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　　《菜根谭》成书于明万历年间，距今约有近四百年的历史。「菜根」一词本出自北宋学者汪信民的一句「人能咬得菜根，则百事可成。」洪应明偶见此言，一时有感而发，便以「心安茅屋稳，性定菜根香」为主旨，写下了几百年传世不衰的菜根箴言。这些箴言融合了儒家的中庸思想、道家的无为思想和释家的出世思想，深入浅出讲述关于修养、处世、出世等多个方面的人生哲学。

　　《环球》杂志介绍《菜根谭》时说︰「有成千上万论企业管理的书籍，但是，从根本道理上来说，大多抵不过一部《菜根谭》。」其实，不仅企业界、商业界的人爱读，政治界、学术界，以至普罗大众也十分喜爱。更有人认为，《菜根谭》与《孙子兵法》、《三国演义》等具有同等的文化地位，并称它为中国传统文化的经典之作。
本书既保留《菜根谭》的原着菁华，又彰显其现代价值与文化魅力。为此，我们收集了百家言，共同品味「菜根」之香，希望读者能借此从中汲取丰富的人生智慧。

　　˙《菜根谭》究竟有何魅力，让人「越嚼越有滋味」？
　　˙《菜根谭》包含了哪些文化精华，在现代社会具有什么价值？
　　˙看似日常记事的《菜根谭》蕴含了哪些深刻的道理？

本书特色

　　人生体会，如嚼菜根，
　　看似平凡，却别有一番滋味
　　揉合儒、释、道三家思想，深入浅出解析处事哲理
　　洞悉人生百态，领悟无穷智慧，
　　学习享受平凡，活出精彩

　　˙人生经典：从生活中的种种，体会出修身、齐家、治国、平天下的大道理。

　　˙浅显易懂：透过各种实例解析菜根谭原文，将其中的意涵用最直接的方式呈现给读者。

　　˙图文并进：文中以精美插图与树状图辅助解说，让读者借此更加深入了解《菜根谭》中的人生哲学。
 

绪论
《菜根谭》如何成为永恆经典
集三教真理、智慧于一身的《菜根谭》
清新隽永、雅俗共赏的精华小品
因何名为「菜根谭」

立德修身－高处立，平处坐，低处行
洁身自好，栖守道德｜与其练达，不若老实
心地光明，才华韫藏｜真味是淡，至人如常
有木石心，具云水趣｜福祸无常，泰然处之
心想高处，不安现状｜正气清白，留于干坤
欲路勿染，理路勿退｜富贵名誉，自道德来
至善无痕，施之不求｜花尚好色，人行好事
舍勿处疑，恩不图报｜立名者贪，用术者拙
天机最神，智巧无益｜人活一世，晚节更重
种德施惠，无关地位｜君子改节，无异小人
人品极处，本心使然｜德怨两忘，恩仇俱泯
权衡利弊，扶公却私｜蹉跎岁月，磨炼本领
以德御才，恃才败德｜不能养德，终归末技
勿昧所有，勿夸所有｜为人以诚，待人以信
善事奉行，恶事莫做｜君子立德，小人图利
慈悲心肠，如沐春风｜一念慈祥，寸心洁白
堂堂正正，本来不失｜学会感恩，一生无憾
机心不用，质朴显诚｜坚守良知，保全清白
坚持原则，当止则止｜不昧己心，造福他人
过俭者吝，过谦者卑｜心如止水，浊中悟道

