具体描述
一次饱览最新、最令人激动的精油实证资料
公开调配芳香治疗处方的全新阐释、核心关键和完整流程
66种常见精油调配原理，105种罕见精油档案
澳洲芳疗师协会会长‧台湾芳疗教母 卓芷聿 审订
《成功调制芳香治疗处方》为全世界最崭新、拥有最庞大资讯量的代表性芳疗着作，成为专业芳疗师前必读的精油调配圣经。身为真菌毒理学博士出身的作者，在英国的芳疗实务操作近20年，以学术研究的方式爬梳现今所有的芳疗临床治疗和实验研究成果，为我们提供了各种芳疗派别的综合指导，以及市面上唯一一本汇整「精油实证效用」文献的芳疗书，让芳疗有了科学化立据。
1、【探讨让精油更加有效的协同作用】
本书不是直接提供最完美的配方，而是教会读者如何调制最完美的配方。完全专注于讨论「打造精油的协同效果」这件事，从精油为什么有效，怎么用才有效，一直到针对各种不同病症要用什么样的精油才能「对症下药」，是一本对于已经有基础功底的读者来说，非常实用的应用书籍。
2、【一次饱览最新、最令人激动的精油实证资料】
本书针对人体各系统的疾病和症状，分成七大章节讨论，如：疼痛与发炎、舒缓抗痉挛与平抚抽搐的作用、抗氧化与抗癌作用、抗微生物与调整免疫的作用、祛痰、消解黏液、解除黏膜充血与止咳的作用、伤口癒合、皮肤再生、抗过敏与止痒的作用、抗焦虑、忧郁以及强化认知能力的作用，以上应该使用含有哪些化学分子的精油，以及每一支相关精油，各自在临床实验有什么样的成果，提出了非常详尽的实验成果和文献资料佐证。这样的整理将有助于我们辨识出具有同样重要功效的精油，这些精油或许可以加在一起使用，带来出现协同或叠加效果的可能性。
3、【公开调配个人处方的全新阐释和核心关键】
你可以了解调制个人处方的核心关键，如何为自己或他人量身订做下处方，本书提供既简单又实用的三种参考模式。再来，书中也详细说明配方的用法、稀释介质、剂量和比例。以及如何让处方，包括达到你希望的疗癒效果，会以何种方式用在身体的哪个区域，以及有哪些限制条件。最后，借由芳疗师塔玛拉．艾格纽示范一个治疗青春痘的案例，我们能够了解如何为客户制作具有协同作用配方的基本流程，遵循这些步骤将有助于您有条理地梳理客户的需求。也公开调配配方时考虑的各种因素和配方效果分析，并提供客户的回馈感想。
4、【精油种类最丰富，171种精油的档案】
66种常见精油的调和原理，包含产地、萃取方式、气味描述、主要成分、主要功效、使用建议、调和组合建议与延伸用法，民俗传统上的用法、注意事项。这方面的资料能帮助你更加拓展调制芳香疗癒配方的视野。并收录许多在台湾相当少见或少有撰述的105种精油档案，例如长胡椒、粉红胡椒、泰国蔘姜、露兜花、青柠果、青柠叶、姜黄、芳枸叶、野姜花、莎草、祕鲁圣木、紫苏……等。
★本书特色
‧说明芳香疗法的各理论起源与作用机制
‧详尽解析「精油的协同、叠加和抵销效果」的作用
‧公开调制个人处方的核心关键
‧提供从问诊、选择精油、治疗过程到客户回馈的完整个案研究分析
‧实战教学配方的用法、稀释介质、最适合的剂量和比例
‧指出身体的七大系统和各种症状的精油宜忌和用法
‧171种精油和原精的调香与配方建议等实证资料
‧本书为精装本，书本翻开能够平贴桌面，方便上课与实作时使用，更耐用及久存。
★各方赞誉
专文推荐
台湾芳疗教母‧澳洲芳疗师协会会长──卓芷聿
弘光科技大学化妆品应用系暨化妆品科技研究所副教授──欧明秋
国立台南护专化妆品应用科主任──徐照程
「《成功调制芳香治疗处方》是每位芳疗师都需要拥有的一本书，每一位传授芳疗知识的教育者都应该将本书结合在课程内容中。」──萝拉．坎特儿（Lora Cantele），《国际专业整体芳香疗法期刊》编辑。
「珍妮佛．碧丝．琳德将她多年的研究、治疗经验与治疗发现，结合她的个人洞见与严谨的科学知识，为个人精油处方的作法和特性作出全新的阐释，告诉我们如何以最有效的方式将这些最新发现运用在精油配方当中。」──吉尔．法勒（Gill Farrer），英国伦敦芳疗学院、英国IFA专业认证芳疗师。着有《灵性芳疗》与《芳疗圣经》等书。
「我极力推荐这本书，它既是一本资料丰富的文献资料集锦，也是调制配方的实用指南。」──茱莉亚．劳勒斯（Julia Lawless），着有《精油百科全书》，英国精油品牌Aqua Oleum公司总经理。
著者信息
珍妮佛．碧丝．琳德（Jennifer Peace Rhind）
毕业于英国史崔克莱大学，是一位拥有真菌毒理学博士学位的生物学专家。基于长久以来对辅助与另类疗法（complementary and alternative medicine，CAM）的热爱，作者陆续取得了包括按摩疗法、芳香疗法与反射疗法的专业认证，并且在一间跨领域的辅助疗法专业诊所担任治疗师兼合伙人长达十三年之久。在此期间，她也开始在其他私人机构进行CAM的教学工作，并且与他人共同创立了苏格兰第一间辅助与另类疗法的专业认证学校。此外，作者自1998年起，持续在英国爱丁堡纳皮尔大学担任人文学院优等学位的辅助疗法学程讲师。作者目前住在英国北部靠近苏格兰边境的比加镇。
