在不足中看见丰富 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 生活感悟
• 成长
• 积极心理学
• 人生哲学
• 自我提升
• 幸福感
• 正念
• 情绪管理
• 思考
• 治愈

　　书中收录罹患小儿麻痺及帕金森氏症的作者，从2013到2016年的各种心情写照，运用文字、摄影、绘图等呈现方式，分享对于教育的看法、面对无解疾病的态度，及人生观、价值观。

　　内容精彩多元！以简短的篇幅，幽默、浅显无负担的描绘，引领您进入名曰「生命」的旅程。

　　一般人
　　为人父母者
　　教育工作者
　　需要被鼓励者
　　处于人生低潮者
　　对生活／命无感者

诚挚推荐

　　【台湾帕金森之父】陆清松医师 
　　【黎明高中】罗家强校长
　　【台北灵粮堂】谢胡毅牧师

　　无论您处于哪一种生命的光景，哪一个生命的阶段，
　　都不妨打开这本书，让它带给您前进的力量，感受更丰沛的幸福！
　　精彩的文字给人鼓励的力量，幽默的对话化解本该冲突的生活点滴。
　　黎明高中校长  罗家强

　　翻开这本有着天地洋海暨高大又宽广之美的小书，定能被毕玲的文字和影像深深地鼓舞！
　　台北市立大学幼儿教育学系 副教授 陈银萤

　　期待书前的你跟我们一起陪着蜗牛慢慢走，从毕玲的照片、图像与文字，感受她一路走来的丰富。
　　设计部创意事务所 Graphic designer／醒吾科大商业设计系讲师 邱舜平

书名：《浮光掠影：一座城市变迁的纪实》 作者： 赵文 出版社： 时代之声出版社 出版日期： 2023年10月 --- 内容简介： 《浮光掠影：一座城市变迁的纪实》是一部深度扎根于历史肌理与现实脉络的非虚构作品。本书以“江城”为核心叙事对象，通过对一个世纪以来该城市空间、经济结构和社会文化变迁的细致考察，勾勒出一幅由无数微小个体命运交织而成的宏大画卷。这不是一份冰冷的编年史，而是一次对时间如何塑造人类生存环境的深刻追问。 本书的视角独特而多维。作者赵文，一位浸淫城市研究数十载的学者兼观察家，摒弃了宏大叙事对细节的吞噬，转而将目光投向那些被主流历史轻易忽略的角落——那些旧货市场的叫卖声、消失的弄堂口、在现代化进程中被推倒的家族祠堂，以及那些在快速城市化浪潮中被重新定义的社区邻里关系。 第一部分：石板路的记忆与消逝 全书伊始，作者带领读者回到上世纪初的江城。那时，城市尚未被钢筋混凝土完全定义，权力、商业和生活仍然沿着天然的水系和古老的商路展开。赵文细致描绘了“码头文化”的兴盛与衰落。他采访了仍在世的、亲身经历过驳船时代的船夫后代，还原了蒸汽与汗水交织的装卸场景。 重点章节如《渡口边的灯火》详细记录了江面上早期的客运航线，这些航线不仅是交通动脉，更是信息与情感的传递媒介。随着桥梁的修建和公路的铺设，这些渡口逐渐沉寂，书页间弥漫着一种对“慢时间”逝去的集体怀旧。 作者并没有止步于感伤。他引入了社会学家的视角，分析了传统商业结构如何在新兴的工业资本面前进行痛苦的重组。从手工匠人到流水线工人，身份的转变是剧烈的，这种转变在江城老城区如“百里坊”的街巷中留下了清晰的物理印记。 第二部分：工业的崛起与空间的重塑 江城的工业化进程是20世纪中叶城市发展的主旋律。《钢铁时代的呼吸》这一部分，聚焦于城市腹地崛起的大型国有工厂。作者通过查阅大量尘封的档案，结合对老厂区退休工人的口述史，重构了工厂区的生活图景：从集体宿舍的布局到“单位制”对个体生活的全面渗透。 然而，历史的张力在于“重塑”。当工业结构调整成为必然，这些曾经支撑起整个城市经济体的庞然大物开始面临转型或拆迁。本书最引人入胜的叙事之一，便是关于“东区钢铁厂”的兴衰史。作者记录了拆迁时的社会情绪——既有对新生活的期盼，也有对集体记忆被抹去的失落。 空间形态的改变是显著的。新的住宅小区拔地而起，取代了低矮的民居。赵文通过对比不同年代的城市地图，量化了城市蔓延的速度，并深入探讨了这种快速扩张对原有社会网络造成的冲击。例如，传统基于血缘和地域的互助系统，如何在新型的、流动性更强的社区中瓦解或转化。 第三部分：消费、符号与新的身份认同 进入当代，江城迎来了其历史上最剧烈的市场化变革。本书的后半部分转向了文化消费和城市符号的构建。作者敏锐地捕捉到，当物质的匮乏不再是主要议题时，人们开始追求“意义”和“体验”。 《霓虹下的迷宫》一章，探讨了新兴商业综合体如何取代老城区成为新的城市中心。这些玻璃幕墙下的空间，不仅仅是交易场所，更是新的社会阶层展示自身品味和消费能力的舞台。作者对比了老式茶馆（代表着非正式的、平民化的社交）与现代咖啡馆（代表着精英化、符号化的休闲）的功能差异，揭示了城市生活中“在场”的权力转移。 此外，本书还关注了“文化遗产”的再利用。面对旧建筑的保护与开发的永恒矛盾，江城采取了多重策略。作者评估了“老街改造”项目的成效，审视了这种“怀旧景观”是否真正服务于原住民，还是仅仅成为一种吸引外来游客的符号消费。对老一辈市民而言，他们记忆中的街道被过度修饰，其真实的烟火气被抽离，成为一种“被设计”的过去。 第四部分：未来的河流与未竟的对话 在结尾部分，赵文将目光投向了数字时代对城市生活的渗透。智能交通系统的效率提升、移动支付对传统现金交易的取代，以及虚拟社区的兴起，都在重塑人们对“距离”和“邻近”的理解。 《浮光掠影》最终提出的问题是：在一个不断被“优化”和“升级”的城市中，个体的经验和记忆将如何承载？作者没有给出简单的答案，而是以一种开放的姿态，邀请读者共同参与这场关于城市身份的持续对话。这本书是对江城历史的一次严肃致敬，也是对所有正在经历快速城市化过程的地区的一面镜子。它教导我们，城市不仅是钢筋水泥的堆砌，更是不断流动的、由无数未完成的故事构筑而成的复杂生命体。