自省克己－慎独自修，心无妄念
秉持原则，污泥不染｜闻逆耳言，怀拂心事
静坐观心，真妄毕现｜自我审视，再现真心
多心为祸，少事为福｜气度高旷，自省慎独
心体光明，暗室青天｜恶中有善，引人向善
知人者智，自知者明｜自知自戒，胜私制欲
喜怒不愆，好恶有则｜戒疏于虑，警伤于察
恶隐祸深，善显功小｜律己要严，待人宜宽
为奇不异，求清不激｜不听谗言，不掩己过
末路晚年，精神百倍｜喜忧安危，勿介于心
冷静处世，逍遥而游｜长不欺短，富不凌贫
责人情平，责己德进｜闲时吃紧，忙时悠闲
常思常想，灵活变通｜忙不乱性，死不动心
出世心态，淡然生活｜富贵知贫，少壮念老
闹中取静，冷处热心｜少时思老，荣时思枯
一念不生，真境自现｜放下我执，少些烦恼
舍得舍得，有舍有得｜人生福祸，皆因念生
根蒂在手，不受提掇｜观心增障，齐物剖同
宁默毋躁，宁拙毋巧｜了心悟性，俗即是僧
造化人心，混合无间｜该忙时忙，该休时休
乐极生悲，苦尽甘来｜纷纷扰扰，随常以待
人我一视，动静两忘｜不计妍丑，不争雌雄
就身了身，以物付物

宽心从容－达观处变，静待人生起伏
达不足喜，穷不足忧｜处患不忧，心系苍生
心宜旷达，切忌狭隘｜盛衰无常，强弱安在
宠辱不惊，去留无意｜从冷视热，从冗入闲
荣辱皆忘，冷暖自知｜生死成败，任其自然
随人接引，随事警惕｜前念不滞，后念不迎
看透生死，悠然自得｜身心自如，融通自在
从容放下，自由畅快｜孤云出岫，朗镜悬空
心胸豁达，随遇而安｜热不必除，穷不可遣
人情世态，平常看待｜过而不留，物我两忘
顺应天性，乐观生活｜心闲日长，意广天宽
身在事中，心超事外｜满腔和气，随地春风
从容处世，淡然观事｜得固不喜，失亦不忧
看得圆满，放得宽平

明心交友－辨真识假，看清人情世故
侠心交友，素心做人｜不恶小人，有礼君子
善人和气，凶人杀气｜忘功念过，忘怨念恩
热心之人，其福亦厚｜毋形人短，毋忌人能
己所不欲，勿施于人｜阴者勿交，傲者勿言
故旧之交，意气愈新｜交友识人，独具慧眼
亲善杜谗，除恶防祸｜警言救人，无量功德
着眼内在，鸣其天机｜趋炎附势，人情通患
宽之自明，纵之自化｜守口应密，防意应严
细处着眼，施不求报｜做事论事，明晓利害
谦逊低调，立身之珍｜以诚待人，以德服人
通权达变，善于倾听｜气量宽厚，相容并包
君子易处，小人难待｜不畏谗言，却惧蜜语
气度平和，悦纳他人｜闻恶防谗，闻善防奸
用人不刻，交友不滥｜风斜雨急，立定脚跟
轻诺惹祸，乘快多事｜茫茫世间，以真示人
少番思虑，少番臆度

方圆处世－路退一步乃宽，礼让三分为功
心胸开阔，与人为善｜路留一步，味减三分
和衷少争，谦德少妒｜洞悉世态，低调通达
目光放远，胸怀放宽｜内敛谨慎，明哲保身
为人处世，方圆并用｜不争功劳，不矜成就
折其两端，取其平衡｜偏见害人，聪明障道
知退一步，加让三分｜不可浓艳，不可枯寂
高处立身，低处处世｜当方则方，当圆则圆
无为养心，半分做人｜心域打开，宽心待事
宽宏大量，胸能容物｜君子懿德，中庸之道
固守操履，不露锋芒｜美味快意，享用五分
胸无芥蒂，养德远害｜藏巧于拙，以屈为伸
奇人乏识，独行无恆｜宽而容人，不形于色
高调做事，低调做人｜功过分明，恩仇煳涂
气量宏大，宽待他人｜有难同当，不共富贵
念头宽厚，尽善尽美｜恩威并济，先严后宽
操履严明，谨慎行事｜异行涉祸，庸德远害
平和雍容，游刃有余｜聪明不露，才华不逞
居官有节，居乡有情｜一言一行，切戒犯忌
万事有度，物极必反｜进时思退，得手思放
狭路相逢，宽忍上策｜急流勇退，与世无争
能屈能伸，收放自如｜履盈满者，沖虚谦下
让一步为高，宽一分是福