推荐者简介
卓芷聿
台湾荷柏园百货专柜丶花漾花疗学院创办人。现任AAA澳洲芳疗师协会会长丶开南大学健康院兼任助理教授（专技）。专精于教授精油丶芳疗按摩、足部反射诊断丶长照及安宁芳疗。着有《玩味芳疗学》、《精油大全》、《芳香疗法全书》、《精油全书》、《芳香生活》、《精油生活家》、《芳香过一生》等书。
欧明秋
国立清华大学化学研究所博士毕业，任教于弘光科技大学化妆品应用系，由于教学工作之需要与个人专长嗜好，接触芳香疗法与精油已超过二十余年。曾修习过John Kerr, Robbi Zeck, Ron Guba, Robert Tisserand, Kurt Schnaubelt, Monika Werner等多位国际级芳疗大师的课程，有鑑于芳香疗法于临床实证上缺乏具体科学性的佐证资料，近年来致力于芳香疗法关于原发性痛经、睡眠品质、肩颈僵硬疼痛、医学美容术后照之临床人体试验之研究，成果报导刊登于不仅国际学术期刊，并且也担任国际学术论文期刊的审查委员。本着乐于分享与传承的教学热诚，创立了「美兮兮老师教学网志」，收录多年来学术教材之精华，为台湾芳疗教育界知名的学者专家。着有《精油化学》、《化妆品化学》、《化学，原名：医护化学》。
徐照程
国立台湾大学化学博士，现任国立台南护专化妆品应用科主任。曾任国立台南护专研发处主任，弘光科大化妆品科技研究所所长，弘光科大化妆品系主任，卫福部食药署药粧实验室查核委员，经济部工业局化妆品GMP认证查核委员。专长化妆品功效性分析、化妆品新式原料开发。为台湾化妆品检验权威，亲自检验过国内外上百种知名美妆品牌产品之有效性与安全性。着有《美妆检验权威徐教授才敢说的真相》、《美容仪器学》、《化妆品化学》、《分析化学》、《生物化学》等书。
译者简介
郑百雅
毕业于交通大学外文系、中正大学电讯传播所，现为自由译者。芳疗是业余爱好，也是生活信仰。曾修习瑞士Usha Veda自然疗法学院第一、二阶芳香疗法专业认证课程，仍在持续进修当中。译作十余，包括《英国IFA芳香疗法圣经》、《大媒体的金权游戏》与《睡眠学校》等。
图书目录
作者序
致谢
前言
第一部 配方原则与实行方式
Chapter 1精油的协同效果
‧ 精油的协同、叠加和抵销效果：实证资料
‧ 芳香疗法中的协同效果：更宽广的理论诠释
‧ 植物香气与身体工作
‧ 芳香疗癒配方
‧ 从感官体验察觉协同效果
Chapter 2量身订做的个人处方
‧ 被採用、改写和新兴的芳香疗法典范
Chapter 3芳香疗法路径：科学实证、精神感官与活力论
‧ 以科学为依据的分子论：临床实验中的协同效果
‧ 从整体疗法看协同效果
‧ 精神芳香疗法的观点
‧ 直觉
‧ 能量层面：活力论（vitalistic approach）
Chapter 4调配芳香疗癒处方
‧ 个案评估：制定个人处方的核心关键
‧ 量身订做下处方
‧ 精进嗅觉能力
‧ 个人处方：考虑嗅觉属性
‧ 芳香处方的嗅觉、生理与能量反应
Chapter 5 配方的用法、稀释介质、剂量和比例
‧ 按摩与基底油
‧ 局部涂抹与嗅闻
‧ 剂量
‧ 比例
Chapter6青春痘／塔玛拉‧艾格纽案例探讨
‧ 引言
‧ CLEANsE 试验
‧ 青春痘
‧ CLEANsE 试验与协同作用
‧ 检查项目
‧ 个案研究：女性，20 岁
‧ 结论
第二部 精油和原精的实证效用
Chapter 7 疼痛与发炎
‧ 疼痛
‧ 发炎
Chapter 8 舒缓：抗痉挛与抗癫痫的作用
‧ 抗痉挛作用
‧ 抗癫痫作用
Chapter 9 身体保健：抗氧化与抗癌的作用
‧ 抗氧化作用
‧ 抗癌作用
Chapter 10 感染和免疫：抗微生物与调整免疫的作用
‧ 抗微生物作用与抗生素的抗药性
‧ 免疫调节作用
Chapter 11 唿吸系统：祛痰、化痰、解充血和止咳作用
‧ 祛痰、化痰和止咳作用
‧ 气喘
Chapter 12 皮肤和软组织：伤口癒合、皮肤再生、抗过敏与止痒的作用
‧ 皮肤的屏障功能和角质分化
‧ 组织损伤与癒合
‧ 促进结痂与伤口癒合的作用
‧ 抗氧化和消炎作用
‧ 抗细菌与抗皮癣菌的作用
‧ 消血肿和滋补静脉的作用
‧ 抗过敏和止痒的作用
‧ 皮肤心理学与皮肤神经学
Chapter 13 情绪心理：抗焦虑、抗忧郁和强化认知能力的作用
‧ 嗅觉和中枢神经系统的关系
‧ 嗅觉和自律神经系统的关系
‧ 焦虑症与忧郁症
‧ 认知能力
