具体描述
你是否曾经在大卖场拖行大哭的幼儿、在马路上追赶失控的小娃儿，羞红着脸在心里吶喊：「我真是个失格的母亲」？
别自责，你并不寂寞，你只是不明白你家宝贝的真正需求。
两三岁的学步儿，是介于小人和野兽的阶段，按照教养书上的作法跟他们讲道理，只会让爸爸妈妈自己精神崩溃。《家有小捣蛋：给新手爸妈的不抓狂育儿指南》透过小小孩的幽默口吻，让父母看见他们的内心世界。教养不用那么紧张，小小孩的调皮捣蛋是正常发展，不会造成一辈子的偏差。
作者 邦米‧拉蒂坦 让书中的小捣蛋诚实告诉你他的内心世界！你将会明白：
‧防止小捣蛋在卖场耍赖哭闹的最好方法：网购。
‧小捣蛋把你的话当耳边风的原因是，你实在太吵了。
‧真正的爱，就是爱他原本的样貌，不管有没有穿裤子。
幽默背后所含的三个重要教养课题：
一、「管教」是孩子的需求，还是父母的需求？我们是否流于「过度管教」？
二、各个阶段该具备的能力指标，由谁来定义？是怎么来的？
三、你希望看到孩子呈现出他本然的样貌，还是父母期待看到的样子？
如果上述三个问题也引起你的好奇，那么在你看完小捣蛋的全书自白后，对于这三个议题，你心里应该会浮现许多想法，并令你惊奇。
即使过程中，你感到有些惊吓，也不用因此惊慌。因为，他所陈述的世界，有时的确难以理喻、甚至许多主观的知觉极不合理，但就一个两岁的幼儿来说，这些感受绝对真实。
﹝小捣蛋语录﹞
「对于母亲节，你最重要要记住的是，要不是因为有这个孩子，你也不会当母亲。
很有道理吧。因此，不管你收到什么礼物都要均分一半。」 ── by小捣蛋
唉唉叫：大人说自己觉得很累，或是在聊洋葱价格（又没人拜託你买），这叫做抱怨。当爱黛儿唉唉叫，这代表葛莱美奖。但当你的幼儿以音乐来表达不满意，你就对他贴上「唉唉叫」的标签。现在该是大人正视唉唉叫为一种合法的说话形式了。
分享：各位爸妈，请你们对自己诚实。你们喜欢分享吗？假如有个陌生的女人或男人敲你家门，向你开口借用车子，你有什么感觉？……该是承认分享会伤害每个人的时候了。
反抗：当你的孩子公开违抗你，这叫做勇气。用尺来丈量你的身体，现在再丈量你孩子的身体，谁比较大？大卫挺身反抗巨人歌利亚，这项事实表示你的孩子是个性格刚正之人。
受伤：幼儿唯一会受伤的时候，是爸妈盯着那场意外的时候。爸妈的凝视有如致命弱点，立刻使孩子软弱下来。
教养书：市面上专家所写的最新教养书，除非作者本身就是个幼儿，不然千万别受骗买下……。说到当个好爸妈，最重要的资源，就是从你孩子神奇的嘴巴里所说出来的话语。
蔬菜：各位爸妈，别盲目跟随流行。蔬菜没有什么特别营养的地方。你一天到晚都在吃菜，但你总是筋疲力尽，我说的不对吗？幼儿几乎不吃蔬菜，但总是活力无限，所以就让证据自己说话吧。
一觉到天亮：我就直接开门见山说了：一觉睡到天亮不是真的……别期待你的幼儿睡觉一次会超过两至三个钟头。年轻美丽的孩子拥有非常活跃的脑波，无法平静下来。
分房睡：野生动物总是和自己的子女一起睡觉。你不会看到一个大象家庭把小飞象放在树上，而牠们自己在草地上睡觉。你也永远不会看到鸟把宝宝放在荷叶上，然后自己在窝里休息，边吃零食边看影集《火线警告》。
脸书：这是喜爱放闪、晒萌娃的父母一定会去的网站。假如你没有上传关于这次便便与之前三次便便的照片、相关的影片与你个人的评论，然后像只老鹰一样盯着脸书页面，计算别人按「赞」的次数，你的幼儿就不会便便的话，你的问题很严重。
