开悟卡（含一册书及一套卡） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Chuck Spezzano, Ph. D.

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• 自我成长
• 心灵成长
• 心理学
• 冥想
• 正念
• 人生智慧
• 卡牌
• 开悟
• 灵性
• 个人发展

　　★开悟卡的核心理念是：灵性治疗、个人成长与生命转化可以是一件有趣的事，泪水和欢笑都会带来疗癒的能量。
　　★恰克博士天赋力作，全球数千人亲证，帮助你跨越关卡、迎向开悟！
　　★台湾首发，精彩面世！

　　人生一道道关卡，是炼金石还是绊脚石？在这里，关卡们神奇转身，化现多色小卡，带着匪夷所思的生命能量讯息。你只需好好玩个游戏：抽卡、排卡、静心解读所有的烦恼、困境、伤痛、迷惑都将找到出口……

　　开悟卡包含受害者、关系、无意识、疗癒、天赋礼物、恩典等六大卡组，并配合详细的使用说明，引导与协助你穿越困境、跨过障碍，提升醒觉力，引领生命大步向前。

　　开悟卡是恰克博士在过去37年间，与来自欧洲、北美洲、亚洲等不同文化的人们合作，进而发展出来的一套模式与方法。开悟卡的核心理念是：灵性治疗、个人成长与生命转化可以是一件有趣的事，泪水和欢笑都会带来疗癒的能量。因此，你可以将开悟卡当成一种游戏，与朋友们一起玩，共同揭开并欣赏内在隐藏的世界。邀请你带着轻松的心情看待开悟卡与自己。让开悟卡协助你释放负面的情绪与虚幻的心理，同时沉浸于你将发现的喜悦之中！

　　该书是一本高制作规格的书籍，由知名插画家爱丽森‧杰伊为每一个卡组量身打造色彩鲜明、情境生动的插图。卡片与书设计美观清新，且相互对应、检阅方便。

 