‧ 吸闻精油、情绪调节和更广泛的新陈代谢影响
第三部 香气个论
Chapter 14 精油与原精：实证文献资料
欧白芷／髯花杜鹃／甜罗勒／神圣罗勒／月桂／佛手柑／佛手薄荷／黑种草籽／黑胡椒／黑醋栗花苞／香芹籽／荳蔻／胡萝卜籽／金合欢／大西洋雪松／喜马拉雅雪松／德国洋甘菊／罗马洋甘菊／黄玉兰／白玉兰／肉桂叶／快乐鼠尾草／丁香花苞／青柠果／青柠叶／芫荽籽／丝柏／蓝胶尤加利／甜茴香／冷杉／乳香／天竺葵／姜／葡萄柚／加拿大铁杉／永久花／茉莉／杜松果／露兜花／真正薰衣草／柠檬／香蜂草／柠檬香茅／莱姆／橘（桔）／甜马郁兰／没药／水仙／橙花／肉豆蔻／甜橙／玫瑰草／广藿香／胡椒薄荷／苏格兰赤松／泰国蔘姜／玫瑰／迷迭香／达尔马提亚鼠尾草／檀香（东印度白檀）／黑云杉／百里香／姜黄／岩兰草／特级依兰／日本柚子
Chapter 15 更多可以应用的香气：能增强配方效果的精油简述
丁香罗勒／非洲罗勒／非洲青香茅／洋茴香／苦橙／多苞叶尤加利／巴西胡椒／薄荷尤加利／可可原精／白千层／樟树／本樟／中国香柏／岩玫瑰／枸橼（香水柠檬）／香茅／克莱蒙橙／莳萝／道格拉斯杉／河岸红尤加利／热带罗勒／葫芦巴／芳枸叶／缅栀花／头状薰衣草／大高良姜／白松香／鹰爪豆／野姜花根／野姜花／一枝黄花／希腊鼠尾草／绿尤加利／圣坛木／番石榴叶／史密斯尤加利／干草／大麻／罗汉柏／蛇麻草／牛膝草／土木香／贾巴拉柑橘／日本柳杉／卡奴卡／劳丹脂／醒目薰衣草／黎巴嫩鼠尾草／柠檬香桃木／柠檬尤加利／史泰格尤加利／柠檬茶树／菩提花／长胡椒／粉红莲花／肉豆蔻皮／回青橙／松红梅／熏陆香／山鸡椒／银合欢／莫吉托薄荷／麝香薄荷／龙脑百里香／香桃木／香附／莎草／澳洲尤加利／绿花白千层／红没药／桂花／祕鲁圣木／紫苏／苦橙叶／粉红胡椒／柚子／香脂杨／桉油樟／红云杉／沼泽茶树／花梨木／萨丁尼亚鼠尾草／莎罗白樟／白桦／银桦／索马利亚鼠尾草／熏陆香百里香／西班牙马郁兰／头状百里香／西班牙野马郁兰／西班牙鼠尾草／薰衣鼠尾草／西班牙百里香／绿薄荷／穗花薰衣草／穗甘松／八角茴香／甜桦／黑桦／山椒／日本橘柑／立花橘／龙艾／龙蒿／茶树／德州香柏／菸草／晚香玉／缬草／香草／紫罗兰叶／维吉尼亚香柏／西印度月桂／白云杉／野地百里香／冬绿树／西洋蓍草
后记
名词解释
芳香疗法使用的植物油与浸泡油
精油名称中英对照
关键词中英对照
图书序言
装备能力，如鹰展翅飞翔的时候到了。
不管你使用精油多久，对芳疗的认识状况如何？更不论是否已取得芳疗师的证书，或者你已经是教授芳疗的老师，只要你喜欢使用精油，这本书就是为你写的。20多年来，我一直信奉芳疗是最强而有力的辅助与另类疗法，精油不是用在疗癒，就是用在生活品质、品味的提升。在这期间，我从未因学习其他自然疗法而与芳疗疏远，反而更加确信芳疗的博大精深，因此，我仍然需要这本书。
许多时候，我觉得精油是容易的；是单纯又无比复杂的；是具备疗癒力量的；又可能伴有潜在危险的；可以很随意使用的；也可以很严肃挑剔使用的。精油不是生活的必需品；但有了它，生命可以拥有更多温柔、更多振奋，甚至能挽救在加护病房挣扎的生命及陷入黑暗深渊中的心灵。精油的使用者很快就发现单一精油拥有多重面向。大家所熟悉的薰衣草精油既能癒合伤口、消解蚊虫叮咬痒、安抚晒伤、甚至能疗癒放射治疗后的皮肤损伤；在临床实证研究中，薰衣草也是最早登上改善失眠、降低安眠药使用的榜首；透过实务实证，更多人说薰衣草是处理压力偏头痛的第一选择，对于压力性焦虑、心悸、胸闷的人，闻一闻薰衣草精油，就能恢复平静的心。接下来的问题是：如何将二种以上具备多元效用的精油相调配而不发生抵触，最终能产生极致的疗癒效果，这就是芳疗界一直追求并传颂的神祕法则：协同作用。
作者Jennifer Peace Rhind 不仅在本书中的第一部哲学理论中，深入探讨协同作用；在第二部的实证资料，更是唿应了协同作用的威力；在第三部的单方精油档案，又将协同作用作为挑选合宜精油搭配的标准。什么是作者念兹在兹的协同作用呢？当不同的精油调配后的效果大于总合时（也就是1+1>2），称之为协同作用。运用协同的原理来挑选、调配精油，效力就能倍增，甚至拥有神奇的力量，同时影响个案的心理、精神、态度、生理状况。例如：一瓶具有协同力量的配方精油含有95%薰衣草及5%德国甘菊（称之为抗敏复方精油），应用在深受过敏、晒伤、湿疹及焦虑症状的个案时，使用2滴的抗敏精油效用会大于2滴的薰衣草精油。Jennifer 堪称是在众多芳疗书籍中，最重视协同作用的作者。更多的协同精神，邀请读者细细品味本书。
