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　　若要发挥精油最佳疗效，除了精油「协同作用」外，绝对不可忽略个人体质状态。选择精油跟决定中药的调配观念一样，需透过中医之八纲、气血津液、五脏理论辨证之后，再参考「褚氏太极」选择适合之精油，涂抹于影响部位的经脉和穴位，或利用嗅吸的途径来改善症状。

　　香蜂草、柠檬草、山鸡椒、芫荽叶皆富含单萜醛，为何会展现出回异的疗癒特性？佛手柑、柠檬、莱姆、野橘、葡萄柚等皆为柑橘类精油，为何会各有不同之强项？没药、姜、广藿香、穗甘松、岩兰草、檀香、雪松，这些精油好似南辕北辙，但为何复元的功能却如此一致？借由这本书，您将能解开这些谜团！

　　谁需要这书？

　　‧如果你是芳疗新手
　　让身为中医师的芳疗专家告诉你，如何运用精油解决身心困扰
　　1测验你的体质是什么？调养身体自己来，针对体质拔除病根。
　　2从50种精油的中医药性指南，帮助你找到对应身心灵之精油作用。
　　3透过图解的穴道和经络按摩插图，你能够自行将配方精油涂抹于适当位置，解决不适。

　　‧如果你是芳疗中阶读者
　　从中医芳疗的角度切入，使你更容易记忆芳疗知识
　　1本书提供15大类化学分子的阴阳(易于记住化学特性)、归经(影响身体的部位)、身心灵作用。
　　2图解12经脉循行图：你就能轻易记住每款精油如何透过12经脉对五脏六腑产生影响。
　　3了解精油的阴阳寒热，能够帮助你正确选择精油，达到复方精油的协同作用。

　　‧如果你是芳疗师，或芳疗相关产业的专家
　　透过解析精油的新理论「褚氏太极」增加配方效果
　　1突破西方以症状观的治疗方式，协助以中医的整体观来择用精油，提升治疗处方的疗癒力。
　　2为个案的体质设计专属的精油配方，提高信任感和忠诚度。
　　3透过这本书的清楚图说，能够快速学会中医芳疗的基础概念。

　　‧如果你是中医师
　　台湾医疗正推广中医芳香疗法，芳疗门诊正夯
　　1植物精油和中医本草具相似性，许多精油品项与中药相同，让你更容易学会芳香疗法。
　　2为中医临床提供更多元的剂型，可结合针灸、埋线、穴位按摩，提供更全面的治疗。
　　3中医芳香疗法证实对缓解各种住院手术的压力及疼痛特别有效。
　　4推行精油居家保健，体现「治未病」之精神。

本书特色

　　◎根据症状轻松区辨个人体质，找到调整体质的用油方法
　　◎了解50种精油适用于五脏的各种效果，并提供五脏引发的各种病症单方及复方。
　　◎懂精油的阴阳：轻松记住15大类化学成分的效用
　　◎懂精油的寒热：针对9大体质，发挥最强疗癒力！
　　◎懂精油的归经：看透精油治疗疾病的经脉作用原理
　　◎本书以西方芳香疗法的属性、化学成分，官能基族群的分类去对应精油的阴阳、归经、寒热特性，使西方的调配概念更提升一层次，使得新手更容易记住每支精油的特色，理解每支精油可能产生的协同、加成、拮抗作用。

各方赞誉

　　中医针灸医学权威──林昭庚教授
　　英国IFA校长级芳疗讲师──沈莉莎
　　「芳雅集疗癒空间」负责人──郑竹祐

　　几年前透过进修的机会粗略地认识印度传统医学──阿育吠陀，当时对阿育吠陀疗法十分着迷，人类在几千年前竟已发展如此有智慧的身心灵疗癒！但想要深入研究时却遇上困境，除了需实际走一趟印度之外，更重要的是许多草药、工具在台湾难以取得，导致实行疗程时阻碍重重。当时中医与芳疗开始有多方专业人士加入探讨，我心里突然察觉：「是呀！我怎么会弃汉方医学五千多年的历史不顾，而去追求印度医学呢？」自此才慢慢学习中医五行、经络养生等知识。精油的世界横跨科学面的化学分子及能量面的心灵支持，光这个部分就足以让人终生学习，何况要与博大精深的汉方医学相互揉合并融会贯通，这是常让一般人感到难以踏入的门槛。这本书以专业医学知识立基，再将西方芳香疗法与东方汉方医学以大量图表分析，将精油也归纳进四气五味、经脉运行，是市面上首本最详细结合中医与芳疗的着作，借由详尽的整理，让有心钻研的芳香同好能有具体的学习概念。最后，身为芳疗教育者，还是不免提醒读者，非受过专业芳疗训练者请勿擅自口服精油。在国际上口服精油尚有许多争议，因此千万不能大意。──「芳雅集疗癒空间」负责人 郑竹祐