好的，这是一份针对您的“开悟卡（含一册书及一套卡）”产品中“卡片部分”的详细简介。由于您要求不包含书中内容，这份简介将完全聚焦于卡片本身的设计、功能、使用场景和体验，力求详尽且富有启发性。 --- 开悟卡：日常的觉醒工具箱 一、 卡片设计的核心哲学与匠心 “开悟卡”并非一套简单的卡牌，它是一套精心设计的“思维触媒”和“意识锚点”。我们深知，真正的洞察往往藏在日常的琐碎之中，而我们的任务，就是提供一个便捷的工具，帮助使用者随时随地“暂停”并“聚焦”。 1. 视觉语言的构建：宁静与力量的平衡 卡片的视觉设计遵循“极简主义下的深度表达”原则。我们摒弃了冗余的装饰，采用高对比度的色彩搭配与精妙的留白处理，确保每一次抽卡都是一次视觉上的“清零”。 主色调的象征意义： 每套卡片（或不同主题的系列卡）会采用特定的主色调，例如，代表基础觉察的卡片可能采用深海蓝与米白的组合，象征着潜意识的深度与表层的平静；而行动导向的卡片则可能使用琥珀金与炭黑，强调能量的转化与聚焦。 符号学的运用： 在卡片的角落或背景中，我们巧妙地融入了具有普适性意义的符号元素，如“螺旋”（代表循环与演化）、“圆点与连线”（代表连接与整体性）。这些符号并非简单的装饰，而是与卡片主题内容形成互文关系的视觉线索，增加卡片的解析深度。 字体选择： 选用清晰、易读且具有人文温度的无衬线字体，确保文字信息的传达直接而有力，避免因字体过于花哨而分散使用者对核心句的注意力。 2. 材质的选择：触觉反馈的重要性 我们坚信，工具的使用体验始于触摸。开悟卡在材质选择上极为讲究，旨在通过触觉提升使用者与卡片之间的“在场感”。 纸张克重与手感： 采用高克重、不易弯折的特种艺术纸张。纸张表面经过轻微的哑光处理（如柔和磨砂涂层），这不仅有效防止了反光干扰，更带来一种温润、厚实的握持感，每一次洗牌或触摸都如同在进行一次微小的冥想练习。 边缘工艺： 区别于普通卡片，开悟卡采用了圆角设计，边缘进行细致的倒角打磨，确保手感顺滑，避免刮手。部分高端系列甚至可能采用镀金或烫银工艺对边缘进行处理，增加其仪式感和收藏价值。 耐久性考量： 考虑到卡片将被频繁使用、触摸和携带，卡片表面覆有耐磨损、抗油污的保护膜，确保即使长期使用，卡面信息依然清晰可见，色彩持久如新。 二、 卡片的内容结构与功能导向 开悟卡的内容设计旨在覆盖“内省、觉察、行动”三个核心层面，形成一个完整的闭环体验。每张卡片都是一个独立的“启动器”。 1. 内省与提问类卡片（“向内看”）： 这类卡片是觉察的起点，它们不提供答案，只负责提出精准而富有穿透力的疑问。 功能定位： 打破思维定势，引导使用者审视当下的情绪、信念和内在冲突。 内容示例（非精确引用，仅为结构展示）： “此刻，你正在抗拒的‘不适’，它试图告诉你什么？” “在你的‘应该’清单中，哪一项与你真正的‘渴望’背道而驰？” “如果失败已成定局，你此刻最想做的一件‘真实’的事是什么？” 使用场景： 每日早晨的“情绪定位”，或在感到困惑、焦虑时的即时干预。 2. 概念与视角转换类卡片（“重新校准”）： 这类卡片提供了一种观察世界或自身处境的新角度，旨在打破二元对立的思维模式。 功能定位： 拓宽认知边界，植入新的、更具支持性的心理解构。 内容示例： “‘完美’的对立面不是‘缺陷’，而是‘完整’。” “你所追求的‘结果’，其本质是‘过程’中的哪一种能量体验？” “将‘问题’重新定义为：‘需要更大规模关注的契机’。” 使用场景： 遇到僵局时，用于思维重构（Reframing），帮助从更高维度审视困境。 3. 行动与落地类卡片（“轻量化实践”）： 这类卡片的目标是将抽象的觉察转化为可执行的、微小的行动步骤，确保“知行合一”。 功能定位： 将洞察落地为日常可操作的行为，建立微习惯。 内容示例： “在接下来的一个小时内，主动对一个你感到疏远的人表达一句不求回报的赞许。” “设定一个‘无评判观察区’：在接下来的十分钟内，只观察你身体的感受，不给任何感受贴标签。” “今天结束前，用‘我选择’代替‘我必须’说出三句话。” 使用场景： 晚上睡前的“日结”回顾，或作为特定目标达成计划的每日检核点。 三、 灵活的使用方法论（卡片专属玩法） 开悟卡的设计鼓励使用者根据自己的情境和直觉，发展出独有的使用方式，而非被动接受固定的流程。 1. 每日三卡抽（“三段式导航法”）： 第一张（基础）： 抽取一张“内省卡”，确认当日的内在状态基线。 第二张（核心）： 抽取一张“视角转换卡”，作为当天需要特别关注和应用的思维滤镜。 第三张（落地）： 抽取一张“行动卡”，明确一个与前两张卡片主题相呼应的微小行动点。 2. “困境对焦法”： 当遇到具体的人际冲突或决策难题时，使用者可以从整套卡片中，凭直觉挑选出三张，并将卡片上的信息与当前困境进行交叉比对。例如，将一张“内省卡”的疑问应用到对方身上，或者用一张“行动卡”来指导自己的下一步反应。 3. 长期主题追踪： 使用者可以选择一套自己特别有共鸣的主题卡片（例如，关于“边界设定”或“自我接纳”的系列），将其长期放置于办公桌或床头柜，仅在需要进行特定主题深入工作时才使用，形成阶段性的专注练习。 4. “牌阵组合”（进阶探索）： 熟练使用者可以借鉴塔罗牌的牌阵概念，自行设计简单的卡片组合，例如“过去-现在-未来”阵，或“我看到-我感受到-我能做”阵，让卡片之间的互动产生更复杂的对话。 四、 总结：工具的价值 开悟卡这套工具的价值，不在于卡片上印了多少精美的文字，而在于它为你提供的“中断回路”的能力。它是一个口袋里的“觉醒教练”，一个可以随时随地，以最直观、最触手可及的方式，提醒你“活在当下”、“保持好奇”和“向内探索”的实体锚点。它让“开悟”这个宏大的概念，被分解成一张张可触摸、可执行的日常碎片。

