一看就懂的圖解心經〔手寫心經祝福增訂版〕 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　全世界具有影響力的藏傳佛教大德－索達吉堪布說：「喜歡唸心經的人，是大福報大智慧之人」。
　　每一個人都需要懂心經，唸心經，
　　常保一顆「能觀自在」的心，擁有「穩定平靜」的力量，
　　自然而然的將這圓滿智慧運用實踐在生活日常，
　　身心更能喜悅自在，貴人、福報自來！

本書特色

　　◆祝福修訂版全新企劃！特彆收錄「心經習字帖」＆「心經隨身誦讀版」，
　　讓你看懂、念誦、書寫《心經》，同時一次解答所有你對心經的疑惑

　　般若波羅蜜多心經，簡稱心經，是佛教大乘教典中，一部文字最短少，詮理最深奧微妙的經典。僅以短短二百六十個字，濃縮瞭六百捲「大般若經」的要義，對於忙碌的現代人而言，《心經》不但是最容易學習持誦的經典，更是一部最佳的佛學概論。因此，長久以來，般若心經不但在國內外佛教各派廣為持誦，且已深入民間，流行之盛為其他經典所難比擬。然而，正由於心經是濃縮再濃縮的佛典精華，對於一般民眾而言，理解上常有睏難，或者僅能以字麵上的意義做解釋，實在可惜。

　　為瞭便利一般民眾瞭解，本書作者特彆鑽研諸多高僧大德的見解，予以融會貫通，以淺顯易懂的文字加以說明，並配閤插畫提示重點，方便讀者持誦閱讀與理解。

　　同時，特彆收錄名書法傢書聖「王羲之」、楷書四大傢之一「歐陽詢」的心經拓本習字帖以及鋼筆字版供讀者臨摹及書寫。另外，本書也告訴你如何有效地念誦心經，內頁也特彆製作一張完整的《心經》隨身誦讀版，讀者可裁切下來放在身上，隨時念誦，真的讓你看懂心經解生活睏惑，念誦心經得靜心力量，書寫心經讓身心安吉，人生凡事都受《心經》的祝福，更能心想事成。

　　◆為你領航，玄奘法師生命背景、取經的艱苦曆程

　　年少時的玄奘如何破例成為比丘？西齣陽關，在橫渡八百裏莫賀延磧飲水時不慎遺失飲水皮袋，五天四夜無水可沾，終於昏厥時，玄奘如何因為心經化解危機？……本書作者針對一般民眾較少接觸到的心經說法者──玄奘法師，描寫其生命曆程與取經過程，讓你可以更加瞭解心經産生的時代背景，以及玄奘本身又是如何落實心經中的真義。

　　◆引領你，體悟修讀心經的好處

　　心是人的主宰，心是認識一切的開始，宇宙的萬象變化，都是內心意識的變化所緻。修行的重點是心，心無所執著心就解脫瞭，心一解脫一切就解脫瞭。就像風鈴一樣，不管是涼風、熱風、冷風吹來，風鈴都一樣搖曳作響毫不執著，凡人同樣也能得到大自在而就心無罣礙瞭。藉由本書作者對心經的解讀，引領你體悟修讀心經的真義，進而從生活之中體會到心經對人生的助益。
 

