【全图解】穴位按摩对症手法：按压‧搓揉‧摩擦，找到正确穴位，以有效手法创造最舒适的痛感！ pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：养沛文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：瞿中莲

出版日期出版日期：2018/07/06

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-19

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图书描述

　　快速上手全图解
　　清晰图解，配合骨骼透视图，马上找到所需穴位
　　‧穴位地图
　　‧经脉位置
　　‧手足反射区

　　依照体质选别万能穴道
　　从小测验看出你的体质以及常见症状，
　　并针对体质按压、摩擦穴道与经络，改善气、血、水的运行。

　　找到专属有效的「My穴位」
　　倾听身体的声音，以基本穴位为基础，
　　找到对自己最有效的「阿是穴」！

　　对症取穴，索引式轻松查询
　　僵硬疼痛、急性症状、慢性症状……
　　从症状查询有效穴道，搭配适合手法，随时随地减缓不适！

著者信息

作者简介

吉川　信

　　1962年出生于长野县，1984年毕业于国际针灸专门学校。历经日产厚生会玉川医院东洋医学研究中心、东京女子医科大学东洋医学研究所针灸临床施设长，现任学校法人花田学园日本针灸理疗専门学校附属针灸院副院长、一般财团法人东洋医学研究所主任研究员、日本东洋医学会代议员。

　　着有《これからの汉方医学》、《看护师のための东洋医学入门》、《いちばんわかりやすい汉方の基本讲座》、《本当に効く「ツボ」がわかる本》、《嵴椎疾病保存疗法》、《はじめでのお灸レッスン》等。

【全图解】穴位按摩对症手法：按压‧搓揉‧摩擦，找到正确穴位，以有效手法创造最舒适的痛感！ pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

前言
本书的重点与特色
穴位图

第一章穴位与按摩的基础知识
东洋医学的健康与治疗
经络是气血运行的通道
穴位的结构与种类
摩擦皮肤的效果
专栏　什么是宝宝按摩？

第二章穴位按压的基础
找穴方法
穴位的按压方法
便利的穴位按摩工具
专栏　穴位按压Q&A

第三章依体质区分的万能穴位
配合体质选择万能穴位
气不足的气虚型
气逆流的气逆型
气阻滞不畅的气滞型
血不足的血虚型
血行不畅的血瘀型
水停滞不畅的水毒型
专栏　善用汉方药

第四章对僵硬疼痛有效的穴位
肩膀僵硬
颈部疼痛
腰痛
膝盖痛
紧张型头痛
偏头痛
坐骨神经痛
眼睛疲劳、眼睛痛
胃痛
腹痛、便祕
生理痛
抽筋
脚部疲劳
肩膀痛、四十肩
专栏　针炙疗法初体验

第五章对急症有效的穴位
感冒
腹泻
眩晕
心悸、喘不过气
牙痛
晕车
宿醉
昏昏欲睡
多汗
恶心想吐
专栏　贝原益轩的《养生训》

第六章对慢性症状有效的穴位
高血压
低血压
全身倦怠
水肿
畏寒
生理不顺、经前症候群
更年期障碍
排尿问题
鼻塞
胃下垂、食欲不振
专栏　聊聊耳穴

第七章对心理不适有效的穴位
抑郁状态
失眠
焦躁
精神不振
不安
专栏　以芳香疗法自我心理保健

第八章对美容有效的穴位
提升代谢
瘦脸
黑眼圈、肤色暗沉
肌肤粗糙
法令纹、松弛
白发、掉发
专栏　放松足底让身体舒爽

第九章简单就能做的手脚揉搓保健
手掌的反射区图／脚底的反射区图
肩、颈／眼睛疲劳
腰痛／紧张型头痛
偏头痛／胃部不适
便祕／全身疲劳
脚部疲劳／坐骨神经痛
高血压／眩晕
畏寒／感冒
鼻炎／排尿问题

结语