成功调制芳香治疗处方：成为专业芳疗师必备的调配圣经，66种常见精油调配原理，105种罕见精油档案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Jennifer Peace Rhind

　　《成功调制芳香治疗处方》为全世界最崭新、拥有最庞大资讯量的代表性芳疗着作，成为专业芳疗师前必读的精油调配圣经。身为真菌毒理学博士出身的作者，在英国的芳疗实务操作近20年，以学术研究的方式爬梳现今所有的芳疗临床治疗和实验研究成果，为我们提供了各种芳疗派别的综合指导，以及市面上唯一一本汇整「精油实证效用」文献的芳疗书，让芳疗有了科学化立据。

　　1、【探讨让精油更加有效的协同作用】
　　本书不是直接提供最完美的配方，而是教会读者如何调制最完美的配方。完全专注于讨论「打造精油的协同效果」这件事，从精油为什么有效，怎么用才有效，一直到针对各种不同病症要用什么样的精油才能「对症下药」，是一本对于已经有基础功底的读者来说，非常实用的应用书籍。

　　2、【一次饱览最新、最令人激动的精油实证资料】
　　本书针对人体各系统的疾病和症状，分成七大章节讨论，如：疼痛与发炎、舒缓抗痉挛与平抚抽搐的作用、抗氧化与抗癌作用、抗微生物与调整免疫的作用、祛痰、消解黏液、解除黏膜充血与止咳的作用、伤口癒合、皮肤再生、抗过敏与止痒的作用、抗焦虑、忧郁以及强化认知能力的作用，以上应该使用含有哪些化学分子的精油，以及每一支相关精油，各自在临床实验有什么样的成果，提出了非常详尽的实验成果和文献资料佐证。这样的整理将有助于我们辨识出具有同样重要功效的精油，这些精油或许可以加在一起使用，带来出现协同或叠加效果的可能性。

　　3、【公开调配个人处方的全新阐释和核心关键】
　　你可以了解调制个人处方的核心关键，如何为自己或他人量身订做下处方，本书提供既简单又实用的三种参考模式。再来，书中也详细说明配方的用法、稀释介质、剂量和比例。以及如何让处方，包括达到你希望的疗癒效果，会以何种方式用在身体的哪个区域，以及有哪些限制条件。最后，借由芳疗师塔玛拉．艾格纽示范一个治疗青春痘的案例，我们能够了解如何为客户制作具有协同作用配方的基本流程，遵循这些步骤将有助于您有条理地梳理客户的需求。也公开调配配方时考虑的各种因素和配方效果分析，并提供客户的回馈感想。

　　4、【精油种类最丰富，171种精油的档案】
　　66种常见精油的调和原理，包含产地、萃取方式、气味描述、主要成分、主要功效、使用建议、调和组合建议与延伸用法，民俗传统上的用法、注意事项。这方面的资料能帮助你更加拓展调制芳香疗癒配方的视野。并收录许多在台湾相当少见或少有撰述的105种精油档案，例如长胡椒、粉红胡椒、泰国蔘姜、露兜花、青柠果、青柠叶、姜黄、芳枸叶、野姜花、莎草、祕鲁圣木、紫苏……等。

★本书特色

　　‧说明芳香疗法的各理论起源与作用机制
　　‧详尽解析「精油的协同、叠加和抵销效果」的作用
　　‧公开调制个人处方的核心关键
　　‧提供从问诊、选择精油、治疗过程到客户回馈的完整个案研究分析
　　‧实战教学配方的用法、稀释介质、最适合的剂量和比例
　　‧指出身体的七大系统和各种症状的精油宜忌和用法
　　‧171种精油和原精的调香与配方建议等实证资料
　　‧本书为精装本，书本翻开能够平贴桌面，方便上课与实作时使用，更耐用及久存。

★各方赞誉

　　专文推荐
　　台湾芳疗教母‧澳洲芳疗师协会会长──卓芷聿
　　弘光科技大学化妆品应用系暨化妆品科技研究所副教授──欧明秋
　　国立台南护专化妆品应用科主任──徐照程

　　「《成功调制芳香治疗处方》是每位芳疗师都需要拥有的一本书，每一位传授芳疗知识的教育者都应该将本书结合在课程内容中。」──萝拉．坎特儿（Lora Cantele），《国际专业整体芳香疗法期刊》编辑。

