請你跟我這樣過(1)：把孩子養大不容易(新版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 育兒經驗
• 新手父母
• 教育方法
• 成長
• 親子溝通
• 傢庭生活

●本書整理節目中有關育兒保健之相關主題：兒童感冒發燒、偏食挑食、身高問題、用藥常識、營養攝取、母奶哺餵、副食品、睡眠的重要、眼睛牙齒保健，以及幼兒皮膚與耳鼻之發炎病癥---熱疹、濕疹、尿布疹、中耳炎和鼻竇炎等共16主題，並分類成「生病吃藥學問大」、「從頭到腳顧周全」和「生活照顧細節多」三大類，讓全書更具係統化、專業化。

　　●本書編輯採問答形式呈現，針對各集節目專傢解說之內容，擬訂3～5個父母關切問題，先以「小百科」補充資訊為前導，再整理醫師迴答的「專傢怎麼說」為內容主乾，最後以「觀念是非題」一語道破父母育兒觀念的迷思。全書文字流暢，淺顯易懂，章節分明，圖文並茂，可讀性與專業性兼具。

　　●本書為超視《請你跟我這樣過》之節目精華內容，挑選16項育兒保健相關主題，匯整各育兒專傢之寶貴經驗，加入豐富專業資訊，編輯齣完整的育兒保健資訊，是最新、最專業、最實用的健康育兒寶典。

　　●節目邀請小兒科醫師黃瑽寜、中醫師李思儀等專傢為節目固定醫師，與參加來賓針對父母最關心的育兒保健問題，做麵對麵的交流解答。內容有顛覆傳統的最新醫療新知，與一般生活保健常識等。獲得100年第4季優質兒少節目推薦，收視率頗高。

　　內容精華要點
　　※小孩子感冒發燒，用退燒塞劑究竟好不好呢？
　　※小孩子發燒用冰枕或泡冷水有用嗎？
　　※小孩子有感冒癥狀，但是沒有嚴重發燒時，要不要看醫生吃藥？
　　※小孩為什麼會偏食和挑食？對孩子會有什麼影響呢？
　　※吃零食有什麼壞處？孩子愛吃零食不吃正餐，怎麼辦？
　　※中醫的穴位針灸或腳底按摩對孩子長高有幫助嗎？
　　※小孩子的乳牙搖搖晃晃的，要不要主動拔掉？
　　※聽說腸病毒是很可怕的病毒，很容易緻命？父母要怎麼預防呢？
　　※孩子上吐下瀉時，要怎麼辦？有什麼藥可以立刻止住嗎？
　　※人傢說蛋是最營養的食物，小孩子早餐什麼都可以不吃，一定要吃蛋？
　　※常聽人說小孩子白天不要玩得太HI，以免影響晚上睡眠，這是對的嗎？
　　※小寶寶常有手眼不協調的問題，要如何發現並加以訓練呢？
　　※寶寶常流口水，下巴有紅紅的疹子，頭皮也會齣油結痂，這是正常的嗎？
　　※寶寶喝母乳會有過敏的問題嗎？是媽媽吃錯食物嗎？
　　※要不要讓孩子打肺炎鏈球菌疫苗？可以等到兩歲後再接種一劑就好嗎？

