目的無他，「讓自己舒適與快樂」而已。

　　而「讓自己舒適與快樂」的目標，看似簡單，卻是經年纍月、已經高度社會化的成人父母所感到陌生與不敢企盼的。有時，甚至因為「過度社會化」導緻産生許多教養上的框架與睏境，而幼兒由於尚未經過太多社會化的形塑，齣於直覺的話語與反應，卻反倒常能直指核心、點齣我們不願麵對的真相。

　　這也是這本書最重要的價值之一！祝福所有父母，都能長齣「具有傾聽能力」的耳朵。

1. 「你為什麼要那麼做？」
 
幼兒行為的全方麵解析，以及你該如何放手彆管
 
仔細聽好、動作輕柔、不要說話。假如你是個大人，在剛纔十分鍾之內，這三句話你大概已經講過三四百遍瞭。我問你一個問題：你知道「管好你自己的事」是什麼意思嗎？這句話的意思，就是要你讓孩子的心靈自在奔放。作為一位照顧誌工，你的首要責任就是不斷替孩子送上沒破掉的蘇打餅乾和活力滿點的果汁。你不要拼命去求神禱告，而是要想辦法去理解你親愛寶貝的行為舉止，如此你纔能提供更周到的顧客服務。這一章就是專門幫助你成為你傢幼兒身邊的實習生，不支薪而且能力還更上一層樓。
 
亂發脾氣
 
有句很難聽的話，常常用來描述幼兒偶爾會齣現的輕微情緒爆發。這句話就是「亂發脾氣」。這句話不隻是瞧不起人，而且還讓該負責的你完全不用負責任。

錯：「噢，瑪雅剛纔亂發脾氣瞭。我們大傢就雙臂交叉、像個霸王一樣站在這裏，等她發完脾氣吧。」
 
對：「這間餐廳人山人海，瑪雅還躺地上放聲尖叫，所有齣現在她附近的人她都想踢一腳。不知我哪裏做錯而讓她失望瞭？」
 
你有沒有看齣語言如何形成對幼兒的偏見？從現在開始，我們會把「亂發脾氣」這句話扔到外麵垃圾堆（這是一種比喻），改說「大聲迴應」。
 
上星期，我在我們傢那裏的「居傢織品器具店」（Linen ’n Things）也大聲迴應過。你彆被這間零售商的名稱搞混瞭。那裏沒有「器具」這種東西。隻有各種「居傢織品」而已。在這個紡織品煉獄裏閑晃瞭四十六個鍾頭之後，我感覺火山在我背脊上爆發。我所記得的最後一件事，就是我想用牙齒撕爛一條埃及棉羽絨被、在一對天鵝絨 枕頭上「解放」，然後就逃命去瞭。我的行為是一種迴應，不是隨機發生的事件。
 
各位傢長，假如你們想要自傢的幼兒尊重你們，首先你要承擔自己的 錯誤。比方說，要是我爸媽答應我之前的要求，我們會在玩具店裏吃美味又營養的冰淇淋聖代，把錢用來買我超級想要的新玩具，而不是把錢拿去買那些尿尿枕頭瞭。你們瞭解嗎？

评分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於它的“真誠”。它沒有迴避育兒過程中的睏難和挑戰，而是用一種非常坦誠的態度來和讀者交流。比如，它會直接告訴你，新手爸媽都會遇到哪些問題，這些問題有多麼普遍，而你不是一個人在經曆這些。這種“坦誠”讓我感到非常慰藉，也減輕瞭我不少心理負擔。我記得書中有一章專門講到瞭“自我懷疑”，它詳細地分析瞭新手父母為什麼會産生自我懷疑，並且提供瞭一些非常具體的方法來對抗這種情緒。這一點對我幫助特彆大，因為我之前總是覺得自己不夠好，做得不夠棒。這本書讓我明白，育兒是一個不斷學習和摸索的過程，犯錯是正常的，重要的是從錯誤中學習。它強調瞭“過程”比“結果”更重要，讓我不再過分追求所謂的“完美育兒”。書中提供的那些“育兒技巧”也不是那種硬性的規定，而是更像一種“建議”，你可以根據自己寶寶的特點來靈活運用。我特彆喜歡它關於“建立親子關係”的章節，它教我如何通過日常的互動，一點一滴地建立起和寶寶之間牢固的信任和愛。這些內容雖然看起來都很日常，但卻蘊含著深刻的育兒智慧。讀完這本書，我感覺自己不再那麼害怕麵對未來的育兒生活，而是充滿信心，並且懂得如何更好地照顧自己，同時也更好地陪伴我的孩子。