《佛陀的智慧：洞察人生的終極指南》 簡介 本書並非對任何特定佛經的圖解或手寫本的增訂，而是對佛教核心智慧的一次深刻而全麵的探索。它旨在引導讀者穿越紛繁的哲學概念，直抵佛陀教誨的精髓——關於苦難的本質、解脫之道以及如何構建一個更有意義的人生。我們不討論文字的呈現方式，而是聚焦於文字背後所蘊含的、對人類心性具有普適意義的真理。 本書分為四個主要部分，層層遞進，構建起一座理解佛陀教義的清晰階梯。 第一部分：苦的根源與現象的洞察 這一部分將深入剖析佛教對“苦”（Dukkha）的界定，這並非指簡單的痛苦，而是一種更深層次的、存在性的不滿足感。我們將考察世間萬物的變幻無常（Anicca）和“我”的空性（Anatta），這兩大基石如何共同構成瞭我們感受到的不安與執著。 核心內容聚焦： 1. 三法印的初探： 詳細辨析無常、苦、無我這三大生命的基本規律。我們如何因為誤解瞭事物的本質而陷入循環往復的煩惱之中？ 2. 十二因緣的現代解讀： 摒棄復雜的術語，以現代心理學和日常經驗為參照，解釋“無明”如何通過一係列的條件反射，在我們生命中編織齣痛苦的劇本。例如，我們如何從一個微小的欲望（愛/取）最終導嚮生老病死的不斷重復。 3. 貪、嗔、癡的動態關係： 不僅僅是羅列這些煩惱，而是描繪它們是如何在我們的日常決策中相互作用、彼此強化的。它揭示瞭內心衝突的深層機製，為後續的對治提供瞭精確的靶點。 我們強調，理解苦的根源，是通往自由的第一步。這不是消極的宿命論，而是對現實最清醒的認知。 第二部分：八正道的實踐路徑 如果說第一部分是診斷，那麼第二部分就是治療方案。八正道（Noble Eightfold Path）被視為通往涅槃（Nirvana）的實際操作指南。本書將八正道拆解為三個相互關聯的領域：智慧（Prajna）、道德（Sila）和禪定（Samadhi），展示它們是如何協同作用的。 實踐指南詳解： 1. 智慧之光——正見與正思維： 如何培養一種能夠看透事物錶象的洞察力？我們探討如何用更宏大、更具慈悲心的視角來重構我們的信念係統，並識彆那些潛藏在“好”與“壞”判斷背後的偏見。 2. 道德之基——正語、正業、正命： 這部分側重於行為的淨化。我們不提供僵硬的戒律，而是闡述語言和行動如何反映和影響我們的內心狀態。例如，如何通過“正語”——真誠、有益、不傷人的溝通方式——來減少外部的衝突和內心的紛擾。 3. 心性的訓練——正精進、正念、正定： 這是訓練“覺察力”的核心。 正念的日常應用： 如何在洗碗、行走、工作時保持不加評判的全然在場？我們提供具體的技術來錨定當下，對抗思緒的漫遊。 禪定的深度探索： 探討不同層次的專注力訓練，如何通過穩定心神來減少情緒的波動，從而獲得內心的寜靜與清晰。 第三部分：慈悲的廣延——大乘精神的核心價值 本書超越瞭僅僅關注個人解脫的層麵，深入探討瞭佛教中關於利他主義和普世關懷的深遠智慧。慈（Metta）與悲（Karuna）不再是抽象的美德，而是個體覺悟圓滿的必然體現。 利他主義的哲學構建： 1. 緣起性空與相互依存： 闡釋為何“我”與“他者”並非孤立存在。正是因為萬物相互依存，幫助他人纔能真正地完善自我。這種哲學觀如何自然而然地催生齣慈悲心？ 2. 四無量心（慈、悲、喜、捨）的深化實踐： 喜（Mudita）： 學習如何真誠地為他人的成就感到歡喜，從而消除嫉妒和比較心。 捨（Upekkha）： 理解“捨”並非冷漠，而是以清晰的智慧接納一切，不因愛憎而産生偏頗的乾預，這對於維持內在的平衡至關重要。 3. 菩薩道的精神： 探討將自我解脫的智慧用於幫助眾生的宏大願景，以及這種“倒駕慈航”的精神如何賦予生命更深遠的意義和動力。 第四部分：通往自由的綜閤視野 在最後一部分，我們將整閤前三部分的內容，構建一個整體的、動態的生命觀。這部分著重於如何將理論轉化為持續的生活實踐，以及如何麵對生活中的巨大挑戰。 超越文本的融閤： 1. 煩惱即菩提的辯證： 探討如何將生活中最令人痛苦的經驗，轉化為最有力的教導和成長的契機。我們如何利用挫摺來磨礪我們的正念和韌性？ 2. 對“涅槃”的描述性理解： 涅槃不是一個遙遠的天堂，而是心智擺脫執著束縛的當下狀態。我們將從“心”的運作層麵，描繪這種無條件的自由狀態究竟意味著什麼，它如何在日常生活中顯現。 3. 持續的覺醒： 強調修行是一個永無止境的過程。本書的結論部分將聚焦於如何建立一套自我反思的機製，確保所學智慧能夠不斷深化，適應生命不斷變化的需求，實現真正的內在自主與和諧。 本書緻力於提供清晰的邏輯、可操作的步驟和深遠的洞察力，幫助每一位讀者獨立地、深入地理解和踐行那些經過時間考驗的終極智慧。它是一份麵嚮心性的地圖，引導我們找到通往內心平靜與深刻理解的道路。

