宝宝的照片整理术：再忙也能做到的超简单育儿日志 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　日本整理收纳顾问Emi╳第一本整理宝宝照片专书
　　一一解答照片整理迷思，简单3原则，轻松打造全家围着相簿谈笑的甜蜜时光。

　　有了孩子之后，每天都充满惊喜：
　　肥嫩嫩的小手小脚、张开小嘴吃副食品的专注神情、惹人怜爱的哭泣小脸、
　　恶作剧被发现时的羞窘表情……生活中的大小感动，全都用照片捕捉下来了，

　　可是，一想到要整理照片，就觉得没时间、好麻烦啊……

　　让日本妈妈最爱的整理收纳顾问Emi，
　　传授你简单、易实行的「宝宝的照片整理术」！

　　◆Ｑ＆Ａ问答，一一釐清整理相簿的盲点：

　　˙久没整理，照片愈堆愈多，根本不知从何下手？
　　──＞趁着记忆犹新，从当下这个月（这一年）开始！

　　‧兄弟姊妹的相簿，是否该个别制作呢？
　　──＞降低门槛，先从「兄弟姊妹1年1册」开始！

　　˙每张照片都好可爱，到底要挑哪几张沖洗……
　　──＞决定一个月挑选的张数，有规可循，更容易进行。

　　˙电脑里照片档太多，就是找不到想要的那一张！
　　──＞挑出每月精选照片，想看随时可以快速找到。

　　◆简单三原则╳详细图文步骤，打造兼具育儿日志功能的「宝宝相簿」：

　　˙Rule1：1年1本，收纳全家人一年份的照片，分量刚刚好！
　　˙Rule2：1个月1跨页，方便阅览与管理，若有旅行等活动，再弹性增加页面
　　˙Rule3：插入育儿日记小卡，相簿也能变身育儿日志。

　　此外，挑选轻薄好拿的材质，让孩子把相簿当绘本；
　　放在客厅孩子容易拿取的地方，增加常常翻阅的机会……

　　全家人围着相簿聊天，姊姊的小玩伴、弟弟最爱的玩具、
　　孩子第一次迈出小脚走路的瞬间……
　　谈笑往事的同时，彼此的感情也将更加亲密。
 
本书特色

　　1.最有说服力！
　　‧无法整理孩子照片的4大原因
　　‧本书提倡的相簿整理术为何能解决爸妈烦恼的5大理由
　　‧制作相簿时爸妈最常碰见的5大问题

　　2.最具体详细的作法！
　　‧整理照片时的2大原则
　　‧依据照片性质的具体整理步骤：纸本照片可以这样做；电子档建议那样做
　　‧选择相本的3个条件
　　‧制作育儿日记卡片的应用方法

　　3.最丰富的内容！
　　‧10位妈妈的照片整理范例&分享
　　‧撷取日常生活的感动瞬间！拍出独特照片的诀窍！
　　‧用可爱照片做出独一无二的明信片

　　4.最体贴的设计！
　　特别收录
　　（1）照片整理现状自我评量表
　　（2）照片整理宣言！
　　（3）年龄快速对照表&月龄快速对照表
　　（4）照片资料整理用确认表

读者推荐

　　看完这本书后，相信你一定也会迫不及待想开始整理相簿！

　　兵库县H.H太太
　　我2岁的女儿每天都要看好几次相簿。每次看完后又会要求「再看一次」，突然有点后悔太晚把相片整理出来了呢（笑）。

　　大坂府T.N.太太
　　我把Emi的方法跟先生说明后，他也兴致勃勃地开始跟我一起整理相片。而且原本对摄影不感兴趣的他，现在几乎是相机不离身了！整理照片已经成为我们全家的乐趣了。

　　兵库县N.S.太太
　　好久没整理相簿了，这次着手进行后，让我重新感觉到，照片是多么美好又珍贵的东西。整理好后，我女儿马上迫不及待地打开相簿来看呢！

作者简介    

OURHOME Emi

　　整理收纳顾问，也是一对双胞胎儿女的母亲。基于「家庭的幸福，来自最基本的家居生活」的概念，于2012年创立了OURHOME，从事收纳企划、杂志连载、商品企划等活动。其中「宝宝的照片整理术讲座」最受欢迎，已举办超过40场。2013年，出版首本着作《OURHOME与孩子一起俐落生活》，获得妈妈读者们极高的评价。她的育儿&生活分享部落格「OURHOME」更是排行榜上的常客。