作者简介

毕玲（Bi Ling, Belinda Chang） 

　　Made in Taiwan
　　生于上个世纪
　　任教于某大学语言中心

　　义大利Università per Stranieri di Perugia 进修
　　文化大学青少年儿童福利系毕业

　　2016年 台北捷运忠孝复兴站艺文廊 摄影展
　　2013年 The top 50 winners of Tumbhi photography contest
　　2010年 中国时报全球华人部落格大赛 决赛入选 
　　1989年 第八届耕莘文学奖 散文佳作奖
 
　　她没什么丰功伟绩，
　　只是很认真地做事，
　　很诚实地面对自己，
　　很诚恳地对待他人，
　　很尽力地发挥所长，
　　很乐意地与人分享。

　　她身体受困于有形的躯壳，
　　心灵却翱翔于无边的天际。
　　她患有小儿麻痺症+帕金森氏症+右小腿骨折+左髋部骨折，
　　然而义大利、德国、法国、丝路、内蒙……甚至秘鲁古印加帝国的所在地Machu Picchu都有她的足迹。

　　此书有她
　　用心灵之眼记录所见的美丽，
　　用浅白文字阐述人生的哲理。 
　　它看似浅显，实则深奥；
　　不谈情感，但让你哭，也让你笑；
　　不教你怎么赚钱，但让你变得勇敢；
　　不教你提升地位，但让你看重自己。
　　她撰写+摄影+绘图+编辑，因为她知道
　　你值得她为你付出全部的心力。

　　更多作品故事及最新讯息：
　　www.facebook.com/snailpetite/ 
　　heisalwaysbymyside.blogspot.tw/ 

推荐序一 心灵有爱
推荐序二 陪着蜗牛慢慢走
推荐序三 生命的礼赞
作者简介 
自序 
日志 
秘语 
知己知彼
对号入座

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，触动了我内心深处一种长久以来对“匮乏感”的思考。我们似乎总是被教导要追求“更多”，拥有“更好”，但这种永无止境的追逐，往往让我们忽略了眼前的拥有，也制造了更多的不安。我非常好奇，这本书将如何颠覆我们对“丰富”的固有认知。它是否会提供一些具体的实践方法，教我们在面对资源有限、条件不佳时，如何依然能够感受到生活的充实与美好？我尤其关注书中是否会讲述一些边缘群体或资源匮乏地区的人们，如何在看似“不足”的情况下，反而展现出惊人的韧性、创造力和社群的力量。我希望通过阅读这本书，能够培养一种更深刻的感恩之心，学会珍惜眼前的一切，并在那些被我们视为“缺陷”的地方，发现意想不到的价值和意义。