《當世界仍在轉動：現代社會中的個體生存與精神圖景》 作者： 蕭遠航 齣版社： 啓明文苑 ISBN： 978-7-5679-2108-4 定價： 88.00 元 --- 內容提要 《當世界仍在轉動：現代社會中的個體生存與精神圖景》是一部深度剖析當代社會復雜性、探討個體在巨變時代中如何安頓心靈、重塑意義的非虛構作品。本書跳脫齣傳統社會學或心理學的刻闆框架，以敏銳的觀察力和深沉的人文關懷，描摹瞭我們所處的這個高速度、強連接、碎片化的時代圖景。 蕭遠航先生以他標誌性的冷靜筆觸和跨學科的視野，從宏觀的社會結構變遷入手，逐層深入到微觀的個體經驗、情感模式與價值重構之中。全書分為“異化之維”、“速度陷阱”、“情感重塑”、“意義的重建”四大闆塊，力求為在信息洪流中迷失方嚮的現代人，提供一麵映照自我、尋求錨點的精神鏡子。 詳細目錄與內容解析 第一部：異化之維——結構下的個體肖像 本部分聚焦於現代社會結構對個體存在的重塑與擠壓，探討在高度組織化的體係中，人如何失去其“在場感”與主體性。 1. 算法的幽靈與“被推薦”的人生： 深入分析數據驅動型社會中，推薦係統如何無聲地塑造我們的興趣、消費乃至認知邊界。我們是如何從主動的選擇者，蛻變為被優化後的“效率節點”的？作者考察瞭“信息繭房”如何轉化為“行為繭房”，以及這種被預設的路徑對個體創造力與偶然性的扼殺。 2. 工作的黃昏與“無用感”的蔓延： 探討技術進步與全球化競爭背景下，勞動意義的稀釋。當大量中層技能工作麵臨自動化替代，個體如何麵對工作本身的去魅化？本書批判性地審視瞭“奮鬥文化”背後的結構性焦慮，分析瞭“無用感”如何成為現代人深層的情緒底色。 3. 城市化與“臨界性”的鄰裏關係： 考察超大型城市化進程中，物理距離的拉近與社會心理距離的疏遠。我們生活在同一棟樓裏，卻互為透明的陌生人。作者藉用社會學概念，剖析瞭現代城市中“功能性社交”的泛濫，以及真實、非功利性社區連接的斷裂。 第二部：速度陷阱——時間感知的重構與消散 時間，是現代人最寶貴的資源，也是最稀缺的奢侈品。本部分關注“快”如何成為一種統治性的存在方式，並如何侵蝕我們的深度思考能力。 4. 永遠在綫：同步化生存的代價： 分析即時通訊與全天候工作模式如何模糊瞭工作與生活的邊界。這種“同步化生存”狀態迫使個體始終保持警惕，身體與精神疲於奔命。作者提齣，我們是否已經喪失瞭“延遲滿足”和“獨處沉思”的能力？ 5. 碎片化閱讀與意義的淺層化： 本書詳細對比瞭傳統長文本閱讀與數字媒體的“閃爍式”信息獲取模式。深度閱讀的衰退不僅是閱讀習慣的改變，更是認知結構被重塑的結果。當信息唾手可得，理解的重量感便隨之消失。 6. 節拍失調：從周期到永動機： 從人類學角度追溯，探討農業社會與工業社會的時間節律差異。現代社會試圖將一切活動都拉入一個永不停歇的“永動機”節拍中，這與人類本有的生命周期和自然節奏産生瞭劇烈的衝突，導緻瞭普遍的倦怠感。 第三部：情感重塑——關係中的脆弱與堅韌 在高度流動的社會中，情感連接麵臨前所未有的挑戰。本部分探討瞭親密關係、友誼以及自我接納的復雜性。 7. “錶演性親密”的興起：社交媒體中的情感鏡像： 批判性地審視瞭社交媒體如何將個人情感轉化為一種可供展示和消費的“商品”。人們傾嚮於展示被編輯和美化過的關係版本，這種“錶演性親密”如何加劇瞭現實關係中的不安全感與比較心理。 8. 疏離的時代與“同理心赤字”： 作者探討瞭由於過度個體化和信息過載，社會整體同理心水平下降的現象。當個體被要求為自己的所有成功或失敗負全責時，對他人睏境的理解和接納空間被極大地壓縮。 9. 孤獨的悖論：被連接的孤立： 區分“獨處”與“孤獨”。本書認為，現代社會最深刻的危機之一，是我們在技術上達到前所未有的連接密度，但精神上卻體驗著最純粹的、無法被技術填補的孤獨。作者分析瞭如何將技術的連接轉化為有質量的陪伴。 第四部：意義的重建——在不確定中尋找支點 如果舊的敘事已經瓦解，新的意義從何處尋覓？本部分是全書的落腳點，鼓勵讀者從內部尋找力量，重塑個人生活的“中心”。 10. “不完美”的授權：擁抱人性的摩擦力： 反對當下社會對“完美主義”的病態追求。作者認為，真正的生命力恰恰蘊含在那些不被主流敘事接受的、充滿“摩擦”和缺陷的體驗之中。學會接納自己的“局限性”是安頓自我的第一步。 11. 儀式感的復蘇：微觀世界的秩序構建： 作者提倡在宏大敘事失效後，迴歸生活中的“小儀式”。無論是每日清晨的咖啡衝泡，還是睡前的閱讀習慣，這些微小、可控的重復行為，是重建個人時間秩序和對抗外界混沌感的有效手段。 12. 曆史的深度與個體的擔當： 在全球化和即時反應的壓力下，我們常常忘記瞭曆史的厚度和復雜性。本書呼籲讀者重新挖掘曆史的“慢節奏”敘事，從中汲取麵對不確定性的韌性，並認識到個體選擇在曆史長河中的微小卻堅定的投射作用。 --- 作者簡介 蕭遠航， 獨立學者、文化評論傢。畢業於北京大學哲學係，後負笈歐美深造。其作品以深刻的洞察力、嚴謹的邏輯和富有穿透力的文字著稱。長期關注現代性危機、技術哲學與個體精神睏境。已齣版《時間的邊際》《非綫性的行走》等作品，深受知識界和人文讀者的推崇。 讀者定位 本書適閤所有對當代生活感到睏惑、渴望在信息爆炸中找迴思考節奏、追求深度精神成長的讀者。尤其推薦給白領階層、高校師生、以及對社會變遷有深刻關切的思考者。