　　精油在坊间似乎常被视为来自欧美的风潮产品，其实人们使用芳香疗法可追溯到非常久远之前。精油是大自然中蕴藏的宝藏，而中医则是老祖宗与环境共处的平衡智慧。「褚氏太极」原理以西药中用的方式，结合两者并採纳科学精神解说各种精油成分与分类，加诸中医的对证论治，让民众能循序渐进了解自身体质与「应用」方式，配合清楚的图解、经络，以及常见50种精油的创新解说，可谓民众、芳疗师，甚至是中医医疗相关人员，皆可人手一本的宝典！──资深芳疗读者 Crystal

　　本书从中医理论与芳香疗法的基本概念谈起，再来导入「褚式太极」理论，为中医芳疗建立起清楚的建构，运用「褚式太极」原理让艰涩的精油化学成分更轻松记忆，且快速记忆对应疗效，紧接着谈到如何针对五脏六腑、十二经脉做体质辩证对症调精油配方，让读者更认识自己的体质，并提供50种常见精油的中医用法，最后顺着精油应用调配、使用方式与经络按摩，循序渐进的流程安排，引领读者一步步调理身心灵达到最佳状态，也是一本能够增加用油功力的必备工具书。──美国NAHA国家整体芳疗协会芳香疗法师中阶认证 李丽雯
 

作者简介

褚柏菁 医师

　　全真中医医疗体系总院长

　　褚柏菁医师是中医硕士，曾担任前卫生署彰化医院中医部主任，具有教育部部定讲师资格，曾任教于多所大专院校。并为德国莱因TUV高阶精英讲师、德国莱因TUV精油疗法康复理疗师。她在学生时代即以「褚氏本草歌」流传于中医界，在中医界极具盛名；其发表之各种养生观念常为各报章媒体及网路所刊载。

　　褚柏菁医师专精于中医妇科、儿科、内科、皮肤科和针灸，尤其是成功治疗许多不孕症的案例而广为民众信赖及推崇。她对患者亲切体贴，诊疗时每能准确掌握病患之体质及病因，耐心地卫教病患养生原则，医术深受患者肯定。

　　她对中医与现代精油结合之领域，有深切的临床经验，在自律神经失调、过动症、妇科调理、皮肤科、痠痛疼痛、美容减肥……等病症上，运用中医与现代精油之结合，在中医的治疗以外，提供病患更全面的治疗方法；并致力于推广以中医芳疗作为日常保健的方法，体现中医「治未病」之精神。她建立「中医现代精油疗法」以及「褚氏太极」，为前人所未见，开辟中医芳疗理论之先河，经常受邀于台湾和中国各地演讲中医芳疗的临床经验，并于中医期刊中发表中医现代精油的临床心得，广为中医界推崇。

推荐人简介

林昭庚

　　国际东洋医学会理事长，中医针灸医学权威，为台湾第一位中医针灸博士。现任中国医药大学中医系专任教授、台湾中医医史文献学会理事长、中医师公会全国联合会名誉理事长、中华针灸医学会名誉理事长。具有丰富的临床经验，对中西医界有着广泛的影响，并以其学术成就在台湾获奖，亦受国际学术界之肯定，曾于1980年荣获沙乌地阿拉伯王国金袍奖、1990年萨尔瓦多共和国总统克里斯第雅尼颁发学术贡献奖、1993年获李登辉总统颁发总统文化奖、2003年荣获中华民国最高荣誉，呈　总统题颁「功着杏林」匾额一方，以表扬其对国家与中医药之重大贡献。

沈莉莎

　　英国IFA校长级芳疗讲师
　　美国NAHA国际芳疗讲师
　　ALIZ香氛学苑芳疗教育总监

　　Elizabeth主持的Aliz芳疗学苑为芳疗课程先驱，有10年以上开课经验，于全国10所以上大学合作开设芳疗课程：如：担任中国医药学院、新竹教育大学、云林科技大学、国立中山大学、中原大学NAHA专任芳疗讲师。已培育百名IFA专业顶尖芳疗师，课程受千位NAHA芳疗师强力推荐。Elizabeth老师成立的爱里‧时（ALIZ）拥有上百种精油品项，丰富性位居全国之冠。曾位歌手萧敬腾、Ella合作演唱会的香氛舞台，以及品冠合作香气专辑、蔡健雅联名合作香氛产品。