叶歆涵

　　国立中兴大学中文系，日本关西外语专门学校日中通译翻译学科毕业。现为全职上班族、一位小学女生的母亲、手工皂制作者、兼职翻译等多重身份。自诩为永远的少女，长年沉迷于日剧和推理小说，目前热中手工皂的制作。

　　（FB专页搜寻：悠咪手作工房）

前言
看完这本书后，相信你一定也会迫不及待想开始整理相簿！

Chapter1  解决你所有烦恼的「宝宝相簿」
大家都有这样的烦恼！总是无法好好整理孩子照片的四个原因
照片整理现状自我评量表
果然还是要简单一点，才能持之以恆啊……你需要的是「超简单宝宝相簿」
「宝宝相簿」可以解决你所有的烦恼！
〔Colum1〕「宝宝的照片整理术讲座」现正举办中。

Chapter2  试着做一本「宝宝相簿」吧！
照片整理的流程
照片沖印，我这样做！
制作育儿日记卡
相簿的选择
进入重头戏 将照片和育儿日记卡置入相簿里！
让照片整理持之以恆的祕诀
「随手翻相簿」的制作方法
照片整理宣言
〔Colum2〕母亲做给我的相本，至今仍是我最珍惜的宝物。

Chapter3  独家分享！10位讲座学员的「宝宝相簿」
File1 事先订好规则，之后整理的方向较好拿捏，整理照片的压力自然就解除了
File2 全职工作忙碌到完全没时间！加上又是个「容易半途而废」的人，但我还是坚持过来了
File3 年龄相距甚大的三姊弟。将哥哥姊姊的厚重相簿重整搬移到「宝宝相簿」后，家人聊起天来更热络
File4 制作的相簿被大家欣赏，是育儿生活中最棒的纾压法。自订一套系统后，复职后也能持续下去
File5 将过去10年的照片一口气整理成相簿！11岁的女儿，也开始制作「自己专属的相簿」
File6 大女儿出生的同时，也开始进行照片整理。老大的相簿，可以作为老二成长的参考
File7 即使因为搬家而跟朋友分开，有了相簿，便能弥补逐渐淡忘的回忆
File8 在照片上标註「出生○天」，成长的点滴一目了然
File9 刚出生时的相簿保持原状。目前从4月开始，兄妹分开制作
File10 将堆积如山的照片，依现在→过去整理。规则随兴，深信自己一定能完成！
〔Colum3〕立志成为一个对孩子的照片和成长片段如数家珍的妈妈！——写在孩子7岁时——

Chapter4  有趣又能广泛运用的【进阶版 照片整理创意大汇整】
Emi流‧宝宝照片的胎拍摄规则
拍下孩子们的这一刻！
我们家的贺年卡
让照片整理起来更有趣！11个小技巧
不只回忆，其他东西也很需要！回忆整理术
为孕妈咪打造的照片整理术

后记

（特别收录1）年龄快速对照表&月龄快速对照表
（特别收录2）照片资料整理用确认表

前言

　　「我太忙了，根本没时间整理孩子的照片……」

　　「老二出生后，完全没那个心力再去整理相簿……该怎么办？」

　　喜欢整理收纳的我，大约在2010年时，陆陆续续有朋友找我讨论这一类的烦恼。当时我的双胞胎快满1岁，即使照顾一双儿女已经让我分身乏术，我还是觉得「再忙，也要为孩子留下他们的照片！」。

　　因此，我构思出一套简单的方法进行照片整理。那个方法就是，由预设的收纳空间往回推算，来决定相簿的容量。

　　就算觉得每张照片都喜欢，也不能无上限地全部列印出来，而是控制在「1年1本相簿、1个月1个跨页」。

　　我在部落格分享这个作法之后，获得极大的回响，甚至连TBS电视台的节目「花丸市场」也前来採访，在节目中介绍了这套照片整理术。

　　此后，在我的部落格搜寻「宝宝　照片整理」的人数大幅增加，说实在的，当时我十分讶异，原来全国这么多的妈妈，都有照片整理的烦恼……

　　2012年，我开始投身整理收纳顾问的工作。「我想帮助那些烦恼的妈妈们！」因此，我首先举办的活动，就是「宝宝的照片整理术」讲座。在2年内，一共举办了超过40场的讲座，参加人数超过350人。