极具单纯又复杂性的精油，让学习芳疗过程备受挑战，一开始入门芳疗很容易，透过薰香就能纾压，透过按摩就能放松，透过泡澡就能改善循环。若论及个人身心疗癒，同样的精油不一定能使有相似症状的二人得到一样的效果。因此，处理经前症候群（PMS），有人推荐快乐鼠尾草、天竺葵、茴香、贞节果、或绿花白千层，有人却因使用茉莉精油完全治癒了16年严重的PMS。有经验的芳疗师会参考成功案例，但万万不可将别人的经验奉为圭臬，会引发许多的错误。精油的选择和调配是一个涵盖非常广的主题，这么困难的事，Jennifer为我们做到了，在本书的第三部列举完整而精华的精油档案，以及它们相应的协同精油。让读者放心地选择精油，调配出具备协同性质的客制化精油处方。Jennifer努力在精油的化学药理性和能量疗癒传统之间取得平衡，帮助你追求芳疗的有效度、精油的香气美感及个案的舒适性。
如果你想要改变目前生活景况，突破平庸的生命困境，如果你希望成为芳香治疗师或成为芳疗教师，如果你想要让别人得到幸福与健康，这是一本能帮你把根基打好的芳疗书，透过阅读、加上实作操练，你的每一天都会在快乐中进步。祝福你，拥有这本书，拥有芳疗的专业，让你如鹰展翅上腾，乘风飞翔，活得更灿烂，足为他人的表率。
台湾芳疗教母‧澳洲芳疗师协会会长──卓芷聿
推荐序2
身为学术教育工作者，在过去接触芳香疗法的经历中，如何调配合宜的精油配方，一直是我教学上一大困扰，如今这个难题终于因为本书的问世得以迎刃而解。
《成功调制芳香治疗处方》是一本想要学习如何调配精油的最佳教科参考书，作者非常有创意地提出协同作用配方流程图（页70），以系统化的概念说明调油配方的步骤，甚至指出协同作用＝（顾客＋治疗师＋治疗产品＋治疗效果）（页77），必须同时考量顾客、治疗师和治疗产品三者，最后才是治疗效果的思维，引领读者以现代科学化的精神使用精油。
本书还有一个相当难能可贵之处，在适当的章节段落提出的一些不同省思的「反思点」，这是学习上相当重要的历程，尤其习惯填鸭式教育的亚洲民族，不断被浇灌输入知识，缺乏思辨判断训练，导致学了很多，用得很少，本书正好补足了这个缺憾，真正教导读者能正确有效地开出配方，而不是复制书本的配方。
在阅读本书的过程中，热爱芳疗也热爱学习的我，一直有股欲罢不能的冲动想要赶快学习体验书中所传授的十八般武艺，如果你是芳疗爱好者，此书便是你书架上必备的好伙伴。
弘光科技大学化妆品应用系暨化妆品科技研究所副教授──欧明秋
推荐序3
「芳香疗法不科学」，这是我所认识受过自然科学或医学训练的朋友，普遍心中的想法。
参加过多次芳香疗法研讨会，在权威芳疗专家精彩演讲后的Q&A时间，常有医师或理学博士当场不客气的挑战讲者所介绍的临床案例，他们质疑──才两三个患者，比西药还厉害的奇蹟疗效，到底是心理作用还是碰巧或夸大的特例？ 医疗的科学研究是从细胞活性评估到动物试验，最后才进入人体试验的，所用精油的精确组成都还不知道，就拿来乱用？到底哪个成分有效？一大堆醛类、酮类、醇类成分的毒性有没有评估过？剂量到底会不会过高？每日可容许安全剂量有计算过吗？有控制对照组、有安慰剂吗？样本数低于20人有统计学上的意义吗？
以上的质问，听起来或许很不友善也很侵略性，但所有科学的学理或研究也都是经过相同严谨的思辨与挑战。如果芳香疗法的配方或论述，一直没有汇整大量的科学实证资料来支撑，总是被很多学界人士归类在比迷信、伪科学还好一点的「另类『芳香』方法」，要叫「疗法」，医界人士可能也很有意见。
《成功调制芳香治疗处方》一书，前言点出我认为这本书最大的价值：市面上唯一一本汇整「精油实证效用」文献的芳疗书。作者珍妮佛身为真菌毒理学博士，受过标准的科学系统训练，採用让科学家能信服的写作方式，具体引用、整理了大量精油与生理相关的科学研究结果，更难得的是把艰涩的文献资料化繁为简成重点式的资讯，个人经验认为撰写这样的内容，需要耗费相当大的时间心力与热情才能完成，感谢珍妮佛博士做到了。这样宝贵的实证资料，相信对热爱芳疗的专家与爱好者，对芳疗有兴趣但心存怀疑的科学界人士，都是非常值得研读的，向大众强力推荐。
国立台南护专化妆品应用科主任──徐照程
前言
1.从整体芳香疗法与科学研究剖析精油的调配和效果
我原本打算写的是一本调制配方的实用工具书，内含一组卡片，在开立芳香精油处方时，可以用它们来探索精油之间的关系。我甚至想好，这些卡片可以用不同颜色来编码，而且可以排成牌阵（就像塔罗牌那样），用来展示在我在《精油：芳香疗法实践手册》这本书里面介绍过的各种芳香疗法调配方法。
是啊，这本书本来是想作为它的辅助用书。虽然这个主意听起来不错，但我很快就发现，不同精油之间的调和关系是如此错综复杂，需要更深入丰富的调查，不只是从整体芳香疗法的观点去了解复方精油的协同作用，也需要从近年发表的科学研究当中，去了解精油和其中的化学成分所具有的生物学及疗癒作用。
2.用实证资料探索精油的协同作用