作者简介

恰克‧史匹桑诺博士　Chuck Spezzano, Ph.D.

　　国际知名关系心理学专家，在关系谘询与训练领域拥有超过四十年经验。他将心理学与灵性学融合，提出了一套人际关系的独特见解。身为一位作家、个人成长研习会带领人、演说家与治疗师，恰克博士运用心理学与灵性的语言，并以隐喻的方式，和我们分享有关心灵奥秘中的智慧与洞见。他目前已创作二十本着作与五种疗癒卡组，它们以九种语言在世界各地发行。

　　二十多年前，恰克博士与妻子兰西女士针对情绪与灵性，研发了一套具有深远意义的疗癒模式，创建了愿景心理学（Psychology of Vision），并透过研习会、工作坊与进阶训练，在全世界教授他们的理论。恰克博士的演讲与工作坊融合愿景与洞见，发人深省，但又充满了趣味。
 

篇一 关卡
受害者卡组　VICTIM
01恐惧　Fear
02报复　Revenge
03罪恶感　Guilt
04批判　judgement
05期望　Expectation
06信念　Belief
07隐藏的自我　Hidden Self
08「死亡」的诱惑　Death Temptation
关系卡组　Relationship
09需求　Neediness
10心碎　Heartbreak
11牺牲　Sacrifice
12独立　Independence
13执着　Holding On
14控制　Control
15权力斗争　Power Struggle
16角色　Roles
无意识卡组　Unconscious
17祖先问题　Ancestral Prob.
18个人神话　Personal Myth
19沙门的考验　Shamanic Test
20前世　Other Lifetimes
21黑暗的故事　Dark Story
22无价值感　Valuelessness
23心魔　The Shadow
24无意义感　Meaninglessness

篇二 开悟
疗癒卡组　Healing
25选择　Choice
26宽恕　Forgiveness
27放下　Letting Go
28信任　Trust
29沟通　Communication
30真理　Truth
31结合　Joining
32领袖力　Leadership
天赋礼物卡组　Gift
33自由　Freedom
34灵感　Inspiration
35顺流　Flow
36真爱　True Love
37性能量　Sexuality
38天赋礼物　Giftedness
39成功　Success
40丰盛　Abundance
恩典卡组　Grace
41天真无邪　Innocence
42爱　Love
43和平　Peace
44愿景　Vision
45喜悦　Joy
46神的孩子　Child of God
47高层心灵　Higher Self
48神性　Holiness

篇三 解惑
使用开悟卡
单卡解读法（入门）
复卡解读法（进阶）
（一）时段过程排列法
（二）解决问题三卡排列法
（三）关系中心三卡排列法
（四）关系排列法
（五）生命之树排列法
（六）脉轮排列法
（七）使命排列法
（八）塔罗排列法
（九）家庭排列法
（十）灵魂排列法

 

引言

　　开悟卡是过去37年来，我与来自欧洲、北美洲、亚洲等不同文化的人们合作，进而发展出来的一套模式与方法。这套方法深入探讨了自我与他人的心灵，认为当障碍移除，自然演化的路径就会向我们敞开，我们的心灵就会向前跃进。它同时主张，爱、光与恩典是我们灵性的一部分。我将其称之为「高层心灵」，也许有人称之为佛性、基督心灵、超我、高层力量、圣灵等等。这个高层心灵是我们与生俱来通往神（依个人不同的信仰而给予不同的称谓）与天国的路径。
　　这些年来，人们对高层心灵的感受与体验不断丰富。当我们拥有的高层心灵呈现时，时空可以穿越，奇蹟得以显现，同时，我们似乎得以回归至心灵最原始的部分。当我们放下幻相、执着、苦痛与其他形式的盲目误解，这个我称之为「古老的未来之旅」便会自然地发生。