　　每当听见有人说她们完成了自己的相簿，我会忍不住想像着她们的家庭风貌，为她们感到无比的喜悦。

　　另外，也十分感谢来自全国各地接二连三的讲座邀约，但因为我的孩子还太小，无法全国巡回举办讲座……

　　即使如此，我还是想将这个方法传授给全国各地烦恼的妈妈们！因为育儿或是工作缘故无法参加讲座的各位，只要有了这本书，妳也能够轻松完成相簿的整理！为此，我将讲座的内容，具体且详细地统整在这本书里。当妳完成相簿之后，全家人一起围着相簿谈笑，回想起那些宝贵的往日时光，那画面是多么地温暖啊。

　　妳想不想和家人一起共享如此温暖的时光呢？

大家都有这样的烦恼！

总是无法好好整理孩子照片的四个原因
 
一提到整理孩子的照片，最常听到的说法是「我很想动手，但实在力不从心」。在此，我分析了大家的状况，归纳出以下四点原因。其实力不从心的问题，大家都一样。无须过度烦恼！让我们一起检视其原因，一口气解决问题吧！

P18~19的确认表可以帮助大家掌握自己目前的状况，请善加利用喔。
 
1.这年头摄影方法和相片沖印方法太五花八门了！
 
以往的相片整理法就是以底片机拍照→拿底片到店面沖印→将相片收进相簿，如此简单。但现代呢？不但有数位相机，还有智慧型手机，平板电脑……太多选择令人无所适从。再加上数位摄影可以马上确认拍摄是否成功，反而无法决定何时需要将照片沖洗出来了。这些都是造成无法好好整理照片的原因，请不要过于自责喔。
 
2.现代的妈妈总是工作家庭蜡烛两头烧！
 
「职业妇女根本没有自己的时间！」「每天接送小孩就已经够忙的了！」「家长会的工作比想像中的还忙……」现代的妈妈总是蜡烛两头烧！「我打算找个时间来进行，但目前真的没有那个体力和空闲……话说，这个『时间』好像一直都找不到……」说的也是呢，每天要忙着家事、照顾孩子、工作，要另外腾出空闲进行费时的作业，根本是难上加难。
 
3.「要做，就要做到最好！」的完美主义，让我裹足不前
 
「为了给孩子留下值得收藏一生的珍贵回忆，一定要做出最完美的作品！」虽然有这样的想法，但实在不知该从何处着手……考虑太多的结果就是，只能看着时光匆匆飞逝。甚至有人表示「考虑太多，最后的下场就是，等到想要进行时，才发现居然已经累积了5年份的照片没整理！」照片积得愈多，愈会导致行动力低落喔。
 
4.一开始很起劲，但到了后来总是虎头蛇尾
 
「刚生完老大时，有段时间我很积极制作相簿，加上可爱的拼贴相片、为每张照片写上註解。但老二出生后，每天都忙不过来，虽然也想帮老二制作相簿，但没法做得像老大的相簿那样仔细了……」一开始努力过头，之后反而容易弹性疲乏，无法持续下去……有多名子女的妈妈，大多都遭遇过这样的窘境。