功业沉浮－事穷留初心，功成思末路
得意回头，拂心莫停｜看淡荣辱，远离骄矜
永葆初心，不受纷扰｜头脑清醒，登高思危
相观对治，方便法门｜苦中有乐，得意生悲
居安思危，天亦无伎｜偏激之人，难建功业
安贫乐道，磨砺心智｜终身役役，无缘成功
未雨绸缪，有备无患｜富贵丛中，心境淡泊
人心一真，千种可能｜大处着眼，小处着手
深谋远虑，着眼长远｜百折不挠，苦难辉煌
修身种德，事业之基｜养精蓄锐，百忍图成
圆融谦虚，丰功伟业｜胸襟宽广，驭才有道
成大业者，不贪小利｜沉潜蓄势，厚积薄发
不义之财，不图不纳｜抓住关键，迎刃而解

清心寡欲－功名不求盈满，利欲恰到好处
清清白白，无所负累｜名缰利锁，淡泊自守
脱俗高远，减欲超圣｜利毋居前，德毋落后
抱负远大，心智淡泊｜放下功名，超凡入圣
无德为忧，尸位为羞｜拔去名根，融化客气
沽名钓誉，未厌名利｜无名无位，无忧无虑
无所妄念，追求自然｜不恋富贵，不贪权力
不昧惺惺，不受诱惑｜有求无欲，人生至境
一起便觉，一觉便转｜不耽富贵，自在放旷
持盈履满，君子谨慎｜达不足贵，穷不足悲
公论不犯，权门不沾｜贪婪遭祸，守逸味长
不迷物欲，内心逍遥｜抛开物欲，得失泰然
贪者常贫，知足常富｜无欲则寂，虚心则凉
超越嗜欲，只求知足｜不为物役，尘情即理境
恰到好处，用心把握｜沉淀欲念，豁达康乐
欲时思病，利来思终｜欲有尊卑，贪无二致
无欲无求，悠然无滞

淡泊明志－凡事随缘不变，淡中趣味深长
一念之差，失之千里｜多分清醒，多分放下
静闲淡泊，观心证道｜志从淡泊来，节在肥甘丧
君子之心，不滞不塞｜参透生死，自性真如
看得豁然，生活安然｜清淡明志，雅淡抒节
心态平和，达观进取｜无为无争，低调谦让
不可刻意，不能执拗｜不存纤芥，心境坦荡
顺应因缘，顺应自然｜心无系恋，乐境仙都
浓处味短，淡中趣真｜减省欲望，乐享生活
清净内心，自在解脱｜喜时则喜，怒时则怒
知足则仙，善用则生｜洗尽铅华，大美不言
无名多趣，省事心闲｜清静无为，内心澄澈
简单做人，简单生活｜胸无物欲，眼自空明
溪壑易填，人心难满｜遇事从容，身心自在
正确定位，自在生活｜淡定冷静，谨慎从事
艳为虚幻，返璞为真｜食无求饱，居无求安
减却一事，轻松一世｜平凡真趣，简单欣喜
生活平淡，万般滋味

求学问道－成败名誉不挂心，读书明理须深心
修德忘名，读书深｜心地干净，方可学古
学以致用，学有所成｜触类旁通，乃真学问
兢业心思，潇洒趣味｜书中修身，谦逊知礼
锲而不舍，百炼成金｜谦虚为学，实在为人
一心一用，全神贯注｜幼时定基，少时勤学
虚心受教，大器晚成｜扫除外物，直觅本来
磨炼福久，参勘知真