游戏：所有幼儿最爱的游戏就是没有目的地的跑步，而且最好是光着身体跑，因为衣服会造成风阻。
母亲节：对于母亲节，你最重要要记住的是，要不是因为有这个孩子，你也不会当母亲。很有道理。因此，不管你收到什么礼物都要均分一半。
宠物：狗是幼儿最亲的动物亲戚。幼儿喜欢地板上的食物；狗喜欢地板上的食物。幼儿喜欢零食和奖励，狗也一样。幼儿梦想能把户外当厕所用；狗每天都让这个梦想成真。把狗带进你家，你的孩子会有终生挚友。
说话：生活对一个幼儿来说不简单。前一分钟你的爸妈还迫不及待等你开口说话；几个月之后，他们心不在焉地看着你，几乎没在听。
幼儿沟通：有些爸妈认为要幼儿以大人的方式沟通，是父母的责任。我在摇头，但你看不到我。你是照顾者，不是殖民者。你是幼儿王国境内的访客。护照在被盖章准许入境后，你的责任是先去融入同化。
推车：请避开那种看起来像是美国太空总署委託制造的推车。各位爸妈，我知道你们想要引人注意，但我再说一次，这和你们无关。请确认推车不会太重，因为大多时候你们会手里抱着孩子，一边推着推车。
全天然食物：便便很天然，但你会去吃吗？（吃的次数超过一次？）我们必须停止用天然与否来评断食物。
度假：有没有人跟你说过度假应该要放松惬意？太好笑了。度假是你在舒适圈之外去照顾小孩的机会。假如你能在一个新天地、没有家里的补给装备来照顾小孩，你就是真正的专家。
著者信息
邦米‧拉蒂坦（Bunmi Laditan）
专栏作家，文章在Parenting.com, Mothering.com, iVillage.com等网路杂志曝光。「小捣蛋」是根据她的小儿子而构思的角色，这个还包着尿布的调皮小娃儿，最喜欢蛋糕、电视、跑来跑去、玩游戏、还有众人的关注，在脸书和Twitter上拥有很高人气。
导读者简介
陈鸿彬
现职为谘商心理师、资深辅导教师、《亲子天下》专栏作家与教养专家。曾服务于非营利组织，并担任过少年辅导委员会督导、张老师基金会义务张老师督导、精神科实习心理师，从事青少年辅导工作近20年，也长期投入家庭与婚姻系统谘商工作、性别与权力议题、摄影艺术治疗。致力于亲职教育工作，坚信：「好的教养，是孩子一辈子的养分；父母幼时的伤痛若经疗癒，是孩子的福分」。
脸书粉丝专页：「谘商椅上的教养」。
译者简介
沈晓钰
美国西蒙斯大学儿童文学硕士，镇日与文字为伍，与不同的语言打交道。译有《五星豪门》、《波西杰克森：终极天神》、《女王，请听我说》、《埃及守护神》系列。
图书目录
1：「你为什么要那么做？」：幼儿行为的全方面解析，以及你该如何放手别管
2：教养从心做起：忽略外在的影响
3：幼儿核准的食谱
4：食品採买指南：我们需要和不需要的东西
5：睡觉：慢慢戒掉
6：让你分心的杂事和个人兴趣：放手吧
7：打扮、穿着、一般的卫生习惯：如何不要动手动脚
8：书、电视、游戏：了解幼儿娱乐并好好花钱添购
9：特殊节日：替你亲爱的小天使打造魔幻时光
10：宠物：帮你的孩子好好爱护牠们
11：小祕笈：更多关于与你的幼儿有效并简短沟通的诀窍
12：乘车礼仪（以及要避开不去参观的地方）
13：幼儿潮流大剖析：从琥珀项鍊到牛仔内搭裤，以及你该避开这些流行的原因
14：绿鼻涕：如何治疗生病的孩子