郑竹祐

　　‧现职：「芳雅集 自然疗法私塾」负责人、「明日香草本国际有限公司」兼任讲师

　　‧经历：「TWAA台湾芳疗协会」讲师、「禾场国际芳疗学苑」 讲师，广受各大企业、机关学校、医疗院所等芳香疗法、园艺治疗、纾压讲座邀约。

　　‧「芳雅集疗癒空间」粉丝专页：zh-tw.facebook.com/funyagi/
 

Preface
 
Part1   运用中医理论才能发挥精油最大效果
Lesson1中西方芳香疗法的融合和不同 
01  中草药与现代精油有着许多的共同点 
02  结合中医临床经验用油，引出各种精油尚未被发现的超强功效！ 
03  精油疗癒能力之主要机制 
04  精油之特性 
Lesson2中医现代精油疗法的基本概念 
01  「中医现代精油疗法」（Chinese medicine modern essential oil therapy） 的核心价值 
02  中医现代精油疗法是保健医学之趋势，是居家保健的最佳工具 
03  中医现代精油疗法可做为亚健康状态的保健方法 
Lesson3「褚氏太极」的理论为芳疗中医化的实践 
01  褚氏太极（True’s Taigi）的创立 
02  「褚氏太极」之「体」、「用」观念 
03  以二维的太极来表达人体的阴阳变化 
04  太极之阴阳与十二经脉之关系 
05  「三阴」「三阳」在太极中之位置可依阴阳特质的盛衰来分 
06  太极与健康 
07  太极之生理功能 
08  太极之心灵功能 
09  精油组成及配伍对健康之影响 
 
Part2   中医现代精油疗法的桥樑：「褚氏太极」
Lesson1  「褚氏太极」使用方法 
01  精油成分之化学结构
02  精油之主要组成成分分类 
03  精油组成成分之标靶效果及引经效果 
04  精油组成成分在「褚氏太极」中之归经排列 
Lesson2  精油成分在「褚氏太极」之作用经脉与五脏 
01  精油成分对经脉和五脏的作用 
02  精油成份分类对阴阳、经脉、生理、心灵功能之影响 
03  精油对次作用区域之功能 
04  精油之其他组成成分 
05  精油之功能是靠各种成分之「协同作用」下产生的
06  精油之化学多样性
07  精油归经特性之一致性 
08  「褚氏太极」（True’s Taigi Circle）精油组成成分分类之特质 
Lesson3  中医五脏各有其作用之精油 
01  五脏与五行之对应关系 
02  五脏之间的相生相克 
03  五脏与现代精油之应用 
 
Part 3   用褚氏太极帮你理解50 种精油的功能
01乳香、02没药、03豆蔻、04天竺葵、05永久花、06玫瑰、07茉莉、08伊兰伊兰、09罗马洋甘菊、10薄荷、11绿薄荷、12薰衣草、13岩兰草、14柠檬草、15山鸡椒、16香蜂草、17快乐鼠尾草、18生姜、19马郁兰、20莳萝、21广藿香、22罗勒、23迷迭香、24茴香、25百里香、26黑胡椒、27芫荽、28芫荽叶、29桂皮、30肉桂31、丁香32牛至33佛手柑、34柠檬、35莱姆、36野橘、37葡萄柚、38尤加利、39苦澄叶、40冬青、41茶树、42檀香、43夏威夷檀香、44杜松45、冷杉、46白桦、47丝柏、48维吉尼亚雪松、49侧柏、50穗甘松
 
Part4   相同症状却使用不同精油！一切和你的体质有关
Lesson1  了解八纲辨证，运用现代精油
01  一表快速读懂「八纲」
02  你的体质是属阴，或阳？
03  你的症状属于表证，或里证？
04  你的体质属寒或热？
05  你的体质属虚或实？
06  常见体质：你有阴虚，或阳虚吗？
07  感冒也分寒热症 
Lesson2  了解气血津液辨证，运用现代精油 
01  气 
02  血 
03  津液 
Lesson3  十二经络之功能 
01  经络的主要功能 
02  十二经脉之表里关系与运行顺序 
03  十二经脉之表里关系与运行时间 
04  十二经脉功能介绍 
Lesson4  辨别你的体质是哪一种类型 
01  你是何种体质？
02  了解你的体质，改善身体 
03  四季精油养生—预防六淫 
 