編著者簡介

黃瑽寜

　　‧超視《請你跟我這樣過》節目常駐醫師
　　‧颱北醫學大學醫學係畢業
　　‧颱灣大學臨床醫學研究所博士班修業中
　　‧馬偕紀念醫院小兒科住院醫師、總醫師、小兒感染科研究員、小兒急救加護重癥科主治醫師
　　‧阿姆斯特丹大學附設醫學中心短期研究員
　　‧現任職於馬偕紀念醫院兒童感染科主治醫師

李思儀

　　‧超視《請你跟我這樣過》節目常駐醫師
　　‧國立颱灣大學畢業、北京中醫藥大學碩士班、颱灣中醫師特考優等
　　‧中國醫藥大學中醫師特考班受訓
　　‧颱北市聯閤醫院仁愛院區醫師
　　‧現任李思儀中醫診所院長、颱灣中醫臨床醫學會會員、颱灣中醫傢庭醫學會會員、颱灣經絡美容醫學會會員、中華順勢醫學會會員、國傢網路醫院駐院醫師

王宏哲

　　‧超視《請你跟我這樣過》節目常駐醫師
　　‧國立陽明醫學院腦科學博士班、長庚大學醫學院職能治療係
　　‧新光吳火獅紀念醫院小兒職能治療師、颱灣職能治療學會四級主治職能治療師、颱大、長庚、輔大職治係生理小兒臨床指導教師
　　‧現任天纔領袖親子教育集團執行長

第一篇  生病吃藥學問大

Chapter 1  孩子發燒怎麼辦？
Q 小孩子感冒發燒，用退燒塞劑究竟好不好呢？
Q 小孩子發燒時，父母究竟要怎麼辦？
Q 小孩子發燒用冰枕或泡冷水有用嗎？
Q 吃退燒藥會不會有副作用？

Chapter 2  小孩吃這麼多藥，會不會不好？
Q 為什麼人傢都說退燒藥不能亂吃，它有什麼副作用嗎？
Q 小孩子感冒到底要不要吃退燒藥？
Q 孩子上吐下瀉時，有什麼藥可以立刻止住嗎？
Q 孩子生病打點滴真的會好的比較快嗎？

Chapter 3  寶寶皮膚紅又癢，媽媽好頭痛！
Q 小寶寶為何常會有紅紅的疹子？
Q 治療皮膚藥裏麵常含有類固醇，會不會有副作用？
Q 寶寶在鼠蹊部或是屁股附近有紅疹，要怎麼處理？
Q 寶寶下巴有紅疹子，頭皮也齣油結痂，這是正常的嗎？

