心灵过敏：你的痛我懂，让我们不再孤单地活着 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：四块玉文创订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2018/07/10

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-11

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图书描述

　　与父母的争执、爱人的背叛、友情的束缚、迷失自我……
　　当你感觉世界上只剩下自己时，
　　还有这本书陪着你，
　　一起找到生命的答案。

　　在一段关系之中失衡，
　　开始逃避交际，或强迫自己适应社会，
　　卡在一个不上不下的状态……
　　生活上会面临许多压力与问题，使你的心灵变得敏感，
　　产生忧郁、躁郁、不安……
　　在这本书里，你可以为这些情绪找到出口。

　　作者纪云深进修印度阿育吠陀医疗、各种心理学、中医科学、灵性疗法等等，
　　从个人谘商疗癒到团体座谈会及僻静工作坊，
　　为菩萨转译过数千人次问事及超过百场座谈。
　　书中也分享他独特的观点与个案分析，
　　一步步带领读者正视自己的情绪，
　　透过天然的情绪疗法与正向的信念，净化人心。

　　随着云深分享的文字与故事，
　　你将感受到共鸣，沉静下来倾听内心的声音，
　　在父母、手足、爱情里，那些说不出口的……
　　都能够在这本书里找到答案，让我们都不再孤单。

名人推荐

　　江荣原──阿原创办人
　　李慧玲──巴西萨满医师
　　香娜──作者、艺人
　　杨政宏──福山农庄创办人
　　（顺序按姓氏笔画排列）

著者信息

作者简介

纪云深

　　伽蓝菩萨的译者，宜兰人，从个人谘商疗癒到团体座谈会及僻静工作坊等等，转译过数千人次问事及超过百场座谈，能够准确点醒当事人，协助人们重回自己的生命道路上。

　　作者也修习了许多东、西方生命哲学及中医养生，体会生命蜕变的关键，透过每一次的僻静闭关，进入生命更高层次的转化与提升，将菩萨的恩典祝福，给予每一位来到面前的朋友。

　　「学会从自己的生命黑洞走出，才懂得如何为他人疗癒生命的黑洞。」──纪云深

　　一个懂得走出黑暗的灵魂，才能看见因恐惧幻化出对外界的想像。也曾身处黑暗的云深，在走出生命黑洞之后成为了传达菩萨讯息的译者，帮助人们走向光亮。

　　透过菩萨直接的引导与神圣能量的祝福，他发现人们内在需要的是一份无条件的接纳与包容，当菩萨充分理解了每一个生命，并且为人们祝福时，奇蹟就产生了。

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图书目录

自序　你的心过敏了吗？

第一章　回归生命的自然力量
心灵原来会过敏
为自己的心灵负责
天然的情绪调理法
重视自然的态度
过度依赖身心疗法
活出智慧，不做老师口中的问题人物
与自己的内在沟通

第二章　相信缘分的力量
隐身在都市的桃花源
知易行难，人生就是知觉的游戏
谁是你的生命导师
生命觉醒，活出新人生
缘分是谁带来的
相信缘分
善，是创造善缘的基石

第三章　调整身体，远离心灵过敏
打开情绪的钥匙
身体健康才能成为情绪的主人
观念影响着情绪
忧郁症的致命伤
释放身体的压力，改善心情

第四章　展开充满爱的新生活
唤醒爱的干细胞
修复你的心灵过敏
补充心灵的营养素
爱自己，是一辈子的承诺

第五章　生命愿景──看见每一位生命行者
就从这一刻开始新人生
快乐人生的第一步：重视健康的身体
快乐人生的第二步：从里到外的亮丽
快乐人生的第三步：静心提升生命品质
生命愿景：远离忧郁

后记　想说出的感谢

图书序言

打开情绪的钥匙

我们都需要被理解的过程，但首先要先理解自己，为什么会有「负面情绪」的产生，让你伤心难过，甚至愤怒的一切，才能寻求被理解。

「生命没有真正的解答，往往困住人们的总是情绪。」

我们努力为人生找寻解答，写书的日子格外辛苦，最大的原因，是我需要感受到人们对生命的疑惑，有的人为了金钱、事业、感情、生死感到困惑，而我需要与他们站在同一阵线感受他们所遇到的问题。

在这些年的经历当中，或许没有全部的解答，但菩萨告诉我：「情绪，是阻碍人们前进的关键。」如果你经历了千山万水的人生，会懂得并且明白我所要跟大家说的，这本书不仅只有菩萨要对大家说的话，也有我将近十年助人过程的所有心得。

理解是开启情绪的一把钥匙。我们都需要被理解的过程，但首先要先理解自己，为什么会有负面情绪的产生，让你伤心难过，甚至愤怒的一切，才能寻求被理解。

这几年我经历了多次的生死离别，不舍他们从现实的人生中离开，真的很难过与痛心。记得几年前，一位敬重的长辈病危，凌晨接到伯母来电，说这位长辈似乎已经撑不过去了，要我赶快过去见他最后一面。

那天，我快速走到巷口，刚好有计程车停在大马路上，我搭车赶到医院。看到全家人都守在这位长辈的身旁，他的太太请我问菩萨，还有没有办法把他救回来。

我带着很深的歉意，说道：「时间已经到了。」

我走到他的身旁，轻轻地告诉他：「菩萨要来带你走了，就放心离开吧！」

那一刻空气凝结，旁边的仪器发出了声响，我心里明白：「他离开了」。

他真的离开我们了，心里的难过不断升起，我慢慢走出医院，家人为他整理清洁身体，葬仪社的人员也陆续到场。那一夜我永远记得：「五点二十七分离世」，搭上公车，我打开手机，听到这首歌曲──《不告而别》。

在回家的公车上，我的眼泪不受控地流下来，心里明白这是功德圆满的过程；但在我们的心中还是没办法马上接受这个事实，当时的我告诉自己，「就当这一位长辈到很远的地方旅行」。

在那个早晨回到家里，我顿时明白为什么所有人想要为离世的家人或朋友多做点什么，我打开了经文，虔诚地诵读经文回向给这位长辈。

除了我们对离开的朋友的不舍，更深的层面可以看见自己的内在，「无法接受失去这个家人与朋友」。

如何解开这一道锁