15：漫长的哈啰：出生
16：欢乐时光：和你的幼儿度假去
17：爸妈和他们的坏习惯：学习自我控制
18：简化或干脆删掉如厕训练
结论：你已经有长足进步
图书序言
不可理喻，却又如此真实的幼儿世界／陈鸿彬
【教养知识爆炸的父母世代】
不曾有过哪个世代的父母，像这个世代一样，资讯如此纷杂。
如果你站在书局的「家庭生活杂志」柜前，光是与育儿教养有关的的月刊杂志，至少就有十余种；讨论、交流育儿教养的网站，更是不胜枚举。
然而，我们是否因着资讯充足，而在教养上就真的多些安定感、少些焦虑？你脑海里浮现自己昨晚张牙舞爪、气急败坏地喝斥小孩的画面，应该给了你答案。
也许，我们都太「用力」、太「严肃」在教养孩子上：深怕犯错、担忧做得不够好，会让孩子的一生，就这么完了；所以努力仿效、努力管教，恨不得把教养书上所有好方法，一股脑儿全部用在自己的孩子身上。
最残忍的是：父母这么用功，却仍常大叹「孩子的反应，怎么跟书上写的都不一样？」，再度感到挫败。
「大家都说：要把最好的给孩子，不是吗？究竟是哪里出了错？」你在心中不断吶喊，却没人可以给你确切答案。
【是孩子的需要，还是大人的需求？】
身边一个朋友，在年纪稍长、几乎快放弃有小孩的盼望时，终于喜获麟儿。他说，他在孩子大约2岁起（他认为这是逐渐可以沟通的年纪），常对着孩子说：「爸妈没体力，只好有纪律。」
这是很多典型双薪家庭的父母，会有的共同心声！因为白天工作已经耗去太多心力，晚上回到家，希望可以获得喘息，甚至是一夜好眠。可是自从有了小孩，开始深刻体会：这一切，回不去了！
正如同在本书里，孩子用他的口吻提醒着我们：「你可以补充睡眠的最佳时机是在几年前、在你有小孩之前。现在已经太迟了。」
当父母知觉到这个客观存在的限制、也渐能面对现实以后，学会试图找出平衡点，最常见的就是「追求有效能的管教」，让孩子在各年龄阶段，确实发展出该具备的能力、逐渐迈向独立。
这延伸出三个值得讨论的议题：
一、「管教」是孩子的需求，还是父母的需求？我们是否流于「过度管教」？
二、各个阶段该具备的能力指标，由谁来定义？是怎么来的？
三、你希望看到孩子呈现出他本然的样貌，还是父母期待看到的样子？
如果上述三个问题也引起你的好奇，那么在你看完这本书的主人翁－「两岁小捣蛋」的全书自白后，对于这三个议题，你心里应该会浮现许多想法，并令你惊奇。
即使过程中，你感到有些惊吓，也不用因此惊慌。因为，他所陈述的世界，有时的确难以理喻、甚至许多主观的知觉极不合理，但就一个两岁的幼儿来说，这些感受绝对真实。
【本书的使用方法】
一、请以两岁小孩的第一人称视角，去观看这书里所描述的世界，接受各种可能。
二、当你暂时把成人世界里的「严肃」、「应该」、「必须」搁下越多，批判越少，你会收获越大。
三、读者需具备的能力：一点点的幽默感。如果你没有，记得向你们家的小捣蛋借，因为他们身上拥有很多。
如果你已经准备好，邀请你随着文字，一起进入幼儿的心灵世界。
而且记得在下次情绪被挑起、濒临暴走边缘时，提醒自己：「他们不会永远都只是幼儿。你会想念这段期间的。」
因为，我早已经开始想念。
【猪狗嫌的两岁儿，他们的世界究竟长什么样？】
「假如你曾经想过你的孩子来自不同星球，你离事实不远了！唉，可是我们幼儿不是外星人──哈哈哈—不过我们的确是住在我们自己的次元里！」