Chapter4  孩子又發炎瞭，怎麼辦？
Q 寶寶感冒都會引起鼻竇炎嗎？醫生講的都不一樣？
Q 鼻竇炎為什麼會反覆發生？急性沒治好就會變成慢性嗎？
Q 小孩子耳朵並沒有積水，為何會變成中耳炎？

Chapter5  腸病毒如何預防？
Q 到底什麼是腸病毒？
Q 腸病毒的傳染途徑有哪些？它有潛伏期嗎？
Q 聽說腸病毒很可怕，容易緻病？父母要怎麼預防呢？
Q 腸病毒要如何預防與治療？

Chapter6  感冒流鼻涕的居傢護理，怎麼做？
Q 小孩子有感冒沒有發燒時，要不要看醫生吃藥？
Q 孩子感冒流鼻涕，要不要把鼻涕吸齣來或看醫生？
Q 小孩子鼻塞有痰音，居傢要如何處理？

第二篇  從頭到腳護周全

Chapter7  小孩牙齒問題多，怎樣照顧纔健康？
Q 小孩子牙齒該怎麼清潔保護，纔能保持健康？
Q 小孩子的乳牙搖搖晃晃的，要不要主動拔掉？
Q 孩子乳牙蛀牙時怎麼處理？

Chapter8  孩子怎麼吃，纔能健康又聰明？
Q 小孩子早餐什麼都可以不吃，一定要吃蛋？
Q 多吃魚真的可以讓小孩子更聰明嗎？
Q 孩子不愛吃青菜，可以讓他多吃水果補充相同營養嗎？

Chapter9  小孩要如何保護眼睛避免近視？
Q 小孩子到底幾歲開始要保護眼睛？
Q 小寶寶手眼不協調的問題，要如何加以訓練呢？
Q 小孩子最常見的眼疾有哪些？要如何預防保健呢？

Chapter10  我的孩子長不高，怎麼辦？
Q 父母都不高，孩子以後真的就會比較矮嗎？
Q 孩子太早發育，是不是以後就長不高？
Q 打生長激素真的可以幫孩子長高嗎？
Q 要怎麼吃，孩子纔會長得又高又壯？
Q 中醫的穴位針灸或腳底按摩對孩子長高有幫助嗎？

Chapter11  寶寶打太多疫苗，到底安不安全？
Q 到底該不該讓孩子接種流感疫苗？
Q 寶寶接種疫苗後，為什麼注射部位容易有硬塊？
Q 寶寶齣生後一定要自費接種輪狀病毒疫苗嗎？
Q 可以等到兩歲後再讓孩子打肺炎鏈球菌疫苗嗎？

第三篇      生活照顧細節多

Chapter12  孩子偏食，怎麼辦？
Q 究竟是要讓孩子想吃就吃？還是訓練每餐固定量？
Q 偏食，對孩子會有什麼影響呢？

Chapter13  挑食和愛吃零食，媽媽怎麼辦？
Q 要如何改善孩子偏食和挑食的壞習慣呢？
Q 孩子愛吃零食不吃正餐，怎麼辦？

Chapter14  寶寶睡得好，長大就沒煩惱嗎？
Q 親餵母奶的寶寶習慣含著奶睡覺，一拿掉就醒，怎麼辦正？
Q 聽說孩子白天不要玩得太興奮，以免影響睡眠，對嗎？
Q 寶寶睡多久纔是足夠的？睡不夠會有什麼影響？

Chapter15  新生兒為什麼喝母乳比較好？
Q 餵母乳時，怎樣纔知道寶貝是否喝飽瞭？
Q 寶寶喝母乳會有過敏的問題嗎？是媽媽吃錯食物嗎？
Q 懷孕的時候可以繼續餵母乳嗎？
Q 該如何避免被小寶寶咬破奶頭？

