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　　缠绕画可以让画画的人，透过色彩及线条，缓解紧张情绪，达到舒压效果，因此过去几年，大受欢迎。「糖果小侠疗癒画」利用充满意境的线条、色彩、构图，以及复合媒材，画出空灵境界的美感，远看像现代画，近看又有缠绕画的特色，既写意又细腻，可谓创新风格的缠绕画。师大美术系兼任教授及台湾水彩画协会理事长林仁杰评论说：「内涵丰富，会跟着走入如诗如梦的画境。」

　　糖果小侠，曾经是朝九晚五的上班族，也曾经是优秀的公民记者，还获得第十五届两岸新闻报导奖入围。能写能画的糖果小侠，2006年时，确诊得到免疫系统疾病干燥症，2011年取得终身重大伤病卡。一般人对干燥症极其陌生，所以很少人能理解，她在生病过程中所受的煎熬和挑战。女子网坛名将大威廉斯（Venus Williams）就是干燥症患者，曾经因为这个病，暂别网坛休养。糖果小侠推测，自己的奶奶，就是因为干燥症引发的胸膜炎，61岁就早逝了。 

　　干燥症是自体免疫系统攻击全身腺体的疾病，糖果小侠确诊时，眼睛零泪水，唾腺只剩50%功能。她说，「眼睛曾经干到，走在路上会自动黏起来，一天喝四千CC的水，尿液完全透明，口腔却仍干如沙漠，疲惫感像诅咒一样，如影随形，闭眼三秒就可以睡着，睡着像是死去，好像自己完全不存在一样。」

　　其实糖果小侠从国一到大一，因为眼睛太干燥而毛囊阻塞，每学期都要开刀刮除，前前后后开过十几次刀，她说：「我猜免疫系统应该从12岁就开始攻击我了，只是自己不知道罢了。」免疫系统以滴水穿石的方式，日以继夜、年复一年的攻击她，几乎让她垮下，严重时身体极度冰冷，双腿迈步无力，双颊红到像是烧烫伤，后来她才知道，自己身上其实有三种免疫系统疾病，同时在作怪，再外加一个多汗症。 

　　不爱吃药的糖果小侠，曾被医生诊断需要吃奎宁、类固醇和止痛药治疗，但坚强乐天的她，不想承受药物的副作用，认为自己有能力控制病情，于是拒绝吃药。糖果小侠决定谨守家教，保持规律的生活作息，更于2012年辞去全职工作，转而担任临时代课老师，为自己规划全新的生活方式养病。

　　走出办公室后，糖果小侠天天静坐冥想约30分钟，2015年开始拜师学画，不仅创造独树一帜的「糖果小侠疗癒画」，成为台北市政府文化局赞助的疗癒系画家，还安然度过了「验血报告」不佳的身体严重发炎期。糖果小侠借由自己的力量，不吃药，自然而然的启动了自癒力，静坐、睡眠、画画、作息正常、友谊滋养、无所求的心态、放松的情绪、远离不喜欢的人事物……都是让她逐渐找回健康的仙丹妙药！糖果小侠的故事，以及许多病友的小故事，都将串联再一起，呈现在《姐就是不怕黑天鹅》一书中。

　　糖果小侠表示，2011年，我忽然开始喜欢用线条画画，当时并不知道那就是所谓的缠绕画。2015年，我的脑中不断跳出许多色彩，以及像是极光般流动的画面，好像「天启」，于是我跟随心灵的指引，再开始画画。「糖果小侠疗癒画」几乎没有实物，而是呈现一种似有若无的空的境界，目的是希望看画的人，同时进入「静坐冥想」的状态，放空，启动灵性，而后达到疗癒效果。 

　　「糖果小侠疗癒画」里的人几乎都闭着眼睛，因为在内观、静坐冥想、自我疗癒、提升能量，体验自发性的幸福感。儿童文学家暨插画家王金选说：「糖果小侠竹芬老师，就是透过绘画、冥想，从中找到一种『调养身心、提升能量』的养生概念。」