　　开悟卡‧创作初心
　　运用醒觉力做更好的选择

　　神秘学家形容这个世界是一个幻相或一场梦境。如果你用心去看，你会发现，你周遭的世界只不过是你内在心灵的投射而已。当你熟悉开悟卡，并且开始留意它们如何反映你内在心灵的那些已察觉或未察觉的部分之后，你就可以运用它们来协助你向前迈进。

　　开悟卡是一个工具，可以反映出我们尚未察觉的那些隐藏的自我部分（我们内在的世界），而这个隐藏的自我具有强大威力，使我们身陷某种境况。当人们遭遇苦痛，或陷入惊恐的情境中，或汲汲营营想要从世上「得到」某些东西的时候，他们很难从这场梦境中清醒。在这种情况下，他们就难以体验开悟卡中所描述的光、爱与幸福快乐。当留意到我们内在世界隐藏的部分，我们不仅可以运用醒觉力来做出更好的选择，还可以运用其中的疗癒原则，促使我们向前。这其中的优势是，当我们个人的力量与信心提升时，就会逐渐转化我们的生命，得以进入一个更幸福快乐的梦境，好让我们更有可能从一个幸福快乐的梦境中悠悠醒来，而不是从一个噩梦中惊醒。

　　如果开悟卡真的对你有所帮助，那么制作卡组的心血就不会白费了。祝你的回家之路轻松且迅速。

　　开悟卡‧核心理念
　　灵性治疗、个人成长与生命转化

　　开悟卡是一套独一无二、强大且充满乐趣的自我察觉工具，它可以用作指引、转化与疗癒。你可以单独使用，也可以与伙伴和其他人一起使用，目的是帮助你解决问题，无论在面临转变、危机的境况，或是置身于爱、幸运与喜悦的时刻中，它都能协助你做出对的决定。

　　运用开悟卡可以帮助我们每个人充分发挥自己的潜能。开悟卡的核心理念是：灵性治疗、个人成长与生命转化可以是一件有趣的事，泪水和欢笑都会带来疗癒的能量。因此，你可以将开悟卡当成一种游戏，与朋友们一起玩，共同揭开并欣赏内在隐藏的世界。邀请你带着轻松的心情看待开悟卡与自己。让开悟卡协助你释放负面的情绪与虚幻的心理，同时沉浸于你将发现的喜悦之中。

　　你要认知到，在解读这些卡片时，个人的责任、选择与担当是关键要素。每个人都可以依自己的意愿与开悟卡建立成功、长久的私人关系。但要对自己的行为负起责任，不要将你的个人力量交给开悟卡，而对它产生依赖。相反的，你可以在个人成长、目标达成、决策与治疗上，视其为赋予你力量及协助你的工具。

　　虽然开悟卡永远都无法代替来人类的爱与支持，但假以时日，它也许会成为你的良师益友，它可以是个人转化的有效工具。开悟卡简明扼要，可以引导与协助你穿越困境、跨过障碍。同时，它们也可以协助你提升醒觉力，引领你的生命大步向前。

　　开悟卡应当被视为转变、协助你个人成长或迈向灵性之路的指南。但是切记，它们只是工具，千万不要沉迷之中。因此，如果你在某段时期（也许是一个星期或一个月）都是先抽张开悟卡后再行事，那不妨暂停使用一两天，在这一两天里，运用你个人的察觉力，将之作为观察自己当天进展的工具。

　　留意生活中的挑战与机会，以运用你将学习到的疗癒及其他有益的原则。你可以用这份开悟卡来协助自己，同时，你的高层心灵也会协助你解读与明了卡片中的含意。


 