评分☆☆☆☆☆

这本《宝宝的照片整理术：再忙也能做到的超简单育儿日志》简直就是我这个新手妈妈的救星！以前总觉得给宝宝拍照是一件很浪漫的事情，但真的实践起来才发现，照片多到爆炸，杂乱无章，想找一张宝宝某个时期的照片简直是海底捞针。看着手机里几千上万张照片，我一度感到绝望，想放弃整理，直接把它们束之高阁。直到我翻到这本书，才看到了希望的曙光。它不是那种讲大道理的书，也没有什么复杂的理论，而是实实在在地教你如何在百忙之中，用最简单、最有效的方法，让宝宝的照片井井有条。我最喜欢的是它提出的“碎片化时间”整理法，真的是太贴合我们这些忙碌的家长了。每天就算只有几分钟的空闲，也能完成一部分整理工作，日积月累下来，效果惊人。而且，它提供的分类方法也很实用，比如按月龄、按事件、按情绪等等，让我很容易就能找到想要的照片。我感觉自己终于摆脱了“照片堆积如山”的焦虑，现在每次翻看宝宝的照片，都能感受到满满的幸福和成就感。这本书的排版也很舒服，图片搭配文字，一点也不枯燥，读起来就像和一位有经验的朋友在聊天，轻松又愉快。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是为我这样的“手残党”量身定做的！我一直觉得整理照片是一件很头疼的事情，每次看到手机里几千张照片，就觉得无从下手，最后只好任由它们堆积着，每次想找一张特定的照片时，都像是在大海捞针。直到我发现了《宝宝的照片整理术：再忙也能做到的超简单育儿日志》，我才发现，原来整理宝宝照片并没有那么难！它里面的方法真的非常非常简单，而且特别实用。我最欣赏的是它提倡的“随手记”和“碎片化整理”的概念。以前我总想着要一次性把所有照片都整理好，结果就是一直拖延。现在我学会了在拍完照片后，立刻进行简单的标记和分类，这样一来，等我有空的时候，整理起来就容易多了。而且，它还教我如何利用一些小工具，比如云存储和一些免费的整理App，来辅助我完成整理工作。我感觉自己终于摆脱了“照片堆积”的困境，现在每次翻看宝宝的照片，都能很快地找到想要的那一张，而且还能看到宝宝一路走来的成长足迹，感觉特别有成就感。这本书真的让我省去了很多时间和精力，也让我更加享受记录宝宝成长的过程。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是个“拍照爱好者”，但同时也是个“照片收纳困难户”。每次宝宝一出生，我就化身为“拍照机器”，各种角度、各种姿势，恨不得把宝宝的每一个瞬间都记录下来。结果就是，手机里的照片越来越多，杂乱无章，想找到一张特定的照片，简直比登天还难。这让我一度感到很沮丧，觉得自己的努力都白费了。直到我读了《宝宝的照片整理术：再忙也能做到的超简单育儿日志》，我才茅塞顿开。这本书真的太及时了！它里面没有那些花哨的理论，而是用最简单、最直接的方法，教我如何在忙碌的生活中，轻松地整理宝宝的照片。我尤其喜欢它提倡的“批量处理”和“标签化”的整理技巧，让我能够快速有效地将照片进行分类和标记，省去了我很多不必要的时间和精力。而且，它还给了我很多关于如何将整理好的照片制作成“电子相册”或者“创意拼贴”的灵感，让我觉得这些照片不仅仅是静态的画面，更是能够讲述宝宝成长故事的生动载体。这本书真的让我找回了记录宝宝成长的乐趣，也让我能够更从容地面对“照片堆积”的挑战。

评分☆☆☆☆☆

简直太惊喜了！我一直以为整理照片是一项需要花费大量时间和精力的“大工程”，所以总是能拖就拖，结果就是照片越积越多，成为我心头的一块大石。自从读了《宝宝的照片整理术：再忙也能做到的超简单育儿日志》，我才意识到，原来整理宝宝的照片也可以如此轻松有趣！这本书的理念非常棒，它倡导的是“化繁为简”，把看似复杂的事情分解成一个个小步骤，让我们这些新手父母也能轻松上手。我特别喜欢它介绍的“一键整理”技巧，虽然听起来很神奇，但实践起来效果真的惊人。它教我如何利用现有的工具，比如手机自带的功能，就能快速地筛选、分类照片，省去了我很多不必要的麻烦。而且，它还给出了很多关于如何制作“育儿日志”的创意，让我可以将整理好的照片和宝宝的成长点滴相结合，创造出独一无二的纪念册。以前我只是单纯地拍照片，现在我有了更清晰的目标，知道如何让这些照片更有意义，更能记录宝宝的成长轨迹。这本书不仅教会了我整理照片的技巧，更重要的是，它让我重新找回了享受记录宝宝成长的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己是个“照片狂人”，每次看到宝宝可爱的瞬间，总是忍不住按下快门，结果就是手机里堆满了数不清的照片，杂乱无章，想找一张特定的照片就像大海捞针，让我一度很焦虑。直到我入手了《宝宝的照片整理术：再忙也能做到的超简单育儿日志》，我才惊觉，原来整理宝宝照片可以这么简单！这本书真的颠覆了我对“整理”的认知，它没有那些枯燥乏味的理论，而是用最接地气、最贴近生活的方式，教会我如何轻松高效地整理照片。我特别喜欢它提出的“主题式整理”方法，它让我不再局限于按时间顺序来分类，而是可以根据宝宝的成长里程碑、喜好或者特殊事件来整理，这样一来，照片的叙事性更强，也更能体现宝宝的独特性。而且，它还提供了很多关于如何利用照片制作“小故事”的建议，让我觉得不仅仅是在整理照片，更是在用照片讲述宝宝的故事，这让我非常有成就感。这本书真的让我从“照片堆积”的困境中解脱出来，现在我能够自如地翻阅宝宝的成长历程，感受那些美好的瞬间。