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　　▌假设满分是100分，平均分数是50分左右，我这个人大概就是35分吧！
　　既没有特别杰出的才能，也不是大学毕业，个子矮，脸也长得不帅。
　　或许有人会说：「小淳看起来不像35分啊……明明还算成功不是吗？」
　　但我只不过是个一边把分数从35分往上加，一边享受加分过程的男人而已。
　　一直以来，我都为了拿到及格分数，为了成为这个世界「还算需要的人才」而汲汲营营。
　　像我这样的35分男人，将透过本书告诉大家，让我愉快地拥有现在这一点成绩的社交术！
　　如果我的经验能够启发各位，请各位思考赤裸裸的自己是几分，
　　并且发挥社交术，让自己的分数5分、5分往上加就好了。
　　——————田村淳

　　● 假设满分是100分，平均分数是50分，你觉得自己有几分呢？
　　拥有日本综艺天王地位、口齿伶俐的田村淳，
　　看似天赋的才能，其实是不断在失败中学习的成果。
　　他曾经是被霸凌的孩子，也不擅长与异性说话，
　　被第一次交往的女孩说：「和你在一起很无聊！」一个礼拜就被甩了。
　　于是小淳在中学时就有了自己不过是个35分男人的自觉。
　　但更重要的体悟是：只有自己能为自己而战！
　　因为知道自己只有35分，所以比别人更用心，让自己一点一滴的加分。
　　他努力找到生存之道和属于自己的位置——担任人与人之间的桥梁，最终成为现在的主持界天王。

　　田村淳首度公开这段心路历程，与他身为35分男人的「逆转社交术」
　　从与人面对面谈话到经营社群媒体的社交技巧，全面毫无保留大公开！

　　● 什么是「逆转社交术」？
　　──── 不为自己而战，没有人会为你出头。
　　──── 採取行动之前，先好好「观察」状况！
　　──── 不要想利用他人，要建立「一起感动」的关系。
　　──── 可以周旋，但绝对不能中伤他人！
　　──── 讨厌的人就放着不管，他会自然淘汰。
　　──── 对别人钻研的事情保持谦虚。
　　──── 一对一的关系中，最重要的就是「好好听对方说话」。
　　──── 关掉手机游戏，上社群网站吧！
　　──── 一定要不断练习！但一次只以增加5分为目标。

作者简介

田村淳

　　1973年出生于山口县下关市的「彦岛」。1993年开始与搭档田村亮组成伦敦靴子1号2号，展开活动。吉本兴业旗下艺人。

　　现在担任各种不同领域的节目主持人，除了超人气综艺节目《男女纠察队》之外，也主持《淳与隆的週刊评析》这种讨论时事的新闻节目。

译者简介

林咏纯

　　台湾大学物理系、地质系双学士，日本九州大学艺术工学府硕士。

　　现为专职日文译者，译有《跟着十二位传奇投资大师学习赚钱铁则》、《为什么现在的我们对未来如此不安？》等书。

前言 只有三十五分的我，就靠社交术逆转人生！

第1章 从被欺负的孩子，到成为搞笑艺人，我在这一路上学到的社交术！
我成了班上被霸凌的人……＼自己不採取行动，什么也不会改变＼
看起来很拙也没关系，行动就对了＼短暂的「玫瑰色时代」＼
三十五分男人的自觉＼挨骂也有技巧！赢得对方信任的社交术＼
利用「装坚强」社交术，得到想要的东西＼「场控能力」觉醒！以成为搞笑艺人为目标＼
东京出道！却面临没有工作的日子……＼与小亮搭档，努力挤进吉本兴业＼
不要想利用他人，要建立「一起感动」的关系＼最佳款待──联谊磨练出来的社交术＼
想追女孩子，就不要展现自我＼女人真的是不能信任的生物吗？＼
结婚是怎么一回事？＼小亮，让我又爱又恨的搭档

第2章 利用网路社交术，扩大人际关系圈！
推特、脸书、LINE、Instagram，我的网路社交术＼宝冢命名法！使用推特的社交术＼
粉丝人数多也没那么厉害＼只因为有名就追踪？先思考自己使用推特的目的是什么＼
了解网路的特性，才能够享受虚拟关系＼善用留言的公开性来展现自己＼
关掉手机游戏，上推特吧！＼「按赞」不用想太多！使用脸书的社交术＼
已经取代电子邮件了吗？LINE的社交术＼一只手机就能直播的时代