恐 惧
 
恐惧源自我们的内心
 
主要概念：分离；冲突；失落或攻击的想法；计画或企图管理未来；防卫
 
多数人视恐惧为某种来自外在并且会威胁我们的事物。然而，恐惧其实是源自我们的内心。它代表两种全然不同的内在冲突：渴望与害怕。我们害怕如果我们朝着自己渴望的目标前进，我们无可避免地一定会失去某些东西。活在过去、制定计画以防患未然，或企图掌控未来都会加深我们的恐惧。由于对过往仍抱持不好的感觉，我们的恐惧就会将过去投射到未来；觉得类似的事件会再度发生在我们的身上。
 
所有的问题及负面情绪──都源自恐惧，恐惧使我们产生批判、抱怨与攻击的想法，而这一切导致我们眼中的世界是危险且了无生趣的，我们为此感到害怕，但我们不明白恐惧其实源自我们的内心，是我们与周遭人、事、物保持疏离且处处防卫的结果。事实上，我们内在任何疏离的感觉都会引发恐惧的情境。
 
当我们与他人结合、整合，或将爱注入情境之中，恐惧就会消失。
 
一旦我们自信地向前迈进，过往便会烟消云散；当过往消失，未来也会随之清晰。
 
改变信念　以爱回应
 
当你抽到这张卡时，你要做的就是负起责任，透过选择去改变你对情境的想法，并且开始以一种疗癒的及正面的方式来思考与感觉。疗癒恐惧有许多方法，去感觉那些负面的感觉，直到它们消失，或转化为正面的爱、结合、宽恕、意愿、信心或信任为止。改变你的信念，并且选择以不同以往的方式回应情境，你就可以改变这个原本使你恐惧的情境。
 
需求
 
依赖某人来拯救你
 
主要概念：依赖；补偿过去被遗忘的失落；无能力接受
 
需求是依赖某人来拯救你，你认为他们可以满足你的需求，并且带给你快乐。依赖是用来补偿我们尚未疗癒的失落感的一个核心角色。我们愈依赖，我们愈有可能利用这点来操控身边的人，要他们来照顾或爱我们，特别是利用觉得受伤害、伤心或摆臭脸之类的情绪威胁。

评分☆☆☆☆☆

这套“开悟卡”的出现，简直就像及时雨一样，缓解了我长期以来对“什么是真正的智慧”的焦虑。市面上充斥着太多快餐式的“成功学”或“心灵鸡汤”，但这本书完全不同。它没有给你现成的答案，而是提供了一种探索的路径。我尤其欣赏它那种鼓励自主思考的设计，没有强制性的解读，而是留给了读者极大的自由空间去理解和应用。我常常会随机抽取一张卡片，然后结合当下的情境去思考。比如，当我感到工作压力巨大时，抽到“放下”这张卡，我就会开始审视自己是否过于执着于控制一切，是否可以尝试将一部分责任交给他人，或者允许事情自然发展。这种练习让我学会了区分哪些是我真正需要关注的，哪些是可以通过调整心态来缓解的。卡牌的画面色彩柔和，充满了积极的能量，即使只是看着它们，也能感受到一股平静的力量。我还会定期进行“一日一卡”的练习，每天早上抽一张卡，让它成为我一天的灵感指引。有时，它会让我更加留意生活中的小确幸，有时，它则会提醒我去面对内心深处的恐惧。这本书的价值在于，它没有直接告诉你“应该做什么”，而是引导你去发现“我能做什么”，并且“我真正想要什么”。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是我近几年读过最令人惊艳的作品之一！包装精致，当打开它的时候，就有一种被精心对待的感觉。卡牌的设计更是让我眼前一亮，每一张都充满了灵性与智慧，图案精美，触感也很好，拿在手里就让人心生宁静。我特别喜欢它那种不落俗套的呈现方式，不是那种枯燥乏味的理论堆砌，而是通过这些富有启发性的卡片，引导我去探索内心深处。我至今仍然记得第一次抽到“臣服”那张卡时的感受，那种豁然开朗的感觉，仿佛一直以来困扰我的心结一下子就解开了。卡牌的解读也并非是简单的预言，更多的是一种镜子，映照出我内在的信念和潜能。我常常会选择一张卡片，然后带着它去思考，去感受，去观察生活中与之相关的种种迹象。有时，它的指引会让我对某个熟悉的问题产生全新的视角，有时，它则会点醒我忽略已久的内在的声音。这本书不仅仅是一套工具，更像是一位耐心而睿智的朋友，在你迷茫时提供温柔的启示，在你懈怠时给予坚定的鼓励。我曾把它送给好几位朋友，她们的反馈也同样是赞不绝口，都表示从中获得了意想不到的帮助和启发。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我对“开悟”这个词有些抵触，总觉得它过于玄乎，离我的生活太遥远。但“开悟卡”完全颠覆了我的认知。它用一种非常落地、非常贴近生活的方式，探讨了如何达到内心的平和与清晰。这本书的精髓在于，它不是让你去追求一种缥缈的境界，而是通过一套实用的工具，帮助你在日常生活中实践“开悟”的理念。我最喜欢的是它引导我反思自己与他人的关系。当我与人发生冲突时，我不再仅仅从自己的角度去评判，而是会尝试从卡片中的不同角度去理解，比如“同理心”或者“界限”。这种练习让我的人际关系变得更加和谐，也减少了很多不必要的烦恼。卡牌的艺术风格非常独特，既有现代感又不失古典韵味，每一次翻阅都能带来新的发现。我还会把卡片放在书桌上，时不时地看一眼，提醒自己保持觉察。这本书教会我，真正的“开悟”不是瞬间的顿悟，而是一个持续的、温柔的自我探索过程。它没有教条，没有束缚，只有开放性的引导，让你一步步认识自己，接纳自己。