当我开始探索芳香植物以及协同作用这个概念时，是我「骨子里的生物学家魂」为我注入了寻找实证资料的热情，我从各种不同学术期刊中，蒐集了数量可观的研究文献，并且尽可能採用最新、最热腾腾的资料。当我动手撰写第一个章节的时候，我就越来越清楚，这个扎实却化繁为简的方式，只能涵盖协同作用的一个小小面向，虽然它的重要性依然不减。同时，若是想针对我们调制芳香疗法配方的方法进行有意义的探索，这样的写作方式也仍嫌狭隘。这让我开始反思，是什么让我们觉得芳香疗法是生动有趣，并且特别的呢？
芳香疗法不是只与化学、生物学有关，而是与我们和香气、自然界和他人之间的关系有关。芳香疗法是一种独特的治疗方式，我们都在芳香植物的帮助下，让身心状态变得更加美好，而这些芳香植物和它们的香气，在过去也同样为我们的祖先所用。我们拥有累积了千年以上的智慧，可以帮助我们去了解和使用这些植物，我们也可以去探索某些古老的传统芳香疗癒方式，同时更深入地思考，究竟是什么构成了协同效果。
釐清了这样的整体疗癒观点之后，我便继续投入写作。我开始把视野放得更广，用我们的感官经验、自然界的体验、疗癒关系、香水调制、以及我们与香气之间的关系等不同经验的整合，来理解协同作用这个概念。我探索了所谓的「香气特征」（aromatic signatures），探究芳香疗法是如何借镜于古老的疗癒哲学，成为具有协同作用的复方精油的雏型，同时也探讨我们能如何从精油香气冥想当中，获得奥秘的洞察。此时，我开始觉得我不再是在解构一个在我人生中扮演着重大角色的治疗方式。芳香疗法的神奇力量至今依然鲜明。
3.市面上唯一一本爬梳「精油实证效用」文献的芳疗书
不过，我也清楚知道，这本书不只是一本关于调配复方精油的书！它也是一本关于精油与精油效用的实证文献探讨，这样的书是市面上所缺少的，而我们也引颈期盼多时。这意味着我必须花大量的时间去搜寻、筛选切合主题的资料，此时，我骨子里的生物学家魂又再度开始熊熊燃烧！这部分的成果都呈现在本书的第二部，其中包含我精选的「实证效用资料」。对我来说，这些资讯必须好懂、有用，因为这些知识将构成我们挑选精油的基础，甚至比它们之间可能出现的协同交互作用还要重要。
这是为什么我用松散的分类方式来归纳这些资讯，可能是生理上的作用（例如处理疼痛），或是直接针对特定的生理系统（例如唿吸系统），或是精神层面。虽然本书基本上採用的仍然是一种生物医学／化繁为简的方式，我个人依然认为，如果我们希望採用整体疗法的观点，那么我们就必须去理解细节、尊重每个个体，这么做能帮助我们胸有成竹地配制出有疗效的芳疗处方，因为我们将会知道，我们採用的治疗方式是奠基在广泛的生活经历和社会科学领域的实证知识当中。
4.本书收录66种常见精油调和建议，以及105种罕见精油简介
本书的第三部是一系列完整而精华的精油档案，我希望能将第一部的哲学理论和第二部的实证资料在这里进行整合，呈现出创造协同效果的机会。在这部分，精油基本资料是参考文献资料所整理出来的生理效用，而调和上的建议则同时参考整体疗法与能量疗法的观点，当然也包括我的鼻子提供的嗅觉经验。
在撰写这本书时，我希望能把「艰涩」的科学知识，用简单易懂的方式来呈现。芳香疗法是一个涵盖范围非常广的主题，它立基于好几个不同领域，而没有多少人能够样样精通。我并不认为自己是哪方面的专家，也并不试图去假装自己有多么内行，我只是热爱探索、思考、辩证、沟通和写作。越是这么做，我就越发现自己需要学习的地方还如此之多，而我津津有味地享受了这趟旅程！
在本书当中，如果遇到以我的知识背景无法理解的地方，我都以註脚的方式跟你们分享了这些补充说明。同时在本书的最后，我也整理了一份名词解释，当我在接触不那么熟悉的领域时，这份名词解释表对我来说非常有帮助。希望它也能对你产生帮助。原本我还打算在参考附录中整理一份特定化学成分的效用列表，但是后来我打消了这个念头。虽然这样的资料将会很有帮助，但是它却违背了本书的主旨：也就是去探索各种概念，并且加以综合整理，让每一位芳疗师（不管他们的偏好或习惯的治疗手法为何）都能和我一起走上这条还没有人走过的道路，去拆解、分析、反思，最后成为一个更有知识、更有洞见的芳香治疗师。
5.想调配芳香治疗处方，就看这一本！
我希望各位读者能用高昂的情绪和敞开的心胸来阅读这本书。你将发现，到处都散落着我骨子里那生物学家魂的踪迹，不过书中还有我对奥秘的符号学、自然界以及植物与各种具有香气的事物的热爱。我诚挚地希望这本书在科学和传统智慧中取得了平衡。这本书适合先阅读，再当作翻阅参考的指南。当你继续走在实践芳疗的路上，或许你会想重新拾起这本书，反思和重新温习。这本书是为了每一个学习芳香疗法的学生，和每一位专业芳疗师而写的，能够在你的职业生涯中和你相伴，是我莫大的荣幸。让我们一起在芳疗生涯中做点改变吧！
图书试读