第3章 开放提问！回答大家的社交困扰
怎么做才能交到朋友呢？＼要如何培养「沟通力」呢？＼
我是个新人，聚餐时资深前辈坐在我旁边，我应该主动靠过去说话吗？还是等他跟我说话比较好？＼
我与父母发生误会，连续好几天彼此都不说话。该怎么做才能与父母和好呢？＼
怎么样才能避免上司生气呢？＼上司说教的时候，我明明没有笑，却被破口大骂：「有什么好笑的！」＼
前辈说教的时候，很容易动怒，还会大骂：「你把我当白痴吗？」＼
打工地方的店长把大量工作丢给我，让我很烦恼……＼
要如何写出好的电子邮件，或社群网站上的文章呢？＼
我不小心把原本要寄给某人的电子邮件寄给其他人了。该怎么办才好？＼
该怎么做才能受欢迎呢？＼该怎么做，才能把自己的心意传达给喜欢的人呢？

第4章 田村淳的日本异论・激论
主持人不能随便调侃奥运得牌者＼我不会在休息室勾搭偶像的，请大家放心＼
虽然潇洒，但我还是希望宫崎骏导演反悔＼能年玲奈太可爱了，我无法移开视线＼
虽然节目收起来很可惜，但我也期待新的风潮出现＼
新的一年，我想在亚洲电视圈大显身手＼索契冬奥上的邻家小妹们＼
伦敦靴子一号二号在此诚征新成员！＼有生以来第一次这么紧张，在夏威夷举行结婚典礼！＼
半调子的记者会，还不如不要开＼安倍经济学真的能够点亮年轻人的未来吗？＼
与粉丝交流，或许很难再不设防＼网路使用者渴望无法预测的内容＼
网路社会也有过度连结的问题＼浇了一桶冰水，才让我体悟到「知易行难」＼
不要因为想得到「赞」，扭曲自己的意见＼在网路上大放厥词的人，能够好好阐述自己的论点吗？＼
不看电视的十几岁年轻人，应该不知道我是谁吧……＼海外旅行遇到的麻烦，就靠着手机与网路来解决＼
手指点一点，就能把战场的影像上传网路＼上网装置也开始具备健康面向＼
培养一边看电视，一边上网的「双视窗」习惯

后记

第1章　从被欺负的孩子，到成为搞笑艺人，我在这一路上学到的社交术！
 
▍我成了班上被霸凌的人……
 
我生长在山口县下关市，一座名叫彦岛的小岛。小时候就读当地的小学，刚上一年级、二年级时，是个活泼有朝气的孩子，读书还算认真、跑得很快、也很擅长运动。
 
但是，就在二年级即将结束的时候，我突然跌落谷底。原本活泼的我，一下子成为被霸凌的孩子。
 
「我为什么会被霸凌呢？」我虽然想过这个问题，但是直到今天依然没有答案。或许是因为自己太活泼，才会成为班上同学的眼中钉；也或许是因为一个班级中，霸凌的对象本来就会不断改变，只是刚好轮到我而已，其实谁都有可能。总而言之，小学二年级的我，突然开始遭到同学严重霸凌。
 
某天我到学校的时候，班上同学突然拿板擦拍我，搞得我全身都是粉笔灰。我原本以为只是恶作剧，等我坐到自己的位子上，打开抽屉，发现抽屉里被塞满了营养午餐吃剩、还发霉的面包。霉菌蔓延到放抽屉中的课本和笔记本，变得又脏又臭。大家看到这幅景象都哈哈大笑。
 
如果是现在，我就能轻松带过：「喂，你们这些家伙，这是怎么一回事？快收拾干净啊！」但是当时的我，对于突然开始遭到霸凌太震惊。我非常害怕，无法质问任何人，也不知道该问什么。我唯一能做的，只有默默低下头，噙着眼泪忍耐。
 
这样的霸凌，持续了长达半年……
 
▍自己不採取行动，什么也不会改变
 
我问自己：「要怎么做，才能结束这种不甘心的状况？」
 
不管我怎么想，也想不透自己为什么会被霸凌，而且看样子谁也不会来救我。我用小学二年级的小脑袋瓜绞尽脑汁得到的结论是：「如果自己不採取行动，霸凌就不会结束！」
 
给我这个启发的是一位电影明星──成龙。在我小学二年级、一九八○年左右，成龙的电影非常受孩子们欢迎。他的电影很多都是弱者经过修行，慢慢变强，最后达到颠峰位置，让周遭的人刮目相看的故事。
 
我看了他的电影之后心想：「我也要像成龙一样，摆脱弱者的角色。」虽然长大之后回想起来，觉得这个想法也太过单纯，但当时还是个孩子的我，可是非常认真。
 
「好，我也要像成龙一样，把那些坏蛋打得落花流水！」我下定决心，并且拟定计画。如果是成龙的电影，本来应该经过极为严格的修行才会踏上复仇之路，但我完全跳过这个阶段（笑）。

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田村淳教你如何受欢迎：日本综艺天王写给为人际关系而烦恼的你 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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