　　「珍妮佛．碧丝．琳德将她多年的研究、治疗经验与治疗发现，结合她的个人洞见与严谨的科学知识，为个人精油处方的作法和特性作出全新的阐释，告诉我们如何以最有效的方式将这些最新发现运用在精油配方当中。」──吉尔．法勒（Gill Farrer），英国伦敦芳疗学院、英国IFA专业认证芳疗师。着有《灵性芳疗》与《芳疗圣经》等书。

　　「我极力推荐这本书，它既是一本资料丰富的文献资料集锦，也是调制配方的实用指南。」──茱莉亚．劳勒斯（Julia Lawless），着有《精油百科全书》，英国精油品牌Aqua Oleum公司总经理。

作者简介

珍妮佛．碧丝．琳德（Jennifer Peace Rhind）                                                                    

　　毕业于英国史崔克莱大学，是一位拥有真菌毒理学博士学位的生物学专家。基于长久以来对辅助与另类疗法（complementary and alternative medicine，CAM）的热爱，作者陆续取得了包括按摩疗法、芳香疗法与反射疗法的专业认证，并且在一间跨领域的辅助疗法专业诊所担任治疗师兼合伙人长达十三年之久。在此期间，她也开始在其他私人机构进行CAM的教学工作，并且与他人共同创立了苏格兰第一间辅助与另类疗法的专业认证学校。此外，作者自1998年起，持续在英国爱丁堡纳皮尔大学担任人文学院优等学位的辅助疗法学程讲师。作者目前住在英国北部靠近苏格兰边境的比加镇。

推荐者简介

卓芷聿

　　台湾荷柏园百货专柜丶花漾花疗学院创办人。现任AAA澳洲芳疗师协会会长丶开南大学健康院兼任助理教授（专技）。专精于教授精油丶芳疗按摩、足部反射诊断丶长照及安宁芳疗。着有《玩味芳疗学》、《精油大全》、《芳香疗法全书》、《精油全书》、《芳香生活》、《精油生活家》、《芳香过一生》等书。

欧明秋

　　国立清华大学化学研究所博士毕业，任教于弘光科技大学化妆品应用系，由于教学工作之需要与个人专长嗜好，接触芳香疗法与精油已超过二十余年。曾修习过John Kerr, Robbi Zeck, Ron Guba, Robert Tisserand, Kurt Schnaubelt, Monika Werner等多位国际级芳疗大师的课程，有鑑于芳香疗法于临床实证上缺乏具体科学性的佐证资料，近年来致力于芳香疗法关于原发性痛经、睡眠品质、肩颈僵硬疼痛、医学美容术后照之临床人体试验之研究，成果报导刊登于不仅国际学术期刊，并且也担任国际学术论文期刊的审查委员。本着乐于分享与传承的教学热诚，创立了「美兮兮老师教学网志」，收录多年来学术教材之精华，为台湾芳疗教育界知名的学者专家。着有《精油化学》、《化妆品化学》、《化学，原名：医护化学》。

徐照程

　　国立台湾大学化学博士，现任国立台南护专化妆品应用科主任。曾任国立台南护专研发处主任，弘光科大化妆品科技研究所所长，弘光科大化妆品系主任，卫福部食药署药粧实验室查核委员，经济部工业局化妆品GMP认证查核委员。专长化妆品功效性分析、化妆品新式原料开发。为台湾化妆品检验权威，亲自检验过国内外上百种知名美妆品牌产品之有效性与安全性。着有《美妆检验权威徐教授才敢说的真相》、《美容仪器学》、《化妆品化学》、《分析化学》、《生物化学》等书。

译者简介

郑百雅

　　毕业于交通大学外文系、中正大学电讯传播所，现为自由译者。芳疗是业余爱好，也是生活信仰。曾修习瑞士Usha Veda自然疗法学院第一、二阶芳香疗法专业认证课程，仍在持续进修当中。译作十余，包括《英国IFA芳香疗法圣经》、《大媒体的金权游戏》与《睡眠学校》等。

