芳香精油全图解：最完整芳疗初学图解功效大全，由内到外完整滋养身心 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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具体描述

精油带来的，不只是芳香
纾压、治疗、美容
是健康美丽的生活氛围！

　　你真的了解精油吗？仅仅是会发出迷人香味的「香水」吗？精油对我们又有怎样的作用呢？

　　很多人对精油的认知，还是只有美容会所和按摩店，认为精油仅仅用来做美容按摩，也不会把精油当作家庭常备品。其实精油的使用历史悠久，不只具有迷人的香气，还真正具有改善疾病、减轻不适、舒缓压力等功效，使身体得到全面的呵护。

　　本书向你全面介绍精油，带你进一步领略精油的美好，从各方面为你传递精油之美！

本书特色

　　＊不可不知精油基础认知
　　精油是如何萃取？成份安全吗？该怎么挑选精油？让你从新手进阶成精油达人！

　　＊精油使用八大招
　　除了涂抹、按摩和按敷，精油还有更多你意想不到的使用方法！

　　＊植物精油群芳谱
　　数十种植物芳香精油，告诉你每一种如何使用、如何混搭最疗癒。

　　＊自然滋养精油疗法
　　消除紧张、减轻忧郁、舒缓焦虑……精油能为你治癒的比你想像多更多！

著者信息

作者简介

王慎明

　　英文名Grace，职业母婴护理师，《人间福报》特约母婴专栏主笔，母婴健康中心特约芳香母婴、婴幼儿早教专家顾问；台湾进口化妆品公司首席芳香疗法美容讲师；经营台北玫瑰花园工作室，从事芳香疗法工作十多年。

图书目录

CHAPTER 1 你一定要知道的芳香精油基本知识

Lesson 1 不可不知的精油基础知识
什么是精油
精油的应用历史
精油对人体有什么益处
精油的使用方法
精油的萃取方式
精油的保存方法
使用精油时的注意事项
精油的香气特征
如何选购精油
如何调配复方精油
如何调制按摩油

Lesson 2 简单便利的精油日常使用方法
熏香法
沐浴法
按摩法
按敷法
涂抹法
做成保养品
漱法
喷洒法

CHAPTER 2 植物的精华—单方精油群芳谱
桃金娘科
丁香
尤加利
茶树
绿花白千层
唇形科
快乐鼠尾草
百里香
罗勒
迷迭香
马郁兰
薰衣草
广藿香
薄荷
樟科
花梨木
月桂
肉桂
柏科
丝柏
杜松子
牻牛儿苗科
天竺葵
安息香科
安息香
伞形科
芫荽
茴香
欧芹
胡萝卜种子
橄榄科
没药
乳香
姜科
姜
豆蔻
木犀科
茉莉
禾本科
岩兰草
蔷薇科
玫瑰
番荔枝科
依兰
松科
松
芸香科
佛手柑
葡萄柚
柠檬
橘子
苦橙叶
菊科
洋甘菊
马鞭草科
柠檬马鞭草
胡椒科
黑胡椒
檀香科
檀香

CHAPTER 3 美丽的媒介—万用的基础油
认识基础油
认识浸泡油
常见基础油
甜杏仁油
鳄梨油
葡萄籽油
荷荷芭油
玫瑰果油
小麦胚芽油
橄榄油
澳洲胡桃油
榛果油
大麻籽油
向日葵油
杏桃仁油
芝麻油
亚麻籽油
茶花籽油
金盏花浸泡油
圣约翰草浸泡油
胡萝卜浸泡油
山金车浸泡油
南瓜籽油

CHAPTER 4 自然的滋养—解决身体不适的精油配方
精油科别及学名索引
各类肌肤使用精油索引
精油功效索引

附录
调适情绪问题
改善唿吸问题
调理消化道问题
解决皮肤科疾病
男性私密问题
女性私密问题
美容养颜
美体塑身
美发护发
乐活居家