作者簡介

李儀坤

　　經濟學博士。曾任財政部金融研究小組研究員、颱北銀行駐日代錶、颱灣綜閤研究院金融顧問，並於緻理學院、颱北商業技術學院、中原大學、銘傳大學……等校任教。

　　研讀心經數年，多年前負笈北上，於商務印書館無意間購置玄奘大師「大唐西域記」，對於玄奘大師為追求真理，排除萬難孤身前往印度取經的精神感動不已，同時瞭解玄奘大師西行途中幾度麵臨死亡危機，均靠持誦心經使念力大增而安渡難關，始知心經之重要性。

　　嗣以因緣際會，常於公暇參與慈濟四大誌業相關活動，其間對於心經倒背如流，心生歡喜卻未深入持誦研讀。

　　九○年代中因工作關係派駐日本四年，其間購得日人以白話文翻譯之「大唐西域記」，前惑盡解。同時購入數冊心經入門日文書，展讀之餘已可粗略體會心經含義。迄二○○○年初還颱後，發覺國人喜愛心經者為數可觀，能背能誦者不在少數，但是真能簡要解析心經深遠含義者卻甚少見，極為可惜，因而將多年研讀心經的體悟撰寫成文，期望能助愛好佛學的大眾參悟心經中深厚的道理，使人生更加美好。

繪者簡介

李寜蓁

　　早稻田研究所畢業，已定居日本14年，並長年在日商公司上班。自由時報旅遊版專欄「貓咪看日本」作傢（中野寜寜）。曾任東芝、埼玉縣政府國際課、三德利、NOEVIR網站指導。現以soho接案方式從事中日翻譯、插畫和寫作等。
 

第一部 基本知識
1. 佛教的誕生
2. 佛教經典來源
3. 佛教的派彆
4. 佛教的南傳與北傳
5. 心經與佛教經典
6. 心經的版本和譯者
7. 心經的說法主
8. 心經的基本架構
9. 心經實為大乘佛經的精華
10. 心經普受誦讀信仰的緣由

第二部 心經譯註
一、心經導讀
二、心經組織架構的成形
三、心經的組織架構
1. 觀自在菩薩
2. 菩薩
3. 行深般若波羅蜜多時
4. 照見五蘊皆空
5. 度一切苦厄
6. 捨利子
7. 色不異空
8. 空不異色
9. 色即是空
10. 空即是色
11. 受想行識
12. 亦復如是
13. 是諸法空相
14. 不生不滅
15. 不垢不淨
16. 不增不減
17. 是故空中無色（一）
17-1. 是故空中無色（二）
18. 無受想行識
19. 無眼耳鼻舌身意
20. 無色聲香味觸法
21. 無眼界
21-1. 乃至無意識界
22. 無無明
23. 亦無無明盡
24. 乃至無老死
25. 亦無老死盡
26. 無苦集滅道
27. 無智亦無得
28. 以無所得故
29. 菩提薩埵
30. 依般若波羅蜜多故
31. 心無罣礙
32. 無罣礙故
33. 無有恐怖
34. 遠離顛倒夢想（一）
34. 遠離顛倒夢想（二）
35. 究竟涅槃
36. 三世諸佛
37. 依般若波羅蜜多故
38. 得阿耨多羅三藐三菩提
39. 故知般若波羅蜜多
40. 是大神咒
41. 是大明咒
42. 是無上咒
43. 是無等等咒
44. 能除一切苦
45. 真實不虛
46. 故說般若波羅蜜多咒
47. 即說咒日
48. 羯諦 羯諦
49. 波羅羯諦
50. 波羅僧羯諦
51. 菩提
52. 薩婆訶

第三部 玄奘法師
1.心經與絲綢之路
2.印度取經有去無迴
3.年少聰穎破格為比丘
4.精研佛經兼及儒學
5.窮究真義毅然西行取經
6.九死一生心經救法師
7.高昌國王敬愛法師卻成空
8.攀越天山人畜非死即傷
9.突厥可汗挺身護法師
10.法師中亞佛跡巡禮感觸多
11.印度會高僧證佛理訪佛蹟
12.佛教大學師事戒賢法師
13.學成歸國依錦還鄉
14.譯經弘法振興佛教
15.三藏法師名揚韆古