推荐序
作者序
致谢
前言

第一部 配方原则与实行方式
Chapter 1精油的协同效果
‧ 精油的协同、叠加和抵销效果：实证资料
‧ 芳香疗法中的协同效果：更宽广的理论诠释
‧    植物香气与身体工作
‧ 芳香疗癒配方
‧ 从感官体验察觉协同效果
Chapter 2量身订做的个人处方
‧ 被採用、改写和新兴的芳香疗法典范
Chapter 3芳香疗法路径：科学实证、精神感官与活力论
‧ 以科学为依据的分子论：临床实验中的协同效果
‧ 从整体疗法看协同效果    
‧ 精神芳香疗法的观点
‧ 直觉
‧ 能量层面：活力论（vitalistic approach）
Chapter 4调配芳香疗癒处方
‧ 个案评估：制定个人处方的核心关键  
‧ 量身订做下处方
‧ 精进嗅觉能力  
‧ 个人处方：考虑嗅觉属性
‧ 芳香处方的嗅觉、生理与能量反应
Chapter 5 配方的用法、稀释介质、剂量和比例
‧ 按摩与基底油
‧ 局部涂抹与嗅闻
‧ 剂量
‧ 比例
Chapter6青春痘／塔玛拉‧艾格纽案例探讨
‧    引言
‧    CLEANsE 试验
‧ 青春痘
‧    CLEANsE 试验与协同作用
‧ 检查项目
‧ 个案研究：女性，20 岁
‧ 结论

第二部 精油和原精的实证效用
Chapter 7 疼痛与发炎
‧ 疼痛
‧ 发炎
Chapter 8 舒缓：抗痉挛与抗癫痫的作用
‧ 抗痉挛作用
‧ 抗癫痫作用
Chapter 9 身体保健：抗氧化与抗癌的作用
‧ 抗氧化作用
‧ 抗癌作用
Chapter 10 感染和免疫：抗微生物与调整免疫的作用
‧ 抗微生物作用与抗生素的抗药性
‧ 免疫调节作用
Chapter 11 唿吸系统：祛痰、化痰、解充血和止咳作用
‧ 祛痰、化痰和止咳作用
‧ 气喘
 Chapter 12 皮肤和软组织：伤口癒合、皮肤再生、抗过敏与止痒的作用
‧ 皮肤的屏障功能和角质分化
‧ 组织损伤与癒合
‧ 促进结痂与伤口癒合的作用
‧ 抗氧化和消炎作用
‧ 抗细菌与抗皮癣菌的作用  
‧ 消血肿和滋补静脉的作用
‧ 抗过敏和止痒的作用  
‧ 皮肤心理学与皮肤神经学
Chapter 13 情绪心理：抗焦虑、抗忧郁和强化认知能力的作用
‧ 嗅觉和中枢神经系统的关系
‧ 嗅觉和自律神经系统的关系
‧ 焦虑症与忧郁症
‧ 认知能力
‧ 吸闻精油、情绪调节和更广泛的新陈代谢影响