齐家育人－诚心和气，教子安家
攻人之恶，思其堪受｜愉色婉言，家庭和睦
教育弟子，交友要谨｜崇俭养廉，守拙全真
心无矫饰，乐活自存｜立业念难，倾覆思易
家人有过，宽容以待｜不贪富贵，家和为贵
父慈子孝，伦常天性｜从容处变，剀切规友
放低心态，戒骄戒躁｜惟恕情平，惟俭用足

静心达生－保持心性清静，生活随处安然
天地和气，人心喜气｜闹中取静，苦中作乐
控制情绪，化解矛盾｜心虚性现，意净心清
忙里偷闲，闹中取静｜物自为物，我自为我
躁急无成，平和得福｜趣不在多，景不在远
劳攘自冗，徐生安然｜乐山乐水，陶冶心性
外物浮华，不如淡忘｜静躁稍分，昏明顿异
活在当下，坦然生活｜趣味在心，不在境遇
不睦繁华，宁静致远｜诗意禅味，自在人心
乐享自然，安享闲逸｜置身自然，静心默想
远离虚妄，不受薰染｜高天可翔，万物可饮
清静之心，品悟生活｜秉持天然，趣味悠长
心中清明，矢志不渝｜珍惜自性，机神触发
放空心境，包容万物｜因顺自然，回归质朴
景与心会，自在天然｜见素抱朴，本色可贵
意气行事，难有作为
 

心胸开阔，与人为善

【原文】

面前的田地，要放得宽，使人无不平之叹；身后的惠泽，要流得久，使人有不匮之思。

【译文】

待人处事要心胸开阔，与人为善，使人不会有不平的怨恨；死后留下的福泽，要能够流传得长久，才会赢得后人无穷的怀念。

【精读解析】

从万物个体的生命来看，生死彷彿为不幸之事，但从天地长生的本位来说，生生死死，只是万物表层的变相。当一个人不被小节拘束，更不为他人、外物影响时，就会无形中放宽自己的视野和心胸，进而成就自己的人生。

西汉有个叫朱买臣的人，家境贫寒却十分钟爱读书，只好一边靠打柴卖钱维持生计，一边潜心读书。所以人们经常会在大街上看到他负薪读书的身影，并对他赞赏有加。但是和他一起走路的妻子，却认为这件事很丢人，指责他在途中诵读有失体统。谁知，朱买臣不但不听从，还把读书的声音提高了。

他的妻子恼羞成怒，便打算离开他。朱买臣说：「我五十岁时就会富贵的，你已经跟我吃了这么多年的苦，再等我几年不行吗？」妻子生气地说：「像你这样的穷书生，只会饿死，哪有可能富贵？」于是妻子改嫁他人，弃朱买臣于不顾。后来因为同乡庄助的推荐，朱买臣得到武帝赏识，并登上了太守的职位。

朱买臣相信有才必能尽其用，忘我读书，胸怀广阔，根本没有不平之叹。而他的妻子却正好相反，放不下富贵，敞不开心胸，最后和富贵擦肩而过。

在人生中，总会遇到许多公与私之间的艰难抉择，此时，要把眼界放得高一些，把心胸放得开一些，不为眼前的困境所侷限。救得他人一时，留得英名一世。种得今生善果，恩泽后代无量。

路留一步，味减三分

【原文】

径路窄处，留一步与人行；滋味浓的，减三分让人尝。此是涉世一极安乐法。

【译文】

在经过狭窄的道路时，要留一步让别人走得过去；在享受甘美的滋味时，要分一些给别人品尝。这就是为人处世中取得快乐的最好方法。

【精读解析】

战国时期，楚梁两国交界，两国在边境上各设界亭，亭卒们在各自的空余土地里种了瓜菜。梁国的亭卒勤劳，锄草浇水，瓜秧长势喜人；而楚国的亭卒懒惰，不务农事，瓜秧瘦弱，与梁亭瓜田有天壤之别。楚国的亭卒心生忌妒，于是趁着夜色，偷偷把梁亭的瓜秧全给扯断了。

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