上面这段简短文字，贴近父母常有的困惑。
为什么「两岁儿」会令猪狗都嫌弃？其实2～3岁，是人生的第一个「叛逆期」，很多人称这阶段的他们是「天使与恶魔的化身」，难缠程度无极限。他们彷彿有着「惹毛成人」的天赋，但却也只有他们能够给我们无可取代的幸福与满足感。
诚如作者书末的自述：「任何一个和幼儿相处很久的人都知道，幼儿是如何能把你从天堂带进地狱，然后又从地狱把你带回天堂。我爱我自己的幼儿。有时我会看着他那美丽稚嫩的脸庞问道：『小恶魔，你到底从哪里来的？』但爱就在那里。」
那么，他们所知觉到的世界，究竟长得什么样？书里透过十八个篇章，带我们一窥幼儿心灵世界的真实样貌。很多「小捣蛋（象征两岁幼儿）的独白」其实诙谐到令人不禁莞尔，但也常常真实且深刻得直击人心，足以成为父母在教养上最深切的省思。
让我们试举几例。
一、我们常要求与期待孩子要学会分享，然而在他们心里，对于「为什么一定要分享？」有很多的不平与困惑：
「在幼儿对幼儿的暴力事件中，有百分之七十起因于分享。」
「而且，各位爸妈，请你们对自己诚实。你们喜欢分享吗？假如有个陌生的女人或男人敲你家门，向你开口借用车子，你有什么感觉？各位妈妈，大家都看到你如何保护自己的钱包；各位爸爸，你们紧抓着遥控器，彷彿那是唯一能维持你们的心脏跳动的东西。该是承认『分享会导致伤害』的时候了！」
二、另一个常见的现象：幼儿面对弟弟妹妹的出生，会有许多的失落，以及争宠。因此他们常会有如下的心声：
「大多数的医师同意，当小孩感染到「婴儿病」时，会出现退化现象。所谓的『婴儿病』，是指不会走路的宝宝，透过大人要求幼儿分享或是窃取大人注意的方式，从强而有力的大孩子身上偷取生命力。」
「假如真的来了个新生儿，你不必对婴儿没礼貌，但要保持安全距离。避免与婴儿的眼光交会，尤其是你的幼儿在场的时候。」
三、「餐桌上」以及「餐具里的食物」，更是父母与幼儿常见的战场。尤其是对于饮食均衡这件事，他们其实也有话想说：
「蔬菜没有什么特别营养的地方。你一天到晚都在吃菜，但你总是筋疲力尽，我说的不对吗？幼儿几乎不吃蔬菜，而且活力无限，所以就让证据自己说话吧。」
「人们常常要求幼儿改掉他们吃东西的习惯，但当你仔细想想父母经常吃的东西，小孩子似乎也没那么疯狂。」
四、幼儿对界限的敏感度，可能超乎你我的想像。我们可能因着礼节、社会观感，会期待幼儿要与人打招唿、接受热情的拥抱与捏捏小脸…等，窃以为这是种「好身教」，却在不知不觉中失去了孩子对你的信任与尊重，并在心底吶喊：
「读者来函：我的幼儿是不是应该去拥抱亲戚或做出任何表现感情的举动？
小捣蛋答：是。假如你想要养大一个毫无个人界线感的孩子，逼他去对几乎不认识的人又抱又亲的话。」
「小孩知道大人把百分之八十的生命都花在假装关心那些对他们一点也不重要的人（脸书），我们下决心避免重蹈覆辙。假如你希望对别人虚情假意，你就去做吧，但别指望你的孩子尊敬你。」
五、我们常以为自己在陪伴孩子，但其实一边还忙着回覆公务电话、甚至惯性地用手机上脸书。这种「人在，心不在」的现象，幼儿也许还不知道该怎么表达他们的不满，却已在心里默默抗议：
「我厌倦在故事时间时听到脸书的讯息通知声。我们受够了得停在路边、坐在车上，全身被安全带绑住，而你在确定自己能和熟人在网路争辩出高下。这个网站令人分心。」