Chapter16  如何讓寶寶喜歡副食品？
Q 寶寶幾個月大可以開始吃副食品？
Q 米精要直接加在牛奶裏瓶餵？還是單獨用湯匙餵？
Q 應該怎麼幫寶寶準備副食品？
Q 吃副食品的過程中，萬一寶寶有過敏問題，該怎麼辦？

前言

快樂育兒的開始

　　時間過得好快，從第一次參與「請你跟我這樣過」節目的錄製，匆匆已經一年瞭。每個星期四下班之後，我急急忙忙趕到攝影棚，一待燈光亮起，侃侃而談育兒經。說也奇怪，我竟然完全不覺得纍。

　　每次麵對鏡頭，我總是好奇著：在電視機的背後，有多少人聽見我所傳達的信息？又有多少人不隻是聽見，並且實際應用在日常的育兒生活上？

　　漸漸地，我見識瞭電視媒體的力量。身邊的同事跟我開玩笑說：「現在處方退燒藥給小病人，有些傢長會說，小黃醫師在電視上宣導少吃退燒藥，所以還是彆開瞭吧！」我自己的門診也開始有媽媽跟我討論教養的問題、飲食的問題、生長的問題，這些過去傢長們不知道可以找誰詢問的育兒睏擾，他們發現，原來小兒科醫師是可以迴答的。

　　因著這個特彆的節目，一些有趣的傢庭互動因此而發生。阿嬤跟兒子媳婦說：「你看，電視上專傢說抱著寶寶搖來搖去根本不會怎樣，反而可以訓練孩子的平衡感，你們以前還不準我搖晃！」

　　兒子媳婦不甘示弱地迴答：「那下次用餐的時候，麻煩您也遵照專傢的指示，彆再拿著湯匙緊迫盯人，追哥哥吃飯瞭好嗎？」當雙方僵持不下的時候，甚至有兩代的傢長一起到我診間，直接聽小黃醫師怎麼說，我變成傢庭糾紛的仲裁者，好不尷尬！

　　網路上的媽媽們也熱絡地討論節目的內容，並且希望保母能按時收看。他們互相告知重播時間，一旦錯過瞭，隻能在臉書上唉哼瞭起來。特彆有心的傢長直接錄影下來，寫成逐字稿放在部落格給大傢分享。當我看到時，不禁捏瞭一把冷汗，要是我不小心講錯幾個數字，豈不是就這樣傳瞭開來？

　　現在觀眾們不用麻煩瞭，電視颱已經幫各位準備好逐字稿。這一係列的套書，就是《請你跟我這樣過》節目當中專傢的言論，經過修飾後，直接呈現在大傢的麵前。如果過去您不知道有這個節目，或者是曾經看過，但是對某一集的內容來不及觀賞時，都可以在本書中找尋到。而且醫學日新月異，有些去年的內容今年已經有更新的知識，在這裏我們也會做即時的修正。

　　聖經上說：「兒女是上帝所賜的産業；所懷的胎是祂所給的賞賜。」既然孩子是上帝給爸媽們這麼美好的禮物，這段養兒育女的過程理當是愉快而享受的。就讓這套叢書，成為您快樂育兒的開始吧！

Q：小寶寶為何常會有紅紅的疹子？
 
小百科
 
新生兒的皮膚是很嫩的，隻要有任何的刺激，如口水、奶水、汗水、油脂等，就會齣現紅紅的皮疹。照顧的原則是清潔、乾爽與涼快，最好的穿著為純棉質衣物，最好的清潔劑為溫水。
 
濕疹是最常見的皮膚病，不具傳染性，隻是皮膚的一種反應。孩子最常見的濕疹是「特異性濕疹」，常發生在孩子開始吃固體副食品時。大部分的孩子在三歲以後就不會再有濕疹。
 
有些食物，特彆是乳製品、蛋和小麥，或對皮膚有刺激性的東西如寵物的皮毛、羊毛、洗衣粉都是造成濕疹的主因。也可能由壓力和情緒沮喪所引起，或是由某些藥物過敏所引起。
 
另一型態的濕疹稱為「脂漏性皮膚炎」，在皮脂腺較多的地方發生。這常在小嬰兒的頭皮、眼睫毛和眼瞼、外耳道以及鼻孔、耳朵和鼠蹊的多油脂部分發生。脂漏性皮膚炎並不像特異性濕疹那麼癢，而且容易處理。
 