第三部 香气个论
Chapter 14  精油与原精：实证文献资料
欧白芷／髯花杜鹃／甜罗勒／神圣罗勒／月桂／佛手柑／佛手薄荷／黑种草籽／黑胡椒／黑醋栗花苞／香芹籽／荳蔻／胡萝卜籽／金合欢／大西洋雪松／喜马拉雅雪松／德国洋甘菊／罗马洋甘菊／黄玉兰／白玉兰／肉桂叶／快乐鼠尾草／丁香花苞／青柠果／青柠叶／芫荽籽／丝柏／蓝胶尤加利／甜茴香／冷杉／乳香／天竺葵／姜／葡萄柚／加拿大铁杉／永久花／茉莉／杜松果／露兜花／真正薰衣草／柠檬／香蜂草／柠檬香茅／莱姆／橘（桔）／甜马郁兰／没药／水仙／橙花／肉豆蔻／甜橙／玫瑰草／广藿香／胡椒薄荷／苏格兰赤松／泰国蔘姜／玫瑰／迷迭香／达尔马提亚鼠尾草／檀香（东印度白檀）／黑云杉／百里香／姜黄／岩兰草／特级依兰／日本柚子
Chapter 15 更多可以应用的香气：能增强配方效果的精油简述
丁香罗勒／非洲罗勒／非洲青香茅／洋茴香／苦橙／多苞叶尤加利／巴西胡椒／薄荷尤加利／可可原精／白千层／樟树／本樟／中国香柏／岩玫瑰／枸橼（香水柠檬）／香茅／克莱蒙橙／莳萝／道格拉斯杉／河岸红尤加利／热带罗勒／葫芦巴／芳枸叶／缅栀花／头状薰衣草／大高良姜／白松香／鹰爪豆／野姜花根／野姜花／一枝黄花／希腊鼠尾草／绿尤加利／圣坛木／番石榴叶／史密斯尤加利／干草／大麻／罗汉柏／蛇麻草／牛膝草／土木香／贾巴拉柑橘／日本柳杉／卡奴卡／劳丹脂／醒目薰衣草／黎巴嫩鼠尾草／柠檬香桃木／柠檬尤加利／史泰格尤加利／柠檬茶树／菩提花／长胡椒／粉红莲花／肉豆蔻皮／回青橙／松红梅／熏陆香／山鸡椒／银合欢／莫吉托薄荷／麝香薄荷／龙脑百里香／香桃木／香附／莎草／澳洲尤加利／绿花白千层／红没药／桂花／祕鲁圣木／紫苏／苦橙叶／粉红胡椒／柚子／香脂杨／桉油樟／红云杉／沼泽茶树／花梨木／萨丁尼亚鼠尾草／莎罗白樟／白桦／银桦／索马利亚鼠尾草／熏陆香百里香／西班牙马郁兰／头状百里香／西班牙野马郁兰／西班牙鼠尾草／薰衣鼠尾草／西班牙百里香／绿薄荷／穗花薰衣草／穗甘松／八角茴香／甜桦／黑桦／山椒／日本橘柑／立花橘／龙艾／龙蒿／茶树／德州香柏／菸草／晚香玉／缬草／香草／紫罗兰叶／维吉尼亚香柏／西印度月桂／白云杉／野地百里香／冬绿树／西洋蓍草

后记
名词解释
芳香疗法使用的植物油与浸泡油
精油名称中英对照
关键词中英对照

第二部  精油和原精的实证效用
   
第二部将罗列整理出精油的实证效用，以及可能具有的疗癒效果。这部分的资料依据不只来自传统民间使用方式和芳香疗法的实际临床观察，也包括从各领域蒐集得来的实证文献资料。你会发现，某些来自社会与生活科学领域的研究，也为精油的效用提供了高度相关且具支持性的证据；此外，某些体外实验与体内物实验的证据资料也被包括在内*，以上这些资料提供读者用来作为整体芳香疗法的直接参考依据。这部分整理的文献资料结果并非绝对，也并未完全穷尽，不过它却能为目前市面上常见或不常见的多种精油和原精，呈现出代表性的疗癒特质。
   
我将明确整理出某些精油和原精的特定作用。包括普遍常见的，以及较为罕见，但具有疗癒可能性的精油和原精。我尽可能以学术研究和普遍认可的传统民间用法作为佐证依据，说明这些精油的芳香疗癒作用。这样的整理将有助于我们辨识出具有同样重要功效的精油，这些精油或许可以加在一起使用，带来出现协同或叠加效果的可能性。如果你想对个别精油有进一步的认识、了解搭配上的建议，或者想要为目前的配方寻找可能进一步提升效用或能改善香气的精油，这方面的资讯可以参考本书的第三部。
   
在第二部，我会用一系列的简短篇章以及参考用的表格，呈现精油的效用与实证依据，表格中的精油资料是按照英文俗名的字母顺序来排列。
   
为了对精油的疗癒作用或特定成分的效用有更深一层的认识，在每一个表格的最后，都或多或少加上了附註作为说明。一般认为当精油透过唿吸进入身体或是被涂擦在皮肤上，其中脂溶性的成分会在细胞膜的脂质部分产生作用，进而影响钙离子通道和钾离子通道，改变细胞膜的渗透性，于是这些物质就可以透过细胞膜进出。不过，这些互动关系的性质会因为个别精油成分的特质而有所不同，而它们对于多种细胞功能的影响力是可以被见证的──例如对于细胞传输系统、酶、离子通道和受体的影响（Saad, Muller and Lobstein 2013）。这些附註与分子论的理论途径格外相关，或许也可以在临床施作上作为实证路径的参考依据。然而，请记得，虽然精油的成分可以帮助我们掌握它的作用，但精油实际的疗癒效果却往往超乎我们的想像！

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