「在所有让父母分心的事物中，最令幼儿头疼的就是电话。看着你和不在房里的人说话，无论是用室内电话或是手机，在在都啃蚀你孩子的安全感。当父母讲电话讲了五分钟之后，据报十个小孩里，有八个半的小孩出现想要打破别人东西的感觉。」
六、危险的比较：当成人习惯拿自己的孩子跟别人家的孩子做比较时，孩子可能点滴在心头，感受到最多的不是爱，而是成人对自己无法自我悦纳、导致他们跟着辛苦。例如：
「父母在如厕训练这件事上发疯的头号原因就是同侪压力。」
「假如你是为了脸书的照片才去把你的幼儿弄干净，你真是羞羞脸。你的孩子让你丢脸吗？照片里，你的孩子脸上干干净净、全身上下穿着刚从卖场买来的便宜衣物，你想用这种照片让你的朋友们佩服你，代表你真的非常没有自信。」
「你的两岁孩子需要戴牛仔帽、穿雨鞋、穿泳衣去托儿所？谁在乎啊。谁说睡衣不能穿去参加婚礼？这种对社会机制的依恋大概就是你总是很累的原因。」
【他们没有说，是因为还不会说，而不是因为没感觉】
「生活对一个幼儿来说不简单。前一分钟你的爸妈还迫不及待等你开口说话；几个月之后，他们心不在焉地看着你，几乎没在听。」
作者透过「小捣蛋」代全天下的幼儿发声，并期盼成人愿意给出更多的倾听。
而在我们出于惯性、急忙纠正与辩驳之前，别忘了提醒自己：他不过就是个两岁儿，所有的行为、感受与想法，目的无他，「让自己舒适与快乐」而已。
而「让自己舒适与快乐」的目标，看似简单，却是经年累月、已经高度社会化的成人父母所感到陌生与不敢企盼的。有时，甚至因为「过度社会化」导致产生许多教养上的框架与困境，而幼儿由于尚未经过太多社会化的形塑，出于直觉的话语与反应，却反倒常能直指核心、点出我们不愿面对的真相。
这也是这本书最重要的价值之一！祝福所有父母，都能长出「具有倾听能力」的耳朵。
图书试读
幼儿行为的全方面解析，以及你该如何放手别管
仔细听好、动作轻柔、不要说话。假如你是个大人，在刚才十分钟之内，这三句话你大概已经讲过三四百遍了。我问你一个问题：你知道「管好你自己的事」是什么意思吗？这句话的意思，就是要你让孩子的心灵自在奔放。作为一位照顾志工，你的首要责任就是不断替孩子送上没破掉的苏打饼干和活力满点的果汁。你不要拼命去求神祷告，而是要想办法去理解你亲爱宝贝的行为举止，如此你才能提供更周到的顾客服务。这一章就是专门帮助你成为你家幼儿身边的实习生，不支薪而且能力还更上一层楼。
乱发脾气
有句很难听的话，常常用来描述幼儿偶尔会出现的轻微情绪爆发。这句话就是「乱发脾气」。这句话不只是瞧不起人，而且还让该负责的你完全不用负责任。
错：「噢，玛雅刚才乱发脾气了。我们大家就双臂交叉、像个霸王一样站在这里，等她发完脾气吧。」
对：「这间餐厅人山人海，玛雅还躺地上放声尖叫，所有出现在她附近的人她都想踢一脚。不知我哪里做错而让她失望了？」
你有没有看出语言如何形成对幼儿的偏见？从现在开始，我们会把「乱发脾气」这句话扔到外面垃圾堆（这是一种比喻），改说「大声回应」。
上星期，我在我们家那里的「居家织品器具店」（Linen ’n Things）也大声回应过。你别被这间零售商的名称搞混了。那里没有「器具」这种东西。只有各种「居家织品」而已。在这个纺织品炼狱里闲晃了四十六个钟头之后，我感觉火山在我背嵴上爆发。我所记得的最后一件事，就是我想用牙齿撕烂一条埃及棉羽绒被、在一对天鹅绒 枕头上「解放」，然后就逃命去了。我的行为是一种回应，不是随机发生的事件。