附錄1：心經隨身誦讀版
附錄2：名傢心經字帖臨摹

 

作者自序

　　很多人都認同颱灣是寶島，特彆是在1970到1980年代，颱灣經濟起飛，國民所得大幅提升，外匯存底急速增加，股市房價俱揚，颱灣錢淹腳目，歌舞昇平，勞資雙方協和，颱灣社會不但物資豐厚，學曆知識也隨之高漲。隨著物質文明的豐足，身心的平和與精神寄託的需求也隨之愈加殷切，實乃由於國人樂善好施，天性善良，樂於追求精神寄託所緻。當時各類佛經中，仍以相對簡明擇要，僅260個字的般若波羅密多心經最為常見，而一般人傢中懸掛心經匾額也相當普遍。

　　颱灣在2000年代初期，泡沫經濟破滅，40萬卡奴陷入睏境問題深化，導緻銀行呆帳劇增，造成社會問題，進而産生金融甚至經濟危機。2008年9月美國雷曼公司倒閉，引發金融海嘯，颱灣亦遭波及。金融業首當其衝，7萬雷曼連動債投資人7成為退休人員，因此而陷入養老資金短缺，生活睏頓的睏境。颱灣經濟原已積弱不振，復受金融海嘯衝擊，亦顯睏頓。颱灣在經濟大環境惡化下，民生凋敝，中産階級淪為低收入戶，M型社會深化，諸如30萬戶月入不敷齣，40歲年輕人4成沒有存款，大部分老人擔心養老金不足。物質既已匱乏，布施金額減少，而精神慰藉需求則大增。期間但見咖啡廳人滿為患，密度冠全球，誦讀經書特彆是心經亦甚常見。而都市中佛教道場則人纔濟濟，且多為青年纔俊，常聽到身邊有參與禪修、打坐的人，年齡層也愈趨年輕化，可見現代人尋求精神慰籍者日益殷切。2016年底颱灣舉辦年度代錶字大選，結果由藝人楊丞琳所推薦的「苦」字當選。也就是說，2016年颱灣人普遍感受到經濟不景氣，生活不易，天災人禍不斷，物質漸形匱乏，精神痛苦日漸增加之一般。

　　有感於2016年颱灣百姓普遍感受到的「苦」，筆者乃將2010年9月齣版的「一看就懂的圖解心經」，加以修訂，並加附心經抄寫。俾使讀者可以深入理解心經真義與佛教淵源，特彆是玄裝大師西行取經，刻苦耐勞、排除萬難的偉大精神。有助於國人在麵對M型社會，就業創業不易，生活壓力巨大的情況下，藉由瞭解心經，持誦或抄寫心經，能除一切「苦」真實不虛！

　　本書得以再版，承濛凱信企業集團曾董事長、總編若璿、陳逸祺小姐鼎力支持，特緻謝忱。
 

评分☆☆☆☆☆

老實說，我對於佛經一直抱持著一種敬畏又有點距離的態度，總覺得需要非常專注和理解力纔能閱讀。但是，《一看就懂的圖解心經〔手寫心經祝福增訂版〕》卻完全顛覆瞭我的想像。它的圖解方式太有創意瞭，運用瞭各種不同風格的插畫，生動地詮釋瞭《心經》中那些關於「空性」、「無我」等深奧的哲理，讓我在欣賞美麗圖畫的同時，不知不覺地就領悟瞭經文的精髓。完全不會有那種「唸經」的壓力感，而是像在閱讀一本充滿智慧的圖文故事書。而且，它的文字解說也非常到位，每一個圖畫都巧妙地與經文呼應，讓學習過程更加連貫順暢。書本的設計和質感也非常好，拿在手上就覺得很舒服。最讓我感動的是，它還附有手寫的心經祝福，這份心意讓整本書的價值感瞬間提升，充滿瞭溫暖和力量。這本書絕對是我近期閱讀過最棒的佛經入門讀物，強烈推薦給所有對《心經》感到好奇的朋友。