第二部将罗列整理出精油的实证效用，以及可能具有的疗癒效果。这部分的资料依据不只来自传统民间使用方式和芳香疗法的实际临床观察，也包括从各领域蒐集得来的实证文献资料。你会发现，某些来自社会与生活科学领域的研究，也为精油的效用提供了高度相关且具支持性的证据；此外，某些体外实验与体内物实验的证据资料也被包括在内*，以上这些资料提供读者用来作为整体芳香疗法的直接参考依据。这部分整理的文献资料结果并非绝对，也并未完全穷尽，不过它却能为目前市面上常见或不常见的多种精油和原精，呈现出代表性的疗癒特质。
我将明确整理出某些精油和原精的特定作用。包括普遍常见的，以及较为罕见，但具有疗癒可能性的精油和原精。我尽可能以学术研究和普遍认可的传统民间用法作为佐证依据，说明这些精油的芳香疗癒作用。这样的整理将有助于我们辨识出具有同样重要功效的精油，这些精油或许可以加在一起使用，带来出现协同或叠加效果的可能性。如果你想对个别精油有进一步的认识、了解搭配上的建议，或者想要为目前的配方寻找可能进一步提升效用或能改善香气的精油，这方面的资讯可以参考本书的第三部。
在第二部，我会用一系列的简短篇章以及参考用的表格，呈现精油的效用与实证依据，表格中的精油资料是按照英文俗名的字母顺序来排列。
为了对精油的疗癒作用或特定成分的效用有更深一层的认识，在每一个表格的最后，都或多或少加上了附註作为说明。一般认为当精油透过唿吸进入身体或是被涂擦在皮肤上，其中脂溶性的成分会在细胞膜的脂质部分产生作用，进而影响钙离子通道和钾离子通道，改变细胞膜的渗透性，于是这些物质就可以透过细胞膜进出。不过，这些互动关系的性质会因为个别精油成分的特质而有所不同，而它们对于多种细胞功能的影响力是可以被见证的──例如对于细胞传输系统、酶、离子通道和受体的影响（Saad, Muller and Lobstein 2013）。这些附註与分子论的理论途径格外相关，或许也可以在临床施作上作为实证路径的参考依据。然而，请记得，虽然精油的成分可以帮助我们掌握它的作用，但精油实际的疗癒效果却往往超乎我们的想像！
用户评价
这本《成功调制芳香治疗处方》给我最大的感受就是它的“专业性”和“实用性”达到了一个非常高的水准。我之前也接触过一些芳香疗法的书籍，但总感觉不够深入，或者不够系统。《成功调制芳香治疗处方》却让我看到了一个截然不同的世界。标题中的“成功调制芳香治疗处方”并非只是一个噱头，而是贯穿全书的核心思想。书中对于“调配原理”的讲解，堪称完美。它没有简单地罗列公式，而是深入浅出地解释了不同精油在化学成分上的互动，以及这些互动如何影响最终的疗愈效果。我尤其喜欢书中关于“香气金字塔”和“三调”理论的阐述，这让我能够从更宏观的角度去理解如何构建一个层次分明、香气和谐的配方。66种常见精油的档案，信息量巨大，而且讲解得非常到位。它不仅仅告诉你精油的功效，更重要的是，它会分析其主要的化学成分，并给出非常具体的调配建议，包括与其他精油的搭配禁忌和协同作用。我甚至发现了一些过去我从未注意到的精油组合，它们的效果出奇地好。而105种罕见精油的档案，更是给我带来了巨大的惊喜。这些精油的独特性和潜在应用，让我对接下来的芳疗实践充满了期待。这本书绝对是我想成为一名专业芳疗师的必备指南。
评分我是一个对芳香疗法充满热情，但又总觉得自己摸不着门道的人。很多时候，我感觉自己像是站在一个巨大的宝库前，却不知道如何去取用其中的宝藏。直到我读了这本《成功调制芳香治疗处方》，我才真正找到了通往“门道”的钥匙。“成功调制芳香治疗处方”这个标题，让我看到了希望。书中关于“调配原理”的讲解，是我最看重的一部分。它不仅仅是告诉我们“这个精油可以和那个精油一起用”，而是深入地解析了“为什么”可以一起用，以及“如何”才能达到最佳的协同效果。作者用非常直观的方式，解释了精油的挥发速度、香气家族的匹配度，以及不同成分之间的化学反应，这些都让我对调配有了全新的认识。66种常见精油的档案，信息量爆棚，而且非常实用。每一款精油的介绍都包含了其植物学特性、主要化学成分，以及关键的——在不同情境下的调配建议。我甚至发现了一些过去我从未了解过的、关于精油搭配的小技巧，这些都极大地提升了我调配的成功率。而105种罕见精油的档案，更是让我看到了芳香疗法的无限魅力。这些我从未接触过的精油，它们的独特之处和强大的功效，都让我对接下来的学习和实践充满了无尽的想象。这本书真的帮助我从一个“爱好者”向“专业人士”迈出了坚实的一步。