各位家长，假如你们想要自家的幼儿尊重你们，首先你要承担自己的 错误。比方说，要是我爸妈答应我之前的要求，我们会在玩具店里吃美味又营养的冰淇淋圣代，把钱用来买我超级想要的新玩具，而不是把钱拿去买那些尿尿枕头了。你们了解吗？
用户评价
这本书给我最大的感受就是“放松”。在阅读它之前，我一直处于一种高度紧张的状态，总担心自己做得不够好，担心孩子吃亏，担心孩子输在起跑线上。各种育儿资讯铺天盖地，让我眼花缭乱，无所适从。这本书就像一股清流，它并没有给我灌输多少“先进”的育儿理论，而是回归到最朴素的育儿智慧。它让我明白，育儿不是一场竞赛，而是一段充满爱与陪伴的旅程。书中提到的一些细节，比如如何给宝宝创造一个安全感满满的睡眠环境，如何通过亲子游戏来增进感情，甚至是宝宝生病时如何安抚，都写得非常实用且易于操作。我尤其喜欢它关于“观察”的章节，教我如何去细心观察宝宝的肢体语言和情绪信号，从而更好地理解他们的需求。这比那些生硬的“育儿法则”要有效得多。而且，这本书没有给我制造焦虑，反而让我对育儿有了更积极的态度。它强调了父母的“不完美”也是一种美，鼓励我拥抱真实的自己，接受育儿路上的各种挑战。读完这本书，我感觉自己不再那么害怕犯错了，而是更愿意去尝试，去摸索，去和宝宝一起成长。它就像一个温和的导师，在我迷茫的时候给予指引，在我沮丧的时候给予安慰。
评分我可以说，这本书是我在育儿初期最不愿意分享的一本书，因为我太喜欢它里面的内容了，感觉像是我的秘密武器！在宝宝刚出生那会儿，我简直是手忙脚乱，睡眠不足，情绪崩溃是家常便饭。每天都在网上搜寻各种育儿方法，但越看越焦虑，感觉自己什么都做不好。这本书的出现，简直是及时雨。它的语言风格特别朴实，没有那些华丽的辞藻，也没有深奥的理论，读起来就像和一位经验丰富的邻居阿姨聊天一样，特别接地气。我最喜欢的是它关于“情绪管理”的部分，不仅教我如何管理自己的情绪，还教我如何理解和安抚宝宝的情绪。很多时候，宝宝的哭闹只是在表达一种需求，而我之前却把它当成了自己的“失败”。这本书让我学会了耐心，学会了蹲下来，用宝宝能理解的方式去和他们沟通。还有它关于“游戏力”的介绍，让我发现了原来和宝宝玩耍也能这么有学问，而且还能在玩耍中促进宝宝的成长。书里有很多小贴士，比如如何制作简单的安抚玩具，如何通过讲故事来引导宝宝，这些都非常实用，我很快就尝试并且看到了效果。这本书让我觉得育儿不再是苦差事，而是可以充满乐趣和成就感的事情。它让我从一个焦虑的新手妈妈，变成了一个更加自信、更加放松的妈妈。
评分我当初买这本书，其实是抱着一种“死马当活马医”的心态。我的宝宝是个典型的高需求宝宝，几乎24小时都离不开人，稍微一放下去就醒，白天黑夜地哭闹，让我一度濒临崩溃。身边的亲戚朋友都给了不少建议，但往往是“你应该这样做”或者“别人的孩子都这样”，却没有真正解决我的问题。这本书的特别之处在于，它非常注重“理解”和“接纳”。它不是直接告诉你“怎么做”，而是先引导你理解宝宝的行为背后可能的原因，可能是生理需求，也可能是情感需求。这一点对我来说太重要了，因为我之前总觉得宝宝哭闹是在故意折磨我，现在我才明白，他们只是在用他们的方式表达自己。