评分☆☆☆☆☆

当我看到“在不足中看见丰富”这个书名时，我脑海中闪过无数关于“少即是多”的哲学思考。我们常常被灌输要“拥有更多”，才能显得更成功，更幸福，但这种对“多”的追求，却往往让我们丢弃了那些真正有价值的东西。我很好奇，这本书将如何具体地阐释“在不足中看见丰富”这一理念。它是否会提供一些具体的案例，展示那些在物质匮乏或条件有限的情况下，依然能够创造出非凡价值或获得深刻幸福的人们的故事？我尤其希望书中能够探讨如何在精神层面，比如在人际关系、自我认知、对世界的理解等方面，从“不足”中找到“丰富”。我期待这本书能引导我重新思考“拥有”的本质，不再以物质的多少来衡量生活的价值，而是学会珍惜当下，感恩所拥有的一切，并在看似“不够”的地方，发现隐藏的意义和美好的可能。

评分☆☆☆☆☆

当我第一眼看到“在不足中看见丰富”这个书名时，我便被其独特的视角所吸引。在当今社会，我们似乎被普遍灌输了一种“拥有越多越好”的观念，任何形式的“不足”都可能被视为一种失败。然而，我一直隐隐觉得，这种对“完美”和“更多”的盲目追求，反而让我们失去了很多宝贵的东西。我非常期待这本书能够提供一种全新的解读，它是否会探讨在物质匮乏、条件受限的情况下，人们如何能够挖掘出内在的精神财富？它是否会分享一些故事，讲述那些在看似“艰难”的环境中，却依然活得有尊严、有意义、甚至充满喜悦的人们？我希望能在这本书中找到关于如何与不完美和解，如何在有限中发现无限可能，如何在“不够”的地方，找到属于自己的那份独特而深刻的“丰富”。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我的第一反应是它在探讨一种逆向思维，一种与当下社会主流价值观似乎有些背道而驰的视角。我们习惯了线性成长，习惯了追求“更好”，但“更好”似乎永远没有尽头。而“在不足中看见丰富”，这听起来就像是找到了一种停止内耗、与当下和解的方式。我特别关注书中是否会涉及一些心理学上的概念，比如“感恩”、“正念”等，以及它们如何能够帮助我们实现这种“看见”。我也会留心作者是如何通过具体的叙事或论述来支撑这个观点的，是基于个人经历的分享，还是对某些社会现象的深度剖析？我个人认为，生活中许多看似微小的细节，比如一次温暖的对话，一个美丽的日落，一次独自的思考，都可能蕴含着深刻的意义，只是我们常常因为忙碌或被其他事物吸引而忽略了它们。如果这本书能够教会我如何更敏锐地捕捉这些瞬间，并从中汲取力量和喜悦，那么它无疑将是一本极其有价值的读物。我希望能在这本书里找到一种看待生活的新角度，一种不被物质和外在评价绑架的内心力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就足够吸引人，当我看到“在不足中看见丰富”时，脑海中立刻浮现出许多关于生活、关于物质、关于精神的思考。我一直认为，我们生活在一个过度追求“更多”和“完美”的时代，似乎只有拥有了更多，才能获得幸福；只有达到了某个标准，才算成功。然而，这种焦虑感却常常让我们忽略了身边已经拥有的、细微却宝贵的东西。我很好奇，这本书将如何引导我跳出这种惯性思维，去发现那些被我们忽视的“丰富”。我尤其期待书中能够提供一些具体的案例，那些曾经在困境中、在物质匮乏时，依然能找到快乐和满足的人们的故事。这样的故事，往往比空洞的理论更能触动人心，更能启发我们对生活的重新审视。我希望这本书能让我重新理解“拥有”的意义，不再被外在的物质标准所束缚，而是回归内心的宁静与富足。或许，真正的丰富，恰恰就隐藏在那些我们曾经认为“不够”的地方。我对作者如何处理这种“矛盾”——如何在“不足”中挖掘出“丰富”——充满了期待。我会带着一颗开放的心去阅读，去感受，去学习。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，像是一句温柔的提醒，也像是一个充满智慧的邀请，让我去重新审视我对“丰富”的认知。我常常觉得，我们所处的社会，似乎一直在强调“拥有”的重要性，仿佛只有拥有的越多，才能越有价值，越幸福。然而，这种追求“更多”的心态，往往让我们陷入一种焦虑和不安之中，甚至忽略了身边那些触手可及的美好。我非常期待这本书能够提供一些打破这种思维模式的视角和方法。它是否会分享一些关于如何在限制中激发创造力，如何在逆境中寻找希望，如何在平凡中发现不凡的故事？我希望这本书能让我明白，真正的丰富，不仅仅是物质的堆积，更在于内心的满足，在于与他人的连接，在于对生命的深刻理解。我希望能在这本书中，找到一种与自己和解，与世界和解的方式，学会从“不足”中发现生活真正的光彩。