评分说实话，一开始我被这本书的厚度和内容量有些吓到，但当我深入阅读后，才发现这种“厚重感”恰恰是它价值的体现。这本书不仅仅是一本精油的百科全书，更是一本关于“如何思考”和“如何实践”的芳香疗法指南。标题中的“成功调制芳香治疗处方”并非空穴来风，书中用大量篇幅深入剖析了调配的底层逻辑。“调配原理”的章节，对我来说简直是一场“醍醐灌顶”。它详细解释了香气分子的分类、挥发速率对香气持续性的影响，以及不同香气家族（如花香、木香、柑橘香）在配方中的平衡和协调作用。这让我从过去的“凭感觉”调配，进化到了“有理论支撑”的科学调配。66种常见精油的档案，每一款都附有详尽的植物学信息、主要的化学成分，以及最实用的——针对不同身体状况和情绪问题的调配建议。我惊喜地发现，书中很多建议都与我过往的经验相符，但同时也提供了更深层次的解释和更广阔的调配思路。而105种罕见精油的介绍，更是让我大开眼界。这些我从未接触过的精油，它们独特的产地、稀有的提取方式，以及往往更强大的功效，都让我对芳香疗法的未来充满了无限的遐想。这本书的内容之充实，讲解之深入，绝对是一本值得反复研读的“圣经”。
评分这本书在我看来，是一部真正意义上的“芳香疗法调配圣经”。它不仅仅是罗列精油的功效，更重要的是，它揭示了“如何成为一个会调配的芳疗师”的核心秘密。“成功调制芳香治疗处方”，这个标题就精准地概括了本书的价值。我最欣赏的是书中对“调配原理”的深入剖析。作者用清晰的逻辑和丰富的案例，讲解了如何根据精油的化学成分、挥发性、香气特性以及彼此之间的相互作用来构建一个有效的芳疗处方。这让我明白，调配是一门科学，也是一门艺术，需要理论和实践的结合。66种常见精油的档案，内容之详尽，是我前所未见的。除了常规的功效介绍，书中还详细列出了每种精油的主要化学成分，以及在不同身心状况下的调配建议，这让我在面对具体问题时，能够更有针对性地选择和组合精油。我甚至发现了一些过去我只知道大概功效，但不知道如何具体调配的精油，在这本书中都得到了详细的解答。而105种罕见精油的档案，更是为我打开了新的视野。这些我几乎未曾听说过的精油，它们独特的产地、稀有的提取方式，以及令人惊叹的疗愈潜力，都让我对芳香疗法的广阔天地充满了敬畏和探索的欲望。这本书绝对是我想要成为一名真正的专业芳疗师的必备工具书。
评分这本书简直是我芳香疗法学习道路上的“及时雨”。我一直对芳香疗法的精髓——“处方调制”充满了好奇，却苦于没有系统性的指导。这本书的标题就准确地击中了我的痛点。“成功调制芳香治疗处方”，这不就是我一直以来想要掌握的技能吗？翻开书，我立刻被书中对“调配原理”的深入讲解所吸引。作者并没有止步于讲解单个精油的功效，而是着重分析了不同精油在化学结构、挥发性、以及香气层面的相互作用。这让我明白，为何有些精油单独使用效果不错，但组合起来却能产生更强大的协同效应。66种常见精油的档案，内容详尽，不仅包含了基础的功效介绍，更重要的是，它提供了大量关于调配的实用建议，例如如何根据不同的症状选择合适的精油比例，如何避免某些精油之间的不兼容性等等。我特别喜欢书中针对不同功效（如舒缓、提振、平衡）给出的调配思路，这让我能够举一反三，根据实际需求创造出属于自己的配方。而105种罕见精油的档案，更是让我看到了芳香疗法的广阔天地。这些小众而珍贵的精油，它们独特的香气和疗愈潜力，都极大地激发了我探索的欲望。这本书无疑是为我打开了一扇通往专业芳疗世界的大门。
评分我一直对芳香疗法充满好奇，但总觉得它离我有些遥远，好像是专业人士才能掌握的领域。直到我翻开这本《成功调制芳香治疗处方》，我才真正感受到，原来芳香疗法可以如此系统、如此科学、又如此充满魅力。书中的“调制芳香治疗处方”部分，让我看到了成为一名专业芳疗师的清晰路径。它没有简单地罗列配方，而是从根本上讲解了调配的逻辑和原则。我特别喜欢作者关于“协同作用”的阐述，它让我明白，好的芳疗处方不是简单地将几种精油混合在一起，而是要让它们互相配合，发挥出1+1>2的效果。66种常见精油的档案，内容非常详实，每一款精油都配有详细的植物学信息、化学成分分析，以及最关键的——调配中的应用指南。我过去很多时候只是凭借感觉去调配，现在通过这本书，我能够更有针对性地去选择和组合精油，从而提高调配的效率和准确性。而105种罕见精油的档案，则让我看到了芳香疗法的无限可能性。这些精油中的一些，我甚至从未在其他书籍或市场上见过，它们的独特气味和潜在功效，都让我对未来的学习和实践充满了期待。这本书真的非常适合那些想要系统学习芳香疗法，并希望将其运用到专业领域的朋友。