　　师大林仁杰教授鼓则励糖果小侠说：「在我从事教育工作四十来年中，所认识的同事、朋友或学生里，她是我印象中较鲜明、独特的一位。小侠的疗癒画反映了真诚又丰富的爱心，也展现她个人独特的创意思维。我认为小侠的『糖果小侠疗癒画』系列是她展现写作与绘画创造力的开端，日后的发展前景明朗可期。」《姐就是不怕黑天鹅》一书中收录47幅糖果小侠疗癒画。

联合推荐

　　展云事业股份有限公司董事长——钟克信
　　儿童文学家暨插画家——王金选
　　气象主播——李富城
　　佛光大学未来与乐活产业学系系主任——何振盛
　　国立台湾师大美术系兼任教授暨台湾水彩画协会理事长——林仁杰
　　ETNEWS共同创办人、社长——蔡庆辉

作、绘者简介

糖果小侠 (展竹芬)

　　别名  展小侠（前监察院长王建煊取名）
　　笔名  糖果小侠
　　政大广电系毕业。
　　南加大语文学院。
　　以经理人身分，与王建煊和谢启大，参加飞碟电台执照申请面试，取得营业执照。
　　2011年，获得《第十五届两岸新闻报导奖》公民记者类入围。
　　2006年，自体免疫系统疾病干燥症确诊。
　　2011年，取得终身重大伤病卡。
　　2013年，告别全职职场，担任小学代课老师，推出Very CoAi双果果酱。
　　2015年，开始创作「糖果小侠疗癒画」系列。
　　病症：干燥症、雷诺氏症、多汗症、红斑性狼疮隐性病患。

赞助人的话
自序
推荐序
前言

第一章  我生病了
1.上帝使者的神预言
2.从脸开始失控
3.国医跟仁波切的指引
4.奇蹟出现
5.干燥症确诊
6.迟来的重大伤病卡
7.干燥症用药
8.遗传基因来自谁

第二章  病魔不只一个
1.细说干燥症
2.眼睛开刀十几次
3.口水的可贵
4.疲惫是全身性发炎造成的
5.细说多汗症
6.细说雷诺氏症
7.黑天鹅在作怪

第三章  放弃吃药开始自我疗癒
1.开始吃药
2.不吃药的勇气
3.糖果小侠的鸡尾酒疗法
4.一辈子不生病的姥姥
5.自癒力可以救命

第四章  生活处方签
1.压力之下作息饮食紊「乱」
2.全方位打败疾病的处方「签」

第五章  静坐冥想很简单
1.静坐冥想是本能
2.静坐冥想初体验
3.静的方法
4.静坐冥想  唿吸
5.静坐冥想  光
6.静坐冥想  颜色
7.静坐冥想  美丽的事物
8.静坐冥想  美景
9.静坐冥想  文字的力量
10.静坐冥想  跟自己对话

第六章  人人都该画疗癒画
1.我的疗癒画
2.你的疗癒画
3.糖果小侠疗癒画

第七章  自癒力手帐
1.静坐冥想篇
2.涂鸦绘画篇
3.生活调理篇
4.自动自发篇
5.优雅人生篇

后记

纠缠我的几种自体免疫系统疾病，对大部分的人而言，是相当陌生的，甚至完全没有听过，这些病组合在一起，既违和又荒谬…
 
干燥症确诊后，对我身体某些部份的功能而言，为时已晚，眼睛零泪水，成为一个欲哭无泪的人。唾腺剩下50%功能，即使喝下再多水，仍然极度干渴。…在那些日子里，我整个人被折磨到非常疲惫，只要眼睛闭起来三秒钟，就可以立刻睡着，而且睡得很深很沉，睡得像在人世间消失了一样……
 
每个人的心中都有一个内在小孩，每个人心中也都有一只黑天鹅，内在小孩是那个曾经受过伤的自己，需要被疗癒，黑天鹅则是黑暗面的自己，如果一个人不断放大黑天鹅发出的负面讯息，就会愈来愈不快乐，愈来愈焦虑，愈来愈忧郁，最后会生病，更会厌世。
 
我的绘画创作都以「疗癒」和「冥想」为基本概念，笔触有时细腻，有时狂野，我希望呈现一种空灵境界，搭配丰富多样化的色彩，以强化疗癒人心的效果。为什么会以「疗癒」和「冥想」为概念画画呢？当然是跟我所生的病，以及我的自我疗癒方法有关。

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