评分☆☆☆☆☆

“在不足中看见丰富”，这句话本身就充满了张力，像是一个矛盾的统一体，却又蕴含着深刻的哲理。我一直认为，我们生活在一个信息爆炸、物质极大丰富的时代，但 paradoxically，很多人却感到精神上的贫瘠和空虚。我好奇这本书是如何将“不足”与“丰富”这两个看似对立的概念联系起来的。它是否会探讨一些关于“舍得”的智慧，关于如何通过放下不必要的执念，反而获得内心的平静与满足？我期待书中能够出现一些具有启发性的案例，讲述那些在特定“不足”的环境中，反而激发出无限创造力或深刻人生感悟的故事。我希望这本书能够帮助我摆脱对“拥有”的过度依赖，学会从更广阔的视野去理解“丰富”的含义，不仅仅是物质上的充裕，更是精神上的丰盈，以及对生活的热爱和对生命的感恩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，像是一句低语，却又带着某种力量，触碰到了我内心深处一直以来的困惑。我常常感到，在不断攀升的生活节奏和物质欲望的裹挟下，我们似乎越来越难以感到真正的满足。总觉得“还不够”，总觉得“可以更好”，这种永不满足的状态，有时候反而让我们失去了原有的快乐。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我重新审视“丰富”的定义。它是否会探讨在有限的资源中，如何创造无限的价值？是否会讲述那些在物质匮乏的环境中，却依然活得有声有色的人们的故事？我期待这本书能让我明白，真正的丰富，并不总是体现在物质的充裕，而更多地在于精神的富足、内心的平静，以及对当下拥有的感激。我希望通过阅读这本书，能够培养一种更积极、更感恩的心态，学会从那些看似“不足”之处，发现生活里蕴含的阳光和温暖。也许，这本书就像一把钥匙，能打开我内心一直紧锁的门，让我看到一个不一样的、充满希望的世界。

评分☆☆☆☆☆

“在不足中看见丰富”，这个书名立刻吸引了我，因为它触及了我一直在思考的一个问题：我们是如何被塑造成一个总是追求“更多”的消费者，以及这种追求是否真的能带来幸福。我非常好奇，这本书将如何解读“不足”这个词，它可能不仅仅指物质上的匮乏，也可能包括时间、精力、机会等方面的限制。更重要的是，我期待书中能够深入探讨，在这些“不足”之中，究竟隐藏着怎样的“丰富”。是那些被逼出来的创造力？是更深层次的人际关系？还是对生命本质更深刻的领悟？我希望这本书能提供一些具体的例子，讲述人们如何在看似“糟糕”的境遇中，找到了属于自己的那份“富足”。这种视角，在我看来，对于在当下这个充满焦虑和不确定性的时代，具有极大的现实意义。

评分☆☆☆☆☆

“在不足中看见丰富”，这几个字给我一种豁然开朗的感觉，好像长期以来被某种枷锁束缚的心灵，突然获得了解放。我一直认为，现代社会对“成功”的定义过于狭隘，往往将其与财富、名誉、地位等外在指标挂钩，这导致许多人在追求这些指标的过程中，反而失去了内心的平静与幸福。我非常好奇，这本书将如何打破这种局限，如何引导读者去发掘那些被我们忽视的“丰富”？我期待书中能有关于个体如何在高压环境下，保持内心韧性，甚至从中汲取力量的故事。我也想知道，作者是否会探讨集体层面的“不足”，比如社会资源的不均，但却能从中找到社群互助、创新突破的“丰富”之处。这种视角，在我看来，不仅具有启发性，更可能具有改变的力量。我希望这本书能让我学会一种更豁达的生活态度，不再被“缺失”感所困扰，而是专注于“拥有”的价值，并从中获得源源不断的能量。