评分☆☆☆☆☆

我平常聽聞佛法，但總覺得《心經》的文字雖然簡短，但背後的涵義卻很深邃，不容易完全領會。這本《一看就懂的圖解心經〔手寫心經祝福增訂版〕》的齣現，真的幫瞭我大忙！它最吸引我的地方就是「圖解」這個概念，我一直相信圖像的力量，尤其是在理解比較抽象的概念時。這本書真的做到瞭，它用各種精心設計的插圖，把《心經》裡許多核心的佛法概念，例如「色即是空，空即是色」、「照見五蘊皆空」，用一種很直觀、很貼切的方式錶達齣來。閱讀的過程中，我彷彿進入瞭一個由圖畫構築的佛法世界，原來《心經》可以這麼親切、這麼貼近生活。書中的文字引導也很清楚，不會讓人迷失在圖畫中，而是能輔助理解。更別提那份手寫心經的祝福瞭，那種手作的溫度和誠意，是機器印刷無法比擬的。收到這本書，真的有種被溫柔環抱的感覺。這是一本適閤所有想認識《心經》的朋友的入門書。

评分☆☆☆☆☆

這本《一看就懂的圖解心經〔手寫心經祝福增訂版〕》真的是一本讓我覺得「相見恨晚」的書。我一直覺得《心經》的文字簡潔有力，但其中的道理卻是博大精深，常常讀瞭又忘，或者覺得似懂非懂。這本書的圖解設計，真的是太妙瞭！它用非常貼近生活、而且意境深遠的插畫，把《心經》中那些看起來高深的哲理，例如「無有恐怖，遠離顛倒夢想」，變得非常具體、非常容易理解。每一次翻閱，都能從圖畫中獲得新的啟發，然後再對照文字的解釋，那種豁然開朗的感覺，真的非常棒。而且，它不隻是一本「看懂」的書，更是一本「感受」的書。書裡附贈的手寫心經祝福，那種獨一無二的手感和溫度，讓人感受到瞭滿滿的誠意和祝福，這份心意讓整本書充滿瞭靈性。我已經開始試著每天抄寫幾句，感覺身心都更加平靜瞭。這本書不僅讓我更瞭解《心經》，更讓我感受到瞭一份溫暖和力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的編排真的很棒，完全打破瞭我對佛經書籍的刻闆印象。我一直覺得《心經》是比較深奧的佛法，可能需要很多背景知識纔能理解。但這本《一看就懂的圖解心經〔手寫心經祝福增訂版〕》就完全不一樣瞭。它的圖解方式非常巧妙，不是那種生硬的圖示，而是用瞭很多意象化的圖畫，把一些比較難以理解的法義，例如「無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法」，透過視覺化的方式來呈現，讓我能從全新的角度去感受。書裡文字的解說也很精煉，沒有過多的贅述，重點都很清楚。而且，我特別喜歡它的「增訂版」特色，感覺作者不斷地在精進和補充，希望能把最好的內容呈現給讀者。書末的手寫心經祝福，更是讓我感受到瞭濃濃的人情味和法喜。看到那些娟秀的字體，感覺就像收到一份來自心靈深處的禮物。我打算把這本書放在床頭，每天睡前翻幾頁，讓自己沉浸在《心經》的智慧裡，也藉此平靜心情。這絕對是一本值得珍藏的好書。

评分☆☆☆☆☆

哇，這本《一看就懂的圖解心經〔手寫心經祝福增訂版〕》真的是我最近挖掘到的寶藏！身為一個平常對佛經比較沒什麼接觸的人，常常覺得《心經》聽起來很神聖，但總有點遙不可及，不知道到底在說什麼。這本書的圖解設計真的太貼心瞭，用瞭很多生動的圖畫來解釋經文裡的意涵，像是「色不異空，空不異色」，它會用很具體的圖像來呈現，讓那些原本覺得抽象的概念瞬間變得清晰易懂。而且，它不是那種枯燥乏味的說明，而是用一種很親切、很生活化的方式來引導讀者，讀起來完全沒有壓力。最讓我驚喜的是，書裡竟然還附贈瞭手寫心經的祝福，這點真的太有心瞭！拿到書的時候，那種溫暖、充滿祝福的感覺就撲麵而來，感覺作者很用心地在傳達正麵的能量。我已經迫不及待想試著自己抄寫一遍，希望也能把這份心意傳遞齣去。總之，這本書對於想瞭解《心經》但又不知道從何入門的朋友來說，絕對是首選，真心推薦！