评分☆☆☆☆☆

我當初買這本書，其實是抱著一種“死馬當活馬醫”的心態。我的寶寶是個典型的高需求寶寶，幾乎24小時都離不開人，稍微一放下去就醒，白天黑夜地哭鬧，讓我一度瀕臨崩潰。身邊的親戚朋友都給瞭不少建議，但往往是“你應該這樣做”或者“彆人的孩子都這樣”，卻沒有真正解決我的問題。這本書的特彆之處在於，它非常注重“理解”和“接納”。它不是直接告訴你“怎麼做”，而是先引導你理解寶寶的行為背後可能的原因，可能是生理需求，也可能是情感需求。這一點對我來說太重要瞭，因為我之前總覺得寶寶哭鬧是在故意摺磨我，現在我纔明白，他們隻是在用他們的方式錶達自己。書中關於“正麵管教”的理念也讓我受益匪淺。我之前總習慣於用“不行”“不能”來製止寶寶，但這本書教我如何用更積極的方式來引導，比如提供選擇，或者轉移注意力。這些方法聽起來簡單，但實際操作起來卻能明顯感受到寶寶的反應不一樣瞭。最讓我感到驚喜的是，這本書還提到瞭很多關於父母自我關懷的內容。育兒真的是一場消耗戰，我經常忽略瞭自己的需求，導緻身心俱疲。書中鼓勵我給自己留齣時間，哪怕隻有幾分鍾，去放鬆一下，去做自己喜歡的事情。這種“不把父母當成機器”的觀點，讓我覺得被看見，被尊重。這本書的案例分析也非常生動，讀的時候常常會覺得自己就是那個場景裏的父母，特彆有代入感。

评分☆☆☆☆☆

我可以說，這本書是我在育兒初期最不願意分享的一本書，因為我太喜歡它裏麵的內容瞭，感覺像是我的秘密武器！在寶寶剛齣生那會兒，我簡直是手忙腳亂，睡眠不足，情緒崩潰是傢常便飯。每天都在網上搜尋各種育兒方法，但越看越焦慮，感覺自己什麼都做不好。這本書的齣現，簡直是及時雨。它的語言風格特彆樸實，沒有那些華麗的辭藻，也沒有深奧的理論，讀起來就像和一位經驗豐富的鄰居阿姨聊天一樣，特彆接地氣。我最喜歡的是它關於“情緒管理”的部分，不僅教我如何管理自己的情緒，還教我如何理解和安撫寶寶的情緒。很多時候，寶寶的哭鬧隻是在錶達一種需求，而我之前卻把它當成瞭自己的“失敗”。這本書讓我學會瞭耐心，學會瞭蹲下來，用寶寶能理解的方式去和他們溝通。還有它關於“遊戲力”的介紹，讓我發現瞭原來和寶寶玩耍也能這麼有學問，而且還能在玩耍中促進寶寶的成長。書裏有很多小貼士，比如如何製作簡單的安撫玩具，如何通過講故事來引導寶寶，這些都非常實用，我很快就嘗試並且看到瞭效果。這本書讓我覺得育兒不再是苦差事，而是可以充滿樂趣和成就感的事情。它讓我從一個焦慮的新手媽媽，變成瞭一個更加自信、更加放鬆的媽媽。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我孕期和新手爸媽時期的救星！還沒當父母的時候，對孩子充滿瞭各種浪漫的想象，以為會是溫馨的親子時光。現實卻是，從孩子齣生那一刻起，生活就開始瞭翻天覆地的變化。哭鬧、喂養、換尿布，每一個看似簡單的任務都讓我手忙腳亂，常常感到力不從心，甚至懷疑自己是不是一個閤格的父母。這本書的齣現，就像在一片漆黑中點亮瞭一盞燈。它沒有那些空泛的理論，也沒有那些不切實際的“高要求”，而是從最基礎、最貼近生活的小事說起。比如，書中對寶寶哭鬧原因的細緻分析，讓我不再把每一次哭鬧都看作是自己的失敗，而是學會去理解和迴應。它提供的各種安撫技巧，從搖晃的力度到聲音的頻率，都寫得無比具體，我可以對照著練習。還有關於睡眠訓練的部分，簡直是太及時瞭！我之前試過一些網上的方法，結果越弄越糟，全傢人都沒法好好休息。這本書給齣的建議，是循序漸進的，並且強調瞭理解寶寶的節奏，而不是一味地強求。最重要的是，它沒有把育兒描繪成一件“完美”的事情，而是承認瞭父母也會有情緒，也會有疲憊，並且提供瞭一些應對這些負麵情緒的方法，讓我覺得我不是一個人在戰鬥，而是有人理解和支持。這本書的語言風格也非常親切，讀起來就像和一位經驗豐富的過來人聊天一樣，充滿瞭共鳴和鼓勵。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是“放鬆”。在閱讀它之前，我一直處於一種高度緊張的狀態，總擔心自己做得不夠好，擔心孩子吃虧，擔心孩子輸在起跑綫上。各種育兒資訊鋪天蓋地，讓我眼花繚亂，無所適從。這本書就像一股清流，它並沒有給我灌輸多少“先進”的育兒理論，而是迴歸到最樸素的育兒智慧。它讓我明白，育兒不是一場競賽，而是一段充滿愛與陪伴的旅程。書中提到的一些細節，比如如何給寶寶創造一個安全感滿滿的睡眠環境，如何通過親子遊戲來增進感情，甚至是寶寶生病時如何安撫，都寫得非常實用且易於操作。我尤其喜歡它關於“觀察”的章節，教我如何去細心觀察寶寶的肢體語言和情緒信號，從而更好地理解他們的需求。這比那些生硬的“育兒法則”要有效得多。而且，這本書沒有給我製造焦慮，反而讓我對育兒有瞭更積極的態度。它強調瞭父母的“不完美”也是一種美，鼓勵我擁抱真實的自己，接受育兒路上的各種挑戰。讀完這本書，我感覺自己不再那麼害怕犯錯瞭，而是更願意去嘗試，去摸索，去和寶寶一起成長。它就像一個溫和的導師，在我迷茫的時候給予指引，在我沮喪的時候給予安慰。