Part5   运用中医观念来调配精油才能精准下处方
Lesson1  如何调配精油 
01  先辨证论治再来选择精油 
02  以中医整体治疗观来决定使用精油 
03  中医「扶正去邪」的治疗原则、精油亦然 
04  强调未病先防，用精油预防发生疾病 
05  精油也有四气五味 
06  调配精油之剂量与配伍—「君、臣、佐、使」 
07  精油复方之功能是靠各种单方之「协同作用」下产生的 
Lesson2  「中医现代精油疗法」的施行步骤 
01  施行步骤
02  使用精油的途径 
03  五脏各系统精油使用途径顺序
04  如何让精油发挥最大效益？ 
Lesson3  精油之安全性和使用方法
01  精油组成成分之安全性 
02  使用精油之前，一定要看的安全事项！
03  嗅吸法
04  外用法：涂抹、按摩
05  肠胃吸收法 
06  黏膜吸收法 
Lesson4  现代精油在中医临床之应用 
01  皮肤科外用
02  快速调节神经系统 
03  精油之行气、通经络、止痛力强、作用速度快
04  精油之抗菌力强
05  精油之抗氧化力强 
06  精油配合针灸、穴位埋线疗程 
 
Part6   精油的排毒与经络按摩
Lesson1  精油的副作用及排毒反应
01  身体之「排毒反应」
02  过敏反应如何发生：「精油」→「排毒」→「排毒失控」→「过敏」
03  哪些体质的人容易有排毒反应？ 
04  预防与处理排毒反应 
Lesson2  各部位之淋巴按摩方法 
01  头颈部之经络淋巴按摩
02  手臂之经络淋巴按摩 
03  下肢之经络淋巴按摩 
04  腹部之经络淋巴按摩 
05  侧面胆经之经络淋巴按摩 
06  背部之经络淋巴按摩 
Lesson3  运用穴位经络理论系统搭配按摩法
01  运用经络反射疗法来按摩身体部位 
02  精油之经络按摩原则
03  耳穴疗法
 

结合中医临床经验用油，引出各种精油尚未被发现的超强功效！

人类自古以来皆利用植物的疗癒能力，来解决人体各种系统的问题。大部分之中药及西方之精油皆取材于植物之疗癒能力—在西方多国，运用精油治病已有四千多年以上的历史。在中国，早在东汉时代《神农本草经》就记载了许多芳香类中药，到了明代李时珍之《本草纲目》中记载的芳香类中药，与现代常用的精油有许多重叠的品项，例如乳香、没药、薄荷、丁香、侧柏叶、广藿香、荳蔻、生姜、佛手柑、肉桂、茴香、橘皮等。这些中药之精油有别于中药煎剂或药粉的剂型，在使用上除了可依照中医之治疗经验，还可结合西方使用精油的心得经验。例如乳香在中医上强调其活血行气止痛、消肿生肌之功效，用于诸外科跌打损伤、瘀血诸症；而在西方芳疗中则强调乳香之情绪平衡，及其能强化免疫、神经系统以及皮肤等功能。若能结合中医与西方芳疗两者之经验，便能使乳香的运用上更具完整性。

「褚氏太极」的理论为芳疗中医化的实践

‧褚氏太极（True’s Taigi）的创立

西方文献中对于精油的成分和功效有许多的研究，但缺乏整体的理论基础，因此，多年来我致力于研究将中医的理论运用在现代精油的药性研究上。

本书以中医的阴阳、经络理论为基础，现代精油的成分分析为基准，加上本人多年来之临床经验实证，建构出「褚氏太极」，各精油皆有其独特的「褚氏太极」，就如同人的指纹或基因图谱一样，以此理论可对各精油的阴阳特性、影响经脉、生理功能及心灵功能提出较为具象的勾勒。精油疗法导入了「褚氏太极」理论，解析精油之组成与配伍如何与人体产生交互作用进而影响人体健康。各精油依「褚氏太极」可显示其药性、所影响表里经脉及脏腑的关系，透过各种途径使用精油，使气血得以疏通，调节人体脏腑的功能，改善身体失衡状态，灵活运用「褚氏太极」能充份发挥精油疗法的效益。

借由「褚氏太极」的导航，各种单方精油之特性将更为明确、更为有系统甚至能够量化，让选择单方精油、调配复方精油时有所依据，同时能够掌握各种精油之禁忌及避免排毒风险，甚至可据以探索精油之未知功能，最重要的是，将中医的理论以此介面导入精油疗法中，建立了中医现代精油疗法，这是前所未见的！

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