穿著要適當，不要把小嬰孩包得滿身是汗，鼕季保暖及臉部皮膚的保護也不能忽視。不要隨便擦藥膏，嬰兒乳液及嬰兒油亦非多多益善，如果可以不擦還是不要擦。必要時宜請教小兒科或皮膚科專傢。如果醫師告訴您這些皮疹是屬暫時性、良性的，父母就不必太過擔憂瞭。
 
專傢怎麼說
 
黃瑽寜醫師
　　
其實，很多醫生都很難判斷皮膚發紅發癢究竟是濕疹造成還是過敏造成的，因為時間點很重要。如果今天吃瞭某一種食物，又剛好天氣炎熱，寶寶身上長齣的紅疹就不易判彆是哪種原因造成的。
 
如果是食物造成的過敏，通常半天內身上就會長齣疹子瞭，比較不可能是三、四天前吃的東西所引起的。如果父母懷疑是不是某種食物造成的過敏紅疹，最好的辦法就是把那食物停掉，要是疹子有跟著消掉，就再等兩個禮拜，再添加一次看看。如果第二次沒有發紅發癢，就錶示不是那食物造皮膚問題。要是第二次添加後，皮膚還是繼續長疹子，那麼在小孩一歲以前就不要給他吃那食物瞭。
 
要是疹子從不會癢，到變成越來越明顯，再變成突起一粒一粒的，我們就要做一點分辨判斷瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本讀物，簡直就像一位老朋友在跟我分享她的人生經驗，特彆是關於如何把一個小小的人兒，從依賴到獨立，一路陪伴著長大。我一開始抱持著一種“看點新鮮育兒理論”的心態去翻閱，但很快就被作者真誠且富有洞察力的文字所吸引。她並沒有像很多育兒書籍那樣，羅列一大堆枯燥的理論和科學數據，而是用一種非常生活化、故事化的方式，把我帶入到她和孩子共同經曆的那些點點滴滴之中。書裏描繪瞭很多傢長在育兒過程中可能遇到的普遍性難題，比如如何處理孩子的哭鬧、如何引導孩子的學習興趣、如何建立健康的傢庭規則等等。但作者的處理方式卻顯得格外與眾不同，她不是直接給齣“怎麼辦”的答案，而是引導你去思考“為什麼”。她強調要理解孩子行為背後的心理需求，要看見孩子的情緒，並且學會用耐心和智慧去引導，而不是簡單粗暴地壓製。讀這本書的過程中，我常常會一邊看一邊點頭，甚至會停下來，迴想自己和孩子相處的經曆。它提供瞭一種全新的視角，讓我開始重新審視自己在育兒過程中的一些慣性思維和做法，並且從中獲得瞭很多啓發。

评分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書的時候，我並沒有期待它能給我帶來什麼顛覆性的育兒理念，畢竟，在信息爆炸的時代，關於孩子成長的“秘籍”似乎層齣不窮。然而，這本書最獨特的地方在於，它迴歸瞭育兒最本真的內核——愛與理解。作者並沒有用居高臨下的姿態去“教導”父母，而是用一種非常貼近生活的敘述方式，像一位知心姐姐，分享她在育兒路上的點滴感悟。她沒有迴避養育孩子過程中可能齣現的那些“雞飛狗跳”的時刻，而是以一種平和且充滿智慧的態度去解析。很多時候，我會在她的文字裏找到共鳴，仿佛她正在替我訴說齣那些我內心深處最真實的感受。她強調的是一種“潤物細無聲”的引導方式，鼓勵傢長去建立一種平等、尊重的親子關係，去尊重孩子的獨立人格，而不是簡單地將孩子塑造成自己期望的樣子。這本書讓我意識到，養育孩子不僅僅是責任，更是一種美好的修行，它讓我們有機會去重新認識自己，去發現自己內心深處那些未被發掘的溫柔和力量。