书中关于“正面管教”的理念也让我受益匪浅。我之前总习惯于用“不行”“不能”来制止宝宝，但这本书教我如何用更积极的方式来引导，比如提供选择，或者转移注意力。这些方法听起来简单，但实际操作起来却能明显感受到宝宝的反应不一样了。最让我感到惊喜的是，这本书还提到了很多关于父母自我关怀的内容。育儿真的是一场消耗战，我经常忽略了自己的需求，导致身心俱疲。书中鼓励我给自己留出时间，哪怕只有几分钟，去放松一下，去做自己喜欢的事情。这种“不把父母当成机器”的观点，让我觉得被看见，被尊重。这本书的案例分析也非常生动，读的时候常常会觉得自己就是那个场景里的父母，特别有代入感。
评分这本书简直是我孕期和新手爸妈时期的救星！还没当父母的时候，对孩子充满了各种浪漫的想象，以为会是温馨的亲子时光。现实却是，从孩子出生那一刻起，生活就开始了翻天覆地的变化。哭闹、喂养、换尿布，每一个看似简单的任务都让我手忙脚乱，常常感到力不从心，甚至怀疑自己是不是一个合格的父母。这本书的出现，就像在一片漆黑中点亮了一盏灯。它没有那些空泛的理论，也没有那些不切实际的“高要求”，而是从最基础、最贴近生活的小事说起。比如，书中对宝宝哭闹原因的细致分析，让我不再把每一次哭闹都看作是自己的失败，而是学会去理解和回应。它提供的各种安抚技巧，从摇晃的力度到声音的频率，都写得无比具体，我可以对照着练习。还有关于睡眠训练的部分，简直是太及时了！我之前试过一些网上的方法，结果越弄越糟，全家人都没法好好休息。这本书给出的建议，是循序渐进的，并且强调了理解宝宝的节奏，而不是一味地强求。最重要的是，它没有把育儿描绘成一件“完美”的事情，而是承认了父母也会有情绪，也会有疲惫，并且提供了一些应对这些负面情绪的方法，让我觉得我不是一个人在战斗，而是有人理解和支持。这本书的语言风格也非常亲切，读起来就像和一位经验丰富的过来人聊天一样，充满了共鸣和鼓励。
评分这本书的魅力在于它的“真诚”。它没有回避育儿过程中的困难和挑战，而是用一种非常坦诚的态度来和读者交流。比如，它会直接告诉你，新手爸妈都会遇到哪些问题，这些问题有多么普遍，而你不是一个人在经历这些。这种“坦诚”让我感到非常慰藉，也减轻了我不少心理负担。我记得书中有一章专门讲到了“自我怀疑”，它详细地分析了新手父母为什么会产生自我怀疑，并且提供了一些非常具体的方法来对抗这种情绪。这一点对我帮助特别大，因为我之前总是觉得自己不够好，做得不够棒。这本书让我明白，育儿是一个不断学习和摸索的过程，犯错是正常的，重要的是从错误中学习。它强调了“过程”比“结果”更重要，让我不再过分追求所谓的“完美育儿”。书中提供的那些“育儿技巧”也不是那种硬性的规定，而是更像一种“建议”，你可以根据自己宝宝的特点来灵活运用。我特别喜欢它关于“建立亲子关系”的章节，它教我如何通过日常的互动，一点一滴地建立起和宝宝之间牢固的信任和爱。这些内容虽然看起来都很日常，但却蕴含着深刻的育儿智慧。读完这本书，我感觉自己不再那么害怕面对未来的育儿生活，而是充满信心，并且懂得如何更好地照顾自己，同时也更好地陪伴我的孩子。
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