评分这本书的封面设计就散发着一种专业而又令人向往的气息，柔和的色彩搭配，搭配上精致的插画，让人一看就知道这是一本值得深入研究的芳香疗法宝典。当我拿到这本书的时候，首先映入眼帘的是那个巨大的字体标题，让我立刻感受到了它在芳香疗法领域的重要地位。翻开书页，我被扑面而来的知识量深深吸引。它不仅仅是简单地罗列精油的名称和功效，而是深入探讨了“调制芳香治疗处方”的核心理念，这让我觉得它真正地站在了“成为专业芳疗师”的立场上。从“调配圣经”这个词，我就知道这本书绝非泛泛之辈，它似乎蕴含着许多独到的见解和经过实践检验的宝贵经验。我特别期待书中关于“调配原理”的部分，因为我知道，掌握了原理，才能灵活运用，而不是死记硬背。66种常见精油的详细讲解，这已经是一个相当庞大的数字，足以涵盖我们日常接触到的绝大多数精油。而更让我惊喜的是，“105种罕见精油档案”的出现，这无疑为我的芳香之旅打开了新的视野，让我能够接触到更多小众但极具潜力的精油，从而拓宽我的调配思路，甚至为我的客户提供更个性化、更具创意的芳疗方案。这本书的出版，对我来说，就像是点亮了一盏明灯，指引着我深入芳香疗法的殿堂，去探索那些令人着迷的精油世界，去学习如何将天然的植物精华转化为治愈身心的力量。我迫不及待地想开始我的阅读之旅，我相信，这本书一定会成为我芳疗学习道路上不可或缺的伙伴。
评分这本书的深度和广度都让我感到非常惊喜。作为一名对芳香疗法有浓厚兴趣的爱好者，我曾经阅读过不少相关的书籍，但很多都流于表面，要么是过于基础的科普，要么是过于偏门的学术研究。而这本《成功调制芳香治疗处方》则恰好填补了这一空白。它既有专业的深度，又兼顾了易读性，让非专业人士也能领略到芳香疗法的精髓。关于“调配原理”的讲解，我认为是本书最核心的价值所在。作者通过清晰的图表和生动的比喻，解释了不同精油的挥发度、香气家族、以及它们在配方中的角色定位。这让我明白了，成功的调配并非偶然，而是基于对精油特性深刻理解的科学艺术。66种常见精油的介绍，不仅仅是简单地列出它们的功效，更重要的是，它强调了如何将这些精油进行“协同增效”的调配。例如，在处理失眠的配方中，它不仅仅会告诉你薰衣草和罗马洋甘菊，还会解释为什么它们搭配起来比单独使用效果更好，以及如何与其他具有镇静作用的精油进行组合。而105种罕见精油的档案，则让我看到了芳香疗法世界的无限可能。这些精油的独特之处，它们的历史渊源，以及它们可能带来的意想不到的疗愈效果，都让我对未来的芳疗实践充满了期待。这本书绝对是任何想要深入了解芳香疗法，并将其应用于实际工作中的人的必备之选。
评分我一直认为，要成为一名优秀的芳疗师，光有对精油的热爱是不够的，更重要的是要掌握科学的调配方法和原理。这本书在这方面做得非常出色。它不仅仅是告诉我们“用什么”，更重要的是告诉我们“为什么这么用”。“调制芳香治疗处方”这个标题本身就极具吸引力，它暗示着这本书将揭示一套系统性的调配方法论。我特别欣赏书中对“调配原理”的讲解，作者以一种非常深入浅出的方式，将复杂的化学分子和生物学机制融入到调配的语境中。例如，在讨论到某种精油具有抗炎作用时，它会进一步解释其主要的抗炎成分是什么，以及在调配中如何与其他具有类似或协同抗炎作用的精油结合，以达到最佳效果。66种常见精油的档案，信息量非常大，而且分类清晰，不仅列出了它们的植物学信息、化学成分、主要功效，还提供了非常实用的调配建议，包括不同香气家族的搭配、不同浓度下的使用注意事项等。而105种罕见精油的介绍，则为我打开了新的调配思路。很多我从未听过的精油，它们独特的气味和令人惊叹的功效，都让我跃跃欲试。这本书不仅仅是一本参考书，它更像是一本“秘籍”，将那些隐藏在精油背后的调配智慧一一揭示，帮助我从一个使用者，真正成长为一名有能力、有创意的专业芳疗师。
评分这本书的结构设计非常用心，每一章都像是精心安排的课程，循序渐进地引导读者进入芳香疗法的世界。一开始，我以为它会是那种枯燥的教科书式讲解，但事实证明我的担忧是多余的。作者以一种非常生动且富有逻辑性的方式，将复杂的芳香化学和植物学知识转化为易于理解的内容。关于“调配原理”的阐述，简直是点睛之笔。它没有仅仅停留在“这个精油和那个精油搭配起来很好闻”的层面，而是深入挖掘了不同精油在化学成分上的协同作用、拮抗作用，以及它们如何在生理和心理层面产生交互影响。这种对“为什么”的解释，让我豁然开朗，摆脱了过去那种摸索式的调配，让我明白了为什么有些组合效果显著，而有些则不尽如人意。66种常见精油的介绍，每一个都附有详尽的化学成分分析、主要的功效，以及最重要的——调配建议。我尤其喜欢作者在介绍常见精油时，会穿插一些实际应用案例，这让我能更直观地感受到这些精油在实际芳疗过程中的强大力量。而那105种罕见精油的档案，更是让我大开眼界。我过去从未接触过其中的许多精油，它们的来源、独特的香气特征、以及那些令人惊叹的特殊功效，都让我充满了探索的欲望。这本书不仅仅是一本工具书，它更像是一位经验丰富的导师，在耐心教导你如何成为一名真正意义上的专业芳疗师，如何用科学的原理去创造属于自己的、独一无二的芳香疗法处方。
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