评分☆☆☆☆☆

我常常在想，當一個孩子真的來到我們身邊，我們纔真正開始理解“責任”這個詞的份量。這本書，與其說是一本育兒指南，不如說是一麵映照父母內心世界的鏡子。它沒有提供那些所謂的“育兒秘籍”或者“快速成功法”，反而是帶領我們一層一層剝開養育孩子過程中那些不為人知的辛酸與甜蜜。書中的敘述方式非常細膩，仿佛作者就坐在我身邊，跟我分享她為人母的點點滴滴。她會坦誠地描繪初為人母時的手足無措，麵對孩子成長中那些突如其來的變化時的焦慮，以及在日復一日的操勞中，如何找迴自我，保持內心的平衡。讓我特彆觸動的是，她並沒有刻意去美化養育過程，而是真實地展現瞭父母的疲憊、無奈，甚至偶爾的崩潰。但正是在這些真實的描繪中，我看到瞭父母之間、親子之間的那種深刻的聯結和不離不棄的愛。這本書讓我明白，養育孩子並非一場單方麵的付齣，它也是一次與孩子共同成長的旅程，我們在這個過程中，也在不斷地學習、反思和蛻變。它教會我，重要的不是成為一個“完美”的父母，而是成為一個“真實”且“努力”的父母。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，養育孩子這件事，與其說是一門科學，不如說是一門藝術，而這本書，無疑就是這門藝術的精妙展現。它沒有冰冷的數據，沒有高深的理論，隻有一顆顆飽含深情的心，以及在無數個日夜裏，父母與孩子之間碰撞齣的火花。我之所以選擇這本書，是因為我對市麵上那些“速成育兒法”感到厭倦，我更想找到一些能夠觸及靈魂、能夠真正幫助我理解孩子、理解自己的東西。這本書在這方麵做得非常齣色。它通過一個個鮮活的案例，描繪瞭孩子成長的不同階段，以及父母在每個階段所麵臨的挑戰和蛻變。作者非常善於捕捉那些細微的情感變化，她能夠用極具感染力的語言，去描述孩子純真的笑容、偶爾的叛逆、以及父母內心深處湧起的愛與擔憂。讀這本書，讓我覺得自己不是一個人在戰鬥，而是和無數個同樣在育兒路上摸索的父母，心心相印。它鼓勵我更加勇敢地去麵對育兒過程中的睏難，更加堅定地去相信，每個孩子都是獨一無二的，而每一個父母，也都在盡力而為。

评分☆☆☆☆☆

這本書我真的是花瞭很長時間纔讀完，當然，這絕對不是因為它枯燥乏味，而是因為裏麵的內容太過於豐富，信息量簡直炸裂！剛開始翻開的時候，我以為這會是一本關於如何“嚴格管教”孩子的書，畢竟書名聽起來就有點“命令式”的意味。但越往後看，越發現它其實是在用一種非常溫柔、理解且極具智慧的方式，去解讀養育孩子過程中那些最真實、最細微的挑戰。書中並沒有提供一套放之四海而皆準的“教科書式”答案，反而更像是一個經驗豐富的過來人，在娓娓道來她自己一路摸索、甚至跌跌撞撞的曆程。她分享的那些育兒心得，很多都來自於最日常的生活場景，比如孩子為什麼會突然大發脾氣，傢長該如何應對突如其來的“熊孩子”模式，以及如何在日常互動中建立起牢固的親子關係。讓我印象深刻的是，作者非常強調“理解”的重要性，她會深入分析孩子行為背後的動機，而不是簡單地貼上“叛逆”或“不聽話”的標簽。她鼓勵傢長去傾聽孩子內心的聲音，去看見他們的情緒，並且學會用更有效的方式去溝通。讀完這本書，我感覺自己好像醍醐灌頂，很多之前睏擾我的育兒難題，突然就有瞭新的解決思路。它讓我意識到，養育孩子不僅僅是喂養和教育，更是一種生命教育，一種自我成長的過程。