评分☆☆☆☆☆

这套“开悟卡”的体验，绝对是超出预期的。我喜欢它那种温和而深刻的引导方式，不强加观点，而是鼓励我去发现自己的答案。从收到书的那一刻起，我就被它的设计深深吸引。书本的装帧很有质感，卡片的纸张也很好，拿在手里感觉很舒服，充满了仪式感。我通常会把这本书和卡片放在床头，每天睡前或者醒来时，都会随手抽一张卡。这些卡片的内容，看似简单，却常常能精准地击中我当下的困扰，并提供一种全新的视角。我曾经在感到迷茫和焦虑时，抽到“接纳不完美”这张卡。它提醒我，不必总是追求完美，而是要学会拥抱真实的自己，包括那些所谓的“缺点”。这个简单的信念，极大地减轻了我的自我批判，让我变得更加轻松和自在。这本书让我意识到，所谓的“开悟”，并不是要变成另一个人，而是要成为一个更加完整、更加真实的自己。卡牌的图案设计也很有意思，每一幅都蕴含着深意，仿佛在诉说着一个关于生命的寓言。我还会经常和家人朋友分享我的卡片解读，大家也都表示从中获得了不少启发。

评分☆☆☆☆☆

购买“开悟卡”是我最近做出的最明智的投资之一。它不仅仅是一本工具书，更是一种生活方式的启迪。我最欣赏它的地方在于，它将复杂的哲学概念转化为易于理解和实践的卡片形式。我曾经尝试过很多关于自我成长和心灵探索的书籍，但很多都让我感到晦涩难懂，或者缺乏实际操作性。这套“开悟卡”则完全不同，它提供了一个非常直观的体验。我常常会在冥想后，或者在感到情绪低落时，随机抽取一张卡片。卡片的文字简洁有力，直击人心，而且每张卡片都配有精美的插画，视觉冲击力很强，能瞬间将我带入一种宁静的状态。我印象最深刻的一次，是在经历一次重要的职业选择时，我抽到了“信任直觉”这张卡。它提醒我去倾听内心的声音，而不是仅仅依赖理性的分析。这个简单的指引，最终帮助我做出了一个让我感到非常正确的决定。这本书让我明白，真正的智慧并非来自外部的灌输，而是来自我们内在的觉醒。它就像一把钥匙，帮助